Урок 3: Ценности, 4 вопроса, ценности как фундамент личности

[@veraw.9842]

Дорогой Альберт, я живу под Берлином. Преподаю немецкий беженцам. У нас на курсе есть обязательная тема: жизнь в социуме и ценности в Германии. Так вот, ваш ролик подал мне идею углубить и в упрощённом варианте донести до моих очень разных учеников какие есть ценности и определить их конкретно для себя. Спасибо! Я тоже вас слушаю и переслушиваю постоянно. Мои ценности: 1найти себя, именно то занятие, которое по сердцу. Я нашла преподавание.; 2 Иметь интересы и хобби, которые истинно твои, а не навязанные модой, окружением, престижем; 3 относиться к людям с кредитом доверия и не утрачивать веры в них, даже если есть разочарования; 4 стремиться к самопознанию и росту; 5 ежедневно соблюдать ритуалы для ментального отдыха и очищения; 6 включать осознанно больше движения в мой быт, например отказаться от кухонной машины, а месить тесто руками - упражнения для силы рук. 7 в общении избегать банальностей, задавать темы самой и интересоваться собеседником. 8 тренироваться быть благодарной. 9 прощать себе ошибки и переносить фокус на то, что получилось. 10 учиться терпению и терпимости. 11 менять неконструктивные поведенческие установки. 12 учиться любить заземлённо, за то что есть, реально, без проекций. Мои кошки не пытаются мне понравиться, они гуляют сами по себе и я их обожаю за их характер, красоту и естественность!

[@vasilisalapteva2486]

Хелена, Вы супер! Творческая, добрая! Я осталась после развала Союза в Латвии, вокруг полно русскоязычных. Но всю жизнь чувствую себя эмигрантом. И таким очень тяжело жить. Перепишу ваши слова. И у меня тоже две кошки,чтобы одна не грустила.

[@veraw.9842]

@@vasilisalapteva2486 большое спасибо за ваш отклик, Василиса - какое у вас сказочное имя! Я не раз бывала в Латвии и знаю там отношение к русскоязычным. У меня там около Риги жила подруга и я к ней ездила. Но, увы, связь оборвалась. Желаю вам окружить себя приятными людьми! Привет из Германии!

[@Ника-и5к7ю]

Про кошек фраза в самое сердечко

[@video_julia]

Метафора про ковш очень зашла, я вдруг поняла какой бы я деятельностью не занималось проходили месяц-два и я снова испытывала одни и теже чувства - разочарование, усталость и досаду...и не важно чем я занимаюсь..не зря говорят получается, что успешный человек успешен во всем или талантливый человек талантлив во всем - он иначе чувствовать себя не умеет. А мне все казалось вот-вот и я найду себе дело по душе..но проходит уже столько лет и каждый раз одни и теже чувства..даже не по себе как-то от такого осознания вещей

[@annars2822]

Привет из 2024! Благодарю, Альберт - как раз искала на ютьюбе, как сформулировать свои ценности - и нашелся наилучший вариант: урок от Альберта Сафина❤

[@olesiarock7590]

Привет Альберту из 2023 ❤ с удовольствием смотрю материалы, который вы записывали в момент старта своего пути на ютуб

[@victoria21-163]

Аж голова разболелась изворачивать свой мозг над упражнением, особенно метафоры придумывать. Но зато такая ясность в голове настала😊

[@larisaermakova-xxm]

Здорово сказано - "Счастье - это привычка"! Золотые слова!! Спасибо Вам, Альберт!

[@waritssucks938]

Альберт, как было приятно узнать о твоём существовании. Твои разборы фильмов мне порекомендовал друг, потому что он обратил внимание, что во многом мы транслируем одни и те же идеи и тезисы. Даже порой дословно. Рад, что есть единомышленники, которые взаимодействуют с миром через добродетель. Желаю успеха в распространении этих идей в массы.

[@jyotish_holistic_astrology]

Это бы в школах преподавать)) Обожаю Ваш канал, бальзам для ушей и услада для глаз, все очень удобно структурированно и упорядочено, прямо как побывать в гостях в шикарном, чистом и наполненным свежим воздухом особняке!

[@89275280328]

Очень рада, Альберт, что Вы встретились мне в моей жизни со своими прекрасными, полными мудрости уроками. И вместо того, чтобы досадовать, что это не произошло в моей молодости ( я уверена - тогда бы жизнь моя сложилась иначе, хоть история и не знает сослагательного наклонения) я радуюсь, что это всё-таки произошло)) Я выбираю радоваться. Спасибо Вам! P.S. И да, Вы очень востребованный человек))

[@ДинаКадиева-у2г]

Всё, что случается, случается вовремя и наилучшим образом😉

[@НатальяПугачёва-б2ш]

Спасибо за ролики, я их по три раза слушаю и все конспектирую.. Бесценная информация! ♥

[@eleonora_troi]

Спасибо большое за серию этих видео, за столько лет они не теряют актуальности! Уроки про ценности самый наверное важный, посмотрел раз пять, пол тетради исписала. Благодарю!

[@СабинаХарченко-я6т]

Альберт, огромное вам спасибо за такое увлекательное задание - осознание и проработка своих ценностей. Пока их не проработаешь, все они просто звук, но когда начинаешь разбирать так детально, как вы рассказали в этом видео, то ценность становится осезаемой, материальной. Это так круто, потому что в этом процессе я познаю саму себя! Например - здоровье. После проработки уже смотришь на привычные вещи под другим углом: полезна ли эта привычка для здоровья, полезна ли эта еда для здоровья, полезно ли то, что я сейчас делаю или собираюсь сделать? Установление правил это как дорожка, по которой надо двигаться в нужном направлении. Спасибо, что вы выкладываете такие ценные видео уроки. 👍👍👍

[@Metzita27]

Спасибо огромное Альберт! Спасибо за четкую структуру как выстраивать стратегию жизни. Я каждый ролик слушаю два раза. Первый раз чтоб понять о чем речь в ролике. Второй раз с паузами конспектирую, зарисовываю, выполняю задания и дополняю своими мыслями. На следующий день смотрю на свой конспект и зарисовки. Очень мотивирует. ❤

[@OlgaPotapova-vs6pc]

Альберт Браво! Я встречала в жизни только одного человека который это говорил, вы второй. Это действительно очень важные вопросы в жизни каждого, жаль что не многие знают что их нужно себе задавать. Наконец то вы их освещаете! Спасибо!

[@АленаЛазука-ш5ф]

Спасибо вам огромное за бесценный труд

[@5thQ]

Уже много дней работаю над ценностями. Хочу поделиться своей метафорой счастья. Счастье - это последовательность аккордов. Аккорды могут быт минорными, мажорными, могут быть гармоничными и негармоничными. Каждому из них есть место в последовательности. Счастье есть всегда, но почувствовать его можно только когда звучать определённые аккорды. Когда я их слышу, тогда я и понимаю, что в моей жизни есть счастье.

[@mgorkova5]

👍

[@Nodira-888]

Как будто сказка слушаю и меня ко сну клонить, все плавно, красиво и приятно

[@РозаЛялька]

Альберт, дорогой, спасибо Вам!!! 🙏❤️❤️❤️

[@fedorder6195]

Благодарю за информацию.

[@yermantursynbayev6856]

Круто. Молодец. Шикарно

[@yaltamood9014]

Благодарю, за возможность узнать себя получше!

[@sergeybranco4813]

Спасибо большое за видео!

[@LiudmylaPypa]

Спасибо большое!

[@X0391N]

Потрясающе😉, принимаю с благодарностью)

[@Пупсикпупсов-ю3й]

Альберт, благодарю💖💖💖

[@I_Love_English]

Я желаю хотеть "счастье" где нашим счастьем являются наслаждения от совершения действий, целей воплощая мечту на пути стратегии жизни 1? Наши ценности: 1) жить мечтой 2? Что это значит для меня? Жить мечтой это - Наслаждаться когда делаю действия и цели в стратегии жизни. 3? Как я узнаю что сейчас "Я живу мечтой"? Если Я чувствую наслаждение живя по режиму дня, и Я вижу как совершаю действия приближаемые к результату целям. Образ, картинка: Я вижу как каждую секунду Я с наслаждением превращаю себя и жизнь вокруг в свою мечту, в то, о чём-то мечтаю. 4) Какое правило помогает нам тренировать "Всепоглощающее счастье" ? + Каждый раз когда Я репетирую - Я счастлив, потому что живу мачтой. +Каждый раз когда Я показываю шоу - Я счастлив,потому что живу мечтой. + Всегда когда Я живу стратегий мыслей и действий - Я счастлив, потому-что превращаю меня и атмосферу вокруг, в мою мечту.

[@АленаЛазука-ш5ф]

Просто основополагающее задание в жизни

[@nurasskazivay]

Спасибо Альберт👍

[@ЛюбовьДьячковская-р2с]

Альберт Сафин 2017 года мне кажется лучшей версией 🤗

[@АлесяБадзина]

🔥🔥🔥Боагодарю! Пришлось копнуть в себя)). Нашлись ответы на вопросы ))

[@ВикторШевченко-с6ж]

полезно. спасибо

[@Ruslan.Kuliev]

Красавчик!

[@ЮлияКирикова-ю6и]

Альберт, спасибо🙏💕

[@nadezhdagavrilova]

Благодарю!!!

[@spiritname]

Благодарю вас!

[@veronykaskytsko4584]

Спасибо!!!🌄

[@АннаЖулева-и3я]

Про кассиршу и директора, воспроизведение мира - вот она, память воды)

[@studio_shtab13]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ЮлияБауман-б6т]

Великий

[@Ника-и5к7ю]

На словах «счастье - это привычка, которую следует тренировать» начала рыдать

[@Иван-н8в9ю]

Интересно

[@OxaNo4ca]

Доброго здоровья, Альберт! Можно ли использовать эти материалы на занятиях с проблемными людьми (реабилитация)? Спасибо 🙏

[@liudmila8803]

Альберт, добрый день. Спасибо за этот ролик. У меня в одном пункте есть затруднение, я не понимаю для чего находить «образ, метафору» моей ценности. Как это поможет?

[@Zaminakudzhaeva]

Востребованность не побочный эффект развития ? Всегда ли востребованность зависит от самого человека , а что если то что ты не делаешь не востребованно ? Не страдать же человеку из за этого . Желание быть востребованным не враг самодостаточности ?

[@victoriamishina6448]

Альберт.А Вы иногда не думали что живёте в мире своих представлений об этой жизни,?

[@X0391N]

😄

[@donraffae5337]

Съемка в Астории? 🙂

[@seodrum]

Нет. Это - пространство Freedom. И здесь и в этом зале я обычно провожу презентацию курса в Санкт-Петербурге. Например: vk.com/album-105037816_257780214

[@donraffae5337]

@@seodrum благодарю за ответ))

[@АдскийДрочер2000]

*НЕЗАВИСИМОСТЬ*

[@olgamartyn79]

Ну, почему же нынешние ораторы не уделяют время качеству речи, только содержанию!???? Неужели нельзя обратиться к логопеду и исправить неправильно произносимые звуки!

[@OlgaContemporania]

Благодарю ❤

[@ДилараКасимова-щ9т]

Большое спасибо!