Uni-Sport: Fitness, soziale Kontakte und mentale Balance

Viele brauchen ein paar Semester, bis sie das wissen: Der Hochschulsport an der TU ist in seinem Angebot so vielfältig wie die Menschen auf dem Campus. Von Aikido bis Zaubern ist ungefähr alles im Programm, was an Sport denkbar ist. Sportkurse allein oder Training im Team, als Wettkampf, Event oder auch Leistungssport. Aber Sport kann mehr als nur die körperliche Fitness erhalten. Regelmäßige Bewegung in einem Sportkurs kann dir den Kontakt zu anderen Studis erleichtern, und ist ein wichtiger Ausgleich zur Denkleistung in den Lehrveranstaltungen und Prüfungsphasen.
Xenia ist Studentin der TU Berlin, die das Hochschulsport-Angebot nutzt, aber auch Mitarbeiterin beim tuSport ist. Sie spricht als Expertin mit der Allgemeinen Studienberatung über das Sportangebot an der TU, und seinen sinnvollen Nutzen über die körperliche Fitness hinaus.
TU Sport und das Kursangebot: www.tu-sport.de/
Instagram-Kanal des TU-Sports: / tuberlinsport
Sammelseite des Hochschulsportangebots in der Region: www.unisport.berlin/classes
Kontakt zu Gleichstellungsbeauftragten und Vertrauenspersonen des TU Sport: www.tu-sport.de/service/fraue...
ADH - Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband: www.adh.de/
Die Uni-Ligen: www.tu-sport.de/wettkampf-eve...
Spitzensport an der TU Berlin: www.tu-sport.de/spitzensport/...
Allgemeine Studienberatung: www.tu.berlin/go172291/
Psychologische Beratung: www.tu.berlin/go49504/
Aktuelles zum Hochhauslauf, der in der Folge angesprochen wird: Der 1. Stromnetz Berlin Hochhauslauf muss aufgrund der Schließung des TEL ins Jahr 2025 verschoben werden. Weitere Info dazu gibt es auch auf der Seite des Hochschulsports: www.tu-sport.de/events-1/run-...
Zum Weiterhören:
Sport als Ausgleich ist Thema bei der Podcastepisode „Zuhause studieren“. www.tu.berlin/go7977/
Kapitelmarken:
0:00 Uni-Sport
0:19 Vorstellung der Gesprächspartnerinnen
2:03 Welche TU-Sportangebote hast du schon ausprobiert?
2:33 Wie hast du beim Studienstart den TU-Sport entdeckt?
4:29 Wann hast du deinen ersten Kurs belegt?
4:55 Welche Individual-Sportarten sind im Angebot?
5:55 Wer nimmt an diesen Kursen teil?
6:24 Kann ich auch selbstorganisiert Sport treiben?
7:14 Was für Sportstätten hat die TU Berlin?
8:33 Welche Team-Sportarten gibt es?
9:18 Wie funktioniert eine Liga-Teilnahme über den TU-Sport?
10:14 Muss ich Vorkenntnisse für die Sportarten mitbringen?
12:30 Was ist der Hochhauslauf?
13:54 Welche Tanz-Angebote gibt es?
15:30 Wie wird Diversität unterstützt?
17:37 Können Wünsche für Sportarten umgesetzt werden?
19:18 Kann ich neben dem Studium als Spitzensportler trainieren?
20:28 Wie ist das Kursangebot in das Semester eingepasst?
26:29 Was ist das 3-in-1-Angebot?
27:16 Ultimative Tipps für die Sportkurs-Buchung.
30:43 Schlussworte und Kontakt