Un giorno come il MARATONETA più forte al mondo ◆ ELIUD KIPCHOGE

[@eliavirga8752]

Grazie Daniele. Che bello...un mondo di più corridori è un mondo di più pace

[@yoshim7751]

Sono al secondo minuto. Ma che diamine è! una produzione da cinema

[@danielaricci7185]

Fichissimo questo format molto istruttivo e interessante! Ti fa venire ancora più voglia di correre😊

[@vivielasciavivere4143]

Complimenti... davvero bello vedere la sua routine quotidiana che nonostante le difficoltà economiche che può avere la sua popolazione non influisca sulla sua vita sportiva....

[@giordanochizzolini1366]

Bravissimo BRAVISSIMO

[@marianobiondelli3156]

Interessante questa cosa della difficoltà a rilassarsi e non fare nulla. Credo che per noi occidentali sia diventato complicato entrare nel mindset necessario. Ricordo che in un libro su Gigliotti intervistavano il grandissimo Bordin e Gelindo diceva che non amava la routine dormire, mangiare, correre, abituato come era a girare per cantieri (faceva il geometra prima di diventare pro a tempo pieno). Non ci riusciva proprio anche se comprendeva che era necessario per il recupero. Alla fine racconta che ha dovuto andare dallo psicologo per adeguarsi all'idea di non fare veramente una cippa tra un allenamento e l'altro... video interessante. Ottimo lavoro. Grazie

[@effeeffe2607]

Ai tempi delle superiori ho fatto 5 anni di atletica. Era una routine tutti e santi i giorni: 1. Scuola e colazione corposa 2. Allenamento 3 ore 3. Doccia e pranzo pomeridiano 4. Relax, compiti per casa, PlayStation 5. Giro con amici 6. Cena e a dormire Allenamento 365 giorni su 365 all' anno. Oggi rimpiango quei tempi e soprattutto non aver inciso quanto potevo, purtroppo ho lasciato presto per andare all'università. Alcuni dei miei risultati: 100m 11:20 solo allenamento In gara 300: 36.59 400m 52.78 800m 2:02:32 1500m 4:16:00 10k media 3:32:00 al km

[@kekkox6051]

complimenti bro, ma quanti anni hai adesso?

[@mattiameroni3890]

Complimenti

[@laislaflorita]

Fantastico questo nuovo format! :)

[@andreasimo5024]

Wuau Daniele che gran bel video i miei complimenti è stato entusiasmante vederlo fino alla fine e proprio vero quello che hai detto in riferimento allo stile di vita. La penso come te. Grande 👋💪👍🔝

[@giuseppelonzi7598]

Bellissimo video Daniele , complimenti

[@davidecagetti1148]

Daje Danieleeeeeeeee...altro video molto interessante e avvincente...non sbagli un colpo...grandissimo 🙂

[@clinobevilacqua6155]

Grazie per le motivazioni che ci trasmetti tutti i giorni per la passione per la corsa

[@francescoterlizzi4495]

Complimenti Daniele, un video super Interessante.

[@andreanicolin9100]

Bellissimo video Daniele! Contenuti sempre molto interessanti, utili e precisi. Continua così Complimenti per il tuo canale!

[@cristhiancaravello9827]

Grande Daniele!! Bellissimo video💪🏻non vedo l'ora di vedere il prossimo!!!😜

[@marcosciamanna620]

Complimenti per il video, io personalmente non sono un corridore, o almeno non lo ero fino al 4 maggio dell'anno scorso, sono un ciclista, ma grazie a te e al tuo canale di correre naturale mi sono avvicinato a questa disciplina e 2 volte a settimana esco a correre all alba per un'oretta. Grazie per i tuoi preziosi consigli e contenuti, ma un consiglio lo voglio dare anche a te: dai più Importanza al recupero sia fisico che mentale, riposa

[@enrico8949]

Molto bello! 👍

[@TheScarlettviolet]

Complimenti per i tuoi video! Portano tanta motivazione🙏✨️

[@ayoubrajy]

Bellissimo video... come avevi promesso, complimenti 👏👏

[@maryvita5778]

Tutto bello.. (veramente bel video) Ma la tazza con il manone di Hulk? È il top🤣🤣

[@gabrielepace6883]

Grandeeeeee Daniele! Bellissimo video interessante e divertente come tutti..Ti seguo con grande piacere e ti ringrazio per i preziosi consigli 😁😊🙏🏃🏃🏃

[@gabrielecarbonari6349]

Bellissimo video, complimenti. Come sempre realizzato in modo da suscitare molto interese. Sei davvero bravo.

[@nicoladetto5023]

Video spettacolare ... Spero davvero Daniele che questo canale possa crescere ...perché ci stai nutrendo di moltissime informazioni 👍

[@luigimonaco1971]

Bellissimo questo nuovo Format , grazie Daniele, gia “un mondo con piu corsa\corridori sarebbe sicuramente più pacifico “

[@MrQuadrello]

Bellissimo video pieno di insegnamenti.... grazie

[@danielquintana6289]

Video stupendo Dani e molto d'ispirazione. Continua cosí che i format che stai portando sono uno piú bello dell'altro 😊🏃‍♂️

[@stefanozampar]

Fantastico contenuto. Grazie mille.

[@giovannimicheli827]

Bel video, che grande persona eliud

[@federicocava6136]

Grande video... bravissimo Daniele!

[@robyejonny]

Bello! Bravo, bel video!!👌👌👌

[@massimobusi2525]

Bel video penso che questo atleta sia il più forte di tutti i tempi, adesso ti seguo, ciao..

[@danielalupo7975]

Bello, grazie per il video

[@lorenzobanana5137]

Bellissimo video, grazie 🙏

[@74conte]

Grande DANIELE,con una vita frenetica come la nostra ogni tanto una settimana gestita così non ci farebbe male😅

[@faustofagone5673]

Molto originale Bravo!

[@ddddavide46]

Grande Daniele 😃😃👌👌

[@michaelminotti8873]

Grande Daniele! Video davvero stupendo, complimenti per la qualità oltre che per gli argomenti interessanti 👏🏻

[@giuseppeloviso804]

Bellissimo!!!

[@maraplatto]

Bellissimo video ! Bravo Daniele 🏃🏼‍♀️😍 non male come giornata io mi ci adatterei bene..

[@dunkenbutterfly]

Molto figo questo video! Bravo. Giovanni

[@nomenianomenia5371]

Bellissimo format!!!

[@marcozampieri8173]

Top video, complimenti!!!! 👍👍👍👍

[@massimotasselli3048]

Bellissimo questo video

[@StefanoRavera3D]

Bellissimo. Troppo interessante Grande!💪

[@1ciompy]

Che bello correre alla mattina!!io non sono così veloce ma va bene così..

[@Alessandro-ce8kz]

Bravo!!!!!!

[@dinopellegrino1240]

A 53 anni, anche se avevo già iniziato la scorsa estate con i limiti del covid, parto di camminata veloce e poi corsa per brevi tratti poiche' ho iniziato da poco e non voglio strafare ( non devo dimostrare niente a nessuno), sto bene , la mia testa sta bene, mi rilassa , non riesco a farne a meno. Negli ultimi giorni ho convinto un mio coetaneo Massino a seguirmi e benché la fatica anche oggi mi seguito per 1 ora e 1/2 ...

[@simonescarnatos8278]

Stessa situazione molto tranquilla senza nessuna pretesa mia che ho 18 anni

[@mtbescursioni6686]

Bravo, bellissimo video 💪

[@petrucci691]

Bellissimo format!

[@morrisluccetti6515]

Molto bello 🥰 ed è proprio vero, la cosa più difficile è nn fare niente 😔

[@federico4227]

Spero che questo tuo canale possa crescere, come trasmetti tu le emozioni che da la corsa non sa farlo nessun'altro KZbinr. E ottima qualità del video :)

[@sergiop.3836]

Bellissimo video💪🏽💪🏽💪🏽😊

[@cyberoscar6523]

Questa mattina mi sono svegliato con un incredibile voglia di the per colazione 😂😂 complimenti bel video!

[@vincenzosannino5387]

Video bellissimo 🔝🔝

[@paolof3112]

Bellissimo video 💪🏻

[@marlboromalta]

Daniele mi piacciono tutti i tuoi video, un casino!!!

[@valseid2160]

Bel format

[@robyejonny]

Ti ho fatto i complimenti a metà video. Ora che l'ho finito, ribadisco: capolavoro. Bravissimo tu a comunicare, edit perfetto, contenuto originale ed interessante. Ti sei solo salvato con la corsa rigenerante e non con un lavoro in pista (che immagino faccia) ma ti perdoniamo. 😂 Bravo bravo bravo

[@kalimbamoon1895]

Grande danieeee

[@egoflex5118]

spettacolo

[@emanuelesavoia2011]

Bel video🤙🤙

[@stefanozeppilli604]

Bel formato m piacerebbe scegliessi Calcaterra nel prossimo format!

[@MrLiborio77]

Bello Dani sempre stimolanti e divertenti i tuoi video , ti auguro il meglio per il tuo canale e un grande sviluppo per te e per gli altri Grazie ancora !!!

[@andyclash5147]

Ciao Daniele bellissimo video certo bisogna farlo x lavoro la corsa ovviamente parliamo di un fenomeno aiutato da un equipe di lavoro dietro tra medici coach ecc...x noi comuni mortali passare 8 ore al giorno pensando solo alla corsa risulta impossibile....

[@lucapoulsen4996]

Fai un video con 24 ore con Sergi Constance. Quello si che è un fisico da imitare.

[@peasmooke]

Non posso credere che mangi così poco..io corro la metà e mangio il doppio

[@gesus.christ99]

Perché tu sei una sega

[@lauramiglioresi5908]

Che spettacolo peccato che io non posso allenarmi così presto x che alle 5.30 inizio a lavorare .🤗💪👍

[@alessandrocontiPT]

Io mi sveglio sempre alle 5 per allenarmi!!!🤣🤣

[@StefanoPiseddu]

Bravissimo come sempre! Se poi ci alleghi il link dei libri o prodotti come il the, siamo tutti pronti a prenderli 😁

[@carmeloregina9600]

Complimenti mi piace tuo modo di parlare e raccontare di Sport 😉

[@mulunehrizzo1720]

Anche in ethiopia si fa la stessa colazione pane e te’. Fa parte della tradizione sia a casa che in orfanotrofio mangiavamo le stesse cose quindi non si tratta di un piano nutrizionale speciale come molti credono e’ il minimo indispensabile che ci potevamo permettere ogni mattina. Adesso da buon italiano salto la colazione e mangio la pasta a pranzo.

[@federicobarrago5101]

Ciao Dani, complimenti per il video! Sai che differenza c'è tra il primo e il secondo allenamento? Corre alla stessa intensità o fa lento la prima parte e spinge poi nella seconda? Mi piace il format, spero di vedere altri video ;)

[@MaurizioBarbolini]

Daniele complimenti per il video. Che modello di Nike sono quelle usate nel pomeriggio? Grazie mille!

[@riccardomoro9394]

Ti ho iniziato a seguire da poco ed abituato agli "standard" degli ultimi video, riprendendo questo "vecchio" , ti dico che il salto di qualità che hai fatto è notevole. Continua su questa strada !! Sei molto simpatico, motivante e si imparano molte cose dai tuoi video !!

[@jacopofregonese409]

24 ore da Jan FRODENO?

[@gabrieleorsi4335]

Io vorrei sapere come fanno a migliorare allenandosi tutti i giorni e non avendo qualche giorno di solo recupero, magari è una domanda banale ma io non sono esperto nell'ambito della corsa

[@stefanocecchel]

Anche il videomaker si è svegliato alle 5 allora!

[@74conte]

Nel prossimo sarebbe bello se ci parlassi di un campione di IRON MAN😜

[@1ciompy]

Volevo chiederti un parere..quando corro tendo a dondolare un po’ le spalle non trovo riscontro da nessuna parte ma è un errore?alcuni ragazzini mi hanno preso in giro ho provato a correggermi ma non so se per un intervento al ginocchio e un incidente in moto per cui ho fratturato la clavicola incidono .grazie!i tuoi consigli mi hanno aiutato moltissimo a migliorarmi..

[@marianpanaitescu9906]

Bravo Daniele Bella idea ma,ti ricordo che per lui è un lavoro vero e proprio. Io pure lo stimo ma non lo copio pk il mio lavoro è un altro e mi porta via tante energie, piuttosto noi gli amatori ci ispiriamo a gente come te che comunque siete degli esempi (quotidiani) gli chiamo io

[@david_energy30]

Bel video, io sono Italokeniota 💪🏽

[@ginofoschini]

Io so fare niente molto bene 😋 Sto sulla giusta strada 😅

[@matteoarone]

"Con cinque cucchiaini di zucchero è buono tutto" 😂

[@achille3722]

In albergo, la mattina presto prima di una gara, ho visto keniani bere coca cola..per poi andare a monopolizzare la gara due ore dopo

[@jacopobriganti6542]

Ciao,ma il Chai tea che hai fatto tu è solamente a base di acqua calda,infuso di tè,5 cucchiaini di zucchero e latte?

[@federicochiari4036]

ti ci vedo a riposarti tutto il giorno🤣🤣

[@cosimocampanaro8873]

Ma chi ti segue nelle risprese della corsa alle 6 di mattina??

[@stefanobaronio7202]

Una giornata come Jakob ingebrigtsen?

[@leonardofontanot4040]

Ultimo miglio 3:58 ci stra crederò

[@pacha_che_ascolta_le_colline]

La tua tazza è potente quasi quanto eliud

[@MrFrescocotone]

Bel video. Ma ci metti un mese a leggere un library così piccolo e facile? 😂

[@stefanodegano8164]

Ma quante scarpe hai? S i sponsorizzato dalla nike?

[@valeriofranchi5611]

a che ora il pranzo?

[@stefanobalbin5240]

In quanto tempo hai fatto 18km.?

[@emilios6119]

Cmq la coca cola era chiusa, secondo me è più una cosa inserita per il documentario che un alimento che usano quotidianamente quegli atleti.

[@marcozanatta115]

scrivete a kipchoge ahahahah

[@alltime.9510]

Haha chai è buona. Metti anche Zenzero

[@alltime.9510]

Chapati e Muchele con choma, che nostalgia.❤️

[@ilcanalemaibanale6759]

Ci sta fare tutto quello che fa lui come lo fa lui... Ma io penso che come nei discorsi di Messi o Ronaldo, devi nascere con quel dono! Poi ovviamente puoi migliorarti con allenamento dieta e buone abitudini... Ma con certe capacità ci nasci secondo me....

[@andreac5152]

In realtà uno che probabilmente consuma più di 4000 kcal al giorno, in proporzione potrebbe consumare fino a 20 cucchiaini di zucchero rimanendo comunque ben al di sotto di quanto consigliato dall'OMS.

[@fabioperrone1299]

Infatti. Anche pancarré, riso bianco e patate hanno un elevato indice glicemico. Per corridori amatori quel tipo di alimentazione non sarebbe adatta

[@zamparinimauro]

A parte la sveglia alle 5:00 se la gode Kipchoge...