un día siendo "ESA CHICA" | comida saludable, ejercicio, autocuidado y más

[@Ari15cast]

Se imaginan tomar un shot por cada vez que Cynthia dice "esa chica" 😂😂

[@CynthiaNovillo]

Estaríamos mal al minuto 2 jajaja

[@mitziiraisoteroreyes2342]

*ce emborracha XD*

[@heidimanrique512]

Esa chica nunca se emborracharia XDD

[@CynthiaNovillo]

@@heidimanrique512 depende de lo que a haga sentir bien :)

[@Mnu3-l1u]

XD

[@yahoo_pansito]

Ella últimamente en mi inspiración para ser más saludable y mejor que ayer ,la amo

[@CynthiaNovillo]

Nuestra única competencia somos nosotros mismos :) Aww en serio yo feliz de inspirarte. Abrazooo

[@alexiasalazar6034]

Tú eres ‘esa chica’ para muchas aquí creo jejje, eres muy inspiradora me refiero :) Saudos💗!

[@CynthiaNovillo]

aww Alexia!! muchas gracias por el comentario tan lindo Saludos :D

[@ciprianisolsolmilarosario1473]

Video nuevo de Cynthia más domingo es realmente top y perfecto🥺✨ya eres ese chica y eres mucho más con o sin rutina

[@CynthiaNovillo]

Aww en serio muchas gracias :’) qué linda eres siempre!! Te adoro, ya somos “esa chica” a nuestra manera

[@anapau6793]

gran parte de lo que haces, quién eres y lo que enseñas al resto de personas de hace "esa chica". gracias por compartir con nosotros 🥰✨ psdt. the bold type está muy buena, la comencé hace semanas sin querer y este finde no paré, apenas acabe exámenes la termino

[@CynthiaNovillo]

Aww Pau!! Muchas gracias 😭 qué linda eres, aquí yo tratando de hacer mi mejor esfuerzo Y siii siento que es una serie nada complicada de ver y es interesante 🥰 muchísima buena suerte y éxitos en tus exámenes 💕

[@paumons]

Me encantan tus vídeos. Me hacen querer ser "esa chica", pero esa chica real que siempre muestras en tus vídeos. Te adoro!!!! 💜💜💜

[@CynthiaNovillo]

Exacto!! Podemos ser nuestro ideal sin sacrificar nuestra humanidad/ errores 🥺

[@elizabethestrella3163]

Jejejje interesante , siempre debemos tener en cuenta que cada persona es diferente y su vida también , no debemos ser igual a nadie . Me gusto mucho la moraleja gracias por compartirlo 😘

[@valexdV]

Siento que tú para mi eres "esa chica" porque cada vez q veo tus videos pienso: me encantaría ser como ella... Pero soy tan floja que no hago ni 1/4 de lo que tú haces en tu día a día 😭😭❣️✨

[@CynthiaNovillo]

Aww cada una puede ser esa chica 🥺 la cuestión es ver qué es lo importante para ti :) e ir poco a poco creando buenos hábitos

[@MotivateConSan]

Exacto no tenemos que ser Esa chica sólo nuestra mejor (con sus altibajos) y aún más importante nuestra auténtica versión 😊 Psdt: te cuento que tu video me motivó hacer un video sobre "esa chica", espero puedas verlo 🤗

[@CynthiaNovillo]

Así es :’) nada mejor que ser uno mismo

[@carolinagustavo2584]

Buenísimo 😂😍motivación para empezar la semana siendo “Thiis girl”

[@CynthiaNovillo]

Aww jaja gracias Carolina!! Poco a poco :) suerte!!

[@jezzcurtis0695]

Justo lo que estaba esperando 👌🏻✨ gracias Cyn💚

[@melypotter3841]

Creo que "esa chica" es tan parecida a ti, pero a la vez tan diferente 😂😚 La verdad yo te veo como un ángel ❤

[@CynthiaNovillo]

Aww Melissa!! Eso es muy lindo :’) muchas gracias por pensar eso 💕 abrazooo

[@fany7997]

Me encantó este video, y me encantaría ver más de este tipo. Me diste mucha motivación

[@CynthiaNovillo]

Muchas gracias Fany! Anotado hacer más de estos vídeos 🥺

[@cocinandoconmigo9346]

Hace poco descubrí este canal desde que el primer video que vi me gustó mucho😍 tu canal a sido de inspiración para mí 🥰 saludos desde México

[@CynthiaNovillo]

Muchas gracias por quedarte Dennis!! Te adoro y te mando un abrazo enorme hasta México :’)

[@barbaralanderos8081]

viendo este video a los 47 segundos de subido, te amooo

[@CynthiaNovillo]

Tan rápida :’) jaja me encanta

[@americacruzlopez631]

Wow, realmente me gustan mucho tus videos, me alegran y me hacen bien 💛

[@mariaaliciakuyoctuz1865]

Super video cinthia me encanta los días son muy buenos con tu contenido 🤗 desde México 🇲🇽

[@CynthiaNovillo]

Muchas gracias María Alicia!! Un abrazo enormeeee hasta México 🌸

[@vibewithdrea]

OMG!! acabo de ver que salgo al comienzo😳muy lindo video te mando super buenas vibras✨🤍

[@CynthiaNovillo]

yay :') eres cool!! gracias y buenas vibras de vuelta para ti :D

[@rebecaleon958]

Eres esa chica la cual inspira a algo nuevo y mejor, 😊💖

[@claudiastellagomezchauta5785]

Tu eres esa chica mi inspiración 💜💜💜👏❤️

[@CynthiaNovillo]

Aww muchas gracias Claudia :’)

[@carlaa4140]

" Esa chica" que chistoso y weird jajjaja. Gracias Cyn !!

[@CynthiaNovillo]

Jajaja extraño más que nada 🥲

[@jhosmeymartinez9817]

Los jueves y domingos se han vuelto mis días favoritos ...porque me motivan a seguir creciendo en mi ,thanks Cinthya😘... Posdata : tu eres esa chica 🙃

[@CynthiaNovillo]

Aww Jhosmey!! Qué lindo saberlo :’) yo feliz de que sea así Gracias 🥺

[@Jessim2024]

Cynthia me encantan tus cejas, que hermosas, luces preciosa!!! Estoy empezando a ver este video 😚😚😚

[@CynthiaNovillo]

We muchas gracias Jessie 😭🥺💕

[@espe6777]

Tus vídeos me dan mucha paz mental✨

[@CynthiaNovillo]

Aww yo encantada de que sea así 🥺

[@Luumay_fr]

Yo hoy quería ser esa chica... pero amanecí con el hombro adolorido y no pude hacer ninguna rutina 😔... pero mañana será otro día!!! Gracias Cynthia

[@CynthiaNovillo]

Aww hay que descansar! “Esa chica” pone como prioridad su salud y para eso hay que darse un break de todo a veces 💕

[@xarenihernandez3136]

Amo tus videos

[@alissonibarra4546]

Buenísima inspiración 🥰 Con las rutinas de ejercicio has notado un cambio físico de un antes y después? Estaría super interesante recomendaciones o algo así

[@CynthiaNovillo]

Confirmo!! Más que físico pues mental!! Pero sí noto que mi tren superior ha progresado un montón jaja no soy tan fan pero es signo de que progresas 🥰

[@monseflores678]

Primeraaaaa,te amo cynthia eres la mejor te amo demasiado gracias por darme ánimos

[@CynthiaNovillo]

Te amooo Monse!! Abrazo :’)

[@xin3637]

Personalmente encuentro agotador ser "esa chica"... No quiero pretender ser perfecta, sólo ser feliz y cuidar mi cuerpo y mente 😅

[@CynthiaNovillo]

Estooooo!! Es que así tiene que ser :’) por eso a ratos fue totalmente sincera y dije con sarcasmo ciertas cosas. Hay que a tenerse autentico siempre y no pretender que hacemos todo como se espera 🥰

[@luciahuaz7610]

Tu me motivas a que tengo que cambiar Tengo que amar cada parte de mi Hacer ejercicio por amor a mi cuerpo no porque lo oido🥰💙 y comer consientemente💙🥰🍀

[@barbib5020]

5:24 jajajajaja me senti identificada🤭

[@CynthiaNovillo]

JAJAJAJA suele pasar

[@kahisaalte5767]

Holaaa Cynthia♥️, quería preguntarte o más bien si podías dar tu opinión acerca de las rutinas de Caroline Girvan's sobre su calendario de Epic 1 ya que tú ya lo terminaste, es que quisiera probarla pero me gustaría saber tu opinión acerca de este calendario sobre todo si sirve para mantener la masa muscular porque es lo que más me interesa ya que soy muy delgada y si o si debo trabajar con peso (moderado nada extremo tampoco), no soy principiante en los deportes, solo me gustaría tener un orden porque a veces hago a lo loco rutinas de algunas youtubers y quisiera engancharme con una, pero como no se mucho inglés nosé si puedo hacerla por ejemplo de lunes a viernes porque los fines de semana no hago deporte, osea si puedo seguir su calendario acordé al orden normal pero los días que yo haga ¿? Sería chévere que hicieras algún vídeo hablando un poco sobre tu experiencia con su calendario u otros que has probado🤗 Edit: estuve revisando el calendario 1 y los días libres son los jueves y sábados pues me convendría más los días libres sábado y domingo porque esos días puedo salir o dormir en otro lugar sin perder entrenamiento, pero está un poco difícil modificar ese calendario porque se supone que se debe dejar descansar cada grupo muscular ciertas horas :( aún así me encanta la manera que da los ejercicios y todoo solo se interpone en mi los días de descanso 😢😢😢

[@lucianataipelara9753]

Amo tu actitud cynthia saludos desde Perú ❤️

[@CynthiaNovillo]

Saludos y un abrazo enorme hasta Perú, Luciana!! :’)

[@Maar01_]

OMG ! Me doy cuenta que soy ESA chica jejeje OMG LOL Siempre me encanta tener todo bajo control y estar bien tanto física como mentalmente se lo recomiendo a todas/OS 🤍 es un gran amor propio y es la mejor sensación del mundo 🌟

[@CynthiaNovillo]

esooo!! amo que sepas tu valor :') estar felices con nosotros mismos se siente bonito

[@Blueee7____]

Tan Cynthia :)

[@CynthiaNovillo]

Hola Vania!! Jaja un poquito

[@jamemore8866]

So inspiring ☺️, Me encantó éste video.

[@CynthiaNovillo]

Gracias :’)

[@cintyamanyachilon9616]

Eres la mejorr❤️🥺

[@CynthiaNovillo]

Tú también lo eres Cintya!! Te adoro 💕

[@milenehorna5530]

Tan linda Cyn❤

[@CynthiaNovillo]

Love you Milene:’)

[@Karen05]

Me encanto mucho gracias por la motivación.😊😊♥️♥️

[@CynthiaNovillo]

Aww de nada Karen!! 🥰

[@valeisaisabel1]

Me alégraste el domingo uwu

[@CynthiaNovillo]

Yay!!

[@gabrielaguillen8650]

Amo tu Cardigan

[@CynthiaNovillo]

Gracias Gabriela 🥺🥰

[@rominadns8222]

Necesito intentar hacer este video ✨

[@CynthiaNovillo]

Si lo haces, quiero verlo 😍

[@luceilyavila6994]

Holiii tienes una nueva seguidoraaa❤️🥺me has inspirado mucho y te lo agradezco un montón y para mí tú ya eres esa chica❤️ te quería preguntar si en el licuado verde ese blanco que le has echado es leche??. Cuidate y bendiciones ❤️

[@CynthiaNovillo]

Holiii Luceily!! Muchas gracias 🥺 eres muy amable 😭 es proteína en polvo sabor a vainilla 💕

[@CynthiaNovillo]

Bendiciones y gracias por quedarte 💕

[@indisarita]

Nueva suscriptora gracias por las recetas veganas😘

[@CynthiaNovillo]

Gracias a ti, María 💕

[@merlynmelonsrodriguez3699]

¡Que chica es más hermosa!

[@CynthiaNovillo]

Te adoro!! Gracias por la buena onda :’)

[@jenniferalin6161]

2:30 "brazos de fideo" bro, un golpe tuyo y me regresas al kinder JAJA. Por cierto, de cuántos kilos son tus pesas? 🥺

[@CynthiaNovillo]

JAJAJA me hiciste reír!! Gracias Jennifer :’) son de 5kg las pequeñas y de 10kg las grandes 💕

[@azuulruizz5849]

AAAMEEE❤

[@alejandraventure410]

Receta de ese pastel de calabaza por favor

[@CynthiaNovillo]

Le preguntaré a mi tía!! Me dijo todo pero ya me olvidé jaja

[@natisuarez4332]

yo ya te consideraba "esa chica" jasjjs

[@CynthiaNovillo]

aww Nati! gracias jaja :')

[@LouLou-px3uf]

A mi "esas chicas" me parecen bastantes aburridas la verdad. Ninguna agarra un libro (que no sea de crecimiento personal), o va a ayudar a un familiar, o va al banco, o tiende ropa. Es como si fueran el centro del mundo. Prefiero ser yo.

[@CynthiaNovillo]

Siento que es algo muy idealizado, muy específico para ciertas personas que viven un estilo de vida particular en donde se ponen como prioridad absoluta. Y en sí no está nada mal ser prioridad de uno mismo, pero también hay que hacer otras cosas y a veces hay que preocuparse por los demás :) o por tareas que no se pueden romantizar tanto

[@leviniel1511]

Hoy desayuné un smoothie con banana congelada, proteína vegetal, mantequilla de maní y avena y ya me sentía "esa chica" que es Cynthia Novillo.

[@saral6550]

Me encanto el vídeo pero estoy segura de que "esa chica" tendría más de un toc😂

[@CynthiaNovillo]

Gracias Sara!! Jaja puede ser 🤔

[@gabikskkf5799]

❤️❤️❤️❤️❤️🥺

[@analizes]

💕💕💕😍

[@coraliozuna3219]

Donde esta el comentario con los pasos😖

[@andreagraciano3851]

Habla súper fresa me gusta 😊😊😊

[@SoyLuciaRivas]

Jiji... Si su gusto no gusta del gusto que gusta mi gusto, que disgusto se lleva mi gusto al saber que su gusto no gusta del gusto que gusta mi gusto jajaja P. D: No me gusta, pero tampoco me disgusta... Eso pasa amiga. 🤗😘

[@nayaraortegatrujillo4916]

Me encantó tu vidio

[@CynthiaNovillo]

gracias, Nayara :')

[@valentinaavendanoreina9704]

Puedo preguntar que* esa chica * es linda sun ? Jaja nueva seguidora. Las e descubierto y me a encantado tanto quiero ser *esa chica * aun me cuesta ya que tengo tca pero ya este en mi 10 dia y estoy muy contenta 😊💕

[@alech_1998]

Has pensando en dedicarte al doblaje ?.porque tienes una hermosa voz.

[@CynthiaNovillo]

Muchas gracias Alexandra 🥺 está en mis planes :’)

[@alech_1998]

@@CynthiaNovillo espero que logres tus sueños 🥰

[@yahairabarrueto1681]

Saludos desde Chile!!! 💕

[@CynthiaNovillo]

Saludos hasta Chile 🥰

[@OswinJeanne]

3:15 No coincido. Ni la más that girl más that girl es más perfecta que la palta. xD NADA es más perfecto.

[@CynthiaNovillo]

jajaja esooo!! Nada se compara 😎🔥

[@carladelacruz6952]

❤😊😊😊😊

[@sander7666]

JAJDJDJSJA estilo pinterest B), Espera que hago aca ;-;

[@CynthiaNovillo]

JAJAJAJAJA lo siento :(

[@veronicaosorio257]

Yo siempre pensé que el zapallo, la calabaza y la auyama eran cosas distintas 😅

[@CynthiaNovillo]

Yo antes!! Jaja

[@mitziiraisoteroreyes2342]

Oie yo pensaba que al decir esa chica te referías a "esa chica" del 2016 y me dió miedo :0 xd perdón es que no sabía de los vídeos de "esa chica" xd perdón x2

[@maiapicco2929]

no quiero y espero que nadie quiera ser nunca "esa" chica. al menos no al tiempo completo

[@CynthiaNovillo]

ese es el punto, admirar algo pero entender que no es correcto querer ser eso todo el tiempo o hacer cosas que no sean aunténticas para nosotros solo para encajar en un cierto molde :) por eso durante el video digo cosas con sarcasmo

[@sisi4009]

Por qué bebes en un tarro, no tienes vaso? 😳

[@CynthiaNovillo]

Los vasos son muy pequeños y los tarros los reciclo de mis frascos de mantequilla de maní 😭🥺

[@peterjames4302]

Can I type in English 😍💯

[@jannitbenavides801]

se supone que se subió hace 20 seg pero ya tiene 7 likes ;-; holaaa

[@CynthiaNovillo]

KZbin y sus datos raros jaja holaaaa

[@jannitbenavides801]

@@CynthiaNovillo si jaja

[@heidimanrique512]

Osea que esa chica solo como cosas verdes?! Esque solo ensalada al almuerzo como que no da jajaj, hay que equilibrar todo los alimentos

[@CynthiaNovillo]

No realmente, esa chica come lo que la hace sentir bien y yo amo las ensaladas desde que tengo memoria (incluso antes de ser vegana). Y esta es una ensalada con grasas, carbohidratos y proteína. Solo que no es proteína animal ni el foco principal de la comida.

[@majosuarm]

cyn , no tomes agua con limón si tienes acidez D: the worst thing you can do

[@CynthiaNovillo]

no aprendooooo :( gracias por recordármelo Majo

[@majosuarm]

@@CynthiaNovillo cuidate cyn, te lo comento porque yo lo hacía antes de estudiar nutrición y ahora se muchos mitos que solo nos hacen daño 😔 🤍🤍🤍🤍🤍

[@CynthiaNovillo]

@@majosuarm confirmo!! normalmente yo no la tomo nunca :) solo era para el video porque piensan que el agua con limón es mágica

[@mduenodelsigno1430]

Yo creo que todas las y los youtuber como vos siempre son "esa chica" no vi ninguna youtuber de las que promueven la vida saludable que no sean "esa chica"

[@CynthiaNovillo]

en parte todas somos esa chica si queremos :D pero el punto de estos videos es elevar ese estilo de vida y hacerlo tan estético que parece poco realista. Y estudio cine así que sé muy bien que con la cámara podemos romantizar lo que sea :)

[@mduenodelsigno1430]

💛💛💛

[@paoa9387]

Cynthia, me ha parecido que entrenabas músculo antes de desayunar! 😅 Vigila porque, no es que sea malo, pero al trabajar el músculo en ayunas, el cuerpo roba la energía de la masa muscular y pierdes músculo. Si fuera cardio, no habría problema! 🥰 Te lo digo porque, ya que entrenas tan bien, le saques el máximo rendimiento! 💪 Yo me he explicado fatal, pero Sascha, por ejemplo, o cualquier otro entrenador lo explican mejor!!! Un abrazo y sigue siempre tan genial! 😍😍😘😘 Eres inspiradora!

[@CynthiaNovillo]

Holaaa siiii lo sé, muchas gracias Paola! la cosa es que yo en serio no puedo comer nada antes de entrenar, y si lo hago tengo que esperar unas 3 o 4 horas porque me da acidez o ganas de devolver todo :( así se algo suave como pesas. Entonces igual trato de no pasarme de 45 minutos o 1 hora cuando hago esto y desayunar de inmediato. Pero de ahí sí entiendo que no es lo idea :( Abrazooo!! y gracias por recordármelo! :D

[@paoa9387]

@@CynthiaNovillo Perfecto! Cada uno conoce su cuerpo mejor que nadie y lo que le sienta mejor! 🥰🥰 Un abrazo!!! 😘😘

[@nataliapaz525]

Que? Es enserio? Esas son las espectativas de las chicas?

[@CynthiaNovillo]

no realmente, cada persona tiene la opción de hacer cosas que los hagan sentir bien y a eso se le llama ser ''esa chica'' mm cómo es tu vida ideal (puede ser que no sea comer así o hacer ejercicio) todo depende :)