Umgang mit DEPRESSION! 🍀 Aktiviere Deine HEILKRAFT - Teil 11 mit An Aibja 👑

[@Hansimglück-f7l]

Danke für diesen wertvollen Beitrag 🫶Mit Depressionen umzugehen und Selbstliebe zu entwickeln, ist ein langer, jedoch lohnenswerter Prozess. Es ist wichtig, mir selbst zu erlauben, so zu fühlen, wie wie ich mich fühle. Depressionen sind keine Schwäche, sondern eine echte Herausforderung. Akzeptanz ist der erste Schritt zur Heilung. Heilung braucht Zeit, und es ist völlig in Ordnung, Rückschläge zu haben. Ich versuche, mich selbst nicht unter Druck zu setzen, sondern ich bin liebevoll und mitfühlend mit mir selbst.

[@SonjaArielvonStaden]

Danke für Dein offenes Feedback und Deine Impuls. 😊☀️

[@LeylaYalkinoglu]

Ich gehe jeden Tag mit Hund 5 km spazieren auch mit Depression auch im Regen. Das ist so wichtig. Frische Luft, tief atmen und Weite , Gespräche mit Gott und vielleicht einen netten Menschen treffen und ein paar Worte sprechen , dann geht es plötzlich besser.

[@SonjaArielvonStaden]

Wundervoll. 🌸😊

[@mariahimmelspach9949]

Ein sehr sehr gutes Gespräch. Meine Depressionen sind schon lange weg. Aber gerade jetzt mit 77 abs8lviere ich mein tägliches üb6ngsprogramm genau für meine Selbstliebe. Und im Alter ist 7mmer wieder körperliches Training wichtig. Da kommt immer wieder Freude auf.❤

[@SonjaArielvonStaden]

Super, dass Du das so machst! 😊✨️💛

[@LeylaYalkinoglu]

Vielen lieben Dank ❤ Habe seit ich 30 bin Depressionen.Gott sei Dank erkannt das ich Nur Hochsensibel bin und viele Herausforderungen. Nur gegeben und mit mir gegeizt. Katholisch erzogen. 😢😅 Das wichtigste ist sich anzunehmen so wie rs ist. Wenn ich Depression bekomme leg ich mich hin. Gut ist regelmäßig raus gehen. Haustiere tun so gut Gott liebt mich auch depressive. Morgen ist es vielleicht ganz anders. Ich glaube Selbstliebe und Selbstverantwortung und Gottvertrauen ist der Schlüssel. Liebe Licht Gesundheit Kraft und Leichtigkeit uns allen. Wir sind Eins ❤️🌹♥️

[@SonjaArielvonStaden]

Danke für Deine Offenheit. 🌸😊💗 Gott liebt uns ALLE. Ohne Ausnahme.

[@Mia-sq5of]

Danke, ich durchlebe es gerade und finde am herausforderndsten los zugehen ohne sich so richtig zu fühlen, geschweige den lieb zu haben. Und ich kann bestätigen Rhythmus womit auch immer, kleine Punkte im Alltag, Anker, jeden Tag einen Anker. Schön Euch zu sehen, dass Ihr daraus so strahlend hervorgegangen seit. Ja und es braucht Geduld.

[@LeylaYalkinoglu]

Ich finde es braucht vor allem Annahme für alles was da ist.damit der Kampf gegen sich selbst aufhört. Wir sind gut so wie wir sind. Auch in Depression. Natürlich ist frische Luft und Bewegung gut für uns. Aber wenn es mal nicht geht dann Leg dich hin und hab dich trotzdem lieb.

[@SonjaArielvonStaden]

Danke für Dein offenes Feedback. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du Dein inneres Licht (wieder)findest und erkennst, was für ein kostbares, einzigartiges Wesen Du bist. 🌸😊💗

[@biankaschneller9206]

Ihr beiden sprecht mir aus dem Herzen, seit 29Jahren habe ich immer wieder depressive Episoden. Die Psychotherapeuten konnten mir nur bedingt neue Impulse geben. Eure Worte machen mir Mut, das noch zu verändern 💫💖✨️🫶😊🙏

[@SonjaArielvonStaden]

Schön, dass wir Dich inspirieren können. Finde die Ursache tief in Dir. Und finde DICH. 🌸😊💗

[@elisabethreiter30]

Ach, mit Depression kenn ich mich aus. Mehrere kleine Burnis und ein großer Zusammenbruch, der mich ins Krankenhaus und dann in die Rente bugstierte, habe ich hinter mir. Mittlerweile bin ich im Gleichgewicht und mit mir und meinem Leben im Reinen. Ich lebe im Jetzt und genieße jeden Augenblick. Danke für euren Beitrag zu diesem brianten Thema.❤

[@SonjaArielvonStaden]

Danke für Dein offenes Feedback, liebe Elisabeth. 😊✨️💛 Es ist so schön, dass Du Deine Balance gefunden hast!

[@elfriedetaurer2489]

Danke,Danke euch Beiden für dir so schöne Erklärung und Hilfe ❤🙏🍀

[@SonjaArielvonStaden]

Sehr gern gemacht. 😊☀️💛

[@nellyschneider7222]

❤lichen Euch Beiden LIEBEN 🌈 🌈 liebe Sonja und Anajbia Ihr sprecht mir so aus der Seele, bin gerade so froh das zu hören.. habe schon viel gelernt von Euch ❤❤ wünsche Euch eine Trostvolle Zeit und ganz liebe Grüße 💞💞🌈🙏🙏

[@SonjaArielvonStaden]

Wie schön, liebe Nelly. 😊✨️💛

[@karinwiese2916]

Vielen Dank ihr beiden immer wieder eine Freude ❤

[@SonjaArielvonStaden]

Das ist schön. 🌸😊💗

[@marielouiseinauen2726]

Danke euch beiden, es ist so wertvoll danke für alles ❤🙏🙏🙏

[@SonjaArielvonStaden]

Von Herzen gern. 😊✨️💛

[@AndreaSchn-f5c]

Danke, Danke, Danke 🙏 so wertvoll ❤

[@SonjaArielvonStaden]

Das freut mich. 🌸😊💗

[@DorisUnterlerchner-ml5rc]

Herzensdank ❤

[@SonjaArielvonStaden]

🌸😊💗

[@LeylaYalkinoglu]

Mein Körper reagiert mit Depression wenn ich nicht weiter weiß . Ich fühle es sofort und zieh mich zurück in mein Inneres. Ich möchte dann nichts machen mit anderen Menschen. Meditieren hilft dann auch unglaublich und tiefes Atmen.

[@SonjaArielvonStaden]

🌸😊💗

[@Venusbambi]

Liebe Sonja, liebe Aibja, vielen Dank für dieses informative Video. Ich kenne es leider auch, dass mein Glaubenssatz ist, erst eine Daseinsberechtigung zu haben, wenn ich gebe. Das Annehmen lerne ich gerade. 🙂

[@SonjaArielvonStaden]

Wie schön, dass Du es jetzt lernst! 🌸😊💗

[@honeybuckin7458]

Danke ihr zwei ❤. so wertvoll 🌈✨️ Liebe Sonja - ich fühle dich gerade so sehr was du über Magersucht und Psychotherapie sagst...genauso erlebt.

[@SonjaArielvonStaden]

Danke für Deine Wertschätzung. 😊✨️💛 Wir haben überlebt und können jetzt unser Leben genießen.

[@honeybuckin7458]

@@SonjaArielvonStaden jaa und wir können nun andere inspirieren und ihnen helfen, authentisch helfen, weil wir uns Weisheit durch ERFAHRUNG angeeignet haben .

[@margitsimonofsky2759]

❤

[@elamobadan2788]

❤🫂❤️