운동할 때 잘 다치는 필수 근육 테이핑!

[@Joint-Ahn]

테이핑 하기 전 필수 시청: kzbin.info/www/bejne/hXzLnKGboNelosk 통증잡는 테이핑 모음집 1. 햄스트링 통증(허벅지 뒷 근육) 테이핑: kzbin.info/www/bejne/b2XcmneMod6Amsk 2. 족저근막염(발바닥 통증) 테이핑: kzbin.info/www/bejne/j2TNe3mogMx7abc 3. 정강이 통증 테이핑: kzbin.info/www/bejne/q5fTmqCEnb2JppY 4. 운동할때 잘 다치는 근육 테이핑 모음집: kzbin.info/www/bejne/o2qrlIqjrdeqf6M

[@왕수달75]

영상 감사합니다👍

[@Joint-Ahn]

퐈이팅😀👍

[@정현수-v5z]

좋은영상 감사합니다

[@Joint-Ahn]

퐈이팅😀👍

[@jushin9992]

좋은 영상입니다. 따라하기 좋습니다👍

[@Joint-Ahn]

퐈이팅😀👍

[@openwater_swimmer]

선생님 안녕하세요 달리기 시작한지 두달되었는데 정강이 통증으로 병원갔더니 피로골절이라고 하더라구요 테이핑 하고 뛰는게 통증을 좀 잡아줄수있을까요?

[@Joint-Ahn]

피로골절은 휴식이 가장 중요합니다! 테이핑은 근육 피로에는 도움이 되지만 피로골절의 증상을 개선하기는 힘든 부분이 있습니다.

[@2asdm-wmo2m]

우연히 테이핑찾다가 봤습니다. 한달에 테이핑값 얼마정도나오시나요? 십자인대두번수술해서 이제는 테이핑을 생활화하려는데 문득 비용이 궁금해서요..

[@Joint-Ahn]

저는 축구와 같은 운동 할 때만 하고 재활 or 웨이트 할 때는 테이핑 없이 운동합니다~ 👍