Как избавиться от онемения в руках? Безопасные и эффективные упражнения для улучшения кровотока

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Многим людям знакома проблема онемения в руках. Это ощущение может возникать после сна или долгого сидения. В чем причина этой проблемы со здоровьем и как от неё избавиться? Расскажу в этом видео.
Симптомы онемения в руках связаны с плохим кровотоком и слабыми мышцами. И единственное лечение - это гимнастика. В этом ролике я покажу вам безопасные и эффективные упражнения для улучшения кровотока, которые помогут избавиться от онемения в руках. Смотрите ролик до конца и узнаете, как часто нужно выполнять эти упражнения, кому они подходят и сколько подходов я рекомендую делать.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как избавиться от онемения в руках?
1:37 Упражнение 1. Бицепс руки
3:18 Упражнение 2. Трицепс руки
4:39 Упражнение 3. Отжимания
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [e-mail]
#бубновский #упражнения

[@BubnovskySM]

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

[@user-pz5uz7fq7z]

​@@user-dt2tx4pj9f 6:40

[@user-pu7gj4zf5y]

Абсолютная истина. На своём горьком опыте убедилась, что движения, запускающие кровоток - это единственное верное лечение, избавляющее от онемения рук, ног. Огромное спасибо, дорогой Доктор, не устаёте учить нас уму-разуму.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за обратную связь!

[@user-qj9mb3pn1r]

Да где дома когда проснёшься взять такой агрегат?? Бежать в спортзал

[@user-pu7gj4zf5y]

Тренажер МТБ можно купить с доставкой и установкой через оф.сайт Бубновского. У меня, к сожалению, дома нет для него места, поэтому купила в Центре Бубновского комплект резиновых амортизаторов (эспандеров).

[@user-pu7gj4zf5y]

@@user-qj9mb3pn1r Меня впечатлило полезное и душевное видео на канале Татьяны Ефановой "Упражнения на тренажёре Бубновского". Советую посмотреть. Будьте здоровы

[@user-rw6uf3uo8g]

Благодарю Вас дорогой мой доктор таких докторов бы побольше все были бы здоровы

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@user-cf1ts7fz1y]

Спасибо, мой любимый доктор! Когда-то с вашей помощью выбралась почти с того света и стала здоровой. Полюбила тренажёрный зал. Ваши советы всегда помогают. Доверяю, уважаю!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@elenasimagina8231]

Хотелось бы увидеть упражнения, которые можно делать дома, не у всех имеются тренажёры.

[@user-di3bm1km7v]

Благодарю вас Сергей Михайлович за Ваш труд и забота о здоровье нации❤️💚💜💙🧡💙💛🧡

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@alexander9559]

Знали бы, Сергей Михайлович, сколько я ваших книг раздал (в основном, пожилым людям)... Ваши видение здоровья человека - это полный переворот в мозгах. Как мне сказала одна бабушка (после того, как прочитала одну из ваших книг и месяц отходила в ваш центр в Красноярске): "Спасибо, я поняла, что еще могу пожить" 🙂 тут (как говорится) без комментариев....

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

[@achumakutu]

Извините, а сколько лет бабушке?

[@alexander9559]

@@achumakutu 7й десяток был в 15м году. С тех пор мы больше не пересекались.

[@NewLifeFreeMan]

@@alexander9559 Звучит как-то двузначно и зловеще хе хе

[@alexander9559]

@@NewLifeFreeMan вы про что?

[@user-iq7iy6lz4p]

Огромное Спасибо !!! Поучительные , лечебные видео ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ 👍👍👍👍👍👍😊😊😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@irinariabova9949]

Очень вам благодарны за ваш труд ,дорогой Сергей Михайлович !!! Здоровья вам и всех благ !

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за теплые слова!

[@user-xv8tv8sw4m]

Спасибо, будем тренироваться. 👍💯

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@user-ge3gm9rc4d]

Спасибо большое Вам! Очень полезная информация!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@user-ze3nu3tn8g]

Благодарю за упражнения

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@shoirapochoeva4179]

От всего сердца благодарю вас...дай Бог вам долгих лет жизни....❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@user-gf1id7ht2z]

Спасибо,любимый Доктор!!!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@vaskevicius]

Лучший доктор - практик! Прекрасные советы и упражнения! 👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@user-bo8wg1ki5f]

Спасибо Сергей Михайлович!!! Как всегда информативно, с толком, с расстановкой!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@lucashow6204]

Огромное спасибо дорогой Доктор!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@lucashow6204]

@@BubnovskySMБыло бы здорово, если бы Сергей Михайлович рассказал нам о том как создал свой тренажёр МТБ. Это просто чудо, лучшее вложение денег для сохранения здоровья, особенно для спортсменов и активных людей. Огромное Вам спасибо!

[@user-pg8ue5gf7p]

Спасибо за ваш труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@elenapascha8475]

Как здорово, как понятно Вы все объясняете. Дорогой Доктор, дай Бог Вам здоровья!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@maliasi7251]

Золотой доктор, как хорошо же что вы есть

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@clashroyal9877]

Храни Вас Господи Сергей Михайлович и всю Вашу семью,Вы переплюнул многих,многих,многих врачей и святил.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

[@clashroyal9877]

Сергей Михайлович,я применяю Вашу методику в практике, перечитала оч много Ваших книг,мне это знакомо сама лыжница в прошлом,сама занимаюсь по Вашей методике и потрясающие результаты.

[@user-bv6nr9dv2u]

БЛАГОДАРЮ!❤

[@larisalitvin8225]

Благодарю Вас, дорогой Доктор, за Вашу такую нужную нам просветительную - оздоровительную работу! ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@janekhachatryan8973]

Спасибо огромное! ❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@allamorozova6036]

Спасибо огромное,за науку ,повторяю как могу

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@oleksandr_litinov]

Большое СПАСИБО!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@user-km5trbs4u]

Сергей Михайлович, покажите пожалуйста комплекс упражнений для грушевидной мышцы..Спасибо.

[@user-vd1jl4jc2k]

Спасибо огромное ❤,меня как раз волновал этот вопрос

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад это слышать!

[@foxgag8392]

Спасибо большое вам

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@user-bg4zo5yk7h]

Здравствуйте, уважаемый Сергей Михайлович. От всей души благодарю Вас за это очень полезное видео 🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@user-km5trbs4u]

А 1:06 1:08

[@user-ko7db4de5m]

Спасибо, дорогой доктор

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@Chigun2023]

Успехов Вам в вашем труде )

[@BubnovskySM]

Спасибо. Будьте здоровы!

[@BubnovskySM]

⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как избавиться от онемения в руках? 1:37 Упражнение 1. Бицепс руки 3:18 Упражнение 2. Трицепс руки 4:39 Упражнение 3. Отжимания

[@vaskevicius]

Спасибо за отличные практические советы! 👍

[@user-ru7eq1mi8m]

Благодарю!🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@svetlanarozhkina6803]

Спасибо❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@user-sb5ns2zh7z]

Благодарю 🙏🙏🙏👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@user-si2rm5eb8d]

Сергей Михайлович, подскажите, пожалуйста комплекс упражнений при онемении ног.

[@user-zd9tk8tr4n]

Добрый день! Покажите пожалуйста упражнения против онемения ступней?

[@bolshakova.tatyana]

Дорогой Доктор, спасибо, Вам за все, что делитесь знаниями, сломала шейку бедра, благодаря Вашим советам восстановилась, при простуде, болях помогает физическая нагрузка, спасибо Вам , здоровья, как Ваши знания помогают жить!!!!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@Pttyana]

Супер

[@user-we3tg6my3p]

Сергей Михайлович, а, подобные упражнения от онемения в пальцах и голеностопах ног имеются видео?

[@user-yw4vi5nr4j]

Спасибо вам огромное сергей михайлович!!!желаю вам здоровье и счастье в личной жизни и мир на земле !!!слабо богу вы есть вы и есть наша золотая таблетка!!!😅😮блогодаря вас я хожу.я получаю уроки бесплатно и спосибо трениром которое показывают нам упражнения дой бог вам всем здоровья и долгих лет!!!с-п фаваза.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@user-fl8zg4gz5l]

Доктор,эти упражнения помогут от роста фаланг на кистях рук.На данный момент уже болят не только кисти рук,но и коленные суставы,и свод ног ноющая боль.Спасибо.Я это видео взяла во внимание,буду делать вдруг поможет.Конечно же пройдусь по названиям роликов, может быть найду упражнения нужные для своей проблемы.

[@nazrinaliyeva3492]

Здравствуйте...если можно скажите об онемение ног..об этом скажите пожалуйста..после нервин.срыва..для ног упражнения СПАСИБО ВАМ

[@user-yz3pl5gb9v]

Сергей Михайлович ,здравствуйте! Меня мучают постоянные головные боли, и болят ноги до колен Подскажите пожалуйста,как лечить. Проблема у меня с позвоночником ,острохондроз.

[@user-nv4ll3xs4n]

Здравствуйте,Сергей МИХАЙЛОВИЧ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО.ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ КИСТИ И ПАЛЬЦЫ РУК ПОТЕПЛЕЛИ ,А ТО БЫЛИ ЛЕДИНЫЕ.Храни вас Господь!❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

[@faruhkarimov3941]

Здравствуйте

[@creationinna8543]

Благодарю, уважаемый доктор 🙏 Не подскажете где на вашем канале найти ролик об онемении ног ? Пробежалась по ютюбу, везде СТЕНОЗ, ОПЕРАЦИЯ(((.

[@veran3434]

Сергей Михайлович, благодарю вас за помощь людям! Несколько раз мне показалось странным, что утром у меня онемение рук проходит от упражнений для ног из комплекса "Десять упражнений, не вставая с постели".

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что нашли время написать комментарий. Рад, что упражнения вам помогают.

[@xiaomiredminote761]

Какие есть упражнения в домашних условиях?

[@bravovariationsworkshopbra1944]

Уважаемый доктор Бубновский спасибо за очень ценную информацию! Мой вопрос: Работаете ли Вы индивидуально со старыми и больными людьми. Если да, то мне бы хотелось обсудить с Вами Мою проблему. Дайте знать если это возможно. Спасибо.

[@volzhanin.021]

Абсолютно согласен с Бубновским, только движение и постоянные тренировки и растягивания избавляют от мышечных болей и судорог. Ибо болят не кости, мышцы.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@user-cj8zi3vi6n]

Нисколько не принижая несомненный гений Бубновского (сама занималась, когда деньги были) , предлагаю упр-я без тренажёра. ОНЕМЕНИЕ ПРОХОДИТ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗА МИНУТУ. 1) пропустить виртуально с закрытыми глазами и в спокойном сосредоточении воображаемый шарик энергии беловато_светло_синего цвета из одной руки, центра ладони в другую кисть, через шею сзади и пустить по кругу - 50-70 КР., затем в другую сторону, сменить цвет энергии на беловато-светло-зеленоватый, затем белого яркого цвета. 2) Если немеют мизинец+рядом пальцы, выполнить такие же круги через руку/ногу/пальцы на ноге , или сразу через обе руки/обе ноги в разные стороны; 3) если немеют указ/средний пальцы, пробуйте через них и соответствующие на ногах, или для ленивых, вообще сформировать намерение, не заморачиваясь ,можно не чёткое. Для продвинутых разместить между руками чертёж/рисунок/проекцию любого больного/беспокоящего органа физ/тела и опять запустить круг (разгон энергии). Подвижность тела запустят изобретённые лично вами траектории движения энергии. Не применять красную энергию и тёмных любых оттенков выше пояса, тёмного оттенка - НИКОГДА, не работать с мозгом-никогда. Остерегаться работать за кого-нибудь, вы возьмёте его недуг. После работы с проекциями органов, стереть их тщательно, превратив ,уменьшая, в точку. УРА! Вы гений.

[@user-nv5oc8yo2u]

Сергей Михайлович спасибо !...подскажите упражнения челюсть с левой стороны не открывается полностью иидет щелчок...уже 1 год ?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Вам необходимо обратиться к профильную специалисту. Стоматологу, неврологу, возможно.

[@user-zo2xu2tc7y]

Точно, именно такое упражнение я и делаю, совершенно инстинктивно. Просто сжимая кисть и с силой сгибая в локте, прижимая кулак к плечу. Очень помогает.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что рассказали. Будьте здоровы!

[@user-qe7dn7oe5e]

Сергей Михайлович. А можно сделать ролик по упражнениям при онемении и жжении в ногах. Это для моего отца. Ему -84 года. А то терапевт сказал, что ему нужно нервы лечить. А он выискивает какую то болезнь. То заражение крови, то ещë что нибудь. Я то понимаю, что всë от слабых мышц ног. Дома есть резиновые эспандеры Атлетика -24.

[@BubnovskySM]

Добрый день. Попробуйте привезти отца в один из нишах Центров. После полноценной консультации врач сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Возможно, он сориентирует по упражнениям на эспандерах.

[@oxanaS]

Спасибо, очень вовремя.👍 Стала неметь правая рука после сна. Когда сделала снимок воротниковой зоны, то доктор сказал, что проблема в шеи ,причëм давно. Но предположил, что немение руки может связано с щитовидкой, у меня болезнь Хашимото (в анализе крови подскочили значения ТТГ- ). Что вы скажите по этому поводу?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-qn6gq2tv7b]

Спасибо вам огромное, за столь полезные советы. По вашей методике я занимаюсь давно. Не могли бы вы мне подсказать какие упр.надо делать при листезе поясничного отдела позвоночника. У меня правда там и 4-грыжи подряд. Но пока не было спондилолистеза, я грыжи лечила по вашим упр.и было не плохо,ма тут ещё и обнаружили спондилолистез. Сильные боли с левой стороны в ягодице, бедре, колено, голени и до стопы. Спасибо. Буду очень благодарна вам за помощь.

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-qn6gq2tv7b]

@@BubnovskySM Спасибо, что ответили. Дело в том, что я с Узбекистана и живу далеко от нашей столицы. Поэтому обратилась к вам за помощью через интернет.

[@Rabota307]

Здравствуйте каральный нерв кисти рук, онемение что делать в домашних условиях помогите, поднимала тяжести матрасы, женщина 51 год

[@vikavika250]

А какие упражнения можно делать в домашних условиях.Не все могут посещать спортзалы

[@achumakutu]

@@user-nm6xs8ct6b может, гантельки для начала?

[@BubnovskySM]

Любые из упражнений, которые показывает Сергей Михайлович в роликах, можно заменять в домашних условиях при помощи эспандеров.

[@user-wh8dp1is9z]

Здравствуйте,Сергей Михайлович скажите пожалуйста ,можно ли делать упражнение для пресса "лёжа на спине"если в желчном пузыре есть множество мелких камней?

[@BubnovskySM]

Добрый день. До 20-30 повторений в подходе можно.

[@igorigor5924]

Извините что не по теме вопрос. Я про колени, на сколько полезно ходить спиной назад? Слышал что помогает коленному суставу. Например на беговой дорожке.

[@BubnovskySM]

Это миф, выдумки.

[@user-in4fr6ns6j]

Здравствуйте, а вот отжимания после перелома лучевой кости руки я не смогу. Я боюсь

[@user-hu2dr2mr6k]

Здравствуйте Сергей Михайлович, что вы знаете о гемоглобине???

[@BubnovskySM]

Коротко: Гемоглобин - это вещество (белок), который отвечает за перенос кислорода в крови. Находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах). уровень гемоглобина зависит от многих факторов, но главными на мой взгляд являются: генетика, питание и физическая активность. Упражнения позволяют повлиять на нормализацию уровня гемоглобина.

[@user-of6cs6eg3c]

Доктор,подскажите,у меня контруктура Дюпиэтрена на обеих ладонях в начальной стадии(узелки и небольш наросты не беспокоящие пока) Я занимаюсь 3 раза в неделю на турнике(подтягивание) и брусья (отжимания) и вопрос:не спровоцирует дальнейшее развитие болезни мой спорт,ведь я нагружаю кисти,а спорт бросать не хочу,уже втянулся!Спасибо!

[@user-bs2ee1yy9q]

Здравствуйте. А, если это сдавление нерва, синдром карпального канала, кисть немного ноет, покалывает. И второе сдавление на уровне круглого пронатора. Можно ли выполнять эти упражнения?

[@user-vl3vz3wm9w]

Сергей михайлович здравствуйте а если левая рука не разгибается до конца что делать как делать упражнения

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@Ivanna-ou2wu]

❤

[@BubnovskySM]

👍

[@user-ii5ff7lx3k]

Доктор - Сергей Михайлович, Вы делаете Акцент на любой возраст и состояния здоровья. Модель - молодой мужчина, весь накаченный и здоровый. А, возраст 80 лет после инсульта, упражнения для рук. И, какой тренажер дома ?! И, онемение ног... В домашних условиях, для пожилых людей и старше, и на модели от 60+ можно показать упражнения ?! Мы, не можем на свою пенсию минимальный размер, реабилитац.центры ходить. И, вот это и будет эффективность в поддержке здоровья и счастья в жизни.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! На моем канале есть и видеоролики, где упражнения показывают люди в возрасте. Например, недавно вышел видеоролик про упражнения для спины в домашних условиях m.kzbin.info/www/bejne/Zl6pZWylhbeBidk

[@faruhkarimov3941]

Как я магу вам прзваниты

[@Rabota307]

В домашних условиях как это делать то

[@user-oe6nw1rf7v]

Здравствуйте, у меня вопрос не по теме. Обязательно ли нужно делать операцию при паховой грыже? Может у доктора есть видео на эту тему?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Ее нужно ушивать, да. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org Также Вы можете обратиться на онлайн консультацию, чтобы хотя бы наметить план действий.

[@user-cr2gn4xl5r]

А как это сделать в домашних условиях без станка

[@user-pz6im1oe6h]

Уважаемый Сергей Михайлович два месяца занимаюсь по Вашей методике с резинками нужно ли делать перерыв в упражнениях среди недели ?

[@user-vf4lw7jo5m]

Я тоже после операции каждый день занимался,лучше делайте отдых иногда

[@BubnovskySM]

Добрый день. Если Вы чередуете упражнения, то необязательно делать перерыв.

[@user-yw3nl2lg4l]

👍👍👍

[@BubnovskySM]

👍

[@albinashomahova2971]

Здравствуйте,можно ли заказать тренажёр Бубновского в Германии?

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x

[@albinashomahova2971]

@@BubnovskySM Жаль что это всё в России,видимо,в Германии пока нет центра Бубновского🥹

[@andrewzan3769]

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Может ли потеря чувствительности ру и ног начинаться в ганглиях, непосредственно у позвоночного ствола?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@andrewzan3769]

@@BubnovskySM Спасибо, Сергей Михайлович!

[@andrewzan3769]

@@BubnovskySM ❤️

[@user-fo9un5kj3r]

А можно заменить сгибание-рпзгибание рук и делать просто с гантелями?

[@BubnovskySM]

Если нет возможности делать такие упражнения на МТБ, можно делать бицепс и трицепс с гантелями.

[@best2802]

ДОРОГОЙ ДОКТОР А ЕСЛИ ОНЕМЕНИЕ ПОСТОЯННОЕ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ШЕЙНЫМ ПОЗВОНКОМ(5, 6) ЧТО ДЕЛАТЬ? ТЕ ЖЕ УПРАЖНЕНИЯ ?

[@user-cr2yy7ns2q]

Спасибо большое, Вам доктор❤ Можно ли делать их при ревматоидном артрите пальцев рук, когда уже есть шишки на косточках?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Да, конечно.

[@user-le6ox6nd8x]

Добрый день!Уважаемый Сергей Михайлович, будьте добры скажите можно мне заниматься хотя бы простыми упражнениями,мне 62г,у меня язвеный колит с 2005г,3 гр.инвалидности,стали болеть суставы с 2014г,ревматолог поставил диагноз реактивный артрит,сейчас болят мышцы и сухожилия,в 2019г. делал рентген тазобедренных суставов артроз 1 ст. и артроз кистей рук 1ст.Будте добры подскажите что можно предпринять...Заранее очень вам буду благодарен!!!

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-cy9uc5fj5h]

Когда делать дела, или весь день в тренировке?! Ведь обращаются в основном пожилые люди, с массой заболеваний.

[@user-rd4il9jg3p]

Ув.Сергей Михайловичу у меня по ночам именно когда засыпаешь немеют руки или голень и моментально и начинаает болеть голова я просыпаюсь и начинаю все массажировать это страшно в течении дня такого не бывает спасибо за ответ

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@ldkkoftan5815]

Я всегда считал что руки, пальцы немеют от остеохондроза в шее , разве нет ?

[@user-cd3kt3ge4i]

Сегодня прибыла в гПетрозаводск,Карелия.Адрес смотрела вашей клиники на сайте.Клинику по адресу: Петрозаводске Петрозаводск,ул.Варкауса 25 не нашла,прошла всю улицу.Живу в Карелии,в поселке,далеко от Петрозаводска.Есть ли В Карелии ваш центр где-нибудь?

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?!

[@fgghghfhfxhx72]

Здравствуйте ,оставьте ваш точный адрес чтобы могли попасть к вам на прием

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6!

[@fgghghfhfxhx72]

Хотелось бы именно к вам на прием

[@faruhkarimov3941]

Очин важнее вапрос

[@user-ol9ih2qh4x]

👍

[@BubnovskySM]

👍

[@user-wz8hn6yl8g]

Здравствуйте, у брата перестала работать рука, поставили диагноз стенощирующий артроз бца от 25 до 50%... можно ли ему выполнять эти упражнения?

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вашему брату обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с нам, проведет миофасциальную диагностику, отправит его в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-wz8hn6yl8g]

Спасибо большое!

[@Riverman270]

Добрый день. яфрезеровщик из Латвии стаж 43г. плстоянная нагрузка на предплечие кисти рук карпал конал 4 стад. спорт телослож. Немеют три пальца ночью с болью в сухожильях контруктура нескольких сустав фолангов спазмы мышц. 3 группа проф. после операц боюсь не смогу раб. В двух словах Что Делать? (58л)

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на онлайн консультацию. Врач выслушает Вас, посмотрит снимки. если они есть, и сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Запись на консультацию по телефону [phone].

[@user-jy2go6os6u]

А в домашних условиях. Мне 64.Я женщина

[@user-kx4hb7pi4k]

Здравствуйте. Мне 58лет.У меня хронический простатит. В данный момент прохожу лечение. Симптомы ушли (резь при мочеиспускании и частых позывов в туалет.) До болезни я занимался гирей 16 кг. для поддержании здоровья и физической формы. Уролог говорит что поднятия тяжестей запрещено. Но 16 кг. Это уж не токая и тяжёлая гиря. Могу ли я возобновить занятия гирей или стоит про неё забыть на совсем? С уважением к Вам.

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@viktoria8107]

А как быть? У меня немеют пальцы правой руки(большой, указательный средний). Есть грыжа шейных позвонков. Говорят , что кисть немеет от грыжи. Хожу по разным срециалистам, помочь не могут Неменее становиться сильнее, спать ночью фактически не могу. Что посоветуете. Спасибо

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org

[@user-jx6pi1zh5s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BubnovskySM]

👍

[@user-np9yx3zw7y]

А когда во сне руки немеют

[@user-km5trbs4u]

4:44

[@Kzo-ri9yn]

Если у вас упражнения 9 мес тзб остеосинтез плохая консолидация мыщцы слабые

[@user-no7bs8lk7e]

А что это там такое размыли на шортах у парня? Запрещенные цвета или название бренда..?

[@user-rn7ee5lz2o]

там реклама онлайн казино. Видимо были (или и сейчас есть) спонсоры клуба.

[@valklim7304]

Здравствуйте уважаемый доктор,когда-то вы говорили что своим детям за всю свою жизнь не дали ни одной таблетки.Недавно моя дочь заболела,у неё обнаружили бактерию "Стрептококки" уже второй рас за последние два месяца.Врачи пугают и принудительно заставляют употреблять антибиотики,которые ослабляют организм.Неужели ето неизбежно?Бактерияй можно заразиться снова и снова, так какой же выход?Спасибо!

[@BubnovskySM]

Добрый день. Если организм сам не справляется с бактериальной инфекцией, то нужно подключать антибиотики.

[@user-qp3cj7tm1g]

А если руки немеют во время сна,если руки поднимаешь выше уровня плеча,что делать?

[@user-fl5hs5xp4m]

Не поднимать руки.

[@user-qp3cj7tm1g]

@@user-fl5hs5xp4m В голове ни бум,бум!Д*ра,д*дурой!Бум!Бум!

[@BubnovskySM]

Добрый день. Рекомендуем Вам обратиться на консультацию в один из наших Центров. В процессе консультации врач поговорит с Вами, проведет миофасциальную диагностику, отправит Вас в зал на функциональное тестирование и по итогам сможет делать прогнозы и давать рекомендации. Координаты Центров Вы найдете на сайте bubnovsky.org