ULTIMA SUTA DE METRI-INCARCARE CU CARBO,INSCRIERI,EMISIUNE TV-DRUMUL CATRE TROFEU EPISODUL 17

R E Ț E L E
➤Instagram: / cipricss
➤TikTok: / cipricss
➤Facebook: / cipics.ciprics
C O A C H I N G / C O L A B O R Ă R I
➤Programe de antrenament & Planuri alimentare: www.ciprifit.ro
➤Pentru colaborări business/nutriție/fitness: [e-mail] / [e-mail]
S P O N S O R I
➤Link către site-ul MyProtein: prf.hn/l/MD1Vjwb
Cod de reducere 45% OFF: ＣＩＰＲＩＡＮ
➤Cod de reducere 10% OFF www.esx.ro : ＣＩＰＲＩＡＮ１０

[@justvaleriu]

voi nu realizati ca omul asta a filmat, editat si postat cu o zi inainte de concurs 💀 esti deja campion🏆

[@cipricss]

Mă bucur că nu a rămas trecut cu vederea 🤣🤣

[@Konstantyn-te5ep]

Mult succes 💪💪💪

[@molia_7645]

Succes !!!

[@LAUR66]

💪🏻🏆

[@jhonchineaza4960]

Ești F deștept și îți cunoști F bine corpul.toata stima🤝🤝

[@Denis.sw04]

Toppp 📈

[@andreitrc]

Succes Cipri! 🔥

[@ChisalitaVilutSilviu-ng6sq]

Succes! 🏆💪

[@mihaipanca5252]

Succes cipri

[@mihaelaborcan5698]

Multa bafta 💪💪👏👏👏🥰🥰🥰

[@dorinbirsan4939]

Mult succes!!!💪

[@BogdanMarian-RiEKER]

Mult succes, Cipri! Locul 1 e asigurat! 💪💪💪

[@bogdaniasmin4230]

Bafta maestre !!!

[@bedestefan4162]

Succes man

[@manu.lupascu]

Lesssgoooo🔥🔥🔥

[@andreeagiorgiana8481]

Baftă Ciprinel! 💪🏼 mâine suntem acolo să te susținem ❤

[@cipricss]

❤️❤️❤️

[@AurelUngureanu-it7bl]

Bravo Cipi, ia tot aurul 😅❤

[@Vasile10012]

Neața bună și 🏆🥇🏆 !!!!

[@cipricss]

Neața !!!

[@stefancadariu7267]

🫡🔥

[@PaulCataliin]

Salut Criprian! Mie personal imi place foarte mult cum documentezi acest “drum”, oferind informatii de calitate atat despre nutritie cat si despre antrenamente! Iti urez mult succes in competitiile ce urmeaza!! O mica curiozitate am, cum ajungi in perioada de cut sa dai jos tesut adipos la 2200kcal? Iti creste MBR-ul in perioada de crestere a masei musculare? Intreb pentru ca merg la sala 4/7, fac peste 10.000 pasi zilnic, dar stau 8h la birou. Si daca nu scad sub 1800kcal nici cantarul nu se misca 😂

[@cipricss]

Salut ! Mulțumesc ! Perioada de offseason contează foarte mult, eu unul am ajuns și la 3800 în perioada de masă, este ca o locomotivă pe care o obișnuiești cu mult combustibil, metabolismul se va adapta și va consuma mai mult, bineînțeles și datorită masei musculare care joacă un rol foarte important în acest proces. Îți recomand să faci un lean bulk ca la carte, crești caloriile treptat și începi de acolo.🤜🏼🤛🏼

[@PaulCataliin]

@@cipricss am inteles, super, mersi mult!!

[@vib622]

Saluut. Ai manipulat apa si sodiumul in ultimele zile pe perioada de descarcare si in ziua de incarcare?

[@cipricss]

Salut, da. Dar prefer ca această abordare să rămână personală 💪🏼

[@vib622]

Mersi! Mult succes!💪