10 állapot, ami D3 és K2 vitamin hiányt jelez

Рет қаралды 2,076

Ujhelyi Szabolcs Zoárd

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@luxurythings460 36 минут бұрын

Nagyon szépen köszönöm!!! ❤ Tökéletesen összeszedett videók! Óriási hiánypótlás történik itt! 🙏🥰🤗

@julius573 19 минут бұрын

köszönöm a kiváló ,hasznos tájékoztató és oktató műsort . pl. itt hallom ,látom ,hogy mivel tudom csökkenteni a véremben a kalcium szintem a K2 vel. olvastam neten ,hogy ha a vérben magas a kalcium szint ,az jo eséllyel jelezhet daganatos betegséget .

@bjoshua1980 Сағат бұрын

Azért ez egy picit öszetettebb ennél, pl nem elég a D-hormon szint, annak aktiválódnia is kellene, ami nem fog megtörténni, mivel a kortizol ezt megakadályozza. A máj K1-ből elő tudja állítani az MK4-t. Természetesen az MK7 az erősebb, de kortizol mellett inkább csak kálcium hiányt fog okozni, ami fájdalmas tud lenni (idegeknek is kell kálcium). A D vitamin rendkívül tápanyagigényes, mivel fokozza az anyagcserét, amit elvileg a mikrobiom fedezne, vagyis amíg nem jó a mikrobiom, addig nem lesz D-vitamin aktivitás sem, helyette lesz kortizol; Az egyiknek mindig lennie kell, különben a kálcium hiány megöl. A kortizol a csontokból veszi ki a kálciumot (PTH hormonnal), az aktív D-vitamin pedig az ételből. De a csont kálcium okoz meszesedést, mivel 2x több kácium szabadul fel, mint foszfát (ettől kemény a csont), a sejteknek viszont 1:1 kálcium : foszfát arány kell és a D-vitamin így segít felvenni a kajából. Amire rá kell jönni: vadászat, halászat => kortizol (ez a túlélés hormonja, kb olyan hogy "éld túl a telet hússal" vagy éld túl, mint ragadozó, de ez csak húsra volt tervezve, nem cukorra, ami növényi) elsősorban gyüjtögetés (rost dús élelmiszerek), másodsorban vadászat, halászat => aktív D-vitamin hormon (a napfény nyújtotta bőség hormonja) A rostok is csökkentik a kortizol szintet, talán azért, mert eleve így tudott ez kialakulni (tavasztól napfény => növényi rost, és D-vitamin a bőrben) ...

@ernogyurok2071 42 минут бұрын

Nagyon jó rekonstruáció több mint hipotézis…

@Bandika358 Сағат бұрын

Mennyi az elegendő D vitamin szintje a vérben?

@juditzsombori8430 2 сағат бұрын

Köszönöm szépen a tájékoztatást, csak érdeklődni szeretnék hogy az Alpha D 3 , 0,5 szedek, akkor is kell szedni K2? Köszönöm a választ. Jelzem csontritkulásom van.

@luxurythings460 29 минут бұрын

D vitamin a K vitaminnal együtt azért nagyon fontos, hogy a kalcium ne a szövetekbe, erekbe ízületekbe rakódjon le, érelmeszesedést, ízületi problémákat okoz, ha nem szedtünk a D mellé K vitamint!!! Hallgassa meg még egyszer! 🙏 Kalciumot külön nem is kell szedni...