Ukloni napetost vrata u 30 sekundi!

[@suzanaduric]

Puno hvala.Najdelotvornije vezbe do sada.🙏👍

[@vesnaglogovac3484]

Poštovani..Vaše vježbe...i način prenošenja..svaka koju sam trebala...učinile su veliku promjenu u mom življenju...lakše mi je nakon...Zahvalna sam Vam posebno na strpljenju..te sugestivnom načinu...i preciznosti..lp

[@lovrokantoci]

Pozdrav Vesna, hvala na lijepom komentaru, drago mi je da Vam vježbe pomažu. Trudim se da budu jednostavne i efikasne.

[@zrinklaz]

Fantastično!!!!! Hvala!!!!!!!! radim ovo dvaput dnevno - koja pomoć!!!!!

[@lovrokantoci]

Odlično, samo naprijed! 2x dnevno je optimalno ;)

[@steficapatafta3119]

Sva sreca sto sam otvorila vas kanal👍vjezbe su jako korisne i djelotvorne,,vrijedno svake pohvale,pratim vas i dalje😊

[@lovrokantoci]

Vježbu ponovit nekoliko puta sa svake strane! Što je sporije budete izvodili , napredak će biti brži. U videu su okrenute strane zbog prednje kamere, tako da slušajte što pričam! Tek sam naknadno skužio.

[@majamaja9161]

Vi ste drugačiji od drugih .... budite aktivniji na kanalu. Pozdrav iz Srbije

[@anicamilovic7357]

Odlicno i uspesno. Hvala.

[@slavicabr6813]

Hvala vam za vežbe,odlične su

[@biljanastavrevska3371]

Fenomenalno, fala dobar čoveku

[@lealea9513]

Bez glave😁. U tom trenutku ja pomeram glavu. Sve vezbe su genijalne. Svaka čast i hvala 🙋

[@lovrokantoci]

😂 svi to rade, dobro je da slušaš upute i uloviš se 😉

[@asansherifa5545]

Pozdrav od makedonija hvala❤❤❤

[@dragicabulat9104]

Super😊Hvala

[@suzanaduric]

Zaista najbolje pokazujete vezbe .Hvala puno🙏

[@SnjezanaPrlina]

❤❤❤❤❤❤

[@janbrouwers6312]

❤❤❤👌👌bravo slavica Rotterdam 👍

[@zoricavucetic961]

Bog ti zdravlje dao .Pozdrav 😊

[@dubravkacindric2957]

Odlicna vježba.

[@majatomasevic8795]

Poštovani, Vaše vežbe su jako efikasne. Olakšanje se oseti odmah. Hvala Vam što delite Vaše znanje sa nama. Da li postoje neke vežbe neuro stimulacije za obolele od fibromijalgije? Ili vežbe druge vrste? Hvala. Srdačan pozdrav!

[@lovrokantoci]

Pozdrav, nema na kanalu ništa specifično za dijagnoze. Ne bih volio preko videa nekome naštetiti, isto tako moraju biti točne,a to često nije slučaj. Vjezbe su isključivo bazirane na pokret i organizaciju pokreta, želim vam dati šansu da poboljšate način kretanja i disanja. S obzirom da pokret hrani živčani sustav utječemo pozitivno na sve ostale sustave. Probajte vježbe sa kanala, sve su korisne za cijeli organizam, nazvane su specifično jer ih nekako moraš nazvati, ali sve su tu zapravo za bolji pokret. . "Poveži um i tijelo" video probajte, umirit cete živčani sustav ,možda pomogne sa fibromijalgijom.😉

[@majatomasevic8795]

Sve sam vežbe isprobala, i sve mi jako prijaju i pomažu. Hvala.

[@anitaf6872]

Imam užasne bolove u vratu i leđima duže vrijeme, naišla na ove vježbe i već nakon prve vježbe osjetim olakšanje

[@zoki9264]

Postovani, puno sjedim na poslu, a u zadnje vrjeme osećam blagi bol koji kreće iz desne strane vrata, i postaje užasno jak kod desne lopatice. Povremeno osetim kao trnjenje u spoljnom delu desne podlaktice, i girnjem delu sake-palca i kažiprsta. U čemu je problem? Jel imate neke vježbice za to? Hvala, lp

[@lovrokantoci]

Ako osjećate trnjenje u šaku znači da vam je živac negdje stisnut, odite provjeriti kod fizioterapeuta da vidi potencijalni razlog.

[@zoki9264]

@@lovrokantoci nema više trnjenja u šaku, to sam osjećo samo kada nagnem vrat dole desno. Sada pri tom položaju vrata, osjećam kao "stisak" ispod desne lopatice...

[@lovrokantoci]

@@zoki9264 probajte s vjezbama na kanalu,mozda pomogne, ima toga za vrat i lopaticu,trnce itd

[@zoki9264]

@@lovrokantoci jesam probao neke vježbice sa Vaseg kanala, i stvarno djeluju. Bravo!

[@aidaidah5395]

Ajd da pokusam jos ovo..izludit cu od bolova vise 😏

[@lovrokantoci]

Polagano i kontrolirano, ako su bolovi u pitanju smanjit pokret na minimum pa polako povećavat, možete krenut sa malim pokretima, ovo nije vježba u smislu vježbe, ovo je trening kontrole, bolje svega par centimetara kontrolirano nego se gurat u opseg koji ne kotrolirate. Sretno!

[@aidaidah5395]

@@lovrokantoci Meni bas to trrba trening kontrole,valjda i prestanem svak cas krckati vrat...cini mi se glavu ne mogu drzat ako to ne uradim 😂😀hvala vam,svako dobro 🤗

[@lovrokantoci]

Problem kod krckanja što konstatno istezeže ligamente i ostale strukture, samo stvarate dodatnu nestabilnost, nemamo nikakve koristi od opsega pokreta koji ne kotroliramo.