우리가 오늘도 달려야만 하는 이유 [신과대화: 윤홍균 『자존감 수업』 저자]

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[@user-wp9jj7jz3z]

빈손으로 이 세상에 왔는데 다 잃어도 다시 시작하면 된다는 생각을 하면 불안하지 않아요

[@user-gz2ui4ql8h]

수면, 식사, 낙. 3가지 명심하겠습니다ㅎ 살다보니 지구력이 정말 중요하네요

[@hellodanbi]

마음데로 죽을수없고 그냥 내일이 무섭고 한달뒤, 일년뒤가 끔찍했습니다 지금은 그동안 쌓였던 원망을 화를 풀고싶습니다 저는 폭력가정 생존자입니다. 다만 이제서야 서럽고 아픕니다. 아버지는 돌아가실때까지 당당하셨고 저는 살아있고 살아갑니다

[@outreach1388]

그동안 쌓였던 원망과 화를 풀고 싶은 마음이시군요. 자신의 내면아이를 돌봐주고 위로해주고 자기돌봄을 해주시는 것도 도움이 될거예요. 누군가와 함께 나누고 자신의 원망이나 화가 나타나면 그런 자신을 수용해주고 자신에게 위로와 공감의 말을 귓가에 들려주세요. 지금의 자신이 어린시절의 자신을 돌봐주시기를 바라요. 치료적인 회복을 위해서 상담을 받으면서 내면아이치료를 해보는 것도 도움이 될거예요. 잘 해내시기를 바랍니다.

[@dropthesunny]

시나리오를 준비한다는게 단순히 목표 세우는 것을 뜻하는게 아닙니다. 자기주도적인 사람은 목표를 달성하기위해 실행가능한 구체적인 계획을 세웁니다. 실행가능한 계획을 짜려면 먼저 자기자신을 잘알고 미래까지 그려봐야하는데 그런 사람이 별로 없죠. 그럼에도 계획을 실행하지 못한다면 계획 세울 때만 며칠 실천하고 시간이 갈 수록 목표, 세부 계획을 잊고 지내고 잠깐 기억이나도 귀찮아하기 때문이죠. 자기가 세운 목표나 계획을 매일 매일 기억하는것 자체가 타고난 능력입니다.

[@dododonggang367]

댓글에 운이 어쩌구저쩌구 하는데 북한이나 아프리카가 아닌 한국에서 태어난것만으로도 엄청난 운을 타고난겁니다. 본인보다 못한 처지에서도 성공한 사람들 굉장히 많고요. 근데 내가 왜 실패했는지 이성적이고 객관적으로 분석하는게 아니라 나는 운이 없어서~~~ 이난리 치는 인간치고 제대로 된 방향으로 노력 제대로 한 사람 본적없음. 평생 모든 순간 운 좋은 사람은 없고 모든 순간 운 나쁜 사람도 없는건데ㅋㅋ

[@gwanggyuchoi6084]

ㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ ㅁ ㅁ멤 멤 ㅁㅁㅁ

[@BinaryBets]

핫따 말씀 잘하시네여❤

[@user-wp9jj7jz3z]

정신과 의사로서 하늘의 사명을 다하고 사시네요 최고이십니다

[@first1last150]

두 분의 조용한 티키타카가 왜 이리 웃기죠? 잘 들었습니다.

[@user-wp9jj7jz3z]

진짜 세상에 이런분만 있였으면 좋겠아요.

[@kimmina9079]

이번에 나온 책보고 잠자는 시간많이 늘리고 ㅋ 주말에 나가던 일도 줄이니 확실히 컨디션도 좋고 부정적인 생각도 줄었어요😊

[@user-cr9fu2se9w]

교수님이 평타이상친다고 한다는게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은 세상이 진짜많이 변한듯

[@ljs2358]

좋은 컨탠츠 감사합니다. 많이 배웠어요!

[@user-wb5ez5qh7q]

너무좋은콘텐츠라 보고또봅니다.

[@user-wb9zh3kj5q]

정프로 진행력이 어마어마하네. 지루하지않게, 작은 틈을 기발하게 파고드네.

[@user-gb1jp7bj5u]

조금 일찍 갈 생각은 안 하나 보죠 라는 말에 깜짝 놀람. 부끄러움은 보는 사람들의 몫이 되는 순간.

[@73761739]

쓰잘때기 없는 서론이 조오오오온나~ 길다 듣다가 나갈뻔

[@ssagagijjangmiss]

맞아요.. 밤에 잠 못자면 다음날 브레인포그로 힘들어요..

[@maengseok]

방송천재

[@anna-xm9wo]

감사합니다

[@user-tb3nb2ot2j]

직접 강연도 들은 적 있어요 잘 들었습니다!

[@user-tq4uh6on3u]

유익한 방송! 감사합니다 ~😊

[@user-gp1yx2ey9g]

남에게관심이없는건병인가요? 뭘봐도부러움이안느껴지는데~~상대의장점을배우려는것도부러움의일종인가요?

[@user-sz1ps1em5g]

누가 자꾸 내 얘기를 하는지, 귀가 간지러워요😅 시나리오가 없고, 간혹 성공을 해도 시즌2가 없는 사람이 접니다.

[@user-kw7gf3mi5k]

좋은 영상 잘 보았습니다

[@user-dq6do3ri4o]

와 생각보다 어렵네요;; 복습 함 해야겠네요ㅎㅎㅎ 방송 감사합니다!!

[@user-bw4wp8om4y]

놀고있스면 불안합니다

[@kokoanyoung1893]

Have fun~~

[@user-fr8tq8in3c]

41:39 교수님 나름의 유머가 있넹. ㅋㅋㅋㅋ 좀 더 편하게 하시면 더 재미있겠어요.

[@user-wp9jj7jz3z]

연인은 독점 ㅎ

[@user-be1mk1gw9w]

27:00

[@bananadoyou]

이미 중 고등학교 때부터 자기 인생 파악을 하고 미리 계획을 짜고 도전하는 사람들이 성공합니다. 스무 살이 넘어서 대학교 졸업하고 성공에 대해서 꿈 꿔 보면 그때는 이미 늦은 겁니다 물론 성공할 수 있는데 그만큼 몇 배로 힘들죠

[@user-ho6zj4qc8d]

영세 자영업자 90프로가 망하는 현실.. 그 사람들이 노력이 부족해서 인가? 사회구조나 시스템을 봐야징..

[@dododonggang367]

상권, 회계, 마케팅 등 분석이 부족한데 무작정 차렸으니 노력이 부족해서 맞지 대부분의 자영업자들 진짜 공부 안하고 차리더라

[@user-cc9xw1dc9r]

운칠기삼 아니 운구기일이에요. 다 성공한 사람의 핑계입니다

[@user-wz1ug2vf1d]

개인의 사사화가 아닌가요? 본질의 문제점을 꾸준히 지적하고 사회를 혁신할 해결 방법을 제시해야지 왜 개인의 문제만으로 화제를 돌리려 합니까?

[@leedong12345561]

ㅋ안보는게 맞는거같은데

[@bittersweet7484]

아..진짜 정영진..진행 정말 못한다...자꾸 장난같이 물어보고...이프로랑 김프로만 했음 좋겠네...

[@user-dz9cw2fi4f]

마치 개인의 노력이 부족해서 성공하지 못하는것 같지만 운이 거의다 입니다. 공룡이 멸종한게 노력안해서 인가요?

[@user-dz9cw2fi4f]

@@vaynekris 제가 성공못했다고 어떻게 확신하시죠? 성급하게 일반화하는 당신보다는 성공했을듯?

[@pendapark8715]

님은 확실히 실패네요. 운이 거의 다 라고 하니. 성공이 운이라면 적어도 지금 나이에는 성공을 했어야 하고, 못했다면 안되는 것이겠죠. 남은 것은 성공이라 하기도 애매한 로또 당첨...아니 미국 슈퍼복권 정도는 되기를 기대해야겠네요.

[@banwar]

간단히 설명해 드릴게요. 분쟁이 일상인 아프리카 또는 북한에 태어나면, 한국에 태어나 평화로운 일상을 누리는 당신과 비교해서, 노력이 개입할 여지가 없어져요. 99% 운이라는게 이런 출발지점이 다르다는 겁니다. 이게 극단적인 예시일까요? 아니요. 일반적인 예입니다. 다른 식으로 설명해 드릴게요. 시스템이 같은 한국에 태어난 사람들로 한정합시다. 그래도 역시 빈부 격차는 존재하고, 각자가 선택하고 노력할 수 있는 바운더리는 항상 어디에서나 존재합니다. 빈부의 차이, 혹은 주어진 가정환경의 차이는 본질적으로 북한과 한국의 태생차이와 같은 겁니다. 여기에 노력이 개입할 여지가 있나요? 열심히 하면 성공도 성취도 다 할 수있다고 믿는다면 오히려 좌절감만 커질 뿐입니다. 성공한 사람들의 이야기요? 그 사람들은 그 때에 거기에서 그것을 했을 뿐입니다. 그 때와 그 자리에 내가 있을 수 있는 것은 운입니다. 노력 또는 올바른 선택은 내가 잘 한 것이 아닙니다. 할 수 있었고 한 것일 뿐입니다. 이걸 나만의 노력이라고 할 수는 없습니다. 타인에게 너도 할 수 있다고 , 넌 왜 못했냐고 자신있게 말 할 문제가 아닙니다.

[@dododonggang367]

이런 말하는 사람 특) 운이 따라줘도 성공못함

[@dododonggang367]

한국에서 태어난것만으로도 엄청난 운을 타고난겁니다. 본인보다 못한 처지에서도 성공한 사람들 굉장히 많고요. 근데 내가 왜 실패했는지 분석하는게 아니라 나는 운이 없어서~~~ 이난리 치는 인간치고 제대로 된 방향으로 노력 제대로 한 사람 본적없음. 평생 운좋은 사람은 없고 평생 운나쁜 사람도 없는건데ㅋㅋ

[@IlliilllIilliiiilll]

진료보다 매스컴 좋아하는 의사