Упражнение, которое восстанавливает нервы к рукам и они перестают неметь

Как за 5 минут убрать онемение в руках. Это упражнение нужно делать за 2 часа до сна, чтоб ночью не немели руки. Если упражнение делать 3 раза в день, пройдет отечность в руках и восстановится лимфоток.
Закрытая группа по разбору осанки t.me/+ineLcLPyaUhhYmFi
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞[phone] Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
[e-mail] для сотрудничества
#[phone]КИЕВ.

[@user-in9gc1eq7l]

Кто то по интернету лечит лучше, чем некоторые за деньги. Спасибо ,Вам , доктор!!!

[@yourezz5148]

Рука неметь перестанет а вот с шеей начнутся проблемы! нельзя тянуть шею вбок!

[@ludmiladanilova5485]

@@yourezz5148 Почему нельзя,что может произойти?

[@yourezz5148]

@@ludmiladanilova5485 Мышцы и суставы там не расположены для того чтоб тянуть с усилием! Просто в интернете вбейте почему нельзя так делать! Полно информации!

[@ludmiladanilova5485]

@@yourezz5148 Ясно, спасибо за ответ. Ну судя по комментариям,все очень довольны, наверное эффект почувствовали.

[@yourezz5148]

@@ludmiladanilova5485 можно такого же эффекта добиться от хорошего массажа и без опасности повредить шейные позвонки))

[@Alexbell77]

Брат оставайся таким доктором всю жизнь, пусть Бог благословит твою семью.

[@user-mi7fz7dm9u]

Развалили страну Уже и обратится не к кому врачи эа1/000Км.

[@user-ep4er9dq2b]

Браво, доктору. За 9 минуть решил проблему тысяч людей. Бесконечная благодарность! Пусть в вашей жизни всё складывается наилучшим и благоприятным образом!!! С уважением В.Ю.

[@user-uw1ug1jx5s]

Человек если родился добрым и отзывчивым Он таким ❤и останется

[@user-ld6dy3jn9m]

Огромная благодарность вам доктор!!!

[@user-lq7if4ly7w]

Максим спасибо Вам. Помогло. Здоровья, удачи

[@user-uq4bd1eh4e]

Как приятно смотреть на МОЛОДОГО и ОБРАЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА!!!!! С огромным УВАЖЕНИЕМ к ВАМ!!!!!!!!!!

[@pinguisusan4159]

Спасибо, доктор!! Я платила врачам деньги, а на консультации вытягивала из них каждое слово щипцами. Ваши объяснения и простые упражнения избавляет людей от мучений. Пусть Бог благословит Вас и Ваших близких.

[@user-ku6it9oe7q]

Бога не трогай, дурища.

[@user-tl5xh3mz9w]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,ДОКТОР.ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМ ЖЕ ЧЕЛОВЕЧНЫМ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ-ТАК ВАЖНА ВАША ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ.

[@user-wb5bf4qc4q]

Спасибо Вам Большое, За Ваши Видео.

[@user-do4mn7se2x]

Умничка,спасибо огромное,Вы талант

[@user-gq1zt7cm4v]

Максим ,Добрый вечер у меня ,у сына рушаться три шейных позвонкаи у него немеют руки и уже начались боли.Как с вами можно связаться?

[@Alexander5255742]

@@user-gq1zt7cm4v Людмила, попробуйте упражнение от онемения рук. У меня тоже немела левая рука, как раз как в заставке этого видео - мизинец, безымянный пальцы вместе с рукой. Это упражнение я нигде не искал, а чисто интуитивно решил подобное сделать. Итак, допустим немеет левая рука. Ставим ладошкой левой руки на правое плечо, в это время локоть левой руки направлен в потолок. Затем берем правой рукой за локоть левой руки, рука правой руки должна быть ладонью от себя, т.е. ладонь направляется от человека) и упираясь левой рукой в правой плечо в этот момент тянем правой рукой за локоть левой руки в правую сторону. В ответ мышца - крыло - с левой стороны начнёт натягиваться и будете чувствовать боль. Держите около 5-10 секунд в натянутом положении. У меня руку на время отпутило сразу после первого раза. А через два-3 дня и вовсе. Раза 2-3 в день делайте. Тоже самое для правой руки, только наоборот. По поводу позвонков, тут надо укреплять мышцы шеи. Есть са1т bolitspina tochka net. Там возьмите упражнения для шеи. Я их сам делаю. Делать каждый день, результат будет не сразу

[@valiantsinaruban8541]

@@Alexander5255742 спасибо

[@Grenia678]

Молодой доктор , правильный , ещё не испорченный системой 🙏 Спасибо Вам!!

[@user-nx2vx1xy6o]

❤

[@alenareshetnikova1102]

Молодому доктору бы анатомию выучить. Или это специальный канал для лоха?

[@sofiyamilevskaya4464]

Он просто с Украины у нас другая система и другие ценности

[@Grenia678]

@@sofiyamilevskaya4464 Да какая разница, откуда. Я и с Китая смотрю целителей, и наших азиатских..У докторов нет и не может быть национальности. Просто есть врачи от Бога, а есть просто работают врачом . Сейчас терапевты хорошо,если послушают...и давление измерят. А раньше каждого на кушетку укладывали и проверяли живот, могли определить состояние органов брюшной полости без УЗИ. Просто человеческий фактор.

[@user-ng3op3yr5i]

@@sofiyamilevskaya4464 А, так он из Украины? Тогда понятно.

[@abwgd272]

Пусть этому доктору Всевышний дарит здоровье,удачу . Благодарю за спокойное изложение материала,связанного с решением проблем ,которые приобретаешь при отсутствии гимнастики

[@angle_france]

Добрый день! Это упражнение действительно избавило меня от ночного онемения кистей. Страдала этим недугом давно. Но в последний год, онемение стало чуть ли не регулярным. Пошла к неврологу, она меня на МРТ направила. И тут я наткнулась на это видео. Дней 10 делаю перед сном это упражнение, онемение ушло! Как я счастлива! Спасибо за видео! ❤

[@user-fn5zf1pi2b]

Здравствуйте. Сколько времени делать упражнение? Ночью часто просыпаюсь, рука немеет.

[@user-oh8eb1dt7n]

❤❤❤

[@litalita7645]

Упражнения не только руки чувствует но и все мышцы тела!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍Вам заслуженный лайк!!!!!!! 🙏Подписка!!!!

[@natalyrainbow9883]

Хорошее упражнение! После него ощущение, что шея стала длиннее и рост выше, большое вам спасибо, что поделились😊

[@user-sy9uc1oe9q]

Если такие врачи будут в наших поликлиниках работать, то народ, наконец, будет здоров! Спасибо вам, ДОКТОР!

[@7764mip]

Да в поликлинике , ему нет времени так работать. Там протоколы надо писать🤷

[@user-hd5yw9cv2d]

Таким не работать😢 свои же затравят😢

[@user-D883Lyu3y3c]

@@7764mip и то правда... как и учителям учить...

[@user-re5ks9nm5x]

Они всегда существовали,такие люди.Просто встречаем редко.

[@user-ue8kf2sf1d]

Такие врачи это КАКИЕ?

[@valeriygreznev9422]

Спасибо доктор !! Все доктора слушали лекции , но далеко не все помогают людям , как этот доктор . Здоровья Вам …

[@magexpaint]

Просто потрясающе… я мучайся с нимением пальцев три месяца, то сильнее, то слабее. Всё прошло за пару занятий 😊 Максим вы настоящий врач 👍🏻

[@Badula_n_his_brother]

А ты меньше мастурбируй в течение дня. А то обдрочатся до онемения в пальцах, а потом сетуют, что здоровье уже не то!

[@magexpaint]

@@Badula_n_his_brother девочка ты обнюхала чего ? Так держи рот на замке, а то бывает всякое …

[@user-lg1ji7hn7b]

А я мучалась3 года,мне говорили врачи что это хандроз,а тут после Ваших советов за 3 дня такое облегчение и отеки на лице почти ушли.Большое Вам спасибо,Вы настоящий доктор❤

[@Badula_n_his_brother]

@@user-lg1ji7hn7b просто смени фамилию. Ведь как корабль назови - так он и поплывёт. Коли назвалась Жопа - то не удивляйся, что вокруг происходит всякое дерьмо ;)

[@ggbuffon9309]

Фамилия на родном языке человека и терпимее надо относиться к чужим языкам, а не примерять все вокруг к своей ж....

[@user-wm1zl8vg8l]

Ой, а у меня даже зрение улучшилось! Максим, ты выше всяких похвал! Здравия тебе и благополучия во всём! Быть добру!

[@user-xw9ie9jj5r]

Всё гениальное просто. Благодарю, замечательный доктор, 1000 раз.

[@galinaromanova5491]

Максим, спасибо огромное за разьяснение проблемы и упражнение для ликвидации этой проблемы! 💖

[@user-iw8oh4ky6b]

Побольше бы таких врачей любящих свое дело и людей. Вы очень нужны, дай Вам Бог здоровья.

[@user-jq5wf4fm4y]

ХОРОШИХ И НАСТОЯЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НИКОГДА МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ЭТО ДАР.

[@tatianap6104]

Любовь Захарова, выучитесь на врача, полюбите своё дело и людей, вот и будет таких врачей побольше 😂👍🌻🌻🌻

[@aneljamihhailova1669]

Вы настоящий врач! Хвала таким медикам!❤

[@user-ue8kf2sf1d]

Вам помогло?

[@user-ve1pk6dj2b]

Спасибо, лапуня за полезные рекомендации.

[@aneljamihhailova1669]

Я сама врач и такие врачи ,как Максим , были в моё время!

[@user-rn8ey2zc4z]

Боже мой ,как просто и доступно! Спасибо ! А я ходила к нервопотологу ( взрослый дядька) . Сделали мне укол обезболивающий, назначил дорогущие уколы и таблетки. Всё, на этом лечение закончилось. Наступило временное улучшение пока делала уколы. Спаслась упражнениями на растяжку шеи. Эти упражнения + к моим. Почему в поликлинике врачи даже не упоменают об физических упражнениях?! Ведь уколы , таблетки не нужны. Я сплю спокойно, вернулась к любимому занятию- вязанию, спицы держать не могла,немели пальцы. Спасибо таким докторам как Вы!

[@user-es6dy1ml8s]

Максим, добрый вечер. Желаю Вам не терять энтузиазма. СПАСИБО ОГРОМНОЕ.

[@Ittou-Ogami]

Реально помогает .Спасибо доктор за грамотную подачу материала .

[@leshem4770]

Здравствуйте! Если не сложно, напишите, пожалуйста, прошло ли онемение полностью у вас?

[@user-iw8lw5wg2s]

К скольким врачам обращался, ответ у всех был один: из-за возраста, надо пройти обследование. А тут молодой врач так доходчиво объясняет👍👍👍. Спасибо большое ✊✊✊.

[@Drawc3]

Ну как минимум общий анализ крови стоит сдать, стоит копейки, а много чего полезного можно узнать. У меня например руки немеют из-за высокого гемоглобина, кровь слишком густая.

[@maiklsherst4121]

Два месяца прошли , блин , - эффект есть от занятий ? Ответь , брателло . Пожалуйста , не оставляй в неведении...

[@user-pz7bh3ve6c]

@@Drawc3 начните пить травяные чаи, хотя бы иногда, особенно крапивку. Разжижает кровь, чистит и кровь, и сосуды. Выводит шлаки, токсины. Начните пить с жасмином/ мятой, чтоб приятней было. Посоветуйтесь с врачом

[@user-pz7bh3ve6c]

Ну, не забывайте про осанку

[@cwetakopadelnaa]

@@user-pz7bh3ve6c крапива кровь сгущает, насоветуйте щас.

[@user-D883Lyu3y3c]

Ой сынок, дай тебе Бог здоровья!!! Сразу легче стало... 🙄😑

[@alexrekling3501]

. Благословений Вам, Максим. Пусть Всевышний и надале дает Вам мудрость. Спасибо.

[@user-hi1hl3nr5z]

Уважаемый Доктор! Не знаю кто привел меня на ваш канал, алгоритмы ютюба или Бог, но для меня это очень ценная информация. По ночам немеют руки, от этого и просыпаюсь. Буду пробовать ваше упражнение. Огромная благодарность за вашу работу!

[@evgagurin]

Как успехи?

[@user-hi1hl3nr5z]

@@evgagurin удивительный эффект. После 2 дней стало лучше.

[@weert70]

Извините за вторжение, важно ещё плечи и лопатки при этом стараться оттягивать вниз. Из опыта занятий по йоге. Эффект будет лучше. Почему то доктор не сказал.

[@user-qn2km8mk9o]

Сдраствуйте,помогает упражнение? У самого немееют руки во сне ,не высыпаюсь бывает.

[@weert70]

@@user-qn2km8mk9o здоровья вам , начните делать, помогает

[@kvhngf]

Благодарю вас доктор. Как приятно осознавать что среди молодого поколения существуют настоящие врачи, которые могу грамотно, внятно выражать свои мысли.

[@user-ee3bu8lb6d]

Я. Уже поняла все болезни лечатся зарядкой благодаря интернету спасибо честным докторам

[@user-xv5jd8gw4f]

Спасибо большое, теперь у ВАС по интернету буду лечиться 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-ps4ez9rg1m]

Господи,такой молодой и такой умный!!! Я так долго собирала эту информацию,а он так легко и быстро все объяснил!!!!!!!!!!! Дай Бог Вам всего самого хорошего!!!!

[@user-rh6sy1xd7o]

Доктор ,Вы классный! Дай Господь Вам подольше оставаться не равнодушным к людям ,и не выгореть профессионально. Деньги придут . Настоящих врачей мало.

[@user-ok5on7ez6c]

Ну какой же ты умничка! Молодец, парень! Скромный, доброжелательный, спокойный, с чувством, толком, расстановкой все объясняет. Благо дарю тебе, дорогой и благо принимаю! Удачи и успеха во всех твоих добрых начинаниях!❤️❤️❤️🌈

[@user-ue4lx4mi1q]

Просто фантастика! Как все просто,а я несколько лет мучаюсь с руками, много вяжу... Пью этот проклятый диклофенак.. спасибо вам,доктор,1000 раз! Делаю упражнение,а вы все мои ощущения описываете... Спасибо за помощь. Мы живём в селе,специалистов не хватает,да с вашими советами мы ещё землю потопчем..

[@user-ue8kf2sf1d]

Вам помогают эти занятия? Удивительно, мне как мёртвому припарка🤦‍♂️

[@4elove4ushka]

​@@user-ue8kf2sf1dесть ещё одно упражнение от онемения рук. Надо массировать одно место на руке: с обратной стороны локтя, снизу. Нащупайте место, где боль. Это связка, по которой как раз идёт кровь к пальцам. Вы почувствуете прямо как кровь начинает приливать к пальцам. Делайте каждый день, пока проблема не пройдет

[@user-ur1tx3zm8m]

Тунельный синдром, бывает у людей, у кого нагрузка на кисть, компьютерщики, кто вяжет, маляры. Посмотрите, может это ваш вариант.

[@user-fr2eu9ln6i]

​@@4elove4ushkaа поподробнее где это обратная сторона локтя???

[@4elove4ushka]

@@user-fr2eu9ln6i пощупайте. Там, где больно. А если это место массировать, кровь начинает ходить, и приятное чувство. Так то по всему телу есть такие места, где такое же состояние. У нас сегодня к сожалению это из-за образа жизни, питания и тп

[@user-nk4ld5uc9c]

Благодарю доктор, храни вас Бог!

[@user-to7ly6pj7l]

Вот это да, не одного лишнего слова, всё чётко и ясно! Спасибо огромное Вам

[@janarampf5776]

Максим, вы очень доступно всё объясняете. Продолжайте, пожалуйста, нас радовать вашими видео. Все упражнения помогают вернуть хорошее самочувствие! Спасибо!

[@user-hu4ri2ff1i]

Огромное спасибо вам, Максим! Как раз,сижу,делаю упражнения для шеи из-за онемения и отёчности рук. Здоровья вам и процветания!

[@user-qf6ft8ox2u]

Спасибо, за ценную информацию

[@user-fb6un6jx2r]

А как вы сидите, если доктор показал, что это упражнение делается стоя, упираясь в стенку?

[@user-hu4ri2ff1i]

@@user-fb6un6jx2r я делала свои упражнения,которые мне помогают

[@SklyarAnastasi]

@@user-hu4ri2ff1i А какие делаєте ?

[@natalyasinelnikova3964]

Просто то,что НУЖНО ❤А ведь уже и не знала,что делать😢БЛАГОДАРЮ!Всех благ вам Максим!

[@user-yv8ml2jq8l]

Доктор огромное вам спасибо ,объяснили все доходчиво и доступно ,я живу далеко от больницы ,а боль особенно ночью ,что только не делала ,а боль не уходит Ещё раз огромное спасибо,я вам очень благодарна❤

[@dmitryram3163]

Это упражнение избавило меня от боли в локтях. Делаю его каждый день уже не один год, если иногда забуду делать пару дней - боль возвращается, так что сомнения в его полезности точно нет. Упражнению меня научил один толковый массажист. Автору ролика мое уважение. Всем добра и здоровья!

[@nataliamal6192]

Это чудо какое то! Несколько недель болела рука, и слабость в ней была, не досмотрела ролик, пошла попробовала сделать так со стороны больной руки 20 секунд, и она перестала болеть, и я смогла свободно её поднимать! Спасибо огромное!

[@user-cz6im5ht3j]

Благодарю! Максим, вы излучаете божественный свет, делясь щедро3 полученными знаниями в области медицины с народом.

[@user-ru1dm3wp9g]

Упражнение сняло головокружение, с которым борюсь уже лет пять! Благодарю!

[@Lana-hv2pr]

Максим, ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!! Ты просто профи с большой буквы!!!!! Дай Бог тебе благополучия и здоровья!!!! Умница наш!!!! ❤️

[@alonastanovsky5193]

Спасибо большое! Всё четко , грамотно и без лишней болтовни. Вот это и есть профессионализм!👍

[@aneljamihhailova1669]

Вы достояние болящих! Удачи вам и берегите себя!

[@user-cl4ne4pt8t]

Благодарю Вас, Доктор за очень полезное и бесплатное видео для улучшения нашего здоровья!!! Удачи и Счастья, Вам в жизни, оставайтесь таким же Добрым и Порядочным Человеком!!!💕

[@vladimirbond1402]

Все верно,сначала шея хрустит,а затем руки немеют уже какое-то время замечаю.Спасибо за консультацию👍!

[@user-en2zi2qk9p]

Госпади Никогда ещё не слушала с таким интересом каждое слово . Всё доктор объяснил .Как происходит что происходит и что делать и так всё понятно без терминов и "матюков ".Спасибо умный красивый молодой человек ))))))))

[@user-dm5ky5hj9f]

Доктор Бондарь-умница. Всё доходчиво объяснил и показал. Спасибо и успехов в работе!

[@ksenichka19]

Огромная благодарность, так просто и доступно🙏🏼❤ Вы просто чудо доктор!🙏🏼😀❤❤❤

[@user-dn8nz8ej4x]

У меня есть похожие упражнения ( но суть одна и та же) спасибо что доносите людям полезную информацию!!! Большую часть болезней ( может и всё) можно вылечить правильной гимнастикой, питанием и обязательно хорошим сном!

[@yuliaelizarova2140]

Согласна с комментарием о том, что Максим через инет лечит лучше, чем многие доктора вживую. Берет актуальные темы, об'ясняет очень доступно. Многие рекомендации помогли мне и моим родным. Благодарность профессионалу!

[@user-vr3rb9ru2c]

Благодарю вас, Максим❤. Процветания вам !!!

[@user-cz3ep4rz6q]

Спасибо вам .Вы ответили на многие мои вопросы.Десять лет я мучаюсь со своими грыжами.Ни одного грамотного врача ни встретила.Кучу обезболивающих пропила,уколов переделала всяких разных.

[@jekaterinaminajeva9092]

Спасибо огромное, правая рука всё время болит, а к врачу , как обычно, не попасть даже платно...после одного упражнения уже стало легче. БЛАГОДАРЮ!!!

[@user-gl4kq3kz2b]

Да ну ннах...😱

[@sonyaraimova5662]

Спасибо, добрый человек за помощь людям🙏

[@user-yv8ml2jq8l]

Молодой а очень грамотный побольше бы нам таких докторов Ещё раз огромное спасибо Дай бог вам здоровья

[@anaisqueliand4236]

Здравствуйте доктор,я восхищаюсь тобой, слишала наконец четкое объяснение и лечение.Зеленая дорога Вам! Уважаю таких молодых умных врачей.

[@_Vladimir_Vladimirovich_]

Дай Бог здоровья этому человеку.

[@sabrina1524]

Благодарю ❤️ Всё по полочкам и главное результат!!! Люди годами ходят по поликлиникам, результат от укола до укола. Всегда знала, что выход только от движения. И вот гениальная подсказка миллионам людей. Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Успехов вам, доктор!!!

[@leiylakhudik7148]

Замечательно! Большое спасибо вам за ваш труд 🙏

[@user-qw8sn9wg9v]

Большое спасибо! Самое главное, что перед тем как показать упражнение очень понятно объяснили как работают мышцы и почему это происходит. Если понимаешь отчего возникает проблема, то легче её устранять и предотвращать.

[@user-rt3xw1jj2b]

Максим, огромное вам спасибо. А то наши горе-врачи, сначала назначают кучу анализов, после- кучу обследований (узи, мрт), затем отправляют к узким спецам, которые в свою очередь также направляют на анализы, затем выписывают лекарства на кучу тысяч рублей, если не помогает, отправляют к другому специалисту, затем снова анализы и т.д...... по вышеперечисленному кругу......

[@valentinasniparkova136]

Спасибо!!!

[@user-zi2ek4qh7r]

Максим, спасибо огромное! Несколько месяцев не могла избавиться от боли в руке при её подъеме. Чувствовала, что идёт зажим в шейно-воротниковой зоне. Пыталась массировать эту зону, но натяжение не проходило. Сделала упражнение пару раз на обе стороны и боль исчезла, рука стала подниматься. Теперь буду знать в чем дело.

[@user-do7vk6di3v]

Благодарю! Это лучшее,что я нашла для лечения рук. У меня онемение со страшными болями, много лет не чувствую пальцы. Сделать операцию не имею возможности. А это упражнение даёт возможность работать,облегчает жизнь.Всех благ Настоящему доктору!

[@user-od7ql3fd8h]

Я сделала операции обеих рук.На левой руке прошел год.Не помогло. На правой руке прошло 3 месяца, делал другой врач.Не .помогло.Онемение ощущаю и днем и ночью.Ощущение песка,когда прикасаюсь к любой вещи.Когда мою посуду тоже ощущаю песок.Руки слабые,, плохо .. держат вещи.Очень хотела бы познакомиться с доктором Максимом.Где вы принимаете? Я живу в Санкт -Петербурге.Если можно, отзовитесь ,пожалуйста. Попробую упражнения,но болят руки до плеч,как парализованные.

[@user-yr8zt6mt9j]

Никогда не забуду как меня гоняли по анатомии. Молодец, как на экзамене🙂 👍👍👍👍👍

[@user-oq6xx3bo3p]

Спасибо вам огромное! Несколько лет мучаюсь с периодическим онемением правой руки, были вообще нестерпимые боли во время сна, постоянно просыпалась. Проходила лечение, но на некоторые вопросы, например об отеке лица, мне говорили, что это не связано, хотя я эту связь замечала. Как хорошо, что есть такие врачи как вы. Дай Бог вам всего самого хорошего! Огромное спасибо, что делитесь своими знаниями с нами!

[@user-ef4dm3wr8h]

Все связано.Я когда ходила на массаж шейно-воротн.зоны лицо не отекало

[@user-iw8mq7kd3k]

Спасибо,доктор!Огромное спасибо!

[@user-nq2cw8ec6u]

Спасибо,буду делать и подруге подскажу❤❤❤❤Вам больших успехов,благодарных пациентов🎉🎉🎉🎉

[@user-ek4pg2ot2g]

Благо дарю вам. Очень вовремя увидела и услышала Вас. Здоровья и долголетия Вам, ЧЕЛОВЕК !!!

[@user-uy2kp6oy1p]

Парень - ты ЗОЛОТО!!! Сердечное спасибо, дорогой❤❤🙏🙏🌹🌹🥀

[@user-cg8kp3bw9v]

Благодарю за совет. Вы настоящий врач. Остоватесь таким же светлым человеком. Мира и добра вам.

[@elenadementewa3386]

Спасибо за совет. Начала делать эти упражнения. Действительно руки стали реже неметь. Иногда вообще не немеют. Главное не прерывать, а делать перед сном эти упражнения, как делаем всегда физзарядку по утрам. Спасибо Вам. Дай Бог Вам здоровья!

[@user-ss8kx8zo2s]

Спасибо тебе человеческое!!! Дай бог и вам здоровья!

[@zhanna_nnk]

Огромное спасибо! Вы сделали мою жизнь счастливее! Здоровья Вам доктор и всех благ🙏🤗🤗🤗

[@liannamarmont206]

Какой вы замечательный доктор , Максим , все четко и понятно. Желаю вам и вашей стране мира и спокойствия 🙏

[@valentinak9573]

Благодарю, никто даже не дотронулся до моей шеи, а врачам говорила, что немеет рука. Я долго болела и лежала на спине. Была отечность руки. Вы очень хорошо все пояснили. Сейчас врачи не смотрят и ничего не поясняют. Мы не нужны. Они забывают, что есть бумеранг

[@user-ek9gb7qy1l]

Согласна полностью с Вами.Говорят попейте НПВС и до свидания.

[@user-zc5mf1vt7e]

Спасибо, доктор, за доступность, за простоту изложения

[@user-wl2gw4qk2s]

У меня в 42г пропала чувствительность мизинца и безымянного. Сама себе кучу диагнозов ставить начала. Но посоветовали хорошего невропатолога мануальщика. За пять сеансов всё исправил, и сказал гимнастику для шеи нужно постоянно делать. Мало того это может и на слух влиять.

[@user-pm9xl7eq2c]

А ещё есть куча бумаг, журналов, которых с каждым годом становится больше!!! И если их не заполнять, то ты паршивый врач для любых проверок! А ещё не хватка врачей вместо двух работает один!!! А вы знаете, что официально на каждого пациента отводится 18 мин.т.е 3 человека в час??? И когда попадете к врачу, если он будет соблюдать временные рамки???

[@user-wl2gw4qk2s]

@@user-pm9xl7eq2c Может как-то сейчас снизят заполнение отчётности. Что в медицине, что в образовании полный бюрократизм. Трата времени и средств на заполнение бумажек, а страдают и недополучают внимания люди.

[@user-ek9gb7qy1l]

Доктор ,через месяц ежедневной вашей щарчдки-рука перестала неметь.Благодарю.

[@user-yz4xh7nt5i]

Точно?

[@nadejdakvindt7518]

Добрый вечер! Как же приятно видеть,что такой молодой доктор даёт больше информации,чем многие именитые врачи! Я очень рада,что попала на Ваш канал! Всегда смотрю с интересом и советую знакомым! Удачи и Здоровья!❤

[@user-cz9wz5jl7r]

Спасибо Вам большое дорогой доктор! Низкий Вам поклон за Ваш труд! Здоровья и счастья Вам!

[@elenafeldman4402]

Сделала Ваше упражнение и сразу стало легче.Сижу и плачу от счастья.Огромное спасибо и низкий поклон!

[@user-wy6ie9bl4k]

Большое Вам Спасибо Максим! Многим людям это помогло, и мне тоже. Всех Вам Благ и Удачи! Упражнение просто Супер! Результат 200 процентов)

[@user-ex5qr1zm5e]

Огромная благодарность Вам Дорогой Доктор ! Очень круто помогло ! Супер ! Руки как молодые и сильнее стали ! Благословения Вам и всей вашей семье от Бога !

[@user-sv3kr8gg1u]

И сколько времени вы делали упражнения? У меня не проходит. Днём лучше, а по ночам не сплю.

[@shijashie779]

​@@user-sv3kr8gg1u добавьте Шишонина гимнастику. Будет лучше проработка

[@user-gf4ux5db5m]

Благодарю Максим очень нравятся Ваши рекомендации, попробовала сделать, эффективно очень....

[@ggtytyt3844]

Док !!!Вы просто огромный молодец!!!Страдаю второй год,.Спасибо огромное!Молюсь за Вас!Низкий поклон!

[@user-et5vc3il7f]

Спасибо, буду пробовать такие упражнения, мне уже почти 52 года, и у меня есть эта проблема. Работаю маляром, ремонты квартир, домов. ❤

[@mariak1591]

❤круто! Благодарю. Доброго всем здоровья!

[@9313___]

Благодарствую!!! Рукоделие-моё хобби. Именно такие симптомы были.

[@user-kq1ux8xy9c]

Да, это пока единственный доктор кому не жалко делиться своим опытом. Мне очень помог.

[@user-pk3ri9lm5h]

Нет, есть ещё Григорий Игнатьев. Тоже молодой хороший доктор. У него тоже много упражнений в безоплатном доступе. Его канал тоже смотрю.

[@ArqteW]

Огромная благодарность. Я много работаю перед монитором, и пальцы немели и мигрень мучала, пользуюсь этим приёмом почти каждый день утром и вечером. Стойкий позитивный эффект с первых же дней.

[@edemforever2987]

Большое спасибо вам, единственный врач, указавший именно нужные упражнения именно для онемения пальцев во сне! Лайк и подписка !!

[@florinagarden3782]

Уважаемый доктор Максим!Несколько лет назад я узнала от Вас,что значит " триггерная точка".Из всех комплексов упражнений,рекомендуемых ютюбом,Ваши-САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ!Будьте благословенны!

[@larisadarii1866]

Блогодорю за все советы и упражнения здоровья успеха и благополучие Вам

[@user-nk8wn7ke1l]

Очень благодарна врачу за консультацию, буду делать это упражнение, потому что это есть моя проблема.❤

[@zadiranirina]

Максим благодарю за актуальное для меня видео. Вы открыто делитесь полезной информацией и просто и понятно объясняете механизм возникновения и исцеления, низкий вам поклон , успеха и благополучия!!!!!

[@user-wf2ip2jp7t]

Вы доктор от БОГА ,огромная благодарность вам,побольше бы таких докторов профессионалов

[@igory8698]

Руки уже несколько лет немеют по ночам. Много чего перепробовал, но без успеха. Вчера сделал это упражнение по три раза перед сном и ночь проспалне просыпаясь. Огромное вам спасибо и дай Вам Бог здоровья!

[@user-um5vw8hg8f]

Спасибо вам Максим. У меня проблема с левой рукой. Сегодня же сделаю. Очень понятно. Спасибо.Какой же вы грамотный и доступный своей простотой, интеллигентностью. Вы лечит сочуствием, сопереживанием. Спасибо ещё раз.

[@user-sr5pl6ry1s]

👌💯👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏

[@user-kh4qs2hv1m]

Максим родной, Благодарю Вас за всё что вы делаете, вы настоящий доктор, добрый, светлый человечек! Всех благ вам! 🙏❤️

[@stellasv5403]

👍💖 в очередной раз спасибо Вам, Максим!👍 очень помогает такое упражнение!👍 сначала я даже руку вытянуть не могла, так больно было, это такой застой был! А сейчас всё лучше и лучше. Научила маму и сестру. Это помогает!👍💖

[@user-lf7ul7mz5o]

Спасибо , Максим , за помощь! дай Бог , Вам благополучия!

[@hdndndhdbddn9081]

Спасибо! Очень важно и просто для восприятия!

[@user-rs4zo7zd3j]

Спасибо большое за этот ролик, очень ценная информация.меня замучило онемение пальцев рук с обеих сторон. Обязательно воспользуюсь вашими советами.

[@specop6783]

Парень, ты просто гений! Только раз потянул, рука аж запекло. Потом это онемение практически пропало. Буду дальше пробовать.