Ciclo menstrual en la actividad física

[@profesorapia9198]

👏 👏 👏 maravilloso muchas gracias pondré en practica, siempre entreno fuerza así que tengo bastante a mi favor!

[@agustinavalencia]

Excelente! Gracias por este material

[@miguelfalomircinto1869]

Muy interesante todo. Gracias por compartir esta información. Sin embargo hay un detalle con el que no estoy deacuerdo: -Ejercicio de fuerza= levantar pesas -TRX ( NO) Sabemos que en Trx e incluso sin absolutamente ningún material se pueden hacer ejercicios de fuerza muy demandantes, más intensos de lo que podamos asumir. Siempre con una buena planificación de los ejercicios.

[@veronikita6078]

Dónde encuentro más videos del entrenador de natación Alberto