Ultravytrvalec a trenér Jan Kempa - celý rozhovor

► Pokud se vám video líbí, můžete nás podpořit tlačítkem DÍKY přímo pod videem nebo na našem webu zde: www.nahoru.tv/podporte-nas. Děkujeme!
Honza Kempa je nejen všestranný sportovec s dlouhou historií v triatlonu a ultra-trailu, ale také zkušený trenér a extrémní vytrvalec, který svůj dosah na sociálních sítích každoročně využívá pro dobrou věc. V rámci svého projektu Makám srdcem se letos rozhodl podpořit Zdravotního Klauna, který přináší radost a smích do nemocnic po celé České republice.
Co v rozhovoru zaznělo:
2:40 Začátky
8:15 O projektu Makám srdcem
17:15 Jak vypadá Honzův trénink
20:15 Ultra traily
32:50 Na co myslet při přípravě na běhání
41:10 Cíle do budoucna
42:50 226 km? Jaké to bylo?
46:50 Co mu daly a dávají hory
Přispět na Honzův projekt Makám srdcem pro Zdravotního klauna můžete zde: www.darujme.cz/projekt/1207458
SLEDUJTE NÁS:
► web: www.naHoru.tv
► facebook: / nahoru.tv
► instagram: / nahoru.tv

[@EvkaTrails]

Tak tenhle rozhovor sem si fakt uzila! 😄 Honzo, ty ses mega typek!

[@stayhighforever-]

Musím říct, že Honza má fakt srovnáno jako trenér a metodik. Fakt krásný přístup zejména pro lidi, kteří léta hnili a hned chcou výsledky. Skvělý rozhovor.

[@Diana-uw7vd]

👍

[@WillKubicek]

Někteří lidé mají jako vytrvalostní sport gaučing =D =D =D

[@zuzanazednikova6289]

Tak už celkem chápu, proč se dala Lenka Vacvalová na ultra, když ji Kempič trénoval. Oba blázni, ale za skvělým účelem!!!!

[@kozakosire7678]

Spíš je otázka, proč se jejich cesty rozešli...

[@peterluptovec6183]

Čo sa týka hôr a techniky behu tak jedine čo si tam človek môže zlepšiť je VO2 max a taktiež kadenciu. Inak súhlasím s Honzou.

[@mattezs]

šlape po hlavě :-) trošku přepal