Posiłki do pracy - gotowe lunch boxy na cały tydzień + lista zakupów

Link do aplikacji BLIX, którą koniecznie ściągnij za darmo blix.app.link/d6FZGsSjUH
Cały wpis, gdzie znajdziesz spisane przepisy, listę zakupów i wersje przepisów do druku tutaj mamagerka.pl/posilki-do-pracy...
Pracujemy na sprzęcie operatorskim FOTON Kalisz - www.foton.kalisz.pl
-------------------------------------------------------
📩Miejsca, w których poznasz mnie lepiej: 🔽
⌨Blog mamagerka.pl/
🖥Facebook / mamagerka
💌Instagram / mamagerka.pl
📩Bloglovin www.bloglovin.com/@mamagerkapl
📩Planer do planowania posiłków do druku mamagerka.pl/jak-planowac-pos...

[@kloovdi.412]

Swietne przepisy :) Bardzo proste,szybkie w przygotowaniu. Widac,ze nie marnujesz produktów. Czekam na więcej inspiracji :)

[@Kasiaczek]

Zdecydowanie najlepsza seria na tym kanale i powinna wrócić, bo wiele przepisów z poprzednich odcinków zagościło w mojej kuchni na stałe, tak więc jak najbardziej jestem na TAK! 😄

[@ugotowanitv]

Dziękuję Kasiu i jest mi niezmiernie miło, że mogłaś się zainspirować

[@Kasiaczek]

ugotowani.tv moja kuchnia jest już przygotowana na kolejne nowe przepisy! :)

[@anetadabrowska3527]

Super się ogląda i słucha tak cennych rad. Bardzo przydatny filmik proszę o więcej takich przepisów i pozdrawiam 😀

[@ugotowanitv]

Postaram się kochana

[@justynab7764]

podoba mi sie profesjonalizm prezentacji - prosto i konkretnie)

[@danutawieczor4894]

Super ta seria proste i szybkie w wykonaniu dania,Bardzo smaczne i każdemu polecam. dzięki

[@amrii]

Wiecej takich filmow😍😍

[@lidiamazur6084]

Uwielbiam Twoje filmy z pomysłami na lunchboxy. Proste, smaczne, zdrowe i szybkie w wykonaniu. Rewelacja! Poproszę o więcej takich filmików. Pozdrawiam serdecznie.

[@ugotowanitv]

Dziękuję

[@iwona5446]

Super propozycje a te kotleciki mniammm napewno zrobię ,miła Pani prowadząca

[@justynakosieradzka9594]

super wszystkie propozycje!

[@ugotowanitv]

Cieszę się, że przypadły Ci do gustu

[@magdalenakopec7856]

Super, będę korzystać!i wspaniały pomysł nagrywania z córcią🌺

[@ugotowanitv]

One nie dają mi nic zrobić bez nich :) Wychowałam sobie pomocnice :)

[@redzioiwona]

Super !

[@elzbietakonkel1495]

Poproszę następne odcinki 😊

[@ugotowanitv]

Planuję, żeby pojawiały się co dwa tygodnie

[@ilonaanna8227]

Super te szybkie dania:)

[@ugotowanitv]

miłego korzystania :)

[@kamila2820]

Rewelacja, super przepisy, poproszę więcej :-)

[@ugotowanitv]

Kamila Adamiec dziękuje ❤️

[@korneliakauzna3476]

Super wszystkie propozycje :)

[@ugotowanitv]

cieszę się :)

[@lemongrass403]

Mnie się podobały wszystkie propozycje :) Smacznie, zdrowo i tak domowo :)

[@ugotowanitv]

Kasia T dziękuje

[@betak.6936]

To czysta przyjemnosc zagladac tutaj od czasu do czasu. Mam nadzieje ze starczy ci zapalu i czasu aby robic to co robisz. Moc uciskow!!!

[@ugotowanitv]

Ojej, dziękuję za tak miłe słowa

[@gabrysia4001]

ooohhh...kocham kocham tą serię pozdrawiam 💕

[@sylwiazajaczkowska6411]

Chętnie będę oglądać takie filmiki jak ten :)

[@ugotowanitv]

cieszę się, że znalazłaś tutaj coś dla siebie

[@mariettawiniarska7058]

pewnie że chcemy takie filmy ;)

[@ugotowanitv]

Marietta Winiarska cudownie. Będzie więcej

[@justynas659]

Najbardziej podoba mi się pierwszy przepis 😍 również uwielbiam planować posilki (na tydzien) tez przeglądamy z mężem gazetki i na listonicu robimy listę zakupów :)

[@ugotowanitv]

Cudownie mi to czytać

[@liliagostynska9682]

Super

[@wiewioraa8]

To już wiem co jem w następnym tygodniu, większość składników mam :)

[@basw2719]

Czym mozna zastapic sos rybny? :)

[@agata3991]

Niedawno zaczęłam staż w biurze. Te pomysły na lunch napewno wykorzystam. Może nawet na jutro coś zrobię z tych przepisów. Pozdrawiam 😘

[@ugotowanitv]

powodzenia na stażu

[@AnnaAnna-nd5ue]

Mega :D wszystkie przepisy są fantastyczne :) super pomysł, że gotujesz z córką. Może w ferie lub wakacje stworzysz serię filmów dla mam o gotowaniu z dzieckiem? Myślę że będzie to miało wzięcie :) ponownie tylko - zdrowiej jest zastąpić plastikowe pojemniki szklanymi.

[@ugotowanitv]

super pomysł, pomyślę nad tym

[@monczi]

Nareszcie! Uwielbiam Twoje pomysły na lunchbox!! 😘😘 super sprawa że gotujesz razem z córką!

[@ugotowanitv]

Ojej, to znaczy, że ktoś czekał na moje filmy i tęsknił

[@agatatyszka5017]

Wszystkiego były fajne :) ale poproszę o przepisy z produktami o niskim ingeksie glikemicznym

[@katarzynag.4118]

Oby więcej takich filmików! Fajnie by było zobaczyć więcej lunch box'ów na zimno. Większość osób jednak nie ma możliwości odgrzania :(

[@ugotowanitv]

postaram się przygotować coś specjalnie dla was

[@Neciarka]

Ja to nie cierpnie odgrzewanego jedzenia w mikrofali ;< obrzydliwe jest. Super, że jest do wyboru coś bez podgrzewania :) muszę się zmusić i spróbować coś zrobić, dziękuję!

[@ugotowanitv]

[@agamalinowa]

no muszę się odchudzić , no muszę !!!! , a tu takie fajne potrawiny :-)

[@ugotowanitv]

agamalinowa ale one właśnie na odchudzenie są 😋

[@mirandaschell4553]

Jak długo można te pyszności przexhowywać w lodòwce ? :-)

[@annaatka296]

Osobiście najbardziej podoba mi się propozycja numer 3 ;) i tak bardzo prosimy o lunchboxowe filmy ;)

[@ugotowanitv]

To też ulubiona propozycja mojego męża :) Macie podobne smaki :) Trzymaj więc kciuki, żeby udało się wrzucać filmiki raz na dwa tygodnie!

[@annaopaczynska8365]

Dziękuję, wykorzystam wszystkie propozycje. Pozdrawiam.

[@malenalena5830]

Blixa kocham miloscia dozgonna juz od dawna🙂

[@ugotowanitv]

oj bardzo ułatwia życie, prawda? :) nawet lubię korki odkąd mogę ją przeglądać :)

[@malenalena5830]

ugotowani.tv ja zaczynam dzien od tej aplikacji😉

[@monikaw.3549]

❣❣❣

[@myszahihi]

a jakaś alternatywa dla blixa? wyszukuje też angielskie sklepy?

[@ugotowanitv]

Dopytam u źródła i wrócę z odpowiedzią

[@rooftrop]

Czym można zastąpić awokado?

[@martakatarzyna5744]

Troche offtopic: jakiej marki ma Pani patelnie?

[@herxoxo7265]

fit foodbook jest genialny bardzo pomaga mi utrzymać dietę chyba pierwszy raz w życiu, jesteś niesamowita

[@ugotowanitv]

her xoxo wow. Dziękuje 😘

[@adikztv6371]

A jak sobie ogarnąć takie zestawy gdybym chciał zjeść na przykład coś z mango albo awokado. Pewnie szybko by mi się to popsuło?

[@user-pg2vd3ok3r]

Pomysły oki, ale kasza z 1ego to bebeluch, klei się strasznie, brrr... proporcje to 1 do 2,5 i nie mieszamy podczas gotowania:) Wtedy kasza będzie sypka i do gryzienia:)

[@ugotowanitv]

S Ł zgadzam się ale warunki nagraniowe są troszkę... okrojone w możliwościach, że tak to ujmę 🤭

[@annakarczewska5345]

Dziękuję za bardzo przydatny filmik:) Należę jednak do osób które nie lubią kasz i ryżu. Zatem proszę o więcej pomysłów bez tych produktów. Pozdrawiam serdecznie

[@ugotowanitv]

A czego używasz w takim razie zamiast kasz i ryżu? Tutaj masz aż 3 propozycje z makaronem, może coś Ci podpasuje

[@annakarczewska5345]

ugotowani.tv Używam jak najbardziej makaronu, grzanek lub robię sałatki z samych warzyw. Twoje przepisy są świetne i zawsze jest mi ich mało. Pozdrawiam

[@ugotowanitv]

[@monikafatz3863]

Takie filmiki najlepsze :) ja jestem za pudełkami na zimno bo nie mam gdzie podgrzać w pracy. I Moze mniej propozycji z pomidorami suszonymi? Bo super masz pomysły ale ja nie lubię niestety pomidorów w takiej formie. Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejny filmik tego typu! 😀

[@ugotowanitv]

Moniko, tak bardzo kocham pomidory suszone, że jakoś naturalnie po nie sięgam :) Ale postaram się w następnym filmie nie sięgać aż tak często :) Dziękuję za miłe słowa

[@sylwiap.9678]

Ostatnia makaron z sosem z musztardy i jogurtu

[@heisenberg2910]

Są potrzebne :c

[@estrellarain5881]

"Cały wpis, gdzie znajdziesz spisane przepisy, listę zakupów i wersje przepisów do druku tutaj ", niestety ten link nie działa :/

[@ugotowanitv]

Już działa. Dodatkowo proszę tutaj mamagerka.pl/posilki-do-pracy-gotowe-lunche-na-caly-tydzien/

[@lokos79]

Jestem na poczatku drogi z wlasciwym odzywianiem i mysle ze bedzie dobrze jakby Pani umieszczala wartosc kaloryczna posilkow oraz to czy dieta jest kompleksowa - czy zawiera wszystko co czlowiekowi potrzebne do zycia. A wiec witaminy, mineraly , suplementy i to czego nie mamy w jedzeniu. A co Pani sadzi o wlasciwej kwasowosci wszytskich pokarmow. Na pewn przyda sie waga na filmikach. Przeciez nie mozna tych pysznosci jesc absolutnie w dowolnych gramaturach. Pozdrawiam

[@anitagamla1664]

Propozycje ok, jednak jak dziecko wyrywa Pani solniczkę na wizji to jest trochę słabe. Takie coś bardzo przeszkadza w oglądaniu.

[@Seed.of.Light.]

Oliwa tylko na zimno. Nie powinno sie smazyc na niej.

[@ugotowanitv]

O ile rzeczywiście prawie wszystkie oleje roślinne nie nadają się smażenia, to na dobrej oliwie z oliwek można bezpiecznie smażyć. 70% oliwy to kwas oleinowy - jednonienasycony kwas tłuszczowy, który jest stabilny w wysokich temperaturach. Szkodliwe substancje powstają głównie z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, których oliwa z oliwek ma niewiele, w przeciwieństwie do np. oleju rzepakowego czy słonecznikowego ;)

[@hermajestysship4970]

@@ugotowanitv Powinna pani doczytać na temat tłuszczu do smażenia...

[@kucibaba]

Na oliwie extra vergine rzeczywiście nie można smażyć ale na takiej już z drugiego tłoczenia albo z wytłoczyn z oliwek jak najbardziej byle nie spalić tłuszczu

[@abidin270]

język polski męczy cię widzę ,

[@ugotowanitv]

Widzę, że "Cię" również 😜

[@tedrenotti1647]

Market ? Black friday ? Halo ? Nie zaśmiecaj języka polskiego !

[@ugotowanitv]

To ogólnie przyjęte i zrozumiałe w Polsce zwroty ;)

[@rumcajsr9146]

Kto piszę ze to trudne? Nie które kobiety nie potrafią zrobić zupki chińskiej.. Kobiety...

[@tedrenotti1647]

Lunch box? A może by tak nie zaśmiecać polskiego języka takimi określeniami ? Nie można tego po polsku nazywać ?

[@ugotowanitv]

Ted Renotti z tego co pamietam to już dawno określenia o których mówisz weszły do języka polskiego. A po drugie „wolność Tomku w swoim domku” czy jakoś tak 😀 proponuję jednak wyluzować. Pomaga.

[@gabrysia4001]

ooohhh...kocham kocham tą serię pozdrawiam 💕