ARRÊTE de t’entraîner comme ça!

[@Mangersainement]

J'ai compris alors j'ai une question, je fais du sprint, j'ai une routine et avec ma vie a côté, plus mes seances ca me prends de l'energie, donc parfois si je suis fatigué tu me conseil de lacher prise pour tenir sur le long terme?

[@Upsidestrength]

Toujours prioriser le long terme car c’est ce qui apporte les résultats

[@alexandrepalix1141]

Belle image ❤

[@Upsidestrength]

MErci Alex

[@damienb.4821]

Et oui, pour perdurer et performer, cela demande de la flexibilité psychologique. Une notion bien connue des comportementalistes.

[@Upsidestrength]

Merci!