Riski un iespējas attiecību dažādās fāzēs - NANSIJA LĪBIETE

Attiecību kvalitāte ar dzīves partneri ietekmē mūsu dzīvi gan mājās, gan darbā. Tai ir ietekme uz mūsu veselību, garastāvokli, iespējām, arī pašapziņu. Viena lieta ir izvēlēties partneri kopdzīvei, cita - veidot kopdzīvi tādu, ka abiem partneriem tā dod vairāk nekā ņem, tai skaitā - ilgtermiņā. Šajā sarunā Nansija Lībiete stāsta par to, kas pāra attiecībās notiek to dažādās fāzēs un kā mēs varam bagātināt un uzturēt savas attiecības.
Nansija Lībiete ir sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste, kurai ir 7 gadu praktiskā darba pieredze indivīdu, ģimeņu un pāru konsultēšanā, t.sk. šķiršanās situācijās, individuālā sistēmiskā psihoterapijā, un 11 gadu praktiskā darba pieredze, vadot semināru ciklu atbalstam pēc šķiršanās. Viņa pasniedz kursu “Atbalsts pēc šķiršanās”.
Vairāk informācijas sarunas lapā šeit: ugunsskola.lv/cilvekjauda154
SARUNAS PIETURPUNKTI:
0:00 Ievads
5:14 Kas raksturīgs partnerattiecību pirmajai fāzei
13:02 Piemēri, kā attiecību otrajā fāzē neatrisinātie jautājumi noved pie krīzēm
24:09 Tehnikas un ieteikumi, kas palīdz sakārtot sasāpējušos jautājumus savstarpējās attiecībās
58:05 Realitātes apzināšanās attiecību otrajā fāzē - kā laicīgi pamanīt signālus, kad prātīgāk ir “tīt makšķeri”
1:17:11 Kādi riski parādās trešajā - attiecību stabilitātes fāzē
1:28:36 “Mums jādomā, kādā veidā mēs bagātināsim un uzturēsim savas attiecības”
1:34:27 Kā iedarbināt “iekāres aparātu” sava partnera virzienā
1:44:52 Ieteikums, kā labāk sajust sevi un saprast, ko es patiesībā vēlos
1:50:55 Kad attiecības jādala ar trešo, ar kuru grūti konkurēt - viedierīci

[@daceskirmante]

Mīļās, sirsnīgs paldies par sarunu! Nezinu, kāpēc, bet man personīgi vienmēr norezonē jautājumi par viedierīču kaitīgumu. Šajā gadījumā tas, ka ne mūsu bērni, ne partneris nespēs izkonkurēt to "pūkaino monstru"... Un tas ir traģiski. Tāpēc man kaut kur pakausī sēž ideja par vides radīšanu, kur netiek lietoti telefoni. Esmu pārliecināta, ka pēc gadiem šāda terapija būs vajadzīga visiem. Atpūta pie dabas, pārgājieni un vienkārši būšana - vienam un ar īstiem, fiziski taustāmiem cilvēkiem. 😅❤

[@ivetakrieva4138]

Vērtīga saruna, tik daudz ko paņemt savā ikdienā, lai būtu vēl kvalitatīvākas attiecības ģimenē un ne tikai. Par savām vajadzībām ir jārunā, ir jāpasaka priekšā. Otrs cilvēks nevar uzminēt ,kas tev vajadzīgs. Paldies, vērtīgi.

[@lienesmite8383]

Nansij un Laura! Fantastiska saruna, paldies! Viss loti skaidri pateikts, izskaidrots!!! Bez gala un malas vērtīgi💖 un daudz praktisku intrumentu un piemēru. No sirds paldies👏🏻

[@Lindytaby]

Ļoti fantastiska saruna! Ieteicu draudzenēm! Nobirdināju kādu asaru, kad kas spēcīgi norezonēja..pamanīju savu kakiņu..ko vēl nemāku..bet zinu kur tiekties! Noteikti klausīšos vēlreiz!

[@snowlie1]

Brinišķīga lekcija👍🙏🙏💚Paldies.

[@annakestere-li1os]

Paldies ļoti vērtīgi❤ tieši domāju par to kā ilgtermiņā padarīt attiecības labākas, noskatoties guvu jaunas idejas😊 super

[@annasproge-treimane11]

Pateicos par brīnišķīgo sarunu 💗💗💗

[@janisvasarietis3392]

Wow šis bija ļoti noderīgi! Paldies! :)

[@ancenata]

Fantastiska intervija! Būs jāklausās vēlreiz. :) šādas vēl!

[@zaigabraca6214]

Es droši vien varētu grāmatu sarakstīt par kopaktivitātēm, jo visa mana dzīve ir par spēlēšanos. Bet, lai iet skudras ceļotājas idejas, kas derēs arī cilvēkiem ar mazākiem resursiem 1) jau pieminētie pārgājieni, bet ne uz dienu vai divām, bet nu tā - vismaz uz nedēļiņu, ar teltīm, guļamaisiem un cīņu ar odiem. 2) aizbraukt divatā kaut kur ar stopiem, pat, ja pašiem ir ērtākais auto pasaulē. Pat, ja abi intraverti. Izkāpšana no komforta zonas, piedzīvojumi, neprognazējamības izraisīts adrenalīns, negaidīti pavērsieni, interesanti dzīvesstāsti garantēti. 3)Kopīga prāta mežģu risināšana, gan tāda, kas brīvdabā ar objektu meklēšanu, gan omulībā mājas dīvānā.

[@daceviksne8544]

Tas bija jaudīgi. Paskatīties gan uz sevi, gan attiecībām kopumā. ❤

[@dreamart.]

Manuprāt, brīnišķīgs kopābūšanas laiks ir garie pārgājieni pa mežiem, gar upēm, gar jūru.....klejojot pa nepazīstamām vietām, ieliņām ....

[@emilytaylor1001]

We have a date jar: we write fun ideas for dates on piece of paper and drop into the jar. We withdraw one a week.

[@VITA_Vietniece]

Mana recepte - veselīgu robežu uzstādīšana, ieguldīšanās sevī, pašizaugsme. Pēc tam tas palīdz mijiedarboties ar savu partneri bez drāmas.

[@ingrida95]

Cilvēks, kurš par visu kritizē, 1) nemīl 2) izplešas, neatstāj otram vietu. Iedomājieties, cilvēku iedzītu kaktā

[@rozelapa504]

Šim vajag turpinājumu .🙂Mūsu ģimenē ir tā ka telefons ,dators un Tv nav mūsu guļamajā zonā ,bet saprotu ka vēl ir kur tiekties.🙂