UNA SEMANA DE ALMUERZOS PARA LLEVAR | VEGANOS

Ideas de almuerzos veganos para llevar 🌯🥪
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UNA SEMANA DE ALMUERZOS PARA LLEVAR | VEGANOS
ENSALADA DE PASTA AL PESTO CREMOSO (4 pers) :
Salsa :
150g de Yogur de Soya Griego (o normal)
100g de Pesto Vegano (sin parmesano)
Jugo & Ralladura de 1/2 Limon
Otros :
300g de Pasta (peso crudo)
1 ramo de Espárragos
1 bloque de Tofu al Pesto o otro tipo (yo uso la marca Sojami)
Sal & Pimienta
TARTA TATIN SALADA (4-6 pers) :
1 Masa de Hojaldre Vegetal
Endivias & Cebollitas (1kg en total)
3 cdas de Jarabe de Maple
2 cdas de Margarina Vegetal
1 pizca de mezcla Za’atar o Especias al gusto
Sal & Pimienta
👉🏼 Hornear a 180°C 20 à 25 min
VINEGRETA :
3 cdas de Aceite de Oliva
2 cdas de Levadura Nutricional
1 cdta de Mostaza de Dijon
1 cdta de Vinagre de Xérès
1 chorrito de Agua
Sal & Pimienta
ROLLOS DE CALABACIN(4 pers) :
Relleno :
250g de Frijoles Blancos en conserva
125g de Tofu Firme
4 cdas de Levadura Nutricional
Jugo de 1/2 Limón
1 cda de Oregano
1/2 cda de Cebolla Seca
Sal & Pimienta
1 cda de Pesto Vegetal (opcional)
Otros :
2 Calabacines medianos
350g de Salsa de Tomate
Aceite de Oliva
Sal & Pimienta
RICE CRISPIES (6 piezas) :
70g de Mantequilla de Cacahuate (o Almendra)
85g de Jarabe de Maple
45g de Arroz Inflado
1 cdta dr Extracto de Vainilla
1 puño de Chispaas de Chocolate Amargo o Frutos Secos
TRIANGULOS GRIEGOS (4 grandes) :
Relleno :
100g de Proteina de Soya Texturizada
15 Aceitunas Negras
1 pequeña Cebolla
4 Hojas de Menta (o 1 cdta de Menta seca)
3 cdas de Pasta de Tomate
2 cdas de Salsa de Soya dulce
Ralladura de 1/2 Limon
Especias al gusto : 2 cotas de mezcla Za’atar para mi
1 chorrito de Vino Blanco o Agua
Aceite de Oliva
Sal & Pimienta
Otros :
8 Bandas de Masa Filo
Ajonjolí
Aceite de Oliva
👉🏼 Hornear a 200°C 20 a 25 min
TZATZIKI (6 porciones) :
1 Pepino mediano
300g de Yogur de Soya Griego
1/2 Limón (Jugo & Ralladura)
1 pequeño diente de Ajo
1 cda de Aceite de Oliva
1 cda de Eneldo o Perejil o Cebollino picado
3 Hojas de Menta
Sal & Pimienta
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Porqué volverse vegano(a)? :
👁 Earthlings : • Video
👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
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[@edinbashow]

6:23 el plato ❣️😍

[@Elcalderomagico]

Nunca dejes de hacer estos videos, gracias a ti mi descicion por dejar la carne no fue nadaaaa difícil gracias 🙏🏻

[@yosoydan.f]

Todo se ve super yummy!!! Tengo que hacer esos cuadros de arroz inflado ya! La comida entra por los ojos, tu presentación es super bonita, ese plato rosita es una lindura. Así si que se antoja. Bendiciones Lloyd :)

[@kawairendon9415]

Buena tarde Lloyd Lang: Si te ausentaste un poco, y se te extraño, pero valio la pena tu ausencia, visitaste mi pais. Yo soy mexicana. Espero hayas disfrutado tu estancia en este hermoso territorio Saludos !!!!

[@lauraruiz5744]

ya te extrañabamos pero como andabas en mi hermoso México se te perdona, amo tu canal 💕

❤️ y yo a ustedes ! Un abrazo hasta México

[@lahuertaenecuador2631]

Que rico todo gracias y que hayas pasado muy lindo en el viaje. .....Un abrazo

[@bolskanera3461]

Lloyd me encantan tus recetas, hace que todo sea muy divertido de comer y diferente!! voy a probar muchas cositas que haces. Un saludo desde España y gros bz ma belle!!

[@catarinamadariaga4978]

Cuando sale el e-book? 😍 Lo necesito! Tus recetas son lo máximo ❤️🙌

[@brendanegretti4216]

Espero con ansias cada nuevo video en Español,gracias Lloyd !💜💜💜💜

🥰🙏 Gracias a ti

[@Isabel-mv7gd]

Tiene un canal en inglés??

[@panchigaray4836]

@@Isabel-mv7gd en francés si no me equivoco

[@Isabel-mv7gd]

@@panchigaray4836 sabes cuál es?:D

[@aguyjechannel]

Ya te extrañabamos por acá Lloyd!! Me encantaron las recetas, son super estéticas y deliciosas ☺​💛​💫​🍏​🍐​🍈​

Y yo a ustedes 🥹 muchas gracias 💜

[@brend92]

Siempre me encantan tus recetas porque son fáciles de preparar pero con mucho sazón y sabores diferentes a lo que estamos acostumbrados (por lo menos aquí en México) 💗

[@dianagaribay4797]

Gracias!!! no sabes cuanto agradezco tu canal! Qué bien que visitaste México, regresa pronto jaja! esperamos tu ebook, saludos!!

[@nancyaguirre8568]

Todo muy bonito y se ve que quedó delicioso. Supeer

[@mariadelapazramirez1640]

Verdaderamente delicioso y fácil. Gracias.

[@luzazul7304]

Me encanta todo lo que cosinas . Estoy en el proceso de comer vegano . Lo estoy haciendo poco a poco para que no me sea raro cambiar mi dieta tan radical . Mil gracias por tus recetas , las mas deliciosas que e visto hasta ahora

[@galeriadepunto]

Amo tus recetas! Gracias por compartir! Espero con ansias tu ebook :)

[@yesicajazminperezvilla1961]

Muchas gracias. Adoro tus vídeos. Saludos.

[@patriciaflorian4367]

Como siempre excelentes ideas. Gracias por todo

[@luzyamileorozcomarin8545]

Me inspiras un montòn, te cuento que he tratado de hacer alguna de tus recetas, jajaj quiero compartirte foto terribleeee, pero se que algùn dìa seràn asi de ricas! bendiciones enormes !!!!!!!!

[@marinac5329]

Me encantan tus recetas!! Saludables y sabrosas pero sin utilizar ingredientes complicados

[@denaliaanul3509]

Ojalá hiciera videos más seguido 😘 Y si se pudiese un vídeo de como compartir una dieta "híbrida"... Si! se Lee raro 😂 pero el ser uno vegana y tú pareja no... Claro siempre y cuando puedas compartir.

[@anyaramayo3353]

Merci pour le partager!

[@claudias8356]

Que súper rico se ve todo!!!

[@mrcruzbracamontes]

Wooow ya te extrañaba, me hubiera gustado conocerte soy tu fan ❤️

[@adelacastillo3229]

Mmmm delicioso gracias

[@MayraG500]

Espero con anciedad tus videos y Disfruto ver cada unos de tus videos y me gusta como narras tus videos Gracias Lloyd 💖 💕 💓 ♥️ ❤️

[@mihaelaanghel6232]

Todo se ve delicioso😋😋😋gracias

[@jacquelinesanchez841]

Como siempre, ESPECTACULAR!! Gracias por compartir 😊

[@luly5577]

Hola! Que bueno poder volver a ver tus vídeos de nuevo 🇺🇾

[@Claudiayala67]

Loyd gracias por las recetas me súper encanto todo todavía no las ago pero seguro están buenísimas como todo lo que haces gracias por hacernos la vida mas practica te mando un fuerte abrazo desde San Diego California cuídate mucho❤️😘🙏🌻

[@milagrostorres3167]

admirable!!!

[@jessicarojaspino238]

Te extrañe y me encanta todo lo que cocinas ojala yo comiera tan rrico y saludable jajaja como rrico pero no tan saludable cariños desde Chile

[@Nela_997]

Aaaaaaaaaaaaaaah siiiiii... 😍 Por fin!

[@JuanLopez-vf1ol]

Me encanta ser 🌱 y mas con tu recetas 😋.

[@mkarmengrortegaalvarez3252]

Gracias!!!!! Ahora me entero más 🤣eres genial, gracias por compartir 😋😘🇪🇦

[@kyllieballongarcia2717]

fua todo se ve tan rico

[@karinasanudo1925]

Excelente Lloyd!! Se vé todo delicioso.

[@scarlettrtz]

Qué bonita comida haces 💕 es un placer ver tus videos :)

[@marcovmf9012]

¡Todo se ve delicioso! 😋❤️

[@eddysuarez8507]

Siempre con excelentes recetas. Saludos!!

[@blancayeseniareyescamacho5154]

hola me encantan tus recetas las amo. Donde puedo conseguir el chorizo Heura y el pesto vegano en la Ciudad de Mexico alguna tienda donde pueda encontrarlos ?

[@elviraverdugo6535]

Extrañaba tu vocesita tan dulce y tus ricas recetas, que bien que ya estás de vuelta

Aww gracias 🥹💛

[@elviraverdugo6535]

@ Es un placer siempre ver tus videos, y aprender tus ricas recetas..🥰

[@gabrielagarcia8705]

Amo este canal 😊

[@alexandermejia9386]

🍗🍖eso es muuuyy duro para mi , para un cuerpo saludable vale el sacrificio 🍏🍓

[@danicc9943]

Muchas gracias. Es muy difícil cocinar todos los días y elegir menú así que ayuda mucho

[@yolandajulian8186]

Que bien! NUEVO video!!! ❤️🙌🏼❤️🙌🏼❤️

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@griselamorenomoreno237]

Hola 🤩saludos desde Perú 🤗🤗las recetas están muy ricas🤩👏

[@gemma4778]

Me encantan tus recetas😋😋😍😍😍

[@cococampis34]

Gracias por tus deliciosas recetas !! Tu vajilla es de Talavera poblana??

[@blancaarroyo5337]

Tus Toppers como se llaman? donde los consigo??? 😍

Hola ! Son estos : www.monbento.com Si gustas tengo un código (no afiliado) de -10% LLOYD10 😘

[@juliaelenazabalalarez6347]

Maravilloso 😍

[@saralaqueencarino1513]

Qué deli sé ve todo wow creó q haré aunque sea un de estás delicias 😃👍 yo soy vegetariana y siempre ando buscando recetas vegetarianas o veganas 🥝🌽🥕🍅🍆

[@ceyliyesseniacenturionruiz3063]

Todo se ve rico, pero como conseguir todos los ingredientes si en Perú no se encuentra todo eso 😢😢

[@eddysimota3336]

Se pueden conseguir los tuopers que usas en México, o hay una marca que tenga unos similares?

[@xdxd-rp2kl]

Que pasare es, por favor 😊

[@vanesalamata9616]

Yo veo mucha comida para una perdona cada día...pero todo muy rico

[@danicc9943]

☺️

[@anaiglesias9340]

Dónde puedo conseguir arroz inflado así solito?

[@AnaGomez-zn8wr]

cuando videos nuevos? cada cuanto tiempo sacas un vídeo de recetas?

[@EstherVeganaMadrid]

♥️♥️♥️

[@ayani99]

☺️❤️

[@mikasi3228]

Hola 👋

[@doriemmlamberty3447]

Te que bien lindo

[@KatKayVs]

Hola, todo se ve delicioso!!! Adoro tu canal, debo confesar que no soy vegana, muchas de tus recetas las adapto con carnes y también quedan deli! En cuanto puedo preparo algunas de tus recetas así tal cual veganas para variale el menú a mi familia ❤️ gracias por tu tiempo!! PD: desde que ví como comes la granola, ya no la puedo comer diferente 🥰. Un abrazo

[@lord-mgtow5931]

Los veganos podeis comer plantas carnivoras?

[@indisarita]

Que delicia,se me cae la baba viendo tus vídeos 💕💕💕😋😋😋

[@fanny.barrier]

Merci de créer un contenu bilingue pour que je bosse mon espagnol 😅🥰

Haha gracias a ti 🥹❤️