Unterwegs Abnehmen? Wie es bei mir klappte, erzähl ich Euch in diesem Video / Vanlife / VLOG

ACHTUNG: VIEL GEREDE in diesem Video. Da uns jedoch einige Mails erreicht haben, was das Thema "Abnehmen" angeht, hier das ausführliche Video dazu. Viel Spaß dabei!
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[@kanalaufvorrat]

Danke fürs Video! Bei mir ist es zwar noch nicht so dolle und ich gewinne ein Wettrennen gegen die fitte Freundin nach wie vor...aber das Übergewicht ist da. Ich bin jetzt seit 2 Monaten im LKW und werd jetzt mal mit Joggen anfangen...der Kopf wird langsam frei. Grüße aus Spanien nach Spanien!

[@jorgschmitzjoerg91e76]

aktuelle kommentare gesperrt - ich habe euch beide sehr gern - auf eure vorlieben habe ich keinen einfluss, aber ich habe euch einfach sehr lieb gewonnen !!! ihr beide seid sehr speziell - aber seid toll gewesen. euch beiden alles gute. tolles bekenntnis - super für deine ehrlichkeit

[@rollinghome.online]

Dankeschön !

[@tylodescaensipe2106]

Moin!Danke für Eure Offenheit!!!Kann das was Alex sagt nur bestätigen😎😉👍

[@markustschanun8702]

OHHH, so ein schönes Video! Ich gratuliere Dir😂 und Maya zu dieser Transformation. So ein schönes Beispiel für den richtigen Zugang zu gesundem Leben und den Weg zum glücklichen und selbstbestimmtes Leben mit einem unterstützenden und bestärkenden Partner an der Seite! Bravo Maya für deine affirmative Art und Bravo Alex für deine Stärke diesen Weg zu gehen und in so ehrlicher Art mit uns zu teilen.

[@thomasd4352]

Hallo ihr Beiden. Es ist unglaublich schön ,wie Ihr beide/drei.......miteinander umgeht 👍🙂 Ihr seit Beide extrem cool......jeder auf seine Art. Bleibt gesund und weiterhin so,wie Ihr eben seit! Die freundlichsten Grüße aus Bayern. 😊👍👍😉🙂 Von Thomas.

[@fransdonners2746]

Hallo, Schönes Video. Noch zu erwähnen ist: Wenn Mann (und Frau) weniger isst, wird Geld gespart.......kann mehr Diesel Gekauft werden und weiter gereist werden. Alles doch Positiv. 🤣😂😇

[@richardmuller403]

Wow mal wieder ein tolles Video, oh oh das kenne ich nur viel zu gut,bei mir ging es mit der Rente los u.dann auch die gleichen Ausreden. Top macht so weiter 👍

[@helmutelsner166]

Ernährung und Bewegung, da kann ich jeden Satz unterschreiben, den du sagst. Auch das Problem mit den Ausreden. Zum Glück hab ich meine Frau, die sich um richtige Ernährung kümmert und es schmeckt auch lecker. Ja und ich kriege es auch jeden Tag. Früher Kantinenessen war da nicht der richtige Weg. Und Stress bei der Arbeit ist da ganz und gar nicht hilfreich. Wie auch immer, es immer wieder schön eure Videos zu schauen. Gruß HE

[@urssch.6054]

Moin moin, hoffe BAT MAN war nicht grosser Teil der Sorgen🥴. Bin nach Stoffwechselkur wieder um 80kg und wie du beschreibst, die Einstellung und Umstellung ist sehr entscheidend. Weiterhin Glück auf👍👍👍🍀🍀🍀

[@thomaskorb7914]

Du hast mir aus der Seele geredet 🫣. Ich habe mich zu 100% wiedererkannt 🥺. Ich hoffe das meine kommende erste Langzeitreise bei mir den gleichen Effekt haben wird 🙄 Vielen Dank an euch beide.

[@wolfgangstenzel4808]

Ja Alex und Maja ich kenne das Problem, leider fällt mir der Kampfgeist den Scheine Hund zu besiegen. Ein sehr schönes Video, Danke Lg. Wolfgang

[@andreasschluter6287]

Hallo Alex, ( Video vom 08.11. ) Ich mache es kurz! Wo eine Tür zu geht, geht auch eine Tür wieder auf! Think positiv! LG. Andreas

[@tomasprachensky6779]

Das kommt mir tatsächlich alles irgendwie sehr bekannt vor. Es ist schier unglaublich, was für Ausreden man sich auszudenken vermag, ohne sich dessen überhaupt bewusst zu sein. Beim Sport oder körperlicher Arbeit kam ich auch sehr schnell mit dem Atmen nicht mehr nach. Und nicht nur das, die Müdigkeit und der Muskelkater danach waren sehr heftig. Und da möchte ich noch etwas beifügen, dass ihr nicht erwähnt habt. Mit mehr regelmässiger Bewegung verliert man nicht nur Gewicht und gewinnt an Kondition. Man baut mit der Zeit mehr Muskelmasse auf, die wiederum generell mehr Energie verbraucht und dadurch wird Fett verbrannt. Und ja, weniger Fett beim Essen und weniger Alkohol, Cola und ähnliches bewirken Wunder. Der Verzicht muss nicht radikal sein. Aber alles mit Mass. Wasser schmeckt durchaus sehr gut. Aber nach einiger Zeit bekomme ich Lust auf anderes. Da reicht schon mal ein Schnitz Zitrone oder ein kleiner Spritzer Sirup, und schon schmeckt es wieder hervorragend. Alles Gute euch beiden und lasst es euch gut gehen.

[@ragnar-the-discoverer]

Hallo ihr beiden. Schön das Alex es geschafft hat sein Übergewichtproblem in den Griff zu bekommen. Ich wünschte, ich hätte mein Problem schon gelöst. Mit den "Ausreden" gebe ich Dir aber nur zum Teil recht, denn Du hast auch jetzt einen neuen Life-Style. Soll bedeuten, dass Du jetzt auch die nötige Zeit hast und auch die sich stetig verändernde Landschaft erkunden kannst. Das war im Hamsterradleben vorher nicht möglich. Jeden verdammten Tag immer das Gleiche. Immer der gleiche Gassi-Gang und vor allem immer keine Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Wer sich bei diesem Streß dann noch am Wochenende in die Naturquält ist eher die Ausnahme, es sei denn die Pflicht ruft, wie z.B. der Hund. Und was nützt es schon alle 7 Tage mal einen längeren Spaziergang zu machen. Kohlenhydrate runter und Fette runter plus tägliche Bewegung helfen gut wieder in Form zu kommen. Ich hoffe, dass wenn wir unseren Lifestyle verändert (fast in greifbarer Nähe) bei mir auch mal die Pfunde purzeln. Bock auf Wandern und Landschaften zu bestaunen haben wir auch. Kaufen gehen mit dem Fahrrad wird sich bei uns vermutlich nicht durchsetzen. Dazu sind wir einfach zu faul und wir haben ein ATV eingeplant :-). Wir beide finden es aber toll, dass ihr mal dieses bestimmt unangenehme Thema ansprecht. Fehler einzugestehen ist oft sehr schwer. Davor haben wir großen Respekt. Bei uns muss sich auch noch einiges ändern. Vor allem würde ich auch gerne so 30kg abstreifen. Mal sehen wie stark mein Wille schlussendlich ist. Euch beiden weiterhin eine schöne Zeit und beim nächsten mal, könnt ihr auch ruhig mal zu dritt auf der Bank sitzen 🥰. Ich spreche nur vom Hund, damit das klar ist 😂und nicht von den Folgen einer geimeinschaftlicher Aktivität, die beim einen zum Gewichtsverlust und beim anderen eher zu einer zeitlich begrenzten Gewichtszunahme führt und man nur 2 Menschen sieht, obwohl man doch schon zu dritt ist 🤪. Viele Grüße Sascha

[@Dark_Wolf_Treasure_Hunting]

Hey ihr beiden, ja ihr habt vollkommen recht man schafft sich selber kleine Ausreden und schiebt es immer wieder auf den nächsten Tag... Eines der wichtigstens Punkte nennt Maja bei Minute 11:58 das scheiss Coca Cola!!! Ich hab auch sehr schlechte Erfahrungen durch viele Jahre starken Konsum gemacht ebenso die ... Energy Drinks pures Gift!!! Hab lange gebraucht bis ich selber eingesehen hab was mich gesundheitlich so runtergezogen hat. Dazu kam ne ständig innere Unruhe und heftige Magenprobleme und Corona! Hab nach dieser Zeit lange gebraucht bis ich den Schweinehund überwunden hatte um endlich wieder Fit zu werden.

[@jorgschmitzjoerg91e76]

für mich ein ganz trauriger tag - täglich erlebe ich es, dass menschen träume haben, die zwar nicht klappen, aber wenige realistische kompromisse ingehen - alex, du bist toll ( meinerseits frauen bevorzugt *gg*)

[@rollinghome.online]

Dankeschön!