Une technique magique pour réduire l'anxiété

[@youssefzekhnini4579]

Une citation que j'avais lu dans ton livre : vous ne vivez qu'une fois mais si vous le faites bien c'est suffisant 😎 . Walaahe c'est vrai avec Johan c'est une pierre pour deux coups . De cette belle plateforme grand merci chef 👍👍👍 🎩🎩🎩

[@soukainaahmimouch6129]

J'aime bien regarder tes vidéos parce que j'apprends le français et je développe ma vie au même temps,merci Johan pour tes conseils.

[@francaisauthentique]

Merci de ta confiance.

[@aitabboumouaad7985]

mrc prof yohan pour tes éfforts c'est vraiment touchants

[@MariaMognaschitango]

Salu Johan!!! j aime la phrase de Marck Twain!!!! ce la verite!!!!

[@Hadi-Hojabre]

Je suis d'accord avec la technique proposée. Très récemment j'étais trop anxieux pour des raison scolaire, par rapport à la validité de mon séjour comme l'étudiant invité et alors, ça m'a poussé à être très anxieux. Plus tard j'ai décidé de faire autre chose qu'autres fois précédents dans ma vie: ne plus insister sur ce que j'appelle mon propre malheur et de me rappeler tout ce que j'ai appris lors de mes différents expérences qui semblent difficiles. Ça a marché. Maintenant je suis calme, logique Pensant aux scénarios à venir😊 Merci Johan❤ Merci français authentique❤

[@mustaphaassimi3614]

J'aimerais vous remercier beaucoup pour tous les vidéos que vous partagez avec nous .

[@francaisauthentique]

Merci de ta confiance.

[@КрисДиаз-КрисКам]

Merci beaucoup, en fait, je pense que ces deux techniques que vous avez d'écrire sont vraiment magiques, excellent vidéo et je vais les utiliser plus souvent quand je sens anxiété dans ma vie quotidienne, parce que pour être honnête, l'anxiété parfois est un vrai problème pour moi. Merci du fond du cœur. 🙏

[@fatimamellouki3855]

Merci beaucoup pour tes videos je vais essayer de faire avec tes conseils. Merci 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@mariecarmellevalcourtchery685]

Merci cher professeur c'est très édifiant

[@beatrizhurst715]

C'est vrai et ton conseils sont tres utiles et Faciles de comprendrer. Merci

[@benafitoubenafitou8421]

bonjour johan c ghizlane de maroc ,j'ai beaucoup aimé votre vidéo ;vraiment c'est pas facile de vivre et d'oublier des actions difficiles qui ont été au passé mais grâce au richesse de l'oubli ca passe lhamdollah ;c vais pour mon cas puise que je suis une femme je vis toujours au future hh par contre mon mari qui est toujours en paix et il vit l'instant .

[@prezmoment]

Ce qui me plaît dans tes vidéos: une analyze profonde du contenu, un amour d’enseigner, une légèreté d’esprit, et surtout, un grand coeur. Merci pour toit ce que tu fais!

[@francaisauthentique]

Merci de ton intérêt.

[@cesarJefferson-f3d]

Merci chez prof.pour cette modification

[@4r3nch]

Ça fait quelques semaines que j’ai pas regardé les vidéos de Français Authentique. Ça me manquait. Toujours ma chaîne préférée pour apprendre le français et améliorer la vie. Merci Johan pour tes conseils.

[@francaisauthentique]

Merci de ton intérêt.

[@christinaraffo1404]

Toujours un Grand merci à vous .

[@bourarhabiba]

Merci infiniment Monsieur

[@dranitaaggarwal5418]

Merci beaucoup Monsieur! Vos conseils sont vraiment utiles. Vous m'encouragez beaucoup. En ce qui me concerne, l'anxiété rend ma vie difficile. Je ne même arrive pas à m'endormir à cause des émotions négatives dont ma tete est remplie. Je tiens donc à vous remercier pour partager tels conseils, qui puissent contribuer à ameliorer ma santé mentale.

[@francaisauthentique]

Bon courage.

[@binetapaye1723]

Merci Johan vous êtes généreux. On sent la passion chez vous et c'est important car de grand ne se fait sans passion disait le philosophe Emile. Merci encore...

[@luciadelgado1645]

Merci Johan. Tu es un vraiment un bon professeur et un bon ami aussi. J ́aime tes vidéos.

[@francaisauthentique]

Je te remercie de suivre Français Authentique.

[@johanna11980]

Merci, cet video est tres intéressant.

[@ruthdjalbert661]

Merci, Monsieur. Clairement vous aimez enseigner et partager vos connaissances. Merci beaucoup. Moi, je suis souvent anxieuse.

[@francaisauthentique]

Merci de ta confiance.

[@spanishconconsciencia23]

Très bonne vidéo, Merci. C'est vrai que l'anxieté et le stress sont une des problemes pour parler une langue etrangère.

[@BallamoussaKoulibaly]

Super

[@unap4]

Merci Johan pour cette vidéo - en fait je pense que je vais partager vos idées avec mon fils de 11 ans - a mon expérience ce n’est pas facile pour les enfants d’avoir une vue globale ou long-terme - des petites choses peuvent avoir l’air très importantes dans leurs vies. Désolée pour mes fautes d’orthographes et merci encore !

[@nouhailaaghbal8226]

Une très belle vidéo merci énormément

[@margo1905]

Vraiment, il y a tant beaucoup de problèmes sérieux dans notre monde énorme, et nous pouvons arrêter dans le moment, réfléchir un peu, et donc on comprend que tous les troubles sont résolus, et tout va bien! Cet vidéo était très utile et intéressant, comme toujours. Merci beaucoup ! 😊

[@francaisauthentique]

Je te remercie de suivre Français Authentique.

[@mirtaaliciamartinez9876]

Merci beaucoup Johann. Je te souhaite à très bonne année 2023 sans anxiété et avec plus joie

[@massaoudfati3360]

Merci beaucoup Johan

[@zofiamusio]

Merci beaucoup pour cette vidéo. C'ést très interessant!

[@phungpham3850]

Merci beaucoup pour votre vidéo...bisous au Vietnam

[@onion7102]

L'anxiété est vraiment horrible et on doit tous trouver une façon de la contrôler. Merci pour la video !

[@jorgegarcialabajos467]

Merci, Johan

[@jeanwilfried2249]

Salut Johan! merci infiniment, j'aime tes graphique il y a de bonne enseignement l'action est parfait.

[@francaisauthentique]

Merci de ton intérêt.

[@reynoldelarosa9607]

J'aime beaucoup les vidéos des développements personnel j'ai souffert d'une grande anxiété et je pense que la solution c'était être dans les présences la plupart du temps j'aime beaucoup les vidéos des développements personnel j'ai souffert d'une grande anxiété et je pense que la solution c'était être dans les présences la plupart du temps

[@benabdellahy]

Merci beaucoup.

[@hichamaziz5834]

Merci beaucoup pour les efforts, Les explications ,les idées.aussi Vôtre goût de choisir les sujets c est très intéressant pour moi .j ai trop aimé

[@francaisauthentique]

Merci de ton intérêt.

[@nourkamel1133]

merci bien j'aim cette chaine du youtube

[@francaisauthentique]

Merci de ta confiance.

[@philgoulden2788]

😃merci comme d'habitude, tres utile et tres bon conseil; bonne annee a tous vos proches;

[@vanessasanchez9220]

Merci bien.

[@zoilanivisseguramartinez7264]

Je pense de practique cet conseil.merci jhoan

[@barbaragemin5117]

Tu as parfaitement raison Johan. Cette vidéo m'a aidée de voir mes problèmes, mes anxiétés en perspective, les voir à long terme, puis a me demander qu’est-ce le pire que peut arriver. Merci pour ta dévouement.

[@francaisauthentique]

Merci de ta confiance.

[@DaniLopez432]

Merci pour vôtres vidéos.

[@ebookforfun3479]

Merci de votre partage. Cela donnera plus d’inspiration pour nous de continuer notre chemin a la réussite.

[@ogunsadebenjaminadeiyin2729]

J'ai écouté cette épisode sur Podcast mais je suis retourné ici simplement pour le liker la vidéo et pour te remercier pour le sujet partagé. Ce qui était la sucré sur le gâteau est plutôt l'exemple donné sur comment tu avais appliqué cette principe dans ta vie et dans ton travail par rapport à cette chaîne

[@francaisauthentique]

Merci pour ton commentaire.

[@jaciracursino4681]

Merci pour votre vidéo, merci beaucoup.

[@calebw8189]

Merci Johan!

[@themiskoteck2355]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je vais pratiquer vos techniques.

[@jamilamedina4605]

Merci pour vos conseils et pour votre explication habituelle

[@bnchainyasmin5936]

Merci beaucoup mon meilleur professeur

[@josefarinas6756]

Tous tes conseils m'ont aidé vraiment à sentir plus de confiance en moi quand je parle en francais au travail. Merci beaucoup.

[@francaisauthentique]

Merci de ton retour positif

[@nabiltazi9626]

Merci Johan, je pense que c'est naturel de vivre dans les trois situations comme il est indiqué dans la citation philosophique, le passé on ne peut pas le nier et on ne peut pas le supprimer de notre mémoire, on l'a vécu avec nos sentiments et nos émotions positives ou négatives et grâce au passé on est ce qu'on est au présent. Le futur on le connait pas c'est naturel d'être anxieux, qui sait qu'à partir de 2020 tout le monde sera condamné au confinement et que le coronavirus fait tout ces dégât humains et économiques. Le présent on le vit soit avec ses souffrances soit avec ses plaisirs en essayant le maximum de vivre en paix mais on ne peut se débarrasser totalement de la dépression car de temps en temps des traumatismes ou des moments de joie nois remettent dans le passé sans notre gré et on est anxieux car le moment qui était futur est devenu passé et on a acquis l'expérience que ni le passé ni le futur et même le présent ne laisse l'homme vivre en bonheur, l'Homme est venu dans ce monde pour passer par un itinéraire plein des hauts et des bas jusqu'à sa finitude.

[@soniafavaretto8361]

Un grand psychanalyste qui vivait au Brésil, Cottardo Calligaris, disait qu’il préférait une vie intéressante à une vie heureuse. Je pense que la coïncidence entre des moments heureux et intéressants, qui nous sortent de la zone de confort, ne se produit pas toujours, les hauts et les bas alternent comme tu dis.

[@zofiamusio]

C'est très intéressant !

[@cristianopereira2698]

Très bon. Merci !

[@MsMalu03]

Merci, Johan, pour cette vidéo très importante pour moi, puisque je suis une personne en général anxieuse. Je vais d'ores et déjà pratiquer le récul et monter à mon hèlicoptère fictif pour bien maîtriser mon anxiété.

[@amfrechoone3493]

👍💪

[@adrianraga1077]

Génial!!Bonnes fêtes!

[@deutschmitpurple2918]

Merci beaucoup pour partager cette video. C'est tres utile pour moi

[@baldomerogomez7761]

Très intéressant cette vidéo, je l’ai bien aimée pour ça j’ai fait un résumé en enlevant les parties que j’ai estimé les plus intéressantes, puis j’ai fait la traduction à l’espagnol pour la partager avec mes amis sur facebook whatsApp. Ensuite j’ai fait la traduction en français de ma traduction en espagnol pour vérifier le dégré d’éficacité sur l’original. C’est une autre façon d’améliorer mon français.

[@louizalouiza6226]

Bonsoir, merci infiniment professeur.

[@khamhndhadou3032]

Je tiens à remercie tous d'abord de ces conseils qui a aidé toujours après m'arrêter de voir tes vidéo a été une perdre pour moi concernant aux niveau de la prononciation et actuellement je suis revenir pour continuer m'apprendre en ta chaine et a cause elle que j'ai pu a évoluer mes compétences et avant de m'oublier quelque chose avant d'entrer sur ta chaine j'ai été en stresser après je trouverais qui a parlé également en ce sujet là

[@mehdiarajdal7261]

super vidéos merci, Johan j'aimerais bien de nous un parler sur un sujet très important et qui est un problème de comparaison, le faite de te comparer avec les autres et de comparer ta vie avec la vie des autres et qu'ils ont plus du succès que toi dans leurs projets et tout.....

[@zahiayahiaoui3987]

salut Johan. j'ai beaucoup aimé tes conseilles constructifs. Mes respects

[@francaisauthentique]

Merci de ton intérêt.

[@mariaeugeniafariashild7414]

Merci beaucoup pour votre information

[@Felix-ps6sj]

Merci vraiment. Je viens d'avoir anxiété et avec elle symptômes chiants, là j'essaie d'apprendre plus et plus pour m'améliorer. Un grand merci , bisous du Brésil ❤️

[@ileyail954]

Merci professeur t'es le meilleur 💗💗

[@roaddoggjessejames8406]

Merci beaucoup pour ces astuces

[@christinaraffo1404]

Vous avez une voix sereine merci

[@gabriellagirardi4741]

Bonnes Fêtes de Fin d'Année et merci bcp pour la vidéo

[@kurtcobain3426]

Nice to learn French and advice on anxiety at the same time. Awesome

[@abdelkaderabdelkader2986]

Merci infiniment professeur

[@zinebboukhari77]

Vidéo très intéressante comme d'habitude,Merci bcp

[@rachelaustin3600]

Merci Johan.

[@ravakaratsikiniony4765]

Merci

[@miguelmansorevilla402]

Merçi beaucoup johan

[@rachidayoudjaoud9888]

Merci Johan joyeux Noël.

[@johnpenney5333]

Superbe.

[@piotrcholewa5860]

Ne vous inquiétez de rien; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos coeurs et vos pensées en Jésus-Christ.

[@khadijaelaraqi6]

Joyeuse fête !

[@ΕιρηνηΤσ-ρ6μ]

Joyeux Noël 🙏🕊️💓❤️🌷🤗

[@beneymenn]

Kali kronia file mou 😊

[@ΕιρηνηΤσ-ρ6μ]

@@beneymenn efharisto poli kardasim,, tesekur!!!!!! Kai esi oti agapas kai ofelei🙏🙏🙏🙏🙏🕊️💓🌷🤗

[@khadijaelaraqi6]

Super!

[@vicentetartarino6463]

Parfait Johan

[@Yamannin]

Pour bien vivre il faut vivre son présent

[@CelineLiu-up4cn]

Joyeux Noël ！

[@selmidjamel1941]

J ai perdu 48 heures pour faire la mise a jour mais ça n a aboutit a rien .Finalement un technicien l a règle difficilement après 24 h . chez nous on dit du moment que quelqu un est en bonne santé et il gagne sa vie en travaillant il est bien il se contente de ce que le bon dieu lui a offert .

[@neilaboudabouss8200]

Poch99gvox8km9c

[@neilaboudabouss8200]

9x9est 98

[@soniafavaretto8361]

Johan, j’ai vu la vidéo où vous parlez des conseils de Barak Obama. Il parle de mantenir ses émotions stables. Oui, je suis d’accord, mais comment les stabilizer, en faisant du sport?

[@gustavobbsa]

👏👏👏👏

[@nica1]

Merci beaucoup, professeur Johan. Vous pouvez recommander des livres qui sont útiles pour amélioreraient cette perspective? Je vous souhaite une bonne fin d'année. Salutations du Canadá.

[@francaisauthentique]

www.francaisauthentique.com/livres/

[@MaigaMossa]

❤

[@MaigaMossa]

👍

[@jana-ek5rl]

merci beaucoup pour tes védéo..svp j'ai un problème qui hor sujet..mon frère il souffre d'un dépression grave.. pouvez-vous me donner le nom et l'adresse d'un psychiatre en France.. merci infiniment

[@anjaramasoandroarianah2821]

🙏🙏😘

[@hellieli1535]

Je ne suis aidé que par une désidentification radicale des pensées et des sentiments et l'art des petits pas. Alles Wurscht-)) Всё равно.

[@serebiha8124]

Merci cette idees dans islam

[@dadju7762]

J'ai été allé Pourquoi ici on utilise j'ai été plus le participe passé du verbe aller. Je pensais qu'on devait l'utiliser plus l'infinitif Dites moi s'il vous plaît, pourquoi on utilise "j'ai été plus le participe passé

[@MaigaMossa]

12:18 12:19

[@beneymenn]

Johan arrête d’envoyer les mails stp. Depuis hier je reçois tjr des mails on est en vacance 🙈🙈

[@serebiha8124]

jai pas de largent aidé mois pour apprendre

[@francaisauthentique]

Voici mon cours gratuit : www.francaisauthentique.com/cours-gratuit/

[@margarethmarques7431]

🙏🏼👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇧🇷

[@amgharimane9267]

Je suis sereine sois détendu🤔🤔🤔

[@InglésconRobert2025]

Je crois en Dieu. Pas d’anxiété ici. Jésus est Seigneur

[@louisevintsos4346]

Blablabla... Tout dépend de ton parcours... Un bon Xanax 0,5 et c'est tout 😉