Un allenamento per il petto nella palestra di Tomas

In questo video ti mostro alcuni spezzoni di un allenamento per il petto nella palestra di Tomas, che si trova in Sardegna.
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ATTENZIONE: Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato su prodotti animali (carne, pesce, uova, burro) e uno stile di vita attivo, per fare reale informazione con un'impronta anche di intrattenimento. Avendogli permesso di guarire da malattie autoimmuni, Roberto pensa che quest'alimentazione sia in grado di curare lo stato di infiammazione alla base della maggior parte delle patologie sviluppate con diete ricche di carboidrati, nonché di nutrire mente e corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'alimentazione, o anche dell'allenamento, cerchi la verità e vuoi essere in perfetta salute per il resto della vita, sei il benvenuto! Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa unicamente sulla sua esperienza e sulle sue ricerche personali.

[@eleonoraloiacono7740]

Noi comuni mortali quando pensiamo di essere a buon punto abbiamo fatto solo riscaldamento 😅 grande Roberto e grande Tomas

[@DiarioCarnivoro]

Concordo! L'allenamento di Tomas punta a farti arrivare sempre al cedimento e anche oltre. Ci sono serie forzate praticamente in ogni allenamento, in tutte le serie principali! Per me è qualcosa di allucinante, ma sto cercando di abituarmi. Mi ci sono affidato completamente, e quindi seguo ciò che mi dice di fare.

[@samuelebalsamo9200]

Ti prego Robi continua a portare contenuti con Thomas siete grandi carnivor 💪🏻

[@mikyTibet]

Interessante ma fare i video con una persona che martella in sottofondo non sembra l'idea più giusta

[@DiarioCarnivoro]

Hai ragione. La prossima volta aspettiamo 2-3 mesi, quando se ne saranno andati tutti gli operai 🤦🏻‍♂️

[@Roberto-su7cx]

Attenzione alle scapole,se porto Avanti troppo le spalle rischio infortunio capo lungo del bicipite

[@DiarioCarnivoro]

A quale esercizio ti riferisci?

[@Roberto-su7cx]

@@DiarioCarnivoro le spinte con i manubri

[@MrAntoollen]

Grandi Leoni!

[@armoon-r5c]

Quanto mi piace vedere gli uomini sudare. 😅😅😅😅

[@abercrombiez123]

Sarebbe interessante vedere una seduta completa di Thomas, per capire che tipo di allenamento segue (esercizi, rep etc).

[@giuliomattias3562]

Nelle spinte con manubri, soprattuto il tuo amico, tende a mantenere i gomiti indietro, ciò può portare dei rischi alla spalla

[@rozzynha]

Bel video, fate più contenuti insieme

[@tommasosuisola79]

Ma i leoni fumano ?

[@abercrombiez123]

Bel video: secondo me devi aumentare le calorie.

[@mauro3853]

Ci starebbe molto bene la canzone di rocky sotto fondo .....da molta energia ...💪

[@armoon-r5c]

Ma voglio vedere anche i pasti!!!!

[@DiarioCarnivoro]

Nei prossimi vi faremo venire anche l'acquolina 😜

[@armoon-r5c]

@@DiarioCarnivoro ma li mortacci tua che invidiaaaaaaa