Un exercice pour s'entraîner au sac !

Lorsque tu seras prêt, voici 5 façons pour apprendre à te défendre et avoir confiance en toi face à une agression :
1️⃣ LES SECRETS DU KRAV MAGA - La newsletter que j'envoie chaque semaine à +10.000 personnes (www.kravmagaun...)
2️⃣ DÉFENDEZ-VOUS - Le livre best-seller pour découvrir comment réagir face à une agression (amzn.to/3OwMxyD)
3️⃣ FRAPPES DÉVASTATRICES - Ce programme en ligne a été suivi par +245 élèves. Je te partage 21 techniques pour mettre un agresseur K.O sans force (www.kravmagaun...)
4️⃣ REJOINDRE UN CLUB - Rejoins l'un de nos nombreux centres KMG France. La garantie d'un enseignement rigoureux, au plus proche de la réalité et en toute sécurité (www.kravmagaun...)
5️⃣ FORMATION INSTRUCTEUR - Si tu as plus de 3 ans de pratique et que tu souhaites devenir instructeur de krav maga et apprendre aux gens à se défendre (www.kravmagaun...)
#DefendezVous #KravMaga #selfdefense #combat

[@emilehamont6614]

1) jambe (face, latéral,dos) 2) poing, crochet 3) coup de genoux, marteau, coup de coude 4) reculer et observez l'environnement (Avec round de 2 minute) 2 fois d'affilé

[@oliviervayssettes8317]

Bonjour Emmanuel , quelle maîtrise !!!! On sent l expérience du combattant ,tout est parfait précis !!!! On aimerait bien des vidéos plus longues pour vous voir à l action !!!! Encore un peu de travail pour moi ,je vais doucement . Merci pour vos conseils , excellente continuation .

[@guillaumedefendini322]

travail au sac super intéressant. Je test dès cette semaine

[@dimitrisauvignet1364]

bonjour, je suis toute vos vidéo toujours aussi bien les une que les autres j'ai même votre livre, mais il y a un petit probleme c'est que j'ai un soucis j'ai un handicap a mon bras avant quand je suis en garde. le soucis c'est que j"ai du mal a bloquée les direct , est ce que vous avez une solution ? merci d'avance si vous faite une vidéo la dessus ou me répondre

[@FloSappBoxingChannel]

Sympa

[@birahimsady2258]

c'est intéressant Que dieu te protège