Unclog the ear with exercises to improve blocked or clogged ears

In this chat I talked to the physiotherapist Carina Bezerra Rocha @carinzabezerrarocha.fisio about which exercises can unclog a blocked or clogged ear
As an otorhinolaryngologist, I will describe in detail the possible causes of a clogged ear sensation, explaining that the origin of the problem is not always related to the ear itself.
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Dr. Paul Mendes Jr. | Otolaryngologist
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[@dr.paulomendesjr]

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[@Fitasmilgrau]

vdd

[@fatimabispo4009]

Vou fazer!!! Preciso de um alívio...Senhor...sim o ouvido tampado nos deixa em pânico...já fui a 2 otorrinos...e nada q sofrimento...

[@marileidaleandro839]

@@fatimabispo4009 eu também, estou que nem você, além do sofrimento, já estou em pânico, nervosa, tem horas que tão forte que fico desorientada, e os médicos só dizem que não é nada 😢😢😢

[@camilaexpedita2847]

Acabei de fazer os exercícios. Sinto que melhorou 80% 😮 muito obrigada pelas dicas

[@Rafaelhachikkoofc]

Já estava desesperadooo, eu ia no médico! Mais vi o vídeo de você e resolvi testar ! Obrigadooooo Deus abençoe vocês !

[@KarineXavier-ib1ey]

Comigo não funcionou 😢 já tô com 5 dias sem escutar nada do lado direito

[@KarineXavier-ib1ey]

@@TheRealCria nada,e do dei uma limpada nele e depois de uns dias foi voltado ao normal,graças a Deus,pq eu achei q eu tinha ficado surda

[@Lilioliver-kf7pr]

​@KarineXavlimpouier-ib1ey limpou como?

[@rafaellazariniify]

Estava com o ouvido tampado há 2 dias, fiz os 2 exercícios e melhorou na hora. Muito obrigado.

[@celiadasilvaschulze9595]

gual exercícios

[@DaianeAraujo-pd1gp]

Tinha que vir aqui comentar. que bruxaria e essa kkk, tô tão feliz pois fazia 2 semanas e tava com meu ouvido abafado já estava preocupada e tava pensando eu ir no médico. Até que vi esse vídeo e fiz esse exercício destapou na hora. 😍🙌😝❤️❤️❤️muito obrigado!!!

[@dr.paulomendesjr]

Fico muito feliz em te ajudar

[@rosanecardosotavares4571]

Estava bem surda.. fiz o exercício uma única vez e voltei 90% ao normal.. Obrigada ❤️

[@celiadasilvaschulze9595]

Mais como assim

[@hellensantos5124]

Acordei com o ouvido direito entupido, já tava desesperada. Fiz os exercícios e funcionou na hora, muito obrigada!

[@Theodoro2016]

Estava há 16 dias com os ovidos tapados após uma grave sinusite,fiz os exercícios e melhorou instantâneamente.Muito obrigada mesmo Deus abençoe esse canal Gratidão ❤

[@celiadasilvaschulze9595]

Mais gual exercícios

[@AntonioCarlos-dn6pg]

Eu estava com o ouvido tapado mas comecei a usar a técnica que você nos orienta graças a Deus destapou o ouvido Amém

[@streamingbrazil5035]

Estava a dois dias com o ouvido esquerdo tampado, acabei de fazer os exercícios e o alívio voltou!! Muito obrigado, foi uma sensação incrível 😀👏👏👏

[@シLuzi]

Estou a 6 dias com ouvido tampado. Ja fui no médico, gastando absurdo de dinheiro e nada !!!

[@aniramfel]

@@シLuzi eai? Demorou muito pra desentupir? Estou há 5 dias assim :(

[@Lilioliver-kf7pr]

​@@aniramfelfez os exercícios do vídeo?

[@Panteramc]

Passando só pra agradecer, 🙏🏼🙌estava a 4 dias com dor de ouvido por causa do cotonete, provavelmente eu empurrei a cera pra dentro , fiz os exercícios melhorou bastante quase 100% , que alívio 😮‍💨❤

[@josenildooliveira3410]

Muitíssimo obrigado, estava com o ouvido tampado e estava incomodando muito, após os exercícios parou no mesmo momento. Obrigadoooooo

[@aconteceunaluta.4397]

Fiz o exercício e desentupiu na hora. Dica excelente, muito obrigado!

[@luandeoliveira9712]

Estava há duas semanas com ouvido entupido e com esses exercícios que a fisio passou, melhorou 80% na primeira vez, vou continuar fazendo. 🙏🏼👏🏻

[@jessicas5854]

Eu estou a 1 semana e a dois dias estou usando cerumin e tô mais surda ainda e com zumbido.

[@luandeoliveira9712]

@@jessicas5854 tem farmácias que fazem o desentupimento com água quente na seringa e colocam no ouvido com uma forma bastante Profissional, fiz isso e tô 100% 🙏🏼

[@Lilioliver-kf7pr]

​@@luandeoliveira9712fez na farmácia mesmo?

[@isis.italia]

Exercícios começam em: 2:40 👁😁😁

[@eoriquekk]

mto obg moca

[@Brennoyoung]

Obg moça

[@tanjiro3367]

Obg moça:)

[@bial.2785]

Muito obrigada! Eu aqui surda esperando acabar a falando deles, q agonia kkkkkkk

[@ilarymendes964]

@@isis.italia Obrigada

[@emeros20]

Muito obrigado por esse vídeo. Os exercícios resolveram em menos de 1 minuto praticando.

[@MariaMartins-cu8lb]

Muito obrigada ao Dr. E á fisioterapeuta, de certeza que ajudam muitas pessoas que estão a sofrer. Que Deus vos proteja.

[@edsonmacuacua9084]

Obrigado doutora isso fucinou pra me 90%

[@dr.paulomendesjr]

Que ótima notícia

[@Usernotfound44448]

Chocada! Eu tava ouvindo muito baixo do lado direito, melhorou na hora! Muito obrigada 😮❤

[@dr.paulomendesjr]

excelente noticia www.otorrinoemcuritiba.com

[@Rodney877]

Poxa doutora a sua segunda técnica foi na 3 vez já desentupiu tava dois dias com ouvido entupido muito obrigado ❤️❤️

[@brunaluiza1895]

Queria agradecer me salvou de noite

[@gabrielcoelho9832]

Surreal a melhora em questão de minutos! 👏👏👏👏👏👏

[@dr.paulomendesjr]

Que ótima notícia

[@tiagozlz]

Deu certo, não foi instantâneo mas fiquei fazendo o segundo exercício várias vezes e foi me dando vontade de bocejar o que ajudou

[@BrendaAlves-x4k]

Funciona mesmo mds to ouvido direitinho agora tava escuntado quase nada fiz o segundo exercicio ficou bom obrigado ❤❤ amei vou me escrever no canal

[@fabianafernandessoares509]

Um exercício tão simples e rápido e já senti melhora . Obrigada doutores .

[@silvanamonteiro6630]

Gentennnn acabei de fz esse exercício de pressionar, deu super certo, obrigada 😘

[@Souzasouza-p1b]

@silvanamonteiro6630 confia kkkk

[@isabelaamaral1050]

Obrigada pelas dicas dos exercícios.Estou com ouvido tapado a mais de 40 dias.Vou tentar

[@PauloBrunoBruno]

Estava muito mal, mas fiz os exercícios diariamente e ajudou muito, já melhorei.

[@deborapessoaa]

Dra muitíssimo obrigada mesmo! Meu ouvido amanheceu entupido e fiz o exercício do polegar e desentupiu! Meu Deus q aliviu❤🎉

[@miriamalmeida6034]

gente..... ja me ajudou bastante, estava sem saber o que fazer.

[@albertopalmeira5352]

Boa noite! Essa mulher é um guru

[@Vitor7-uu8ru]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 resolveu meu problema em questao de minuntos

[@Rafaelhachikkoofc]

A DA ORELHA DE ABANO ME AJUDOU MUITOOOOO NA SEGUNDA VEZ QUE ABRI A BOCA ME AJUDOOOOU! Gente funcionaaaaaaaaa

[@leticiamacedoportugal7499]

Caraca, eu estava gripada e a seguir fiz viajei de avião fiz os exercidos e melhorou muito, estava me sentindo surda e com a sessão de quem ninguém me escudava !!! Vídeo extremamente necessário O B R I G A D A

[@claudianascimentto7258]

Que maravilha fiz o segundo exercício e melhorei

[@cidabelo2440]

Venho agradecer comecei os exercícios hoje estou graças a Deus e a vcs me sentindo um pouco melhor gratidão

[@veridianarezende1785]

Acabei de fazer e aliviou-me bastante! Muito obrigada!!! ❤❤❤

[@ybiscobras]

Que maravilha, era uma semana que estava mal com isso fiz agora destampou 80%.obrigada

[@edmilsonluz28]

Viajei dia 09/10/2024 e retornei 12/10/2024, peguei 4 voos e fiquei com o ouvido tapado desde o dia 09/10/2024 até hoje(14/10/2024). Já estava aguardando amanhecer o dia para ir ao otorrinolaringologista. Ja nao estava suportando mais.Todavia, ao assistir, as 3h50min e fazer os exercícios, melhorou 90%. Realmente resolve. Vou continuar fazendo os exercícios, e tenho certeza que vai destampar completamente o meu ouvido. Obrigado Doutores!

[@eduardarodrigues2248]

@@edmilsonluz28 olá, tudo bom? melhorou?

[@marilenerodrigues5730]

Meu segundo dia ja to sentindo resultado, meu ouvido esquerdo completamente entupido ,ja fui no medico nao tem cera, ja tava desanimada, obrigada Doutora

[@jmpresentesvariedades]

Obrigado tava com ouvido tapado e fiz 2 exercícios e já voltou 90% 👏

[@dr.paulomendesjr]

Fico muito feliz

[@celiadasilvaschulze9595]

gual exercícios

[@cinemaprasempre7845]

Fui fazer uma lavagem no nariz (pois tenho um desvio de SEPTO e estava acima do peso, sem conseguir respirar a noite pra dormir fiquei desesperado...) isso em novembro passado 2022, pois bem na tentativa de lavagem pelo nariz a agua ENTROU PELA TUBA AUDITIVA... Minha vida acabo ai! Primeiro que a agua entro na tuba auditiva e também foi pro pulmão, se não foi deu alguma coisa que tive crise respiratória forte, que duro 3 dias. Fui numa otorrino e ela passo o exame de audiometria (que não deu nada... ACREDITO QUE POR ESTA TUDO NO COMEÇO DO ACONTECIDO) resultado o problema sendo no ouvido medio e a audiometria dando normal, ela não quis me medicar achando que era exagero meu (so me passou uns comprimidinho bem leve... Ate ai ainda pensava que iria melhorar, passo o ano e a minha sensação de ouvido tapado foi dando lugar a uma invariáveis sensações como inflamação do olho e tonturas que nunca senti e dor de cabeça (e eu resolvi ir ao oftalmologista pois o medo de ficar cego era maior que o de ficar surdo, isso consumiu o pouco dinheiro que tinha) dai Chegou o período do carnaval e eu ainda doente do ouvido... o TÍMPANO simplesmente INFLAMOU FORTE a ponto de eu pensar que tinha rompido... (quando eu ja estava achando que ficaria bom) Fui numa UPA e a dra. medicou com anti inflamatório e gotas pra pingar OTOCIRIAX acho eu,. depois do período de 1 semana tinha achado estar final mente livre (note que o problema começou em novembro do ano passado) comecei a depois de um mes sentir novamente incomodo (NO OUVIDO MEDIO) que foi piorando, fui na Dra. do ouvido e ela novamente disse que meu tímpano estava perolado e NORMAL e falou que o que poderia fazer era ficar acompanhando (como vou ficar indo em Otorrino toda semana sem ter dinheiro) voltei pra casa e 1 mes depois o meu lado esquerdo fico inflamado a tal ponto de passar pro direito. o que acontecia era um misto de sensação de ouvido tapado como se estivesse sendo construida um teia lá dentro nos dois lados. uma sensação de ficando molhado... detalhe é que nisso não tive FEBRE, o que complica ainda mais o diagnostico. Não desejo pra ninguém as sensações. É como se alguém tapa-se com as mãos seus ouvidos 24 horas não tem aquela despressurização e sua cabeça fica num desconforto triste mexe ate com os olhos. vc fica sentindo falta de ar, suando, não consegue se concentra em nada... Nisso resolvi ate fazer aerosol pra tentar respirar melhor. mais não sei porque a inflamação que cedeu volto novamente na TUBA AUDITIVA agora fazendo estalar direto, nisso mais e mais remedios, nossa tomei caixa de amoxicilina, e outros tantos de outros tipos de remedi-os sem conseguir sucesso, cheguei a perder 50 QUILOS por que deu depressão ansiedade e sei lá mais o que junto desse pesadelo. Estamos em setembro de 2023 e ainda não estou curado disso, minha tuba desinflamou mais ainda meu ouvido ESQUERDO esta como se estivesse ferido por dentro (mais dentro... no ouvido medio) Do meu timpano pra fora fica tudo aparentemente normal o que torna o diagnostico bem difícil precisando segundo o que li ate de uma timpanometria (exame caríssimo). Isso vem me dando tristeza na alma, não tenho vontade de fazer nada nem tenho mais esperança de ficar bom. porque ninguém nem se quer esta me acompanhando, tenho pensado em me matar constantemente. ninguém (quando posso pagar um medico) acha a solução do problema.... Eu não tenho mais dinheiro e não aguento mais ver minha família sofrendo junto comigo e muito desgastante tenho tentado mais ta difícil isso não sai de mim. dia e noite. só tenho um alivio quando estou deitado mais não aguento mais ficar o dia todo deitado. ta muito difícil. MUITO DIFÍCIL.

[@DanielaSilva-ik7ts]

Estava procurando um vídeo sobre isso e vi seu comentário. Minha mãe passou por uma cirurgia no coração em 2020 no pico da pandemia, e por estresse muito alto , saiu do hospital surda com os mesmos sintomas que os seus, ouvido entupido 24 horas, tonturas. Ela já era depressiva agora ficou pior, infelizmente não tem médico que resolva o problema, já fomos em vários, a única esperança é Deus , só ele pra nos ajudar, confia nele,por mais difícil que seja e se apegue com sua família. Uma hora resolve, não existe mal que dure pra sempre.

[@cinemaprasempre7845]

ta tão dificil senhora, fico mais angustiado por esta arrastando minha tia nesse sofrimento... nunca pensei que minha vida fosse acabar nisso, assim desse modo.@@DanielaSilva-ik7ts

[@ydalianaemanuela7023]

Olá, sinto muito você estar passando por tudo isso. Você sente incomodo só no ouvido ou na área do rosto tbm?(maxilar, maçã do rosto..) pergunto pq eu tbm estava sentindo fortes dores nos ouvidos e ngm descobria oq era, até que fui em outro otorrino, já tinha feito vários exames e tomado remédio e não melhorava, só ajudava.. e esse otorrino viu na hora que eu tinha DTM que é uma Disfunção no maxilar, depois disso comecei a fazer o tratamento certo e as dores praticamente sumiram.

[@MariaGuedes-j7h]

Conseguiu a cura ?que Deus restaure a sua saúde🙏🙏

[@deborakrolow]

​@@ydalianaemanuela7023que tratamento vc fez?

[@DanielMartins-g7o]

Muito obrigado. Deus abençoe vcs . Eu fiz os exercícios aqui agora e melhorou bastante

[@augustotw2580]

Fiz os exercícios melhorou muito ma primeira vez, vou fazer mais um ou dois dias e volto para relatar

[@walterandrade9143]

Estou usando Cerumin,sem muito sucesso;vou fazer esses exercícios !

[@dalepri]

melhorou ? oq era ?

[@eduardopascoal642]

Muito bom esse vídeo, sou de Fortaleza, e vídeo muito bom

[@dr.paulomendesjr]

Obrigado. Já fui duas vezes em sua cidade

[@AntonioCarlos-dn6pg]

Gostei muito deste vídeo pois eu tenho o ouvido tampado

[@juscileneferreiradaluz1784]

Gratidão aos ensinamentos abençoados Deus abençoe a vida de todos nós é saúde infinitas pra nós 🙏

[@dr.paulomendesjr]

amem www.otorrinoemcuritiba.com

[@erickbrandao89]

Depois que eu comecei a fazer um tratamento com microimplantes para a correção da oclusão, tenho a sensação de estar com os ouvidos entupidos, mesmo escutando normalmente. Fiz audiometria e o resultado deu normalidade. Não sei se isso tem alguma coisa a ver, mas isso começou a acontecer depois da colocação desses microimplantes.

[@brunanaiara6415]

Nossa, esses exercícios me salvaram, ey estava a 3 horas com um dos meus ouvidos tampados.... Obrigado

[@dulcecastello]

Obrigada pela ajuda, acordei com o ouvido tampado,vim pesquisar e encontrei vcs, obrigada.

[@dr.paulomendesjr]

Nós que agradecemos!

[@keilamarques3192]

Maravilhosa, acabei de desentupir o meu ouvido agora , com essa técnica.

[@dr.paulomendesjr]

Que ótima notícia

[@eupedrohenriquees]

Vou fazer esse segundo exercício obrigado vou colocar em prática

[@laradovale7174]

Boa noite dr. Paulo Mendes. Uma abençoada semana a todos nós. ❤

[@dr.paulomendesjr]

Amém

[@lucasg4mer765]

Muito obrigado doutor, na primeira dica já deu certo! 🙏

[@dr.paulomendesjr]

muito bom saber www.otorrinoemcuritiba.com

[@les2987]

Nossa, ajudou pra minha mãe. Amanhã ela vai fazer de novo.. Muito obrigada

[@MariaAmelia-mj1qc]

Legal...o segundo exercicio da dra deu certo...no teceiro movimento do dedao em pressão solta...ja desentupiu...OBRIGADOOOOO

[@vanessapereira4557]

Alivia mesmo … a dor continua porém aliviou 🙏

[@elianefranca2558]

Que maravilhaaa estava entupido ,o segundo exercício foi rapido demais 👏👏👏👏👏 vídeo super nescessario .Gratidão 🌻

[@fernandocunha2089]

Nossa, realmente deu certo, infelizmente ainda sinto como tivesse cera dentro e que ela pode voltar a entupir a qualquer momento, mas só de não esta mais entupido já é um grande alivio

[@expeditaalves2573]

Boa noite Dr .Paulo Mendes, faça o vídeo sobre zumbido dos ouvidos que me prejudica muito, gratidão pelos seus esclarecimentos 👏👏

[@dr.paulomendesjr]

Olá tenho vários sobre zumbido aqui 😀

[@expeditaalves2573]

@@dr.paulomendesjr obrigado

[@blokzo4502]

Muito obrigada Dr. Paulo melhorou muito o Segundo muito obrigada Dr. Carina Deus abençoe vcs um beijo bem grande pra vcs🎉❤🎉❤❤❤

[@rozineidesouza5694]

Amém 🙏🏻 Glória á Deus Obrigado Doutor Paulo Mendes. Obrigada carina Bezerra, eu estava com o meu ouvido esquerdo tampado, e graças á Deus, no segundo exercício que a Senhora ensinou, o meu ouvido destampou. Amém Deus abençoe à nós todos 🙏🏻🙌🏻

[@alexandraesteves7621]

Estou com o ouvido esquerdo entupido faz 11 dias devido a uma gripe. Vou experimentar tomara que ajude. Obrigada 🙏🏻

[@marcelacaetano5212]

Resolveu com vc?

[@mercedeslanderkittie]

pra mim nada resolve :( estou tomando prednisolona ha 1 dia agora... esperar q isso resolva

[@arbaby33]

@@mercedeslanderkittiedeu bom?

[@Lilioliver-kf7pr]

Melhorou?

[@dimassilva6890]

Fiz os exercícios mostrado e deu super certo comigo. Eu estava com meu ouvido tampado, melhorou instantaneamente 100 %. Tenho ainda um zumbido.

[@dr.paulomendesjr]

Fico contente que te ajudei

[@canaldamari9711]

Doutor, faz vídeo sobre quando os dois ouvidos ficam tampados e só volta o som quando a gente boceja ou engole. Fala sobre a pressão que sentimos subindo para os ouvidos. Já tem dois meses que estou assim e nada resolve.

[@jucileneNascimento-w5e]

@@canaldamari9711 melhorou?

[@mikaellysantos2119]

O segundo exercício é ótimo, obrigada

[@VitorOliveira-ou5sk]

Nossa o segundo exercício melhorou muito

[@jacirajoanarodriguesgoncal5202]

Boa noite! 🙏 Olá, Dr.Paulo Mendes! Vídeo fantástico! Um abraço com carinho e orações! 🙏

[@fabricioqueiroga7660]

Muito obrigado ! O exercício deu certo!

[@crszw]

1º exercício: 2:45 2º exercício: 3:30

[@bea6854]

Deus lhe pague

[@Shadow13_ff]

Boa noite. Gostei dessas dica. Muito obrigado

[@hortenciaarliane6379]

Vídeo mais que necessário! Parabéns aos envolvidos!!

[@clebertonjose9990]

Obrigado fiz o exercício e desentupiu na ora

[@wagnerluizj.pereira6198]

Há 10 dias fiz um voo e na descida senti um incômodo forte, doeu minha cabeça, minha nuca, foi bem desagradável …. Já desci da aeronave e permaneci com o ouvido tampado por umas 6 ou 7 horas daí melhorou, 2 dias depois mergulhei na piscina … mais 2 3 dias tampado .. estou em viagem pra praia .. estou praticamente há 10 dias com ouvido tampado .. não tá fácil !

[@rosyane5788]

Meu ouvido direito estava entupido, fiz.. e no segundo exercício ja desentupiu.. mtoo obrigada a vcs pela dica.❤ Vou procurar um especialista para descobrir a causa e cuidar para que nao aconteça mais.

[@shirleynascimento9061]

Que exercícios maravilhosos me salvou ❤

[@alinerodrigues7937]

Acabei de fazer Gente parece um milagre 🙏🏻😊

[@balbuena_52]

Nossa 3 dias com o ouvido tampado justamente porque fui usar o cotonete... fiz 1 vez de puxar a orelha e depois fiz o do dedão e desentupiu na hora... Obrigado doutora

[@EliasFilho-n2z]

O meu nenhum exercício serviu,desentupiu sozinho agr consigo ouvir melhor

[@Lilioliver-kf7pr]

​@@EliasFilho-n2zsozinho como assim

[@jaquelineponteslima]

Obrigada ajudou muito,a dor continua pq enfiei o cotonete 😅mas melhorou o entupimento

[@angellmeller]

Ajudou!! Obrigada 😅

[@dr.paulomendesjr]

Ótimo saber

[@vaniely2161]

Fiz e me ajudou muito! obrigada

[@flpzx1977]

Mano que loucura, desemtupiu meu ouvido na hora, sou aqui de Curitiba, precisando de procuro dr!

[@maianecostalima611]

Muito obrigada, senti uma melhora significativa!

[@anapaulafarias8127]

Video maravilhoso 👏👏👏👏👏👏

[@dr.paulomendesjr]

Obrigado

[@josemariasoaresribeiro2965]

Doutora do céu, eu estava com o meu ouvido lado direito tampado,comecei a fazer os exercícios, deu resultado positivo muito obrigado!!!!😂😂😂

[@EdnaldodeOliveiraBatistaOlivei]

Muito bom este exercício que a Doutora mostrou da certo pode fazer

[@rafaelagarrido6372]

Obrigada pelas dicas doutores! ❤

[@SandroRodriguesAraujo]

Obrigado doutora, funcionou bem

[@gilvancordeirovelosocordeiro]

Obrigado pela dica tava com ouvido entupido a dois dias fiz o que foi essinado e deu certo

[@niveaqueiroz5544]

Muito bom obrigada 😃

[@thzinxs9449]

Caraca muito obgd doutora eu li amo vc e deus, tou muito melhor ❤❤❤

[@dr.paulomendesjr]

Amém

[@laradovale7174]

Muito bom esse vídeo 📹 dr o senhor é maravilhoso mesmo sempre trazendo conteúdo maravilhoso.

[@dr.paulomendesjr]

Fico feliz que gostou

[@nannysilvamicropigmentacao6813]

Melhorei um pouco após o exercício 😊obg

[@MariaLopes-nf2ve]

Comecei fazer, gostei ❤

[@JéssicaWilliam-k3u]

Muito obrigado estava com o ouvido entupido desentupiu obrigada mesmo Deus abençoe vcs

[@valquiriacarbone4640]

Amei a dica obrigada meus amores

[@ediannemaria650]

Aaaaaa que video perfeito me ajudou rapidin ksksssk ja tava agoniada. Muito obrigada ❤

[@LindalvaRamos-sh6ue]

Vcs são nota dês

[@oxinez8158]

Salvou legal! Tmj

[@MariaLopes-nf2ve]

Nossa já melhorei viu, continuar amanhã.

[@joicesilvadossantos3131]

Muito obrigada 😢😢😢😢 pela informacao😢😢😢