Лучше и не скажешь! Именно так.

@@Inna11111 и да - в итоге ты не становишься сильнее, ты просто становишься нормальным, адекватным - таким, какими другие люди при нормальном воспитании являются на старте. То есть, ты просто выходишь из глубокого минуса в ноль, когда другие уже давно стартовали и получили от жизни все свои плюсы

@@НатальяГерреро Здравствуйте Наталья! Я пришла к тем же выводам, что и Вы! Это сломанная и украденная жизнь. Да и может ли травмированный в детстве человек "выйти действительно в ноль"? В тот момент, когда человек в стрессе, т.е. в самые важные решающие моменты жизни, он скатывается до "базовых установок психики": неуверенности в себе, отсутствия самоценности, отсутствия личных границ и прочего, деструктивных способов борьбы со своим стрессом... Там где психика здорового человека сказала бы "стоп, происходящее не нормально, так ко мне нельзя относиться", невротик продолжает идти по неправильному пути и образно говоря "пробить лбом стену". Очень бы конечно хотелось полностью от всего этого балласта избавиться. Пока мне избавиться удалось лишь частично. Да и в целом, думаю это под силу лишь людям с высоким уровнем интеллекта, критическим мышлением, развитием осознанности опять-таки через интеллект. Только тяжким трудом можно более-менее "выйти в ноль". Но опять-таки только сознательно, а что делать с этим "бессознательным"? Вы пишете важную вещь про "стать нормальным, адекватным". Может это банально, но менно так ведёт себя психологически здоровый человек. Адекватно к ситуации, адекватно отвечает на нарушение его личных границ, отстаивает их, да и в целом - всегда выбирает себя в хорошем смысле этого слова. Давно, ещё в старших классах школы, когда ещё не было Лабковского с его 6 правилами, мне уже стало понятно, кто в классе ведёт себя как психологически здоровый человек. Я чувствовала это интуитивно, сравнивала своё поведение, реакции с поведением этих девочек. Понимала, что они из семей, где друг друга любят и уважают. Будучи старшеклассницей и ещё не прочитав ни одной книжки по психологии к тому времени. Наверное, это копирование нормальных адекватных реакций психологически здоровых людей и есть смысл КПТ. Наверное можно научиться вести себя как адекватный человек именно благодаря собственному интеллекту и рефлексии. Но это конечно только поверхностное, make-up так-сказать. А как быть с той болью и обидами за то, что тебе причинили родители в детстве и не только? На такие вопросы у меня пока нет ответа... Хотелось бы узнать Вашу историю, если конечно Вы можете об этом рассказать.

Абсолютно ничего плохого мне не сделала , но все внимание было ей , этим и бесила

Простите обиды