Un bon chrono sur le 10 KM de Mâcon pour débuter cette nouvelle saison ?!

Dans cette vidéo, je t'emmène avec moi lors de ma reprise de la compétition sur le 10 km de Mâcon pour commencer cette nouvelle saison 2024-2025 !
J'espère que la vidéo te plaira et si c'est le cas n'hésite pas à t'abonner et à me donner ton avis sur la vidéo en commentaire ! ✌
Bon visionnage à toi ! 😊
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#running #course #10km

[@TheBaptiste80]

La petite pub en aisance respiratoire en pleine course à 3’45 au kil pdt que les autres sont en PLS 😮😂😓Tu es un monstre 👹🤣

[@anthony.frontera]

C'est quand même un exercice de réfléchir, parler, filmer et courir a la bonne allure 😂 merci à toi!!

[@VirgileTr]

3:33 de moyenne sur la course pour être précis 😂😂 Je me demande comment c’est possible

[@romainlhostislecourtes3892]

Tu as eu de la chance d’être le pacer du fondateur de pace me, bon courage à lui pour son développement c’est une super initiative.

[@anthony.frontera]

Merci à toi ! Oui un super projet 👍🏼 c'est toujours cool de soutenir des gens comme lui qui entreprennent dans la course à pied!

[@matthieucharge876]

Superbe perf avec la forme du moment comme tu dis !! C’est top de te revoir en forme avec le covid derrière toi 🙂 Je ferais partie des spectateurs à Montréal pour ton 10k en espérant te voir la remporter !! Good luck

[@toplamodel24]

C’est tout à fait normal de parler comme si de rien était à 3:50/km😂 Ouch, il a calé Virgile dans la petite côte là 🚲😆 Bonne course en tout cas, félicitations à vous deux 💪

[@anthony.frontera]

Pourtant il avait un vélo électrique ⚡😂 Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🏼😊

[@VirgileTr]

Ahah les enfoirés 😂😂

[@michmich2661]

Oula tu as pas encore écouté le coach, à 1 semaine de Montréal c'est pas trop malin parce que tu vas te faire engueuler 😂. Très belle course de reprise . Bonne chance pour le 10 de Montréal.

[@michmich2661]

Et j'allais oublier félicitation à virgil pour son RP 👍💪🍾

[@anthony.frontera]

🙈 Merci, on espère la 🥇 à Montréal 🙏🏼

[@loicsamuel9948]

​@@anthony.fronteraSurtout il a dit courir en 32 il cour en 30 ça va laisser des séquelles 😂😵

[@jazzyvaze6203]

C'est cool d'avoir mis les captures d'écran. Franchement coros un apporter une grosse plus values avec le système des allures basé au seuil. Je me sert de leur système pour planifier mes allures d'entraînements ça m'évite d'être dans le rouge sur des entraînement type seuil.

[@ziedsassi5722]

Au début j'était surpris car tu parle normal à 3'50 qui est un peu plus au dessous de mon pace 10k ( 3'45) mais apès lorsque j'ai vu le score de 2.2 sur l'appli 😵‍💫😵‍💫 alors là t'es vraiment une machine . 2.2 c'est mes jog de recup 😵‍💫 toi t'es à 3"0 franchement chapeau 💪 Just curieux c'est combien ton V02max ?

[@LouisCalvez]

Tu nous fait rêver ❤

[@anthony.frontera]

Merci pour le soutien 🙏🏼🙏🏼😊

[@laurentmarty7329]

Le mec qui parle à 3'45", c'est tacle à la gorge direct 😂

[@anthony.frontera]

😂😂

[@3antra]

Bravo pour cette course

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! 😊🙏🏼

[@benoitgravelle9635]

Merci pour la vidéo et félicitation

[@anthony.frontera]

Merci à toi 😊🙏🏼

[@rafaelodossantos4210]

Le retour du roi 🎉🎉🎉🎉

[@anthony.frontera]

Ça repars toujours 🙏🏼 merci à toi

[@julien7705]

Bravo pour ton chrono avec ce vent !!! 💨 c’est déjà magnifique !! Amuse toi bien à Montréal !! Et aussi un grand bravo à Virgil pour son RP car moins de 18 mins au 5km c’est franchement pas donné au premier cameraman / chauffeur / monteur venu !! 🎊 !!!😊

[@VirgileTr]

Merci Julien, je m’inspire du Goat c’est pour ça 😉

[@julien7705]

@@VirgileTroui c’est clair que y’a pire comme pacer 😅!! Encore bravo à toi !

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup et yes bravo a Virgile !! 💪🏼💪🏼😊

[@sebastienlefeuvre4783]

Bravo pour le Joli Chrono et la position. Allez on aura une pensée pour toi demain. Bonne course, reviens avec la Victoire ✌

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! J'espère pour demain 🤞🏼💪🏼

[@Jo-de-valence]

Antho, toi qui aimes les dossards, tu devrais faire pacer, j'ai regardé, à priori ça paye plus de faire pacer que de gagner la course ! Pour toi ce sera juste de la recup 😉

[@anthony.frontera]

Je ferais pacer avec paceme mais ponctuellement ! Je préfère me concentrer sur moi même avant tout 😊 merci!

[@ericjoseph1775]

Bravo pour ta reprise

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup 🙏🏼😊

[@maximedewavrechin4031]

C’est insolent de parler pendant tout le 5k alors que les gars sont dans le dur 😂😂 En tout cas bravo, super vidéo 👏

[@anthony.frontera]

C'est pas si simple 😋 merci !!

[@marvinjulius2885]

Bravo mec

[@anthony.frontera]

Merci !🙏🏼😊

[@Maxsnail]

Virgile rp 🎉

[@anthony.frontera]

Trop fort 💪🏼🎥

[@Maxsnail]

@@anthony.frontera bonne course demain :)

[@VirgileTr]

🎉🎉🎉🎉

[@jcem2102]

Super vidéo. Juste je trouve ça dommage de ne pas mettre les temps de passages et d'un peu expliquer ce qu'il ce passe pendant la course à la place de le faire à la fin de la vidéo

[@anthony.frontera]

Merci pour ton commentaire pertinent ! J'y penserai pour les prochaines fois ! 🙏🏼😊

[@thierrycarouge1740]

Super reprise ! Tu utilises le brassard Coros ou une autre marque ? Merci

[@anthony.frontera]

Brassard coros avec la coros pace 3! Meilleur combo 😊

[@thierrycarouge1740]

@@anthony.frontera Merci !🙏

[@rocky2a601]

Super reprise ! Bravo Champion ! vachement bas ton cardio ! C'est combien ta FCMax ?

[@anthony.frontera]

J'ai une fcmax assez basse, mais je ne sais pas exactement car jamais fais de test a l'effort mais on est tous physiologiquement différents

[@Jo-de-valence]

Super vidéo 👍 approximativement ça rapporte combien de faire pacer sur un 10? Ce n'est pas noté sur le site, il y a juste le tarif pour avoir un pacer. Merci

[@anthony.frontera]

Merci beaucoup ! 🙏🏼😊 Hésite pas à les contacter via mail ou sur Instagram pour leur demander, il te répondront sans problème 😊

[@crypto-hitman6402]

Le 10km de Macron ? Il court cette clinche ?

[@anthony.frontera]

🤣🤣🤣 je m'y attendais pas

[@theo8280]

Comment c’est possible d’avoir une moyenne cardiaque aussi basse sur ton 10km en 30 min c’est une dinguerie. Moi j’suis plus au alentours des 178 de moyenne sur un 10

[@ziedsassi5722]

Je me demande moi aussi c'est impresionnant je n'ai jamais vu pareil sur ces allures

[@valentinmontolio3348]

Pareil je suis dans les 182bpm en général, je comprends pas comment il peut y avoir autant de diff

[@Jo-de-valence]

@@theo8280 c'est possible quand on s'entraîne énormément à la fois en quantité et qualité depuis des années. Je connais un champion ironman à 150 puls max

[@loicsamuel9948]

​@@valentinmontolio3348FC max plus basse je pense

[@anthony.frontera]

On est tous différents génétiquement parlant, j'ai pas une fcmax très élevé, je pense aux alentours des 180, mais je vais faire un test a l'effort pour valider ça! D'ailleurs je ferais une vidéo a l'occasion !

[@HO-yd2zt]

Lol 2mns53 au premier kil, et 2mns 55 au dernier....

[@anthony.frontera]

Partir fort, finir fort 😋😂

[@rikybanlieue4810]

4:35 j'ai l'impression que tu paces est pas très intéressé par ton discoure... (il est plus concentré à pas exploser...) par contre, je suis assez épaté par le faite que tu arrives à courir à une allure donnée qui n'est pas forcément ton allure naturelle... (???)