Упражнение “Я беру ответственность за свои потребности”

[@Ксения-ь9з4б]

Благодарю❤️ я сказала себе: я не переставала верить, шла а свои страхи и не переставала пробовать!

[@davajteobsudim]

Замечательная практика 👍 Когда начала писать «Я хочу», появилось непривычное ощущение и волнение в районе живота. Так я осознала, что не привыкла хотеть что-либо. И это было для меня дерзостью, заявление позиции.

[@НинаКурочкина-х9п]

Благодарна вам, Юля. Когда начинаешь прописывать ( я долго не могла заставить себя писать), тогда сразу видишь свои ошибки. Сразу пришел ответ: что я хочу начать жить своей полной жизнью; начать выстраивать свои границы и сама разрешать другим, что я хочу, и что не хочу; увидела, что я уже выросла и стала ,,взрослой,, и у меня есть силы и энергия на осознание своих действий. 🙏🙏🙏 С любовью. ❤️❤️❤️

[@eugenia7362]

Благодарю за практику Юлия 🙏🤗 У меня почти всё сходиться к тому что нужно уединяться и прислушиваться к себе , слышать и чувствовать свои эмоции , давать себе поддержку и внимание, успокаивать, хвалить и подбадривать . В общем всё то , что обычно дают детям родители . Что бы развеять скуку ,думаю хорошо подходит в данный момент обучение Спасибо за осознание того , что человек один не бессилен и не потерян !!!

[@user-olena.lf_is_rfct]

Дякую, Юлія. Дуже корисні відео.

[@ІринаСичевська]

❤

[@ИринаГригоренко-у9п]

Я не очень понимаю как самой закрыть потребность в любви и заботе мужчины, в крепкой семье. С помощью психологических практик убирать эти потребности?