A stressz, a szorongás, az idegesség megoldása 10 lépésben

[@MagdolnaMolnár-w8q]

Kedves Zoárd..!!!❤ nagyon sokat segítessz..minden alkalommal!!!❤🙏🙏🏻🌷köszönöm

[@Starkinho10]

Imádom a videóidat! 311.000 ftos műtéttől is te mentettél meg, amiért nagyon hálás vagyok! Csak jót kívánok!

[@ABC1900.]

Jaj Szabi.Gondolkodás!Végem van.

[@krisztianlaszlohoflinger5292]

A lehető legnagyobb tudatosság (stressz oldás) + a videóban felsoroltak! Köszönjük Szépen' hasznos!

[@felekygabor4438]

Hálásan köszönöm! Remek!

[@TereziaDornerneGombos]

Köszönöm szépen.Nagyon sokat segített.🙏😇♥️

[@sgigi777]

Kedves Szabolcs, nagyon köszönöm! ❤

[@ErzsébetFodor-j4d]

Nagyon szepen koszonom,a hasznos eloadast❤

[@vikinona]

Mit?? Hiszen ezt mindenki tudja... Ezzel nemmondott semmi megoldást.. Ha valakinek rossz a természete ehet meg csinálhat amit akar..

[@eszterantal6229]

Köszönöm szépen.

[@ABC1900.]

Milyen szép volt a lány lába...De jó neki

[@Neverhood.]

Köszönöm Zohi❤

[@susannamaczek2937]

Köszönöm, nagyon hasznos volt ez a videó

[@magdalenamihalyiova8295]

❤koszonom szepen ❤

[@rozaliamona2147]

❤

[@zzraven362]

Vagy csak egyszerűen fogadjuk el a tényt,hogy bármikor hibázhatunk és bármikor meghalhatunk mert az élet ilyen.

[@marika-cn5kc]

Jo annak akit nem lehet feidegesiteni❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anitaszilagyi4837]

❤❤❤

[@ABC1900.]

Tele vagyok félelmekkel!Jaj nekem!!!!

[@Jutta565]

Kedves Zoard!Mindig nagy segítséget ad nak a javaslatai.köszönöm szépen.!Egy kérdésem lenne ..5 unokám közül 3 nak olyan nagyon izzad a tenyere és a lába..hogy szenvednek tőle.Mitől lehet,és van e megoldás?köszönöm a válaszát.üdv.Jutka mama

[@verboc14]

Igen,a kardiológus táncolni küldött,illetve sportra.Táncra jartam versenyszerűen,de abba hagytam anyu halala után.Ezután került fel a pont az I-re😢Másfél év kutatas után derült ki a magas kortizol szint,ezeket mind szedem,a tánchoz nehéz lelkileg visszatérnem,de rajta vagyok.Orvos szerint utana jobb lesz,csak szanjam rá magam...

[@MyNyami]

Dettó. De nekem még a prolaktin is magas, pedig a legkisebb is 20 éves.

[@verboc14]

@@MyNyami érzel változast bármiben is?

[@MyNyami]

@@verboc14 sokat híztam, és nagyon rosszul alszok. Olyan dolgokon vagyok képes kiakadni, amin korábban sose.

[@verboc14]

Sajnos én is...😢

[@karolykiss6752]

Transzcendentális meditációval túl lehet lépni a felesleges gondolatokon. A nevében is benne van.

[@Kamilla752]

A stressz =inger.Nem reagálok az ingerre és nem leszek stresszes.💚

[@irenjonas196]

Kedves Zoárd! Azt szeretném kérdezni, hogy az Ön által ajánlott Ashwagandát és a Rózsagyökeret szedhetem e az antidepresszáns és a nyugtató mellett, mivel ez utóbbit lassan, csökkentve el akarom hagyni. Vagy csak ha teljesen elhagytam, akkor szedhetem? Félek, nehogy "üssék" egymást! Köszönöm szépen! 🙏🙋

[@Ildiko-di7dn]

Kérdezze meg a pszichiáter orvosát, hogy mit javasol.

[@ABC1900.]

Én olyan vok mint az ördögfióka.Állandóan verekedni szeretnék.De most már abbahagytam a verekedést minden országban.

[@Red55322]

Most voltam gyúrni tesó vágod? Vissza kell töltöttem a protein bro!

[@norbert1281]

Ergo, tudatosnak kellene lennünk.

[@laszlonagy4329]

Igen igy tapasztalom én is , szembenézni , ellemezni érzéseink okát ,igénybe venni hatékonyan agyunkat ... Baj , ha elfelejtűnk gondolkodni , csak idétlenűl idegeskedűnk.............

[@SzamBacsi]

nem kell 10, elég 1 is: "pénz" szívesen! :))

[@belakovats3307]

Ha töled független okból vagy munkanélküli akkor miröl gondolkodsz. Amit mondasz amugy minden igaz. Ha nincs miből akkor nincs lehetőség jól táplálkozni.

[@annalaurenciamayer95]

Az első lépés a hitrendszer megváltoztatása, ebből erednek ezek a reakciók a történésekre, amiket negatívként fogunk fel, ezek nem rossz dolgok, csupán jelez nekünk a testünk, hogy irányba rakjuk magunkat.

[@rozsaszello]

Igen, stressz, szorongás, pánik, bánat, haláleset, nem megoldható probléma.

[@zolika1992]

Nekem 2018 ota energia italtol rosszul voltam es szervileg nem találtak semmit de par éve van ezek a extrasytole érzes nem mindig van ,aztan olykor zavaro a erzes neha nem, ez is akkor stresz helyzet mivel le irom .kerdesem a következő a tulzott maganra figyeles nem meg felelo alvas pl munkahely vagy otthoni probléma igen ezis stresz a mi leg fögképen zavar az a érzések es arra rengetegen irtak azis stresz mert hogy bedobant a szivem pl 3 szor nap akkor valóban nem gondolkodom azon hogy miért volt erzes attol még bennem van ez. lelki allapot jol tudom egyébként energia ital nem iszom semmit mivel akkoriban az okozta ezeket a érzéseket.

[@melindamarton8113]

Mezítláb sétálni?!Aztán majd bele lépsz a törött sörösüvegbe!Na,akkor lesz ám stressz!!😂

[@lovagimilan]

Colitis mellett lehet aswagandát szedni mert úgy olvastam autoimmun betegségeknél nem javasolt ?

Szerintem lehet.

[@Bodo_Richard]

Mindenben 1000%-ban igazad van, de azért egy borderline-os, generalizált szorongással élő embernél, sajnos tényleg nem elég a sóskalelevél. Ott nagyon komoly hormonalis hatter is van, evekig tarto gyogyszerezesi-kiserletezesi terv ... Az altalanos stresszes, szorongasos IDOSZAKOK eseten igaz amit mondasz. Patologias eseteknel sajnos nem elegseges.

[@norbert1281]

@@Bodo_Richard Nem is a szélsőségekről beszélt.

[@ABC1900.]

Szabi.Én proteint iszok.

[@richardvarkonyi5232]

Miért szororng, pánikol, stresszel? Ilyet csak az kérdez akinek még nem volt igazán komolyabb baja és így nem ismeri a jó magyar eü és a benne dolgozó "kedves" embereket...

[@gabornezsolnai5226]

Asvaganda ,gyogyszerekkel eggyűt. Szedhetö?

Igen, de legyen 2 óra szünet a gyógyszer és az ashwagandha bevitele között.

[@ABC1900.]

1:7-nél én is tanultam.A stressz nem jó

[@gaborpok3616]

Köszönöm szépen!!!

[@katalinszalai5953]

❤