Une semaine dans mon assiette d'automne

Une semaine dans mon assiette d'automne
je t'emmène non pas dans une journée dans mon assiette mais bien dans toute une semaine de repas faciles, gourmands, économiques, de saison, vegan, Healthy, BREF de quoi faire le plein d'inspirations pour ton menu de la semaine et économiser sur le budget courses.
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[@minitouch2]

Superbe vidéo Merci beaucoup !!!

[@Caronola]

Merci à toi 🍁😋

[@karudragonys2239]

Les plans sont toujours incroyable et vraiment j'adore voir Shadow en plus de toi évidemment mais la démarche de Shadow est adorable ! Tes recettes donnent très envie également 😊

[@juliecre7837]

Coucou Caro Tes vidéos sont tjs un petit moment de joie pour moi où je me détends et m'inspire 🤩🤩 Merci ❤️ Belle soirée ✨

[@Caronola]

Merci beaucoup Julie 🥹🥹

[@ekaterinakanabeeff5244]

Ah les porridge de Caro ! C'est contagieux, car tu m'as convertie aux porridge et j'en mange presque tous les jours 😊. C'est vraiment une vidéo d'automne. Et j'adore ! J'attends toujours tes vidéos avec impatience et je ne suis jamais déçue. Et j'ai trop hâte d'en savoir plus... Merci Caro... à très bientôt 🥰😘

[@Caronola]

Merci beaucoup Ekaterina 🥰🥰🥰 En même temps c’est tellement bon les porridges 🥣

[@mariegobeaud2185]

Très belles recettes faciles,merci ❤

[@Caronola]

Merci à toi 🍁

[@maudmusic8842]

Ouiii !! Oh Caro depuis que j'ai repris le boulot je prends moins le temps de regarder, de liker et de commenter tes vidéos mais c'est mon premier jour de vacances, il est 9h et je me rattrape déjà !! 😉 Tu peux être fiere de ton e-book et de tout le chemin parcouru depuis le début. Je te suis depuis que tu as commencé et moi je suis ravie de voir que tu t'épanouis autant et que tes projets avancent autant personnellement que professionnellement. 🌻☺ Merci encore de ce tu partages et ce tu dégages. Tu es une vraie source d'inspiration au quotidien !! Prends soin de toi !😘💛💛

[@Caronola]

Merci beaucoup pour toutes tes bonnes ondes 🥰🍁 Ça me va droit au cœur ♥️ Passe de bonnes vacances dans ce cas !!!

[@audepacheco2086]

J'adore tes vidéos qui m'inspire beaucoup et me donne pleins d'idées simples 😊❤

[@Caronola]

Hello✨ Merci beaucoup ça me touche énormément 🥰

[@laurinehelwig9727]

Coucou Caro ! La sorte de blanquette a l’air délicieuse, merci pour l’inspiration ! 🥰

[@martineroger7874]

Coucou Caro ,une semaine Très Riche et gourmande bravo

[@patriciamaitrugue8669]

J'adore ce genre de video 🎉🎉

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰🥰🥰

[@isabellepapazian3509]

Super idées ! 👍

[@Caronola]

Ravie que ça t’a plu 🥰

[@aidagoncalves7031]

Merci pour tout ce que vous faites ❤

[@Caronola]

Merci à toi 🥹🥹🥹

[@katjaratte]

Coucou, rentrer d'un week-end mariage et regarder cette video... Un pur bonheur !

[@Caronola]

Tellement adorable 🥰 Et félicitations aux mariés 🥂

[@katjaratte]

@@Caronola merci pour eux :D

[@ttitouuu]

Ma vidéo pref ❤

[@Caronola]

Trop contente que tu aimes 🥰🍂

[@AmandinePoggioli]

Parfaite 😻😻😻❤️ merci ma belle

[@Caronola]

Merci à toi Amandine 🥰🍁

[@coraliealouette2923]

Agréable vidéo 🎉

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰

[@nathnutritionligneplaisir]

Coucou 👋 Ici aussi l'automne est bien arrivé après un été indien ! Et bientôt le changement d'heure 😣 Merci pour toutes ces idées de repas réconfortants ! À mercredi 😊

[@Caronola]

Coucou 🥰 Mais oui, après vu qu’on « gagne » une heure , ce changement d’heure ne me dérange jamais haha 😂

[@sayachangudmundsdottir1208]

AA cette petite vidéo du dimanche qui fait du bien ✨ Ce petit dej réconfortant qui sent l'automne 😍🍂🥣 Ça y est l'automne est bel et bien là en Normandie Oh le premier plat les noix de cajou je n'y aurais pas pensé.. trop chouette Merci pour toutes ces belles recettes réconfortantes

[@Caronola]

Merci à toi pour tes commentaires 🥰 En effet on passe clairement en mode automne 🥰

[@rachidarachida9021]

J'adore vos vidéos 🤤🤤

[@Caronola]

C’est tellement adorable, merci 🍁🥰✨

[@virginiecoutant4395]

Coucou toujours un plaisir de te suivre tes idées sont sublime .je t embrasse et prends soins de toi ❤️

[@Caronola]

Merci beaucoup Virginie 🥰🥰🥰

[@cecilevic]

Bravo pour ton e*book! je te souhaite pleins de succès!! Merci pour ces vidéos gourmandes et très proteinée!

[@Caronola]

Merci à toi Cécile 🍂 Je suis très fière de ce nouvel ebook je dois l’avouer 🥰 Passe une belle journée 🍁

[@nox1564]

coucou, toujours des bonnes recettes, biz

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰

[@nathaliedemougin2158]

Coucou Caro. Merci beaucoup pour cette belle vidéo. Merci aussi pour ces recettes super sympas. Miam-miam j'ai hâte de tester...Ton e-book, comme le précédent semble très sympa. Je le commande sans faute dans la semaine. Bonne continuation et à très vite. Bisous 🙏👍😋😛😉🙂😘👋

[@Caronola]

Coucou Nathalie, merci à toi 🥰 J’avoue que je suis une proud mama de cet ebook hihi 🥰

[@nathaliedemougin2158]

​@@CaronolaBonjour Caro. Ça y est j'ai commandé ton e-book et je l'ai reçu. Il est MAGNIFIQUE !!! Les photos sont superbes et je trouve, de ce que j'ai lu (j'ai juste lu le début et quelques recettes), qu'il est super bien fait. Un grand Bravo et un grand Merci pour ce très beau travail ! Le Top ! Et un grand Merci de partager tout cela avec nous. Bisous 🙏👍🙂😘💖👋 A tout à l'heure pour ta vidéo du mercredi. J'ai hâte...

[@celinevanneste6464]

Bonsoir ! Bonsoir ! ( j'aime ta bonne humeur) Vendredi, j'ai été voir Tim Burton à tour & Taxi et j'ai eu cette pensée pour toi . J'ai d'ailleurs partagé ma pensée à mon amie. 😊 Bonne fin de dimanche. Bien à toi, Céline

[@Caronola]

Coucou Céline ! Mais trop chouette ça 🥰 Tu étais très proche de moi en effet hihi 🍁

[@audreyoctau3674]

Framboise encore de saison ici en Normandie !! On en a encore ds le jardin 😊

[@Caronola]

Ha oui ? Mais incroyable ça ! En même temps c’est vrai qu’il a fait doux longtemps 🍁

[@haleyscott2915]

Top

[@Caronola]

Merci 🥰🥰

[@isabellegiordani2217]

Toujours de bonnes idées même si avec mon diabète je change quelques trucs et je m’accommode. La banane je la remplace souvent compote aussi. Merci 😊

[@Caronola]

Merci à toi Isabelle, et oui bien entendu mes recettes reste une proposition, le but est que chacun adapte à ce qui lui convienne 🥰

[@ClaudyneHappy]

Merci pour cette vidéo "alléchante" et autonmale 😉Je vais tester ces recettes qui semblent tellement délicieuses et simples à réaliser☺Je me réjouis de découvrir ton nouveau E-book que je viens de commander🥰Belle soirée et à bientôt😘😘😘

[@Caronola]

Coucou Claudyne, Je suis certaine que tu vas te régaler 🍂 Un grand merci pour ta confiance 🥰

[@ClaudyneHappy]

☺😚😘@@Caronola

[@popotearoulettes]

Coucou encore une belle semaine, j'ai "feuilleté" ton e-book et je suis fan comme ton ton contenu c'est simple et on aime!!! je viens également de passer commande pour sync une première pour moi, grâce à toi je sais qu'elles sont sans gluten! j'ai craqué pour chocolat nutty et vanille! merci pour tout ce que tu fait!! belle soirée

[@Caronola]

Coucou ✨ Merci pour ta confiance 🍁 Tu ne seras pas déçue j’en suis certaine 😋🥰

[@Jeca_89]

J’adore ce genre de vidéo. La recette du pudding vanille maison me fait de l’œil 😅 ainsi que les énergies balls et les pancakes je risque de les faire très rapidement 😁

[@Caronola]

Coucou ✨ Mes recettes favorites aussi je pense 🥰 Tu risques de les voir souvent dans les vidéos 🥹😂

[@FoFo-ei1dv]

Encouragements.

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰🥰🥰

[@celineglessinger5577]

Top top top

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰🥰🥰

[@user-Abofalah]

❤❤

[@sophielisiecki5918]

Merci pour ces idées recettes. Tu m'as fait rire quand tu as dit "je ne sais pas combien tu es". Alors dans ma tête je suis plusieurs mais à manger, il n'y a que moi 😅 Je compatis pour l'arrivée de la pluie, ici du côté de Metz j'ai trouvé le contraste avec ces dernières semaines très lumineuses particulièrement frappant. On dirait qu'il fait nuit en plein jour.

[@Caronola]

Haha j’avoue que parfois je parle trop vite, avant même d’avoir pu formuler une phrase complète et claire dans ma tête 😂 Sûrement parce qu’on est plusieurs aussi chez moi 🫣 En effet l’automne est arrivé d’un coup 🍁

[@delicesomhamza3375]

Belle recettes faciles, simples et nutritives. Merci pour le partage, un nouvel invité du Maroc😊

[@Caronola]

Merci beaucoup et bienvenue dans ce cas ✨

[@Den-fn1gs]

❤

[@maryname9527]

❤❤❤

[@paulinelebourg2627]

Tes recettes sont une vraie source d’inspiration 🙏

[@Caronola]

C’est tellement adorable, merci beaucoup 🥰🥰🥰

[@jess95speedy26]

Coucou super vidéo Les petits Énergie ball ont l’aire excellente 😊 sinon ben j’ai déjà acheter ton e book car impossible de passer à côté de tes recettes 😅 continue tu fais un super travail 😊🎉

[@Caronola]

C’est tellement adorable, merci beaucoup Jess 🥰😍

[@veroniquemeriem8213]

❤ 👍

[@Caronola]

🥰🥰🥰

[@aneliakira]

Bonjour Caro Nola , quelle protéine de chocolat utilisez vous ? Merci 🙏

[@Caronola]

Coucou, j’utilise la Sync protéines 🥰, tu as d’ailleurs 15% avec le code CARONOLA15 si jamais 😊

[@catherinecath8890]

J'aimerais trop t'y rencontrer un jour de coworking❤🎉

[@elisabethversuneviemeilleure]

Quand tu parles de volume d’eau ça correspond à quoi ? Merci pour cette vidéo 🥰

[@Caronola]

Coucou, je mesure le volume que représente les flocons d’avoine et je le double, le triple etc. Pour ça je prends un contenant repère 🥰✨

[@chloeroulin1072]

Coucou! Tes recettes sont juste incroyable, une découverte à chaque fois. Je me permets de te laisser ce commentaire car je crois que tu as fait une petite erreur au montage pour le 1 jour 🫢 tu as noté la recette du petit déjeuner pour le déjeuner 😇 Rien de bien grave mais je me permets de te le dire poliment Voilà ma belle continue tu es génial 🥰

[@Caronola]

Merci beaucoup Chloe, tu as totalement raison, oups 😬

[@catherinecath8890]

Génial que tu sois à Bruxelles, tu vas dans quel café de coworking?

[@Caronola]

Coucou Catherine, n'hésites vraiment pas à me faire un coucou si tu me croises ! Ca dépend car je n'ai pas vraiment trouvé mon endroit mais j'aime bien le Or Café par exemple Sinon dans un coworking au centre et toi tes bons plans ? 😊

[@cvrin9632]

👍😋😋🥰

[@sandybrion9737]

Bonjour merci pour le partage. Est ce que dans ton ebook il faut avoir des poudres protéinées ? Il y a beaucoup de tes recettes sucrées que j’aimerais réaliser mais souvent il y a cette fameuse poudre qui me bloque 😢. Merci d’avance

[@Caronola]

Coucou Sandy, le ebook est en effet similaire aux recettes que je partage ici. Il y a un guide des alternatives ou je parle des poudres de protéines et des mauvais jugements qu’elles subissent à tord en plus d’alternatives pour les personnes qui le souhaitent ✨

[@sandybrion9737]

@@Caronolabonjour merci pour ta réponse. Ce n’est pas une question de jugement . Il y a pleins de facteurs qui pourraient freiné, pour ma part ça sera le budget ( je ne suis pas une grande consommatrice de poisson de viande ou de volaille ) pourtant j’aime tes recettes car elles ne sont pas onéreuses 🤷‍♀️

[@arianebelin5355]

Merci pour tes contenus ❤....bon j'ai une petite question : je n'ai jamais trouvé de beurre de cacahuètes aussi liquide, les miens sont toujours compact 🤔🤔🤔

[@Caronola]

Coucou ✨ Merci à toi 🥰 C’est le beurre de cacahuètes de leader Price que j’ai montré il y a pas longtemps dans une vidéo ✨( les derniers dîners de la flemme ) Merci beaucoup pour ton adorable commentaire 🍁✨

[@arianebelin5355]

@@Caronola merci beaucoup pour ta réponse. Oui je te suis assidûment depuis longtemps déjà !!! Et je suis toujours ravie de voir une notification de tes vidéos ! 🤩

[@ladymars1384]

Cc Caro Essaie le café aromatisé à l'eau de fleur d'oranger juste quelques gouttes pas plus.... Tu m'en diras des nouvelles 😊

[@Caronola]

Je note cette idée géniale, merci pour l’astuce 🥰

[@isabellegiordani2217]

Une question ta protéine est sucrée ?

[@Caronola]

Coucou, il y a 1g de sucre par 30g mais elle apporte un goût sucré oui 🥰

[@twinsolivandam1837]

Peux retard J'aime du moment ❤

[@Caronola]

Merci 🥰🥰🥰

[@valentineb5192]

Coucou, je t'ai envoyé un message sur Instagram. Mais je n'ai pas eu de réponse, tu n'as peut être pas eu le temps 🤭😘😘❤❤❤

[@Caronola]

Coucou Valentine , mince je réponds toujours aux messages, j’ai du ne pas le voir. De quoi s’agissait il ?

[@valentineb5192]

@@Caronola D'accord, c'est pas grave, je viens en Belgique en février 🥰😘

[@reneethirifays7311]

❤

[@tweetylisa810]

❤❤