Uitleg van het ACT Hexaflex

Een korte maar krachtige blik op het basismodel van ACT.

[@munkiechatchat]

Volgens mij is het mogelijk om vanuit meditatie dit hele model te bestrijken. Zowel reflectief (defusie, zelf als context) als experiëntieel (acceptatie, het zelf) -en de directe relatie daartussen- waaraan waarden denk ik inherent verbonden zijn, en de stap naar toegewijd handelen misschien wel een natuurlijk gevolg is. Ik moet hierbij ook enigszins denken aan Rogers’ procesopvatting.