UNA SEMANA DE UNIVERSIDAD CONMIGO📚+ organización | primera semana, productividad, gym..

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i n s t a g r a m - / lenaferq
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v i n t e d -- www.vinted.es/...
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecor...
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- [e-mail]
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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[@barbarafuentes2026]

Lena mi inspiración 🫶

[@Sofi54821]

Aqui los que amamos todo de lena 👇💓

[@Ari-lixx]

Lena cada vez que veo uno de tus vd me inspiras mucho y me transmites una energia bonita

[@lenaferq]

Mil graciiiasss❤

[@CarmenRobles23]

Nada mejor que un vídeo largo de Lena ❤

[@lenaferq]

Mil graciiiasss❤

[@user-qb7kp3dr5u]

Aqui los fans de corazon de lena Fernández y q nunca la fallaran 🎉❤❤ 8:21

[@MariaPazMunozReyes]

Lena tengo 10 años y espero ser una persona como tú me motivas muchísimo ❤❤❤

[@jezerdiaz1075]

Y me encanta un montón tu botella para el agua, sé que la has utilizado en otros videos, pero encontré la ocasión perfecta para mencionarlo ya que acabo de pedir por SHEIN la misma y sabemos que es una inspiración en el STANLEY CUP !!! Amamos !!!!

[@carolinaduran6049]

Soy la única que repite los vídeos de Lena cada dia hasta que suba otro? Jaja 😂

[@lenaferq]

jajajajajajjajajaj de verdad???? graciiiasss graciiiasss ❤

[@vanessa6933]

Yo haciendo eso ahora 😢

[@carolinaduran6049]

@@lenaferq literalmente siii!!! Jajajajaja

[@makarenaandradevasquez3421]

Estoy en eso 😂😂

[@meryannecarrera8754]

Yo ahora literal❤

[@jenniferDA]

Hola Lena, ya he hecho varios pedidos a Prozis y es lo mejorcito que he probado y estoy adicta a sus productos!!! Utilizo siempre tu código de descuento que viene genial así que gracias ❤. Llevo una racha de bajón con ansiedad pero tus vídeos me dan energía y ganas de seguir con la vida, de hacer cosas cómo seguir estudiando a la vez que curro, ir al gym (me animé gracias a ti) y hacer planes sola🎉🎉. Muchas gracias por ser inspiración para nosotras y darnos la fuerza de hacer cosas y ser productiva 👏👏. En nada 100.000 seguidores!!!! Te llegará la placa plateada de KZbin!!!! Podrias hacer un sorteo para celebrarlo !!! Un besazo 🥰🥰💋💋💞💞💖💖

[@jimenagatica7979]

Amo demasiado tus vlogs Lena espero que te encuentres muy bien siempre me alegran demasiado tus blogs cuidate mucho hermosa siempre me relajan ❤❤❤

[@nathaliaalvarado6553]

Lena claro que está productiva! Todos tus videos son únicos , sigue haciendo esos vídeos de uni , me facinan😊 saludos de rd

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@LauBetancourt92]

Me encantan estos videos. Me entretiene mucho los domingos. Los espero con ansias. Muchas grácias.

[@jessicaalba7940]

Elenita hermosa no dejes nunca de sonreír, te queda genial🧿💖

[@lenaferq]

muchiisimas graciiass ❤

[@user-nq1kq9fg1g]

Hola lenita querida, amé tu video, se ve que amas lo que haces y que lo transmite a los demás, se ve muy rico ese desayuno con ACAI, se ve que es bien sano y natural, animo para esta otra semana, besoos 💕

[@marydulcey7732]

Amo tus videos. Eres mi inspiración ❤

[@lenaferq]

Mil gracias!

[@yunairaparedesseverino9413]

lo mejor de lo mejor estos videos q haces🥺 ✨❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@magical.vane8]

amo demasiado tus videos, me motivan mucho

[@Alerojascastillo]

Me encanta la decoración de tu habitación Lena ❤

[@letytaasanza2379]

No pierdo un video ni en sueños. Los amo🤗

[@natalieche]

37 min de video de Lena = Felicidad ❤🎉

[@lenaferq]

Mil graciiiasss❤

[@yunairaparedesseverino9413]

@@lenaferq hola lena como estas

[@user-cn9fw7zc5w]

Hola lena, espero q te mejores muy pronto. Podrias hacer una semana de GYM actualizada porfa, te queremos mucho ❤❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤ siiiiii lo hare

[@abigailmendez496]

Lena bonita, amo todos tus videos, siempre me inspiras muchísimo. Quería pedirte si puedes hacer un videos cómo editas tus videos, que apps usar y demas❤ Te mando un beso grande desde Uruguay🇺🇾

[@luciaamoroso7957]

Hola Lena, tendrías que mostrar más como cantas, por lo que escuche cantas hermoso ❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@pearcheese455]

Lena,espero que tengas un lindo dia ❤, te mando muchos abrazos

[@jessicaalba7940]

Omg su uni es en la q se grabo elite ❤1 guay😍

[@lenaferq]

siiii muchiisimas graciiass ❤

[@ellyuser1998]

🩵🩵🩵 siempre mi inspiración 🩵🩵🩵

[@user-ll6vk3ec2s]

Holi quiero que sepas que eres la mejor chica que hace vlogs un beso enorme lena😊😊😊😊❤❤❤🎉🎉🎉😅😅

[@zarinaacosta2037]

acá en Arg cuando lo subiste era de mañana todavía, hermoso ver tu video desayunando🤍 saludos desde acá

[@Crisss-26]

Poco se habla de la voz tan bonita que tiene esta mujer jaja yo no sabía que te gustaba cantar y madre mía, lo poquito que nos has enseñado se escucha increíble! 😍😍

[@lenaferq]

jooooo graciiiasss ❤

[@Pilarc.andrade]

Hola!! Podrías hacer más ideas de cenas y almuerzos? Eres mi compañía durante la cinta en el gym ❤

[@lenaferq]

Claro que sí! graciiiasss ❤

[@ValeriaCelleri-zn7zo]

Que te mejores mucho yo tambien estoy con la regla que Dios te Bendiga amo tu canal tambien soy youtuber😍😍💖💖

[@nutri7215]

Al final no nos enseñaste la nueva actualización del ipad!!,

[@rafaelcorro4341]

Lenita gracias por motivarme a ser productiva ❤🎉

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@Zzmiranda]

Aquí poniendo al corriente con tus videos ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@nataliapelaez2512]

Que buenas tus vacaciones en grecia me gusto mucho el videooo... thank you...

[@nataliapelaez2512]

Me encantan sus videos la motivacion, que transmite,inspira..

[@rominamelgargarcia8769]

Que motivación dasss te amooo 💋💌

[@lenaferq]

Mil graciiiasss❤

[@jessicaalba7940]

Viendo estos videos me arrepiento de vivir en Cuba ,q triste no poder hacer todo eso 😭

[@lenaferq]

jooo muchiisimas graciiass ❤

[@juanarcer]

Tu contenido siempre tan inspirador.. 🌟💌 me encanta ver contenido similar a lo que yo publico 🫂

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@ejgg100]

Este caso se convirtió en mi fav

[@jessicaalba7940]

Vamos a por esos 100k 😍😭💗💗💗💗

[@lenaferq]

siiii

[@jezerdiaz1075]

La verdad que me identifico contigo un montón en lo de la programación, estudie ING en Sistemas Computacionales y me gusta programar, pero se me da fatal, ¡¡¡¡y opte por prepararme mejor en HSE ya que enserio me va super mal con la programación!!!!

[@Zzmiranda]

Deberías de hacernos un tour de tu uni, como dijiste; Hay más instalaciones que de donde grabaron Elite te amamos Len ❤

[@lenaferq]

siiiiii, quiero hacerlo

[@mariakarlagomezvila2296]

Tus vídeos me motivan mucho saludos desde Cuba 🇨🇺

[@JhoannyBatista-yw7tr]

No es nada mejor que un vídeo de Lena largo

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@LibrerodeAlicia]

Como lo grabas, haciendo clips día a día? Podrías hacer un vídeo explicando?

[@juliaborrasfont6044]

Me ha encantado el vidio❤! Por cierto de donde es tu botella?

[@Angelina13_14]

Amo a Lena.❤

[@user-qb7kp3dr5u]

Me encantan tus vidios la mejorrrrr ❤

[@escandaloso9052]

gracias por tus videos!!

[@nohely7235]

Saludos desde México 😊

[@botainaaakcha2688]

Cuántas veces te duchas el pelo? Ir al gym tanto se me llena el pelo de sudor y es horrible tener que ducharme el pelo siempre 😭😭😭

[@lenaferq]

yaaaa, yo lo odio, me lo intento lavar max 3 veces por semana

[@user-ph8dy5uv5r]

Me encantan tus vídeos

[@lenaferq]

graciiasss ❤

[@rutmorenosocialmedia]

Lena me encantan tus vídeos, para tener más espacio en iPhone hay que pagar a la nube espacio es muy económico pero te libras del problema de no tener espacio. Y tomate un día a la semana para eliminar vídeos o fotos que están repetidos o no necesitas.

[@lenaferq]

graciiiasss ❤ siii lo hare

[@nadyhunter7804]

Adoro a esta chica 😘

[@luvluvgrlv]

Tengo que organizarme también!!

[@29CHIQUI]

Nueva seguidora ❤

[@danijimnz]

que voz tan bonita tienes Elena :}

[@pricilagacitua5863]

Cuando le entra polvo al teléfono también tira la alerta, yo tengo una costa que sirve para secar las pestañas (es un tipo bonbin ) q lo uso para sacar el polvo

[@lenaferq]

graciiasss ❤

[@estherpujadamorcillo]

Uy ..uy...uy....ese amigo.......😊

[@lenaferq]

jajaja es mi amigo, algún dia le sacaré

[@correabflor]

Yo viendo esto con 100k 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@chaymaeeee]

Eres toda una inspiraciooon😍🤍

[@lenaferq]

Mil graciiiasss❤

[@deinnerdavidp]

26:04 me encanta

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@diana_ross13]

O dios me encanta verla ❤️

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@marinaechanove01]

cuanta proteina tomas al dia ???

[@correabflor]

Amo ❤

[@bertaa_madrid]

Te amoo ♾️

[@leidysmaura25]

Ella es única 🤎

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@Mariiojose30]

Amo!

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@MarcelajaquelinVasquez]

Bueno que me encantó el vídeo de verdad que guapa y que bueno que te aya ido bien en el dentista saludos desde chile ❤❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@amiramansouri745]

Me encantas tus videos

[@fatimaisabellanunesangulo9762]

Me encantan tus videos ❤❤❤❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@lizbethquispe8823]

Que MacBook usas? Para tenerlo de referencia

[@saraarjonafonseca5815]

Te quedan genial las gafas ❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@yazminibarra8028]

Amoo

[@lenaferq]

Mil graciiiasss❤

[@elizabethcabellotoscano]

Amo cuando haces una semana 💘. Oye cómo harías para hacer apuntes?

[@lenaferq]

graciiiasss ❤ hare un videooo

[@fernandafabiolaacevedogerm351]

Sabes eso me paso con lo del cargador, y lo mio era que el cargador estaba arruinado y tuve que cambiarlo, porque yo tampoco lo había mojado

[@aranzasalas_2]

Te amo❤

[@nataliapelaez2512]

Quisiera,el video, en el que juegas padel ,con tu amigo...

[@lenaferq]

ya lo subiiii, esta en la ultima semana conmigo

[@alejatalarcon]

De dónde es la bolsa térmica? Necesito una 🥺❤️

[@antoniaviera9842]

Holaa bella!! Me encantan tus videos!!soy tu fan❤ que playlists escuchas?? La que escuchabas de camino a la uni la encontre motivada me compartirias el nombre??❤

[@lenaferq]

pues la he creado yo con todas las canciones que me gustan, la subiré a insta un dia de estos, graciiiasss ❤

[@carigarciasaorin7198]

Si verdad lena no aparcan mal😢😢😢😢

[@lenaferq]

siiiii verdad , es horrible

[@JhoannyBatista-yw7tr]

No es lima ni es limón es Lena que es la mejor ❤️‍🩹

[@lenaferq]

jajajajajajaj os quierooooo

[@strawberry7449]

Amo tus videos eres tan hermosa ❤ 33:50

[@efranimaldonado8089]

Hola Lena😁 una consulta, ¿por qué tomas agua del caño? No tiene restos de cloro? 😢

[@lenaferq]

holaaa, aqui en Madrid, el agua esta limpia y muy rica

[@yainelys_make-up6006]

❤❤❤

[@ainaraperez-iv8xq]

❤

[@Qannii]

Alguien sabe donde se compra el macha? Y también si se le puede echar azúcar PORFAVOR Q ALGUIEN ME LO DIGA😭

[@lenaferq]

yo lo compro en prozis, y siiii puedes endulzarlo con lo que quieras, azucarillos, miel... graciiiasss ❤

[@LidiaMartell-pr8rd]

lena estoy intentando ser productiba en las nañanas pero siempre me quedo viendo el celular por muchas horas tu que piensas que deberia hacer para ser productiba💕😐

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@goizedermartinez3100]

Me lego❤

[@gracenovoa]

LEENNNNN cantas precioso!!!!! ❤❤❤ creo que deberias arriesgarte y pensar en hacer algo con ese don de voz que tienes

[@lenaferq]

jooo mil graciiiasss❤

[@Basmahe18]

Holaaaa! Una pregunta, con que editas los vídeos???

[@lenaferq]

I movie

[@antoniamelissarecancojtaca4832]

Holi lena una pregunta como aprendistde ingle si me puedes dar tip y consejos y por sierto me encantan tus videos ❤

[@lenaferq]

pues viendo videos en ingles y películas

[@albacruzz04]

Lena de donde es la falda marron clarito???????'❤❤❤❤

[@lenaferq]

graciiiasss ❤ es de Bershka del año pasado

[@ashleybarranco57]

Quien vio a la Lena cantando, canta hermosa ☺️

[@lenaferq]

graciiiasss ❤

[@karlablpz]

lena no se como haces esas tortitas, lo he intentado 100 veces y no hay manera

[@lenaferq]

graciiiasss ❤ jooo pues solo sigo las instrucciones jajaja

[@mariamanayrodriguezpayne7497]

❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@lenaferq]

graciiiasss❤

[@ejgg100]

eres super lindaa

[@juliabarruetorrallardona4976]

tienes el volante del coche en el oto lado

[@JhoannyBatista-yw7tr]

Porfa saludame 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🥺🥺

[@lenaferq]

holaaaaa ❤

[@mariahermoso1630]

Lena hace poco que te sigo.Trabajas??

[@lenaferq]

holaaaa, estudio y trabajo de redes