Упражнение "Ходьба на ягодицах". Профилактика и лечение простатита у мужчин. ЛФК

[@zulfiragavrilova307]

Спасибо за толковое обьяснение этого упражнения!

[@slavakolesov1107]

Красавец, молодчина! Успехов Тебе и здоровья!

[@anna-gc5tc]

Спасибо🔥🔥🔥

[@akmaljoneminov5507]

Assalomu alaykum. Men Uzbekistondanman shu mashqni 1 kun qilingan edi. 8 yildan buyon ezovta qilib kelayotgan tosh tushdi

[@ДмитрийПахомов-ф4ц]

Да классное упражнения

[@ВсёповолеАллаха-ъ7ю]

Здорово жить не запретишь.Ураа первый написал комент.

[@jackrandall5956]

Из уважения к автору методики, поправьте пожалуйста в описании его фамилию на И. П. Неумывакин (без буквы "й", как у Вас - НеумываЙкин).

[@artemmarkin3519]

Вообще-то нужно вообще другую фамилию ставить. Неумывакин не придумывал это упражнение

[@Tamerlan_3_131]

🔥🔥🔥 Это упражнение не только против простатита. Это и для профилактики простатита, и для долгой и счастливой половой жизни ✌️ И для красивой упругой попки 👌 Причём полезно и мальчишкам, и девчёнкам

[@АндрейСкляровЗОЖ]

Никогда не делайте это "полезное" упражнение. Задница не предназнапчена для ходьбы. КПС получает совсем не те нагрузки и не в тех направлениях, на которые он расчитан. При перегрузки КПС происходит блокировка, спазмирование всех окружающих его мыщц, тазовой диафрагмы, что крайне плохо не только для органов таза, но всего тела.

[@Tamerlan_3_131]

​@@АндрейСкляровЗОЖПерегрузки нет! Вы говорите о том, чего нет. Либо не в курсе, либо- специально дезинформируете 🤷‍♀️

[@АндрейСкляровЗОЖ]

@@Tamerlan_3_131 Говорю о себе и своих знакомых. Два визита к остеопату, 14.000 руб. Остеопат подтвердил, что это плохое упражнение. Для кого-то возможно без последствий.

[@БорисПорохнявый]

Мой друг Простатик, ходьба на ягодицах - это авторское упражнение доктора Неумывакина Ивана Павловича.Ныне покойного. И что тебе влом было отметить его авторство? Чтобы помнили имя этого великого человека. Поставил тебе лайк, но "осадочек" остался.

[@УРОМЕДИК.Современныймедицински]

Здравствуйте. Спасибо за замечание по теме! Добавили информацию в описание.

[@ЛаньСветлоокая]

А ничего, что сам Неумывакин говорил, что он не автор, а всего лишь популяризатор этого упражнения?)

[@ilyakatsnelson1253]

Спасибо, скажите пожалуйста сколько минут или какое количество шагов и сколько раз в день Вы рекомендуете?

[@Gg-vt5zr]

Выделение после этой упражнения могут быть

[@АлексИкс-т4м]

Неумывакин, а не Неумывайкин. Исправьте, пожалуйста. И он был доктором медицинских наук, а не физических

[@ilyakatsnelson1253]

Сколько минут или сколько шагов и сколько раз в день Вы рекомендуете?

[@videowatcher8818]

в идеале нужно таким образом ходить на работу и обратно

[@pitg8419]

@@videowatcher8818 🐻‍❄️😁👍

[@НБу-ф6у]

@@videowatcher8818 😆😆😆😆😆😆😆😆😆

[@АтырТоксомбаева-л5к]

Надо делать сгибая ноги.

[@Hasan-fc1ru]

Техника неправильная

[@xprt9914]

какая правильная?

[@Hasan-fc1ru]

@@xprt9914 неумывакина посмотри

[@АндрейСкляровЗОЖ]

Никогда не делайте это "полезное" упражнение. Задница не предназнапчена для ходьбы. КПС получает совсем не те нагрузки и не в тех направлениях, на которые он расчитан. При перегрузки КПС происходит блокировка, спазмирование всех окружающих его мыщц, тазовой диафрагмы, что крайне плохо не только для органов таза, но всего тела.