Une journée dans ma casserole !

[@rhBouBou]

Premiere fois que je tombe sur ta chaine l'ami,tu ma tué avec les oeuf au debut 😂😂 bonne continuation 👍

[@JP.]

Eh merci c'est vrai que la scène est mythique 😂😂

[@bendbs335]

Un doberman 😂

[@JP.]

@@bendbs335 exactement 🧘

[@mickanimal2437]

T un tueur

[@JP.]

Ouais je sais 🫡🧘

[@Matheo_off09]

Très bonne vidéos !!

[@JP.]

@@Matheo_off09 merci Matheo ! 🫶🏻

[@Romain-dv3rx]

Continue JP réellement ta façon d'être et au top. Merci également à tautor continue réellement

[@JP.]

@@Romain-dv3rx merci a toi Romain 🧘

[@Romain-dv3rx]

Hâte de vous rencontrer un jour.

[@JP.]

@@Romain-dv3rx Si la vie le veux 👌👌

[@thomasoliveira7461]

Fait une vidéo sur le yoga 🧘

[@alexishallez2102]

Je m'attendais pas à tomber sur ta chaîne 😂😂 PS : c'est Alexis au basic fit du Cateau

[@thomasoliveira7461]

Celui qui pue la trans ?

[@alexishallez2102]

​@@thomasoliveira7461alors je pense que tu te trompes de gars, moi je suis celui à lunettes en gymshark en général

[@ryendanger9152]

​@@thomasoliveira7461oui tu te trompes, c'est plutôt celui qui sent des pieds celui là du coup

[@mickanimal2437]

Tête de gousse d’ail 😂 force à vous

[@JP.]

@@mickanimal2437 merci a toi 🧘

[@mickanimal2437]

Jp I Sharp il est chargé 😂

[@JP.]

@@mickanimal2437 hola oui chargé de fibres 🧘🤣

[@mickanimal2437]

@@JP. charger de bonne intention et de joie de vivre 👍

[@maguylemaire1341]

Hey la spiruline de la Fresnaie 😁😁😁🤩😍 Respire de Maud Ankaoua 😁 Que tout le monde devrait lire! 😏

[@JP.]

Ha j'ai RESPIRER de James Nestor moi 💪💪👌👌

[@maguylemaire1341]

@@JP. ah je ne connais pas celui là, merci pr la réf, je vais essayer de le trouver 😉

[@remi10500]

Mets tes œufs dans une bassine d’eau , si il coule c’est qu’il est bon , si il flotte c’est qu’il est pas bon … cela t’évitera les mauvaises surprises 😂

[@JP.]

J'ai essayé la technique ne fonctionneras du tout 💪😂

[@remi10500]

@@JP. la technique ne fonctionne pas ? C’est obligé que cela fonctionne, j’ai toujours fait comme ça et plusieurs personnes également de mon entourage

[@romeoflechard4262]

Alors ton squat il y a 120kg mais x5 la perf est belle ! 🫡👏

[@JP.]

@@romeoflechard4262 merci a toi oui j’ai pas fait attention j’ai dit de la merde la 🤫🧘

[@thomasoliveira7461]

Je te dis pas les pets phacochère à 10h

[@mrt2155]

Très sympa vos vidéos connectées à la réalité et sans chichi , pour ma part, c'est flocon d'avoine avec deux œufs le matin + l'hiver pour moi, c'est Azinc multivitamines 120 comprimés 2 mois de cure en pharmacie vraiment adapté au diverse carences = le must pour la musculation et le work-out surtout l'hiver. Tes squats, c'est un massacre = le squat, c'est très technique, il faut limite avoir une paire de baskette à squat (semelle compensée) = et une ceinture dorsale = et surtout exécuter les bons mouvements (mieux vos avoir un bon mouvement et un bon squat pas la peine de mettre 100 kilos sauf si on veut se blesser et brulé les étapes) = après dans ta salle apparemment y'a pas de coatch ou d'encadrement comme ça tous les mondes se blesse sur les machines le TOP = si j'ai un conseil à te donner commence sur des machines à charge guidée et procure-toi des livres sur les mouvements de musculation et les programmes ainsi que la nutrition ça aide beaucoup… en musculation, tu n'as pas droit à l'erreur dans tous les domaines ;)

[@JP.]

@@mrt2155 d’accord merci d’avoir pris le temps pour avoir écrit ton commentaire constructif 🧘🫶🏻

[@remi10500]

@@mrt2155 achète les livres de Delavier , sont top ( aussi bien pour les mouvements que pour s’instruire )

[@thomasoliveira7461]

38:19 mais y’a pas 140 la c’est 120kg

[@roro-sd9dh]

Jp la solitude fait en une force entoure toi de ta famille les vrais merci pour tes vidéo si tu peut faire des vidéo alimentation muscu bis a toi est tautor 😘

[@thomasoliveira7461]

Fait une vidéo sur le yoga 🧘

[@thomasoliveira7461]

38:19 mais y’a pas 140 la c’est 120kg

[@thomasoliveira7461]

38:19 mais y’a pas 140 la c’est 120kg