Unverkrampft Match spielen | MeinTennisGame.de

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In diesem Video möchte ich mit dir eine Strategie mit auf den Weg geben, wie du es schaffst, im Match nicht mehr zu versagen und so verkrampft zu spielen.
Viel Spaß!
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[@NWGJulian]

die 2 wichtigsten dinge des lebens (und gilt auch fürs tennis): - gelassenheit - dankbarkeit „es ist komplett egal, wie ich heute spiele oder ob ich gewinne. aber ich bin dankbar dafür, dass ich überhaupt das privileg habe in der freizeit tennis zu spielen. dass ich 2 gesunde füße und hände habe. freunde und kollegen im tennisverein, die mit mir tennis spielen!“ das hilft einem richtig

[@b.k.4597]

„Dieses Gefängnis existiert nicht. Das ist das Schöne!“ - und dann geht bei 2:30 die Sonne auf! 😅 Was für ein tolles Video! Hat mir mental sehr geholfen!

[@trauteschmidt5108]

Danke für die guten Tipps, die man nicht oft genug hören und inhalieren kann. Ich spiele jetzt wieder nach vielen Jahren Pause und habe von Deinen Videos und Tipps profitiert. Mit 75 Jahren habe ich wieder Spaß am Tennis. Danke

[@christiansowieja1564]

Meine lieblings Szenen: "Keine Sau interessiert sich dafür, wie du Tennis spielst!" und "Nur Schwechlinge suchen die Fehler nach einer Niederlage beim Gegener!" 🤔👍😁 Super Video zu einem zentralen Thema. Ich mag deine direkt witzige Art. Danke für die Impulse. 😉

[@Sandra-pg4ml]

Wenn ich mich beim Match ärgere, und merke wie die Wut in mir aufsteigt, fokussiere ich mich darauf wie sehr ich Tennis liebe. Ich möchte keine Energie und Zeit verschwenden, mir den Moment, mit etwas-was mir so viel Freude macht- selbst zu versauen. Ich genieße das Spielen, egal wann, egal wo, ob im Training oder im Match. Ich bin dankbar, dass ich spielen kann und darf. Jeder Gegner bringt mich weiter, jeder auf eine andere Art.

[@tennissciencepro]

Ich finde deinen ersten Tipp genial: es interessiert niemanden, es juckt keinen. 👍🏽 …denn oftmals sind viele der Ängste ja darin begründet, was die anderen von einem selbst denken. Ob beim Tennis oder in sonstigen Lebensbereichen. Super Content, Gruß

[@kiesbett]

super video zu einem thema, das mich in letzter zeit umtreibt. ich spüre da so einen grundwiderspruch, den man lösen muss: auf der einen seite will man unbedingt gewinnen, und der wille und das ernstnehmen ist wichtig für das spiel und die konzentration. gleichzeitig muss einem auf der anderen seite klar sein, wie verdamm sch...egal es letztlich doch ist ob man gewinnt oder verliert. das ist nicht einfach zusammen zu bekommen, finde ich. zu ernst nehmen und zu verkrampfen ist albern und wirkt unsympathisch, aber komplett nicht ernst nehmen ist auch keine lösung bei einem match. vielleicht ist einfach der spass und die faszination des spiels die lösung...die freude daran, alles zu geben. jetzt werde ich fast so philosophisch wie du in deinen videos 😂

[@willi6243]

Geniales Video, trifft's für mich wirklich auf den Punkt! Auch ich bin Trainings-Weltmeister und habe irgendwie die Hose "voll" bei einem Meisterschaftsspiel: nur keinen Fehler machen, super Spiel zeigen denn alle meine Kollegen und auch einige Zuschauer sehen ja zu - somit ein äußerst schaumgebremstes, angespanntes Spiel!? Erst wenn ich sowieso schon aussichtslos zurück liege, spiele ich mein bestes Spiel - und dann ist es leider meist schon zu spät!! Danke für dieses Video, werde versuchen, dies in Zukunft wenn ich am Platz stehe, in Erinnerung zu rufen und danach agieren! LG

[@doublehanded]

Wow das ist so so gut gesprochen! Und voll überzeugend. Einfach ehrlich, kein Trick, sondern die Realität annehmen, im positiven Sinne. Lang nicht mehr so ein gutes Video gesehen.

[@christianwegner3674]

Diese Video hat Kultstatus für mich .😀

[@j.alexanderdeus5280]

Danke, dass ist ein ganz großes Thema bei mir

[@alexk.9753]

Vielen Dank für das geile Video! Dieses "Zusammenscheissen" habe ich echt mal gebraucht, das hat mir ein wenig die Augen geöffnet. Ich bin auch genau der Typ, der sich ständig sein eigenes Gefängnis auf dem Platz aufbaut! Seinen Istzustand und die eigene Belanglosigkeit bezüglich seines eigenen Spiels zu akzeptieren ist genial!

[@meintennisgame]

Danke dir für die Worte!

[@maike5227]

Endlich ein Tennistrainer, der auch sprachlich und intellektuell gewandt ist! Und noch so lustig! Rocky Balboa 🤣 Die Bedeutungslosigkeit meiner Matches wird mir helfen, glaube ich. Ich versuche meistens den Fokus zu ändern, wenn es nicht so läuft. Von mir und meinem schlechten Schlag auf die Stellen, wo ich hinspielen sollte. Vergiss die Technik in dem Moment und spiel lange Bälle vor allem in die Rückhand, zur Not mit Squashschlägen oder abgehackten, nicht durchgezogenen Grottenbällen...

[@stephanhofstetter9550]

Absolut zutreffend, dies mal so deutlich zu sagen! ...und das befreit wirklich. Die Frage ist nur, wie man sich das in so einen Moment hervorrufen kann...bin überzeugt: auch darauf hat er bestimmt eine Antwort 💪😊

[@wilhelmhensel2940]

Danke, Marcus! Gute Aufbereitung eines schwierigen Themas!

[@meinewahrnehmung4594]

Lieber Marcus, dieses ist das 4. Video das ich von Dir gesehen habe. Alle waren gut. Ich hatte bereits mit dem „ Mein Weg“ angefangen...es war mir zu wichtig es nur „abzuspulen“. Denn ich glaube Du bist ein GUTER MENSCH und wirkst auch authentisch. Deshalb bin ich sehr neugierig mehr von Dir zu erfahren, ich freue ich mich bereits auf „Deine Lebensgeschichte“ in Verbindung mit Tennis. Warum? Weil auch mir Tennis viel bedeutet, mir mit inzwischen im hohen Alter viele Jahrzehnte...Gesundheit, Beweglichkeit und bis heute - und ich bin sicher darüber hinaus - technische Verbesserungen und persönliche Entwicklungen (die ich auch beruflich einbringen konnte ) bringt. Ein geiler Sport der viel Lebensfreude...leider aber auch (manchmal brutale, situative) Verzweiflung brachte/bringt. Insofern war auch dieses Video ein guter Ansatz darüber nachzudenken. DANKE und ich wünsche Dir viel Erfolg... und weiterhin den Einklang mit Deinem Schöpfer...so wie es aus Dir heraus wirkt.

[@meintennisgame]

🙏🙏 Einklang zu finden ist ein nie endender Prozess wie es scheint😎😅

[@heikebendis597]

Herrlich 😂 wie wahr ,Danke 👍

[@RalphPiepenburg]

vielen Dank dafür, das Video werde ich mir künftig vor jedem Match ansehen ;)

[@riotmode666]

Das Video und die Tipps haben mir gut gefallen. Danke! Diese Ehrlichkeit mit sich selbst gefällt mir gut. Werde ich beim nächsten Match versuchen zu beachten.

[@sebwisable]

Mal wieder ein starkes Video! Als ich zum ersten Mal ein Video von Dir gesehen hatte, dachte ich, schon auch bisschen prolliger Berliner Atze, aber mittlerweile hab ich gemerkt, dass hier jemand echt was wichtiges und kluges zu sagen hat. Und dass Du auch echt ne dufte Type (so sagt ihr das bestimmt in Berlin) bist. Danke für die tolle Arbeit! Abonniert, Glocke akiviert!

[@meintennisgame]

Auch ein Berliner Atze kann die ein oder andere intellektuelle Blendgranate zünden hahaha danke für deine ehrliche Einschätzung, sehr aufschlussreich 👍👌

[@mariomaschke7891]

Ich liebe dieses Video! Mittlerweile schaue ich es mir vor jedem Punktspiel oder LK Match an. Mir hilft das unwahrscheinlich weiter!

[@meintennisgame]

❤️✌️

[@vitalishuma]

Das richtige Video für mich. Am Samstag Turnier. Und ich kenne das Problem. Wie im Gefängnis. Habe schon mal 6:0 0:6 0:6 verloren. Habe die Welt nicht mehr verstanden. Fast eine Woche hab ich darüber nachgedacht. Jetzt schaue ich Deine Videos ind spiele relativ stressfrei Tennis. Vor allem Deine Tips für Rückhand beidhändig haben mir super geholfen. Leute haben gefragt ob ich Stunden bei Tennislehrer hatte. Danke Markus!

[@meintennisgame]

Stark! Freue ich mich riesig! Alles Gute mein Lieber :)

[@sybilliebelt8323]

Genial ❤️❤️❤️

[@woernsn1]

Servus Marcus, ich gehöre nicht zu denen, welche Deinen Kanal noch nicht abonniert haben. 😉 Ich gehöre (gehörte) aber zu denen, die ewig über die eigenen Fehler auf dem Platz herumgesungen 😭 haben. Hätte einer meiner Gegner mal gesagt, wie Du es im Video beschreibst, jetzt halt doch mal die Klappe, hätte ich es wahrscheinlich nicht akzeptiert. Deine Ausführungen, wie scheißegal mein Tennis für den Rest der Welt ist, hat mir aber die Augen geöffnet und meinen jämmerlichen Gesang fast zum verstummen gebracht. Für mich eines der hilfreichsten aller Deiner Videos. Schöne Grüsse aus Niederbayern (wir spielen Tennis nicht in kurzen Lederhosen)

[@thomasschmidt5590]

Der IST Zustand ist zu AKZEPTIEREN 😂😂 MEGA GEIL aber du hast vollkommnen recht damit

[@TW-uh1ny]

On point Champ

[@sleepy4x]

Als ich mal wirklich grottig gespielt habe (Doppel) und das auch entsprechend kommentiert habe, sagte mein Partner trocken: guck doch einfach mal den Ball an. Von da an habe ich mich ausschließlich darauf konzentrioert und siehe da, es lief auf einmal viel besser.

[@michaelmeyer-schwickerath7800]

Absolute Grundlagen der Psychologie. Oft hilft das Mantra: ich weiß dass es schlecht läuft aber ich akzeptiere das. das hilft unheimlich. Aber man braucht seine Zeit bis man das verinnerlicht. Auch Alter und Lebenserfahrung spielt eine Rolle.

[@pv8501]

Cooler Typ!

[@putz4444]

Das richtige Video für mich.......danke Lg.Adi

[@francopolo510]

"Erkenne deine Bedeutungslosigkeit" 😂

[@mariomaschke7891]

Alle Argumente und Erklärungen stimmen 1 zu 1! Problem ist nur das alles umzusetzen. Ist leichter gesagt als getan🤔

[@antoniazimmermann710]

Wenn ich z. B. in einer Mannschaft spiele und das entscheidende Spiel durch meine Unfähigkeit mein Können abzurufen vergeige, ist das schon wichtig. ( Z. B.: Auf-oder Abstieg, Punktestand 4:4 Und ich hämmere die Vorhand trotz viel Spin ins Aus oder der Treffpunkt passt nicht . Andererseits hat er schon recht, Amateure sind keine Profis, wenn ich ein Turnier gewinne, bekomme ich vielleicht 120 Euro.

[@SAXloungeEF]

Ist gut! Kürzer geht's auch 😉

[@scope1.090]

Ich fühle es so

[@polsterstruck]

Danke Marcus. Das ist richtig befreiend. Ich sags Dir nach dem nächsten Match ob es dann auch geholfen hat. Wenn Du von mir ein Foto von einem zertrümmerten Tennisschläger bekommst weisst Du Bescheid😉. Ommmm.

[@meintennisgame]

Hahahaha

[@JohnDoe-hn4bm]

❤

[@sister_of_thor8187]

Aber wenn ich bei turnieren entspannt locker spiele kann ich nicht meine nötige spannung aufbauen. Ich spiele punkt für punkt das ergebnisse sind mir egal und fehler passieren aber solange ich die punkte der gegnerin durch fehler schenke kann sie mental kein oberwasser bekommen weil ich selbst das spiel führe.

[@sister_of_thor8187]

Ich spiele mit der griff wahl wenn ich zu lang bin bei der vorhand gehe ich mit dem griff mehr richtung topspin. Früher hatte ich längs 24kg quer 23 kg bespannt bei meinem head schläger. Jeden tag gibs andere verhältnisse und jedes spiel beginnt bei null und der letzte punkt ist schon wieder der neue punkt vom neuem spiel.

[@jacksonlar]

Marcus, this was some of the best advice I have heard in a long time!

[@meintennisgame]

👍thx

[@francopolo510]

Ich finde es sind gar nicht so sehr negative Kommentare. Es ist eher so eine Art Hilflosigkeit. Bei meinem letzten Match hatte ich unfassbare innere Aufgeregtheit und eine Angst, obwohl es um nix ging (okay halt Mannschaftsspiele). Jedenfalls habe ich es lange nicht geschafft diese Aufregung abzulegen. Mindestens den ganzen ersten Satz 0:6 natürlich, dann im 2. Satz wurde es besser, dann konnte ich auch besser spielen und Punkte holen. Aber trotzdem war noch eine Art Restangst da und ich lief innerlich immer noch gegen eine unsichtbare Wand an.. Wie gesagt hab mich zu keiner Zeit innerlich beschimpft aber es brachte nichts. Das schlimmste ist dann, wenn die Mannschaftskollegen auf der Bank zu dir sagen "Spiel den Ball einfach nur rein mach so weiter er hat keine richtigen Waffen..." das gab mir einerseits Hoffnung aber wenn es nicht geklappt hat dachte ich mir, wenn sie wüssten wie ich mich gerade fühle....

[@SAXloungeEF]

Mit Stärken UND Schwächen spielen.

[@SAXloungeEF]

Lösungsorientiert - YEPP!

[@schuemann1988]

Marcus: Was würdest du mir als Trainer für einen Rat geben, wenn ich jemanden im Training habe, der es mental schwer hat, sich auf den Platz, das Spiel zu konzentrieren? Er ist leicht abgelenkt wenn zu viel los ist etc. viele Geräusche bla bla. Kannst du mir einen Tipp geben, ihn auf dem Platz zu behalten oder sogar zu pushen wenn er im Spiel ist?

[@meintennisgame]

Schwierig... muss man sich individuell ansehen...

[@schuemann1988]

@@meintennisgame ja ich weiß dann auch langsam nicht mehr was da noch zu machen ist. Ich versuche dann die Aufmerksamkeit auf den Platz zu ziehen. Sage sowas wie Hey komm es schaut keiner auf uns. Lass uns einfach hier trainieren und konzentrieren.

[@chriss3724]

1:59 ... Moment Korrektur. Das Problem ist eben, dass ich den Ball nicht immer übers Netz in ein Feld rein spiele, sondern daneben! :D :D :D

[@FedaynASR82]

Mein Trainer sagt immer und das stimmt "Tennis ist eine launische Hure"

[@fwcustoms5997]

Trainiere so als wärst du im Match , spiele dein Match wie dein Training . Sei unverkrampft und konzentriert, akzeptiere das der Gegner auch Tennis spielen kann , konzentriere dich auf das was du kannst und zerstöre deinen Gegner damit . Play simple

[@andreaschmiedehausen7696]

Man beachte die Wortwahl:"den Gegner zerstören".Gerade wurde gesagt,es ist nur ein Spiel,mehr nicht.🤔

[@sandradeus8309]

Oh mann, Tennis ist so vielseitig und absolut schön kompliziert. Warum jogge ich eigentlich nicht? Das wäre wesentlich einfacher...... Aber auch echt brutalst langweilig🤮

[@muchacho87]

Beim warm Up klappt alles.beim Spiel klappt nix

[@crisbarrel6559]

unglaublich…! du bist doch kein Tenniscoach, das ist viel vieeeel mehr !!!

[@SAXloungeEF]

Sich selbst realistisch einschätzen

[@melfox215]

Es ist interessiert doch noch jemanden wie man spielt: den Typen auf der anderen Seite des Netzes. Der hofft, dass man weiter so schlecht spielt. 😉

[@somevino1048]

Lustig und zutreffend aber nur einsehen, dass es keinen juckt, wie man spielt, reicht nicht, um Matches zu gewinnen. Aber dazu hast Du ja genug andere gute Videos!

[@meintennisgame]

Richtig erkannt ;)

[@SAXloungeEF]

Bewußt spielen, sich selbst kennen lernen.