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스마일 키친 맛있는 다이어트
다이어트할 때 운동이 과하면식욕이 늘고 오히려 살이 더 찔 수 있는데그럴 때 운동을 잠시 쉬고이렇게 만들어 먹으니깐오히려 살이 잘 빠졌어요👍다이어트는 운동보다식단 관리가 최우선이고오히려 잘못된 운동이요요를 오게 한다는 걸몸으로 뼈저리게 체험한 뒤식단 관리에 훨씬 더 신경 쓰는 게다이어트 효과가 훨씬 좋아요👍구독과 좋아요는 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💖