урок для всех новичков бокса 🥊

Урок бокса для новичков Бокс Урок бокса для начинающих База бокса ОФП бокс Тренировки по боксу Офп боксера Отжимания в боксе Отжимания для боксёра Как правильно отжиматься Работа на выносливость Развитие силы удара Тренировки на выносливость боксера Тренировка на выносливость Упражнения на выносливость рук Физуха для боксёра Физуха бокс Кардио тренировки по боксу Кардио бокс Упражнения на кардио Кроссфит для боксера Кроссфит бокс Философия бокса Основы бокса Совет от тренера по боксу Школа бокса Клуб воин бокс t.me/Club_voin #бокс #boxing #тренербокс #боксонлайн #box #boxer #boxeo #crossfit box #boxing crossfit #crossfit box #crossfit workout ОФП боксёра ОФП бокс Тренировки по боксу Упражнения на выносливость офп боксёра Упражнения для ног Футворк Физуха для боксёра Кроссфит Взрывная тренировка Взрывные упражнения для рук Тренировка на выносливость Кардио тренировки по боксу Кардио тренировки боксёра Боксёрская разминка Тренировка для новичков Тренировка для начинающих Уроки бокса Школа бокса Boxing Boxing workout Boxing training Boxing lessons Boxing crossfit Crossfit boxer workout Crossfit boxing Crossfit box Boxing footwork Crossfit workout in boxing Box crossfit box crossfit workout boxing Бокс 🥊 Общая физическая подготовка боксера Разминка боксера Мощная разминка боксера Кардио тренировки бокс Работа на кардио Работа на выносливость Работа на выносливость Работа на взрывную силу Как повысить уровень выносливости для боксера Как повысить выносливость Как повысить физуху боксера Боксёрские тренировки Физуха бокс Boxing Бокс 🥊 офп crossfit мощная разминка боксера Crossfit boxing workout Crossfit boxing footwork training Crossfit boxing training Физуха тренировки бокс Crossfit boxeo boxeo en casa Crossfit boxeo training Тренер по боксу

[@tiptopsmania]

Тот случай, когда поставлен не только удар, но и речь. Респект👍

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@RonnyBloom89]

Класс ❤

[@Rusov01693]

Огонь!!! Тренер, что ты делаешь, энергия от тебя разлетается во все стороны) Мне уже за 60 лет немногим, смотрю для мотивации. Здравия тебе, Тренер!

[@Club_Voin]

Благодарю! И Вам крепчайшего здоровья 🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@Медоед-г1р]

Ты так жестко говоришь, такое ощущение вот-вот втащишь, я аж отжался 20 раз от греха подальше

[@yerzhankumashev2967]

😂

[@ВладиславКадыров-з1х]

😂😂😂

[@VanoRody]

🙃👋👋👋

[@vitalysavin103]

Такая же фигня. Решил отжаться хоть сейчас и теннисом вообще занимаюсь))

[@anastasiyazhuma2952]

😂

[@falkon1603]

Черный брат красавчик🥊👍

[@Club_Voin]

🥊✊🏼🫱🏻‍🫲🏿👌

[@user-ci7bz6tg8x]

Какой он тебе брат ..ты ж Русский вы нас чёрных не любите ..

[@ВасяКуралесов-й5н1н]

Ну у тебя и братья,однако...

[@ВасяКуралесов-й5н1н]

@@falkon1603 Скажи мне,кто твой друг и я скажу,кто ты...

[@Vova_Art39]

​@@ВасяКуралесов-й5н1нэто по матери

[@lastsamurai6944]

Бомбический Чувак.

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@vitaliiyermakov8062]

Тренер очень хорош. Даже не запыхался. Вот что значит дыхалка и подготовка. И конечно надо быть фанатом бокса. Респект!

[@Gnom-tp3us]

Случайно открыл видео. Мне 52. Никогда в жизни не занимался боксом. Этот тренер не просто Тренер а еще Гуру Мотивации!!! Всех Благ тебе желаю Человек! Лайк и подписка.

[@author-l9p]

Даже не запыхался) топовый тренер)

[@михаилцарев-у5п]

мужик позитивом заряжает по полной

[@Владимир-о3д5т]

😂😂😂 поднял настроение 🎉🎉🎉 с юмором полный порядок !

[@Club_Voin]

Кайф

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@rossiyanin24]

Мне 47 лет, никогда не занимался боксом и вообще не боец. Но пошел поотжимался на всякий случай, а то как то неудобно перед человеком😂 классный тренер👍

[@Club_Voin]

Красавчик 👌

[@procent999]

👍🏻😂

[@Shalam333]

Парнишка крепкий помирает,а тренер даже дыхание не сбил👍 от души!

[@DmitryGrid]

так он после тренировки уже походу, поэтому уставший

[@dinalkat9263]

@@DmitryGrid так тренер чемпион мира

[@КЛУЧШЕМУ-ш6с]

​@@DmitryGrid поверь , усталость усталостью , но дыхание это другое , чел задышал так что в глазах темнеет. Муносливости маловато для его тушки А так все красавцы

[@DmitryGrid]

@@КЛУЧШЕМУ-ш6с кому я должен верить, какому то ноунейму из интернета? я сам занимаюсь боксом и фитнесом

[@КЛУЧШЕМУ-ш6с]

@@DmitryGrid я тебя не спрашивал , чем ты занимаешься 🤦‍♂️ у тебя тоже кислородное голодание ?

[@мяяяу-н9к]

Разговаривает по русски просто обалденно!!!

[@diezeldiezel5505]

Солидарен! словарный запас огромен! Это результат олимпиады, (мое мнение, но могу и ошибаться)

[@ardentstrelkoff8379]

*по-русски

[@seamengolosov]

дак еще и французский и английский знает)

[@вежливыйкот-л4р]

Акцент прикольный ,)

[@diezeldiezel5505]

@@seamengolosov Я тоже , Казахский и Украинский. Те, которые мне пригодятся! а английский или немецкий, похоже нет.

[@DobryiKot-w5s]

Дикий))) , просто дикий!!! Красава !! Так надо Припадовать Бокс!!! Людей надо зажигать!!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@AlexFM.-od5zx]

Настоящий боксёр! Настоящий тренер! Очень редкий случай! Всё понятно показывает и объясняет, любой поймёт. Повезло, что увидел его видео!

[@Club_Voin]

Спасибо большое маньяк для меня большое честь что ты меня посмотрел

[@anre333]

Если он так выучил русский, то он не тупой и отбитый боксер. Бокс все -таки это интелект и Огромная Скорость , Молниеносная скорость. Родители! Не бойтесь отдавать детей на бокс! Подписываемся!💪

[@Дмитрий-ш2р2ц]

Энергично, приятно смотреть всем, даже не боксерам.😊

[@абв-ъ5ж]

Хороший парень, дай вам бог здоровья.

[@Club_Voin]

Благодарю вас и вам тоже огромное здоровья

[@edwardzangareev2923]

хахахахах. здорово! какая экспрессия у тренера, какое желание обьяснить, какая любовь к своему делу! ТОЛЬКО УВАЖЕНИЕ! желаю здоровья и успехов!

[@Club_Voin]

@@edwardzangareev2923 🫱🏻‍🫲🏿🥊✊🏼

[@donroman5680]

Супер тренер, видно профессионализм и что горит своим делом. Сделайте пожалуйста ролик про упражнения с гирей для боксеров.

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿👌🥊

[@ДенисШироков-к1н]

Сэнсэй хорош 👍🏻👍🏻👍🏻Физкульт-привет 🥊🥊🥊

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@АлександрИванов-т1ю]

Человек, который десять раз повторяет, что бокс нужно любить - правильный человек.

[@Club_Voin]

💯💯💯💯💯👍🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@Club_Voin]

💯🫱🏻‍🫲🏿👍🥊👌

[@rikofm]

Я ни когда не любил бокс и не люблю сейчас.Но завтра наверное изменю своё мнение.Спасибо Саймон.Алмата Казахстан.

[@ИльяКабанов-я1ю]

У Казаха Бокс по умолчанию с рождения должен быть😊 Привет с Уральских Гор✊️

[@СтаниславВиноградов-ю7у]

​@@ИльяКабанов-я1ю а у уральца - тем более. Как уралец говорю. 😎

[@pzpervomaiskiy]

Супер тренер! Душевный парень!😊

[@СергейНикитин-к2ж]

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ МОЙ ТРЕНЕР ❤ я смотрю тебя и слушаю тебя и понимаю душой и сердцем каждое слово. Спасибо за видео !

[@Club_Voin]

Спасибо маньяк

[@ГригорийГригорьев-п6п]

​@@Club_Voinманьяки с Пензы тоже смотрят тебя Тренер , постоянно тренируемся , выполняем твоим установки и прислушиваемся к советам. Ждём новых видео

[@Club_Voin]

@@ГригорийГригорьев-п6п красавчик приветствую Пензи

[@человек-м2п6ь]

Молодцы смотрим вас, благодарим за видео урок.

[@Club_Voin]

🥊👌🫱🏻‍🫲🏿

[@СергейРубцов-т8ш]

Чёрный парень, да ты просто классный, как я смеялся от слов на 0:39 "бах.......спать" ты умеешь зажигать, теперь думаю купить боксёрский мешок

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿🥊😅

[@тарасчижов-н4и]

какой эмоциональный парень

[@Александр-щ4в4ш]

Тренер ты красавчик,от вас прям вдохновение идёт

[@Club_Voin]

Благодарю

[@AlexanderSaymanov]

Саймон, молодца!!! Спасибо. По чуть-чуть, но прямо в цель!!!

[@Club_Voin]

✊🏼🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@kanal-dlya-muzchin]

Добавил канал в закладки! Буду смотреть ролики и отжиматься!

[@СергейЛитманен]

этот канал- это лучшее что я видел про бокс на просторах интернета! Спасибо огромное!

[@Club_Voin]

@@СергейЛитманен благодарю боец 🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@Mefodii593]

Однозначно лайк!!! Тренер настоящий профи!!! Тренируйтесь результат обязательно будет!!!1

[@МирВселенная-н2ш]

Он любит бокс🔥🔥🔥

[@Loyko-k2z]

Ей красава парень!👍👍👍 Жаль в мою молодость не было таких тренеров.😢

[@ТониРестлер]

Были

[@enjoyigorofficial]

Что за тигр этот лев ?!

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@Gletscher-e7q]

Хорошая подача материала! Тренер молодец! Желаю успехов!

[@Club_Voin]

Благодарю ✊🏼 🥊

[@mishka5334]

Тренер вы красавчик !!!!!!!! Наш человек и брат!!!!

[@ИванАгафонов-б2б]

Капитальный мужик, полюбил бокс ещё сильнее теперь))

[@Club_Voin]

@@ИванАгафонов-б2б ✊🏼🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@olegleningrad1356]

Золотые слова !!!! Очень грамотно

[@Suvar501]

Тренер энерджайзер! Саймон черный лев💪💪💪

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿🥊👌

[@serjiolove]

Большое спасибо за такие полезные и очевидные рекомендации!! Открыл для себя много нового!!!

[@Club_Voin]

👌🥊🫱🏻‍🫲🏿👍

[@ar.j.9138]

Зверюга просто чел😂😂😂, заряженый напрочь. Челендж ураган, класс👍

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@MrPipisco]

Хорошо, хорошо.. Буду отжиматься.. Не бей только

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿💯👍😁😁😁😁

[@АааАаа-х9х]

В конце я увидел его реальный скоростной удар, это было мощно 🔥 Заряжает по всем аспектам 👍 настоящий мативатор )

[@ПавелСергеев-г8щ]

все по делу и заряд позитива. браво. это больше чем тренер это образец для парней.

[@Trofimov.plus.]

Тренер просто красавчик...

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿👌🥊благодарю вас

[@Татата_танцуемвиесте]

Я аж побелел от его мощного вещания😂

[@Club_Voin]

👍👌🥊🫱🏻‍🫲🏿😁

[@ArCan09]

Красавчик бро! 💪 Так говоришь заряжающе, очень мотивирует! 🥊и ты абсолютно верно говоришь про мышление и о том, что думаешь каждую минуту о боксе, что бы ни делал, где бы не находился.

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@ДмитиийСтарков]

Вот это "дыхалка", после отжиманий даже не запыхался

[@Артём-ф3р8с]

Но как)

[@slavik6493]

Браво 👍👍👍👍👍👍

[@Club_Voin]

👌🥊🫱🏻‍🫲🏿👍

[@werxx7]

❤❤❤похоже теперь это мой любимый канал и тренер💥💥💥💫💫💫

[@HUZAYFAPRODUCTION]

Подписался сразу же , даже не досмотрел до конца первое видео, это просто мой тренер, это маньяк❤❤❤❤

[@simonkross443]

Красавчик ❤❤❤

[@Валерий-н2н]

Спасибо!

[@Club_Voin]

✊🏼🥊🫱🏻‍🫲🏿

[@radamelfalcao8438]

Я просто кайфую от его тренировок

[@ProProfil-gs1ob]

Отжимания и приседания во всех видах спорта полезны . Тренер МОЛОДЕЦ ! 👍

[@Club_Voin]

Согласен, фундамент💪

[@АгентСмит-ц5ъ]

Хорошая и полезная штука, спасибо за напоминание.

[@НиколайЛ-ж5х]

Уважение тренеру!!!🤝

[@Club_Voin]

Благодарю 👍

[@christianlanglade8631]

А я думал почему я школе вырубал половину своих обидчиков, даже не занимаясь боксом. Я ж отжимался больше всех в школе)))

[@павелсамойлов-ъ3у]

В натуре, мужики, не удержался встал с дивана, отжимаюсь. 57 лет

[@Club_Voin]

Красавчик дай бог вам здоровья 🥊🫱🏻‍🫲🏿👍👌

[@EugeneBurlakov-c1s]

Парень пробудил желание идти на тренировку!

[@Club_Voin]

💯🙏👍🫱🏻‍🫲🏿

[@maximspacecrab6034]

Какая классная подача! Эмоционально, артистично, заряжает!! Тренер четкий армянин, и физическая форма на высоте!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿👌🥊

[@ArmenMakaren]

Четко! Человек понимает!!

[@Lyka-o5e]

Тренер красава супер !Больше тонкостей в разных напровлениях.Спаибо вам за вашу работу!!!!!!!!!!!!!!!

[@Club_Voin]

🥊🫱🏻‍🫲🏿👌

[@jgkghg-b1i]

впервые все вижу так четко, кротко и по делу тренер не льет воду

[@Club_Voin]

👍🥊👌🫱🏻‍🫲🏿

[@МирМ-ы5щ]

Мне 55 но ты настоящий брат постоянно вдохновляеш на тренировки как тебя смотрю.

[@Club_Voin]

🥊👌🫱🏻‍🫲🏿

[@investigator-ltd]

Спасибо, чуваки. Я в восторге!

[@Club_Voin]

👌👍🥊🫱🏻‍🫲🏿💯

[@PILIGRIM250]

Красаучик.... Слов нет! Чётко, коротко емко👍🔥

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@Brave-X3]

Просто лучшый🥊

[@simonkross443]

Благодарю маньяк ❤

[@ВалерийКучугурный-л3т]

Спасибо большое вам за вашу работу очень интересно продолжайте снимать 😊

[@fidelcastro9993]

Молодцы парняги!!!!!💪💪💪💪💪💪💪💪

[@Club_Voin]

👌🥊🫱🏻‍🫲🏿

[@edgarsadoyan4484]

Мужик ты убил меня без удара,но всё чётко обесняеш красавчик.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✋🏻👍

[@Club_Voin]

🥊👌🫱🏻‍🫲🏿😁

[@MOTIVATION_VIDEOIGNAT]

Спасибо тебе за совет!Буду каждый день отжиматься!

[@ШарапудинМагомедов-л6о]

красавчик мужик 👍👍

[@Всемздоровьяимира]

Прикольный чел😁по понятному объясняет 🔥🤜🤛.мира вашему дому ребята✊

[@Club_Voin]

👌👍🥊🫱🏻‍🫲🏿

[@sergstudenikin9967]

Отжимания - действительно профильное упражнение для бойцов, работает всё что нужно для боя.

[@Club_Voin]

👌🥊🫱🏻‍🫲🏿

[@Stalker79-t2k]

Очень мотивирующий и грамотный тренер

[@Club_Voin]

🥊🫱🏻‍🫲🏿👌

[@Zet-e1w]

Красавчик тренер 👆 Спасибо 🤝

[@Club_Voin]

🥊🫱🏻‍🫲🏿👌

[@ВладимирВитальевич-о3ю]

😂👍👍👍 Можно даже на диване смотреть просто для хорошего настроения

[@Club_Voin]

👍👌🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@sanchomontana]

Подача , четкая , сейчас все видео посмотрю на твоем канале 🦾

[@Club_Voin]

Благодарю ✊🏼 🥊

[@Сайтама-в3в]

Вот это тренер 😮

[@partizan716]

Отжимания и подтягивания это база, сам когда в студенческие годы тренировался, с утра каждый день делал по три подхода на кулаках👊

[@Club_Voin]

💪✊🔥

[@mufflerquiet3230]

Как же я хотел бы такого тренера! С ним в путь бокса точно открыт, дело лишь за тобой и твоим желанием.

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@ЭдуардРтвелиашвили]

Тренер всегда дело говорит, топ советы!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿🥊👌

[@AlexFenixxx]

Хороший Человек!

[@astrofizzik388]

Да это можно пересматривать вечно! Заряжает!

[@Club_Voin]

🥊🫱🏻‍🫲🏿👌

[@АлександрШатохин-к6э]

Красавчик, дело говорит, и сам делает!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿🥊👌

[@СпамВирусович]

Такой должен быть тренер!

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@NikolayKozlov-h1z]

Здорово 👍. Спасибо вам огромное 😊. Всё, буду отжиматься на кулаках)

[@NikolayKozlov-h1z]

На кисти так встать сразу с кулака не получается, очень больно. Кисти у меня слабые, но буду делать отжимания на кулаках и стараться на кисти потихоньку вставать, и тоже отжиматься)

[@NikolayKozlov-h1z]

Хух, пока только до 7-го добрался)

[@NikolayKozlov-h1z]

Фууух, запыхался в 100 раз сильнее парня в серой кофте). Остановился пока на 7-ом, 8, 9 и 10 постараюсь в будущем потихоньку освоить. Ещё раз, Саймон, спасибо вам огромное 😊

[@Club_Voin]

Молодец боец!👍💪🏾🫱🏻‍🫲🏿✊🏼

[@Club_Voin]

👍

[@Sos_Koky]

Красавчик, теперь я люблю бокс так же, как и я люблю дышать🔥🫵👌

[@Club_Voin]

Я люблю тебя брат красавчик бокс надо любить

[@TheBurato]

Никакой агрессии, заряженность на спорт и преподавание. Отличный тренер!👍💪👊

[@simonkross443]

100000000000процентов

[@normundsmeldris1096]

Для новичков -защита себя самое главное, упражнения-правильно!

[@biztime1]

TOP BROTHER!!!!!!!!!!!! Лучший!

[@simonkross443]

Благодарю маньяк ❤

[@ИгорьИванин-л3ж]

Благодарю, полезно!

[@Club_Voin]

🥊👍👌

[@user-cw1xw9pb2q]

Молодец красавчик тренер 👊👊💥💥

[@Club_Voin]

Благодарю маньяк

[@ДенисЩепихин-н9ы]

Возможно у него слишком харизматичная подача информации. Но самое главное, он говорит и бъясняет всё правильно!!!!.

[@Club_Voin]

Благодарю ✊🏼 🥊

[@MACTEPMACTEPCTBA]

Привет! Благодарю за огненное видео, самые жесткие и мотивирующие вещи! 🔥🙏 Добро!

[@simonkross443]

Обнял крепко маньяк ❤

[@Unknown-mu2wk]

Когда человек говорит на другом языке грамотно и культурно, это вызывает уважение.

[@simonkross443]

100000000000процентов

[@ЭдуардУспешный-й2ы]

Красавец! Очень рад что попал на канал!... подписка и лайк 100%

[@АндрейИстомин-ы9ь]

Легенда!!!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿👌🥊

[@СерегаХрусталёв-й2с]

Молодцы Парни Боксерчики , от души ✊ 🥊

[@Club_Voin]

🥊✊🏼🫱🏻‍🫲🏿👌

[@ОмурбекМедетов-о1ж]

Самый лучший тренер!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿👌🥊