うまくなるより泳力をつけた方が結果うまくなります

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SWIMING TEACHER SUPER DAD

SWIMING TEACHER SUPER DAD

Күн бұрын

Пікірлер: 39
@teru1162
@teru1162 Жыл бұрын
苦しい時こそいい泳ぎ✨ 目指し今日も練習🏊行ってきます🏃‍♀
@ミント-h4n
@ミント-h4n 10 ай бұрын
いつも配信ありがとうございます。 本当にその通りだと思いました! 今日から気持ちを新たに頑張ります。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 10 ай бұрын
目標に合った最低限の泳力はやはり重要です!
@BERRY-vv8yg
@BERRY-vv8yg Жыл бұрын
最近弱気になってたけどモチベ上がりました!自分のモヤモヤの原因がわかりました😅 水泳おとーさん、配信ありがとうございます♪
@ウツボ-q2b
@ウツボ-q2b Жыл бұрын
今日のお話、めちゃくちゃ刺さりました!!いつもおとーさんのお話は厳しくとも的を得ていてごもっとも!!ということが多くて励みになっていますが、このお話ものすごく自分にタイムリーでした。 以前にもコメントさせていただき、サブチャンネルで回答いただきましたが、メンタルと持久力向上のために100×10本 インターバル5秒ほどの練習に参加させてもらってます。きのうは1本目から全く水がかけなく、進まない、という状況が1時間続いて終わりました。地獄でした…メンタル崩壊してました… 回答いただいた際、インターバル5秒じゃなくていいんですよ、と言ってくださっていたので、私がなかなか泳力付かないのは、急にキツイサークルで泳いでいるからなのか、と思いました。 おとーさんが初めは200×4本ほど、3分30サークルから始めたと言われてましたが、おとーさんのレベルからしたら、そのサークルでは1分ほどの休憩がある、ということですよね。そこから徐々に縮めて今3分と。 私の泳力からして、今のサークルはただしんどいだけで苦しいときこそ泳ぎを意識!が出来ない状態なので、自分に合っていないサークルだったのですね。 週に5回プールへ行けるのですが、この練習は毎日行ったほうが良いでしょうか?大会参加は次回は5月を予定しているので、とにかく100が速くなりたい…なので、おとーさんこように200で根性付けようかと思います。100も苦手で200はもっと苦手ですが、数本から始めてみようかと思います。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
サブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください! kzbin.info/www/bejne/m2Oro3eQpNCSfpI
@LaniIsa-h5m
@LaniIsa-h5m Жыл бұрын
今の倍を泳ぎたいがどうしてよいかわからない。で自分なりにいろいろリサーチしていたらいろいろなところでセットで何本x個人ベスト分数x10秒休むとか細かいメニューを半年以上の長期で目標レースに向けて取り入れるなどと紹介されていました。 ちゃんと秒数を図っていないで自分なりにセットを作っていたのですが、もう少し徹底して管理してみようかと思って最近apple watchを買おうかと悩んでいました(話脱線)。 こんなことを一人悩んでいた時に素晴らしいタイミングでおとーさんの最新動画が到着して、肩をポンと押してもらったような気持ちです。いつもやる気につながる動画感謝です🙇‍♀
@user-cd1tz8vp3h
@user-cd1tz8vp3h Жыл бұрын
泳ぎの底力をつける 自分を奮い立たせる言葉と感じました。
@まゆっち-c1w
@まゆっち-c1w 4 ай бұрын
高齢者スイミングクラブに入会してますが、1時間コーチに楽しくテクニックを指導してもらった後、インターバルと言う練習で、50m✖️10本を90秒サークルで泳いでます😊泳力をつける為の練習だったんですね💕︎苦しいので好きではなかったのですが大切な練習なのですね😅 感謝して泳ぎます😊
@リードオフマン
@リードオフマン Жыл бұрын
自分はサークル練習など一切せず、疲労がある程度抜けたら全力〜8割程度で泳ぐ練習を繰り返してました。2ヶ月程で50クロールが下からで31秒後半程になりましたが、そこから中々伸びません。30代の頃もここら辺で頭打ちでした。昨日、37〜39秒で2分サークルをしてみましたが、4本が限界でした。疲労度も通常よりかなりありましたが、今まで逃げていたサークル練習を取り入れ、31秒切りの壁を乗り越えたいと思います。
@pankiti_san
@pankiti_san Жыл бұрын
一人では なかなかできないので サークル練習のレッスンに入ったり 友達と練習しています バタフライ25メートル 泳げるようになったら 個人メドレーやりたいなー😊
@わかひで-n8p
@わかひで-n8p Жыл бұрын
プールの混み具合も含め、難しいこともありますが、内容や距離を求めて行きたいと思います。😀☺️
@ka-ha-ru2525
@ka-ha-ru2525 Жыл бұрын
おとーさん やっと50m×10本(-1分半)がまとめられるようになりました🙌 これからも頑張ります‼️
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
素晴らしい👍
@グーグルみさ
@グーグルみさ Жыл бұрын
そうですね、私はまだスタートにも立っていない。でも目標がはるか遠いほど長く続けられる気がいたします。
@釜野郁夫
@釜野郁夫 5 ай бұрын
良いこと言いますね😊そのとおりだと思いました😅
@坂中悦夫
@坂中悦夫 Жыл бұрын
それ、分かります。 ゼーハーゼーハなっちゃうトレーニング(程よく?ギリギリ?)絶対必要ですよね。 自分だけではやらないんで、泳ぎ込みのレッスン(自分のとこだとスイムマスターとかスイムトレーニング)でます。 自分のつい最近のギリギリできたのは100mx8本 2分10秒サークルでした。 初めのうちは2分で回して最後の2,3本は2分5秒くらいになってました。
@user-or6cr9yo2e
@user-or6cr9yo2e Жыл бұрын
聞きやすくお話し下さってありがとうございます。 100mサークルぼちぼちやってます。休みすぎって言われそうですけど😅 長い目でみてやって下さいw
@なつお-z7z
@なつお-z7z Жыл бұрын
ワクワクする動画でした! 凄く泳げる私になれるのかぁ〜😉 と想像してしまいました😅 やりまーす👍
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
がんばれー!!
@なつお-z7z
@なつお-z7z Жыл бұрын
@@swim-otoosanz おとーさん、いつもありがとうございます😊パワーアップした私を想像しながら頑張ります!
@イチカワノリコ-j8r
@イチカワノリコ-j8r Жыл бұрын
泳力をつける為の土台作りトライしました。2ビートのキャッチアップクロールを初めて50×10本ノンストップで泳げて自分でも驚きです‼️ しかも止まった時に全く心拍数上がっておらず歩いてた様な感覚です。 少しは心拍数上がる位⤴️の方がトレーニングになりますか? 1個メもタッチしたら45秒休み8本出来ました。 お父さんの指導の通り先ずはゆっくりいくらでも泳げる!を目指します🍀 ありがとうございました😊
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
サブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください! kzbin.info/www/bejne/m2Oro3eQpNCSfpI
@hajimeonikura4038
@hajimeonikura4038 Жыл бұрын
サークルアウトして泳ぎが崩れた場合、そのまま崩れたまま続けた方がいいのか?そこでやめた方がいいですか?
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
サブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください! kzbin.info/www/bejne/m2Oro3eQpNCSfpI
@kk3you
@kk3you Жыл бұрын
「サークル練習」やってないですが、この動画を見て必要性を感じてしまいまし(;'∀') 続けられるように「軽めのサークル練習」から始めたいと思います。
@樋口弘毅
@樋口弘毅 5 ай бұрын
ブレスをする時は毎回おもいっきり吸って吐いた方がいいですか? それとも余裕持って8割位の方がいいでしょうか? あとブレスの仕方でアドバイスがあれば よろしくお願いいたします
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 5 ай бұрын
本日6/30)18:00にアップ予定の動画でコメントにお答えしました。ぜひご覧ください!
@graphite0328
@graphite0328 8 ай бұрын
なんとなくですが、みんながスパッツ型を使う前(Vパンやハイカットだった時代)と比べると スパッツ全盛の現在はタイムは速くなった気がしますが潜在的な泳力は落ちている気がしました。 速く泳ぐのも大事ですが長く泳げると言うことが大事だと考えると、スパッツ型やボックス型 は確かに水の抵抗を減らせるようだけど、長時間の着用には向いていない、という理由も有るのではないかと感じました。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 8 ай бұрын
当時のVパンはとにかく小さいのを履くのが主流だったので、股関節を圧迫して、若干加圧ロボトレーニングみたいになっていたので、僕はスパッツの方が断然泳ぎやすいです。
@graphite0328
@graphite0328 8 ай бұрын
@@swim-otoosanz なるほど。ありがとうございます。どのタイプの水着が泳ぎやすいかは人それぞれというか考え方があるということですね。
@ともやん-h6f
@ともやん-h6f Жыл бұрын
いつも勉強になる動画ありがとうございます。 お父さんの影響を受け2個メ練習始めました。3分サークルはすごいです😅自分は4分サークル4本で ヘトヘトになりますが、2個メ練習やっていくうちにフリーの練習でも後半にペース上げれるようになりました🫡ありがとうございます😃 一点質問です、過去に動画にされていたペットボトルを使った肩のインナーマッスルのトレーニングや、ポールを使った体幹トレーニングを行なっていますが、種目を追加したいと考えています。お父さんが世界記録を出すと決めてから始めた陸トレ等ありますか?話せる範囲で構いません。レベルは違えど参考にさせて頂きたいと考えています。よろしくお願いします。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
10/20(金)18:00からサブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください! youtube.com/@otoosan-z-2nd?si=AxTmupFeVDvJKQw4
@正人堀
@正人堀 Жыл бұрын
お父さんありがとうございます。自分に逃げずに 神経系を鍛えてマスターズ出ます。
@かえるのケロッピー
@かえるのケロッピー Жыл бұрын
うっ 急に苦しくなってきた・・・想像しただけで胃がキューんって お父さんのいう通りだろうな~と思う一方・・・できるかな・・・誰かを誘ってみようかな・・・
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
一緒にできる仲間がいると頑張れますね!
@ケサダ-w2z
@ケサダ-w2z Жыл бұрын
いつも動画を拝見させていただいています。ありがとうございます。 失礼かとは存じますが、水泳とは関係のない質問をさせてください。 お父さんの娘さんに対するスタンスで気になっていることがありました。 お父さんは娘さんに水泳を少なくとも積極的には教えられてみえないようにお見受けします。実際にいつかの動画でそのように仰ってみえたようにも記憶しています。お父さんほどの技術や指導能力があれば、僕であればあれこれ色々と教えてしまうのではないかと思ってしまうのですが、お父さんにはそうされない何か意図のようなものがありますか? というのは、私は週末を中心に娘に勉強を教えているのですが、親子ということもあってか娘が反発することもあり、うまくいかないこともあります。お父さんの方針や気持ちをお聞かせいただけると大変嬉しいです。 ご不快なお気持ちにさせてしまったら謝ります。申し訳ありません。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz Жыл бұрын
サブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください! kzbin.info/www/bejne/m2Oro3eQpNCSfpI
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