UNA SEMANA UNIVERSITARIA CONMIGO📚+ organización | productividad, gym, organización, evento...

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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
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CUURE:
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CODIGO DE DESCUENTO: LENAF30
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- [e-mail]
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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[@rhoo2099]

Está chica da unas vibras hermosas en cada vídeo, que te anima a hacer de todo 🤍

[@Hi-qe2yh]

Si 👍🏻👍🏻

[@Pana191]

No soy la única que siente lo mismo 💗🌷

[@jessicaalba7940]

Amo cuando dice "no pasa nada",es hermoso ver como no se desmotiva con nada y nos transmite esas vibras tan bellas 😭💗🌟

[@lauramarini7228]

Estoy tan contenta de que Lena vaya consiguiendo sus objetivos. Encima se la ve superhumilde!!

[@SarahiRodriguez-pn6ur]

Me encanta tu naturalidad y lo real de tus videos, expones tu vida tal cual, con las cosas buenas y las cosas malas.. gracias por demostrarnos que ese mundo perfecto no existe... te adoro. Besos

[@cmitapia]

Se nota todo el amor que le pones a los videos, me los veo toditos mientras hago las cosas en casa. Me inspiras a darle con el gym y a meterle motivación a la vida. Muchas gracias Lena por existir en KZbin💖

[@barray6192]

Que lindo ver a alguien tan positivo 🙌🏼🤍

[@giselegonzalez9983]

la verdad es que a veces pierdo la productividad ya que siempre ando apurada o ocupada pero tus vídeo me vuelven a la productividad y organización gracias lena eres la mejor vlogger

[@user-qb7kp3dr5u]

Aún no me he visto el vídeo y se q me va a encantar no queria empezar la semana por el instituto pero con tus vídeos me motivas a querer empezar la nose como no te pude conocer antes 🎉❤

[@stephaniemarquez5775]

AHH ya casi llegas a los 100k te lo mega mereces🥺, gracias a ti comencé el gym y ha sido lo máximo, estoy contenta con mi nueva rutina❤️

[@user-zp9gw6fb8h]

En cuanto he visto que habías publicado video he ido corriendo a verlo js. Gracias por tanta inspiración, vamos que llegamos al millón🥰❤💕💘

[@jorgeherreramx]

Te comencé a seguir, antes de los 10k y ya vas a llegar a los 100k que bendición, muchas felicidades 🎉

[@ilvfinnw]

Lenaa, ya casi 100k, estoy muy orgullosa de ti y de todo tu esfuerzo, te quiero muchísimo 🤍

[@isavanegas303]

No sabes lo mucho que me motiva ver tus videos, me llena de energia y motivacion para levantarme feliz y hacer de mis dias alegres y aprovechables.... te veo desde colombia y siempre siempre veo todos no me pierdo ni uno que felicidad es esperar todos los domingos a las 9 am en mi pais para ver tus videos.... te quiero lena y espero sigas triunfando y subiendo mucho mas contenido que nos motiva tanto a mi como a muchas personas mas

[@Niniadml]

Soy feliz cuando subes video, una motivación increíble

[@anngelymartinez5636]

Heres la mejor opción de rutinas de mañana he mejorado bastante gracias a ti te amo adios

[@Sofi54821]

Lena tus vlogs son lo mejor del mundo. A mí me da mil productividad y hacerme sentir increíble ❤♡Te quiero muchísimo 💖

[@Mariama_diop]

Me encantan tus vídeos , solo por tus vídeos ya tengo ganas de levantarme cada día a hacer muchas cosas y a apreciar todo lo que tengo y seguro que tendré ❤❤❤❤

[@ElizabethCabelloToscano-dn8oz]

Lena , gracias por tus blogs curas y no rompes ❤️🩹

[@strawberry7449]

Amo tanto tus videos, por favor no dejes de subir videos eres hermosa eh inspiradora ❤❤❤❤

[@user-jd9tm4qe3q]

amo ver estos videos y que ella los aga me gustan mas, son hermosas las vibras q da. Tkm

[@natalieche]

Deseando que llegues a los 100k con muchas ansiasss te lo mereces ❤💪🏼💕

[@claudia_3454]

Amo tus videos, inspiras a mucha gente

[@valerialedesma8907]

Hola bonita! Empece a ver tus videos hace dos días y dede ahí viéndolos sin parar, y apreciando lo que haces. Es increíble lo trabajadora que eres, eres tan joven y con tanta dedicación a lo que haces,seguro tendrá sus frutos. No se como lo haces para no caerte del cansancio de tanto estudiar,trabajo con pantalla, y gimnasio todos los días. Pásame la receta 🙏🏽☺️

[@nunezlarrea]

Gracias ❤, siempre me alegras el dia y me ayudas a mejorar dia a dia 😊

[@nataliagilfranco2408]

no dejes de subir tus vídeos, te amoo

[@ivanath69]

Amoooo me encanta los videos asi rutinas ❤❤ gracias por subir y motivar saludos desde Argentina 🇦🇷

[@rocioflores1771]

Una de las mejores momentos de mi domingo es ver tu video ❤

[@renatagianesini9010]

Te amo y amé tu vlogg

[@badykookie8341]

me encanta lo transparente que eres 🤍🤍

[@veronicabarrioluengo3157]

Me da paz ver tus videos!!❤

[@jessicaalba7940]

La amo demasiado 🧿💖

[@liz-tgg]

Me encantan tus videos, tienes unas vibras hermosa🩷

[@MariaPazMunozReyes]

Los mejores videos de KZbin ❤

[@jimenagatica7979]

Hola Lena hermosa espero que te encuentres muy bien y que hayas tenido un hermoso día amo demasiado tus blogs siempre me alegran demasiado y me inspiran demasiado cuídate mucho hermosa ❤❤

[@gisesanchez5962]

Yo ya le recomendé a mis amigas ver los videos de Lena, para que se motiven también 🤍

[@LadyberenisePerez]

La mejor ❤ me encanta tas tus videos me motiva hacer mejor cada día ❤😊

[@beatrizfernandez7677]

Amo tus videos me motivan muchísimo ❤

[@mariabetancourt992]

Elena Frenandez té voy a ayudar a Dar Like a todos tús videos por qué seré sincera me gusta Y me encanta todo Qué viene de ti ❤

[@user-le3vn4dk5t]

Me encantan tus vídeos, eres una guía para mí.

[@hailadelgado_]

me encanta cada video qué haces siempre espero cada video con muchas ganas ☺️

[@nathaliaalvarado6553]

Que me encantan estos videos de lenaaa😊😊

[@mireyablanchard5860]

lena me animas muchisimos😍

[@user-pv8wf3yu6f]

Cada día adoro más el contenido

[@LauBetancourt92]

Muchas grácias, maravilla de video como siempre.

[@Alerojascastillo]

De mis videos favoritos ❤

[@Daniella_cj]

𝑬𝑺 𝑸𝑼𝑬 𝑴𝑬 𝑬𝑵𝑪𝑨𝑵𝑻𝑨𝑵 𝑻𝑼𝑺 𝑽𝑰𝑫𝑬𝑬𝑶𝒔💖💖

[@fernandafabiolaacevedogerm351]

Ansiosa por ver que uñas te haces ❤

[@magical.vane8]

Amo tus videos, me dan mucha motivación. Quería saber si nos podrías dar tu experiencia tomando creatina y preentreno. Llevo más o menos 8 meses entrenando fuerza y me gustaría saber más sobre este tema 💕

[@juanarcer]

Me encanta!!! 💖

[@Zzmiranda]

Amooo los domingos ❤

[@mmonika10ify]

Hola Lena, acabo de descubrirte a través del canal de Maria Llagunes que nos recomendaba tu canal. Me quedo por aquí!!!❤

[@elsaragon]

ME ENCANTA!!!!

[@Zzmiranda]

Amando que se te abran oportunidades.❤

[@javierrodriguezhernandez9635]

Escuchando en el coche aitana ❤️‍🩹 lo tienes todo

[@sandramosquera8097]

Amante de tus videos 🎉❤, QUISIERA SABER CUAL ES TU RUTINA DE PELO

[@gadrimivida68]

Amo mucho tus videos 🥰🥰

[@alejandragova]

Motivada para la sig semana 🙌🏻🫡💛

[@yazminibarra8028]

Amooooo❤

[@correabflor]

Vengo atrasada con tus videos así después no los extraño tanto! Y además porque estuve en días de bajón y quería verlos cuando esté mejor porque siempre tus videos me motivan muchísimo! ❤ AMO mucho tus videos.. ojalá no terminen nunca! Y ojalá este año hayan muchos vlogs diarios por navidad ❤

[@lenaferq]

graciiasss ❤

[@escandaloso9052]

gran videooo

[@montserratgarciamendoza7303]

Hola lena, quisiera saber tu método de organización, o como organizas ya que yo lo necesito, podrías hacer un video!💘

[@Xcasimiro_t.rj11]

I love your videos ❤

[@orianahernandez8012]

Me encantan tus vídeos

[@naylahdesign]

Lena me encanta tu estilo y motivación quiero colaborar contigo 😢❤

[@carlinmendoza8437]

me encantan todos tus videos son una inspiracion para mi... una pregunta que tipo de pagina o app utilizas para editar los video?

[@leidyjohanaquiasuagarcia3674]

Primeraaaa❤

[@DaniEla-qh2be]

❤️❤️❤️❤️🫶🏻 motivación

[@barray6192]

Mi hermano me dice fijo con esta tía 24/7 😂😂😂pero no entiende que me transmite paz y me motiva a ser más productiva y cuidarme oleee

[@alessiamontano9566]

ʜᴀʏ ǫ ʟɪɴᴅᴏ ᴀᴍᴏ ʟᴏs ᴠɪᴅᴇᴏs ᴅᴇ ᴇsᴛᴀ ᴄʜɪᴄᴀ😻

[@karencastellss]

Haz un que hay en mi iphone actualizadoo porfa❤️

[@naylahdesign]

❤

[@parknayeon8526]

Ya pero ,the feels de twice sonando en el Starbucks 😻😻

[@saraarjonafonseca5815]

❤❤

[@MarcelajaquelinVasquez]

Que me encantó el vídeo y que guapa me gusta tus aufit y bueno que lindas las ropas que compraste saludos desde chile ❤❤

[@lenaferq]

graciiasss ❤

[@yllr3]

😍😍😍

[@josefinatuber9328]

Lena te admiro, Lena yo no tengo Instagram entonces podes subir el tutorial del reloj a KZbin?❤

[@lenaferq]

siiii, lo subire

[@nataliapelaez2512]

Cuanto mides amiga, por fin encontre el video del padel jejejje.

[@nataliapelaez2512]

Me gustaba la cancion del principio de tus otros videos quien lo cantaaa.. jajaaa...

[@tllaranomix5016]

Sonaba twice de fondo en starbuks

[@nataliapelaez2512]

Me encanto tu falda ,vi de noche el video tube que ir a una fissta de primaver en trujillo peru besitos

[@preteritospreteritos7090]

de donde es la sudadera blanca?

[@milu8827]

amo a esta mujer la puta madre

[@marinaherreracasas6612]

❤❤❤ una cosa, ¿has mirado bien la falda? Parece que está rota por detrás en la costura 😮😮😮

[@pearcheese455]

Lena te quiero mucho ❤❤ Hmnnn eres super linda 😮

[@laiagamizmartinez5756]

hola Lena! llevo muchísimo tiempo viendo tus videos y me encantan todos, motivas mucho a hacer cosas 💞 Pero si que hay algo que siempre que los veo me rechina un pelin, es que dices muchísimas veces "así que"... Seguramente sea un tic de tu forma de hablar pero a veces se hace un poco repetitivo.. Lo digo sobretodo desde el respeto y con ánimo de darte un consejo para mejorar!! Un beso enorme de una seguidora que lleva aquí desde tus primeros vídeos💗💗💗💗💗

[@mariabetancourt992]

Soy más de Las mañanitas Hasi Qué té voy contando cómo me desayuno 🥣 Lo Que yo hago en el Baño 🚽👙 y éso 😂😮

[@elizabethcabellotoscano]

Soy yo o tiene un brillo en los ojos🫠

[@lenaferq]

graciiasss ❤

[@Meri-wj6ss]

Te veo siempre que me siento triste

[@andrimastrepro9192]

Hola cómo estás Me encantan tus vídeos son los mejores que he visto no he visto a alguien que haga videos como los tuyos mi novia que haga mejores videos que tú Me encantan tus vídeos en serio te amo nena

[@lenaferq]

graciiiasss

[@user-pt3ks8di5m]

Ya no estas con tu novio ?porque ya no sale en los vídeos 😭

[@lenaferq]

no... ya no estamos juntos!! pero todo esta genial, un besito

[@samath9177]

Free Palestine 🇵🇸🇵🇸

[@marcorona2136]

Habla muchoooo, pero fuera de eso buen video😊

[@Sofiawtyey]

Ah bueno entonces que no hable y haga los videos con pura mímica 😒

[@mariahermoso1630]

Tienes la nariz operada?

[@gisselleyern215]

Y si es natural? La envidias?

[@mariahermoso1630]

Solo preguntaba relax chica

[@anniaraleliebre]

Si la tiene operada. Tiene un video hablando de eso

[@carla.aragon]

Amoooo❤❤❤

[@user-qo7ti9bs9s]

❤❤