10 állapot, ami D3 és K2 vitamin hiányt jelez

[@luxurythings460]

Nagyon szépen köszönöm!!! ❤ Tökéletesen összeszedett videók! Óriási hiánypótlás történik itt! 🙏🥰🤗

[@rozsaszello]

Köszőnöm a hasznos, igen tömör felvilágosítást. Küldöm továtbb barátaimnak is.❤

[@idfazekas1199]

Kedves Szabolcs ,nagyon szepen koszonom , a sok hasznos ,informaciot . Sok emrernek segitesz . A betegseg okat tarod fol . "Az egeszseg legyen velunk "

[@sandorneeszes8367]

Hálás köszönet a munkájáért kedves Zoár !😊

[@Peter-y5o7g]

Köszönjük a videót!

[@maria.7231]

Kimagasloan értekes video! Köszönjük a sok segitseget!😊

[@klarabodor4127]

Nagyon köszönöm az ismertetőt. Ez most nagyon sokat segít nekem.

[@TereziaDornerneGombos]

Hálásan köszönöm.🙏😇♥️

[@katalinungvari595]

Köszönöm a segitségét, a családom vett szénsavas vizet gyártó készüléket, de én emlékszem egyszer már elmondta, kerúljük a szénsavas vizet, én be is tartom, de megköszönném ha ismét elmondaná miért ártalmas !

[@amandarussack8591]

Koszonjuk a videot!😀

[@valeriazsadanyi4779]

Köszönöm szépen ❤️❤️❤️

[@julius573]

köszönöm a kiváló ,hasznos tájékoztató és oktató műsort . pl. itt hallom ,látom ,hogy mivel tudom csökkenteni a véremben a kalcium szintem a K2 vel. olvastam neten ,hogy ha a vérben magas a kalcium szint ,az jo eséllyel jelezhet daganatos betegséget .

[@janosneteleki5707]

Köszönöm szépen.❤

[@monikaszilviavinczenetarcs8558]

Koszonom jo tudni❤

[@krisztatarró]

Tisztelt Szabolcs! Szeretném megkérdezni hogy pl 20000 NE Dvitaminhoz mennyi K vitamint kell szedni.köszönöm a válaszát

[@ujhelyiszabolcszoard]

Minden 10.000 NE D-vitamin mellé, 100 mcg K2 (MK7) az ideális, de ha több a K2 az nem baj.

[@krisztatarró]

Nagyon szépen köszönöm a válaszát!

[@istvanneszoboszlai8391]

Köszönöm. 2000 óta csontritkulásra szedek,D vit 2000 N E + kalciumot. Soha nem mondta a reumatológus a K2 vitamint is szedjem.

[@LenkeDrSimon]

Javasolnám, olvasson utána, érdemes. Már jelentős alátámasztottsága van. - Az enyém se halott a D-vitaminnal kapcsolatos szerepéről.

[@katalinmagdolnaszigeti2009]

En reumatikusom sem tamogatta

[@LenkeDrSimon]

@@katalinmagdolnaszigeti2009 ha vérhígítót szed, akkor indokolt.

[@LenkeDrSimon]

@@istvanneszoboszlai8391 nem K2-t kell szedni, hanem olyan D-vitamint, amihez már adtak K2-őt. Pl Natúr Tanya terméke D3 K2-vel. Én nem agitálok, csak infót osztok meg. Olvasgatni is lehet róla.

[@katalinmagdolnaszigeti2009]

Köszönöm szepen

[@tyityi2205]

Kedves Szabolcs? Szánhatnál egy kulon videoz a Magnezuimokra ❤ Mikor erdemes milyet , milyen esetben szedni , milyen problemakra?!

[@ujhelyiszabolcszoard]

Köszönöm a javaslatot. Pár éve készült egy ilyen témájú videó.

[@katalinmagdolnaszigeti2009]

Kedes Szabolcs , hogy talalom meg ezt a videot ? Biztos abban megtalalnam a D3-al egyszerrekell -e bevenni?

[@tamastoth8254]

Melyik multivitamint ajánlja őszi, téli időszakban?

[@margitbalogh3565]

Gyomorsav túlzó jelenlétére mit tanácsol ?

[@katalinungvari595]

@@margitbalogh3565 szódabikarbónát !

[@anikoh.7530]

Kedves Szabolcs! @ujhelyiszabolcszoard Mi a véleménye a következő összetevőjű készítményről? D3 10000 IU, K2 450 mcg, MSM 600 mg

[@ujhelyiszabolcszoard]

Ennyi infóból nem tűnik rossznak.

[@thomaswelly1371]

Kedves Szabolcs! Én magam sem tudtam volna leírni pontosabban a tüneteimet - szinte mind igaz rám! Nagyon köszönöm a munkád!! Nem lehet túladagolni a d3, K2-őt??

[@TheCsilla14]

Szia ez engem is erdekelne! D vitaminhianyom van!

[@ujhelyiszabolcszoard]

De túl lehet, napi 100-200 ezer nemzetközi egységgel, több héten át.

[@thomaswelly1371]

Köszönjük szépen! ♥️

[@ellasimon3459]

Köszönöm szépen a hasznos tájékoztatást! Van egy problémám a D3 vitaminon nincs feltüntetve hogy glutén mentes. Mivel cöliákus vagyok nem tudom hogy szedhetem-e pedig szükségem lenne rá!

[@gabimiki4932]

Tudom, nem tőlem várod a választ, de addig is keress folyadék formát, abban nem lesz glutén. (Mannavita, Gal)

[@csabaszili1569]

Tisztelt Szabolcs! 4 éve szedek C+D duo vitamint! A C vitamin 1000ne a D3 vitamin 2000ne! Okozhat problémát az,hogy nem szedek mellé K2 vitamint? Köszönöm!

[@yondergirl83]

Errol szol a video…. Kell a k2 is

[@bjoshua1980]

Azért ez egy picit öszetettebb ennél, pl nem elég a D-hormon szint, annak aktiválódnia is kellene, ami nem fog megtörténni, mivel a kortizol ezt megakadályozza. A máj K1-ből elő tudja állítani az MK4-t. Természetesen az MK7 az erősebb, de kortizol mellett inkább csak kálcium hiányt fog okozni, ami fájdalmas tud lenni (idegeknek is kell kálcium). A D vitamin rendkívül tápanyagigényes, mivel fokozza az anyagcserét, amit elvileg a mikrobiom fedezne, vagyis amíg nem jó a mikrobiom, addig nem lesz D-vitamin aktivitás sem, helyette lesz kortizol; Az egyiknek mindig lennie kell, különben a kálcium hiány megöl. A kortizol a csontokból veszi ki a kálciumot (PTH hormonnal), az aktív D-vitamin pedig az ételből. De a csont kálcium okoz meszesedést, mivel 2x több kácium szabadul fel, mint foszfát (ettől kemény a csont), a sejteknek viszont 1:1 kálcium : foszfát arány kell és a D-vitamin így segít felvenni a kajából. Amire rá kell jönni: vadászat, halászat => kortizol (ez a túlélés hormonja, kb olyan hogy "éld túl a telet hússal" vagy éld túl, mint ragadozó, de ez csak húsra volt tervezve, nem cukorra, ami növényi) elsősorban gyüjtögetés (rost dús élelmiszerek), másodsorban vadászat, halászat => aktív D-vitamin hormon (a napfény nyújtotta bőség hormonja) A rostok is csökkentik a kortizol szintet, talán azért, mert eleve így tudott ez kialakulni (tavasztól napfény => növényi rost, és D-vitamin a bőrben) ...

[@ernogyurok2071]

Nagyon jó rekonstruáció több mint hipotézis…

[@sorosarpad]

Ebböl én azt szüröm le és sok más egyébböl is, hogy azóta mióta annyira de annyira a tudósok azok a nagyon okosak akikre kötelezö hallgatni azóta van ennyi beteg ember az utcákon..... mint soha az emberiség életében. Az is minimum gyanús, hogy azok az annyit tanúlt okosok periódusonként változtatják mi a jó és mi a nem jó nekem. Aki évezredek óta nem volt szükségem 6-8 évet tanúlt okosokra,hogy mit egyek. Mert ettem a NEM (!) preparált ételt,italt. Na és a mindenféle mellékhatású kémiai szerekt amelyeket "gyógyszernek" hazudnak. Perapátunok.... Minden utcasarkon van orvos és GYÓGYSZERTÁR és millió tonnaszámra álló "gyógyszerek" és mégis tele minden orvosi várakozó...... Csupán az én gyerekkoromban a világháború után (vészkorszak) átlagban egészségesebbek voltak az emberek és nem is prüszköltek kötelezöen minden összel.... Pedig semmiféle vakcinával nem spékelték öket. De hát kérem ki kell szolgálni a gyógyszerfaffia Profitéhségét....Tisztelet a kivételnek, de a legtöbb orvos ki is szolgálja öket.....

[@szocshanna]

illetve a K2-őnek az EU-ban nagyon jó a marketingje, nem véletlen, hogy csak ez a forma engedélyezett, elég maffiaszintű események húzódnak meg a háttérben, a K1 népszerűsítése, ami rendkívül olcsó nem érdeke a tápkieg cégeknek, holott rendkívül jól át tud alakulni K2 ás K3 vitaminná is

[@Bandika358]

Mennyi az elegendő D vitamin szintje a vérben?

[@vagyokakivagyok8206]

150 nmol/l

[@RR88882]

Üdvözlom Szabolcs!...rákerestem a choline-ra és olyan kombinációra akadtam mint "Choline and Inositol"....ezzel az utóbbival hasznos használni?...vagy még van egy "Citicoline CDP Choline"...van valami különbség ?....vagy simán a cholone is elég...válaszát előre is köszönöm!

[@ujhelyiszabolcszoard]

Jó a kolin az inozitollal együtt.

[@RR88882]

K9szönöm szépen!

[@gabriellahegedus8451]

A magnézium rendkívül fontos a D vitamin hasznosulásában. Ezt hangsúlyoni kellene!

[@GetaKeresztesy]

Lehet szedni a K2 a verhigitoval egyut?

[@ujhelyiszabolcszoard]

Lehet.

[@GetaKeresztesy]

Koszonom szepen!

[@bakajudith]

nekem a D3 vitaminom sok, a calciumom is, akkor most mit is kellene szednem? Köszönöm, ha válaszolna

[@ujhelyiszabolcszoard]

K2-t.

[@balamber11]

Én úgy tudom, hogy MK 4 tojásban is van. Igaz ez?

[@ujhelyiszabolcszoard]

Igen.

[@anitalenyhart5315]

Gyermekeknek mennyi K vitamint lehet adni?

[@ujhelyiszabolcszoard]

Cseppek formában napi 4-5 cseppet nyugodtan.

[@juditzsombori8430]

Köszönöm szépen a tájékoztatást, csak érdeklődni szeretnék hogy az Alpha D 3 , 0,5 szedek, akkor is kell szedni K2? Köszönöm a választ. Jelzem csontritkulásom van.

[@luxurythings460]

D vitamin a K vitaminnal együtt azért nagyon fontos, hogy a kalcium ne a szövetekbe, erekbe ízületekbe rakódjon le, érelmeszesedést, ízületi problémákat okoz, ha nem szedtünk a D mellé K vitamint!!! Hallgassa meg még egyszer! 🙏 Kalciumot külön nem is kell szedni...

[@rozaliakinda7673]

@@luxurythings460 K2 vit.

[@attilavamos8350]

Ezek szerint a meszesedés reverzibilis?

[@ujhelyiszabolcszoard]

Semmi sem lehetetlen.

[@evatapolcsanyine9548]

K2 vitamint lehet a D vitamin nélkül is szedni? Vagy elég annyi ami a D vitaminnal együtt van.

[@ujhelyiszabolcszoard]

Lehet a D nélkül is.

[@evatapolcsanyine9548]

Köszönöm

[@sandornesando7666]

Tisztelt Szabocs meg szeretném kerdezni a vese elégtelensegeget mivel lehet helyre hozni .igaz van vesekövem 2 zuztak nem jött le ..köszönöm

[@mrslegend]

Nekem a laborleletemben piros csillaggal jelölték a D vitamin szintet mert "állítólag" túl magas. Ilyenkor hagyjam abba a D3+K2 szedést?

[@ambruszoltan752]

mennyi az a "magas"? ha szabad ...

[@mrslegend]

@@ambruszoltan752 70 nq/mL a lelet szerint 30-40 között optimális

[@josip.harasic]

Nézzen itt körül: www.youtube.com/@Drberg/search?query=*vitamin%20D*

[@mrslegend]

@@josip.harasic Köszönöm

[@LenkeDrSimon]

Ma már szinte figyelmetetésszerű, hogy a D-vitamin mellé magnéziumot szedjünk. Miért nem említi az egyébként komplex megközelítése ellenére sem?

[@zsuzsannasomogyi5561]

😮😅

[@CeciliaGyomorei-we1rj]

85 éves korban segít a kálcium csontritkulásnál?

[@luxurythings460]

Nem. Amit elmondott az segít! 🤗😊 D és K vitamin stb. Kérem, hallgassa meg még egyszer. 🙏

[@MegaAbgt]

A K2 nem bizonyított, hogy szükséges szedni a D vitaminhoz. Másrészt a K2 hosszas palpitációkat okozhat sajnos sokaknál😢

[@sziszi.sziszi]

Valószínűleg azért, mert jól hasznosuló magnézium is kell a K2 és a D3 mellé.

[@ibolyabeko6472]

Kedves Szabolcs!Szeretném kérdezni, h. 2-es tip. diab.beteg fogyszthat-e közvetlenül a termelőtől származó méhpempőt? Köszönöm válaszát!

[@ujhelyiszabolcszoard]

Igen fogyaszthat.