🥊 главный урок бокса на скорость

[@ВасилийБелый-и1я]

Хоризма у этого доброго человека есть Здравия тебе!

[@Club_Voin]

Благодарю 🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@litvinenko123]

хАризма)

[@Старый-з3ъ]

Вот такие иностранные специалисты нам нужны🤗

[@IlyaKrylov94]

@@001sspче не гнать?

[@ТимурКурбанов-к5г]

Этот маньяк дело говорит, не знаю почему но мне нравится)

[@staffordstaf]

Вы не один.

[@ВладимирМахнюков]

Тоже самое

[@andrey1920]

Потому что громко говорит, в первую очередь.

[@zeyndiisaev]

Без лишней воды

[@СтроимДОМснуля-щ8м]

😂

[@НикитаКузьмин-е4н]

Прекрасный тренер!

[@Club_Voin]

@@НикитаКузьмин-е4н 🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@SuperAlex74m]

Тренер ты большой молодец) Спасибо))

[@Club_Voin]

@@SuperAlex74m 🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@nordmanmsi9399]

Он любит бокс, молодец.

[@Club_Voin]

Бокс это жизнь

[@АндрейКонкин-ю5ж]

Реально мотивирует этот тренер,правильные слова и мысли подбирает,красава.

[@Robert-un1ns]

-...Возьми себя за яйца!...

[@КонстантинКулик-р5ш]

Все правильно обьяснил Вот это упражнение. Бегаешь и бьешь. Только не прямые.А два прямых, два аперкота, два хука и так непрерывно. А потом поменяйте. Два прямых, два хука, два аперкота. А потом поменяйте. Два аперкота, хук два аперкота хук. Многие начнут сбиваться. И путаться. А ведь ваши руки не стали медленнее. Проблема у вас в голове. Долго думаете.

[@Петр-т3й9г]

Спасибо, тренер, отлично! Я как раз прибежал с утренней тренировки. Почти так и делаю. Сам понял. Однажды я днём так тренировался и с гантелями бежал домой. Мужик сказал : о как дурачка скрутило. Сил небыло поржать: он 45летний старик, я- 45 парень.

[@BoxingtheStreet]

Всё по делу! И очень эмоционально и мотивирующе ! 👍

[@ИгорьСеничев-й8ю]

Великий тренер.Раскожите о заминке тренировки.Ни кто из тренеров не поднимает эту тему почему то.

[@RonnyBloom89]

Огромное Спасибо бро❤

[@AlexanderSaymanov]

Браво Саймон!!! Бокс - это Наука и от головы зависит очень многое!!!

[@СтаниславБоков-ш9в]

Вот потому лучше в голову не пропускать

[@МирМ-ы5щ]

Честно говоря умеет вдохновляет.

[@sneakykickz]

Камерунский лев крутой мужик!!

[@МарсТуксаидов]

Про зелень, это в точку. Тоже многим советую. Энергия зашкаливает

[@Club_Voin]

🥊🫱🏻‍🫲🏿👌👍100процентов

[@Петр-т3й9г]

А раньше нельзя было конкретней сказать? Я ем, но не столько, как надо.

[@ВикторМаксименко-л9ц]

очень рад что попал на ваши видео!! реально "вещи" рассказываете!

[@Alex-gn3vm]

Вы заряжаете позитивной энергией! Вы заряжаете на работу! Спасибо Вам! Вы тренер от Бога!

[@Club_Voin]

Благодарю ✊🏼 🥊

[@AhlamonProduction]

Я в восторге от этого тренера

[@FgdAnd]

Браво! Страсть и энергия + мотивация.

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@ВикторПоломошин]

Согласен! Тренеру респект! Бокс,это - быстрые шахматы! , то есть умение быстро принять решение и применить быстро в бою, в данной ситуации итд.!

[@ВикторПоломошин]

Бокс- это не драка, бокс- умение быстро думать головой, искусство!!!

[@СтаниславБоков-ш9в]

Бокс это тайминг много практики, чувство приходит с опытом !!! Школа работа в парах, снова школа и работа в парах, только так !!! Чем больше разных соперников, тем больше опыт, все мы разные, нужно боксировать всегда и везде с разными ребятами 👊🏻

[@АльбертШемонаев-щ1ц]

Очень полезная информация по тренировке, спасибо!!!

[@ЮрийРаков-ф1с]

С огромным удовольствием слушаю и смотрю тренера. Хорошо, что такие люди приезжают в Россию.

[@БабамурадОвезов]

)) Красавчик , тренер молодец. Все четко с юмором))

[@ПавелФирсов-д1т]

Ты очень крутой мужик! С удавольствием смотрю твоё видео😎😎😎

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@ВладимирНикитин-р9з]

Спасибо! Великий грамотный тренер!!!!!

[@Lyka-o5e]

Тренер тигр ✌️♠️тренер побольше тонкостей !!!!!!!!!!

[@nooymoo]

Правильные вещи делаешь! Продолжай брат!

[@antongoncharsky2827]

Я вот давно уже офигевал как люди из Африки могут быстро осваивать языки, это какой-то огромный талант

[@АнонимАнонимус-ъ2ы]

Это Кубинец он из Кубы ,а не Африки

[@antongoncharsky2827]

@@АнонимАнонимус-ъ2ы Ну талант-то есть. Я вот уж давно fluent in in English и каждый день им пользуюсь по работе, но я слабоват все же

[@АнонимАнонимус-ъ2ы]

@@antongoncharsky2827 если поживёшь в Англии без переводчика ,то через несколько месяцев болтать будешь свободно

[@Справедливыйчеловек-р8д]

​@@antongoncharsky2827 Я узбек лучше чем он говорю на русском.

[@ДмитрийНагиев-л7я]

😂😂😂😂😂

[@КонстантинКулик-р5ш]

Друг не пропадай надолго. Неделю без твоих видео. Смотреть нечего.

[@yogamonstr]

Порнуху посмотри 😂

[@simonkross443]

Ты в порядке боец?

[@КонстантинКулик-р5ш]

@simonkross443 Я то да. За тебя беспокоятся люди. Каждый день видео выходили. А тут неделя тишина.

[@simonkross443]

@@КонстантинКулик-р5ш теперь я в стабильности ты же знаешь иногда у боксёра демонов просипаюстя прихостя их накоут отправить чтобы жить дальше

[@Сергей-х1е3к]

лучший тренер!!!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@Kapitan-Nemo]

Обнял душой❤️‍🔥 Всех🫵🏻 Браво, Маэстро!

[@klausschmitz4353]

-ты когда последний раз орехи ел?!🤬☠️ Я аж привстал с унитаза и ответил -только что 🫡

[@Club_Voin]

Красавчик 👌

[@massimoblast5178]

Тренер, спасибо за дельный материал! Доходчиво и вбивчиво, нужен комплекс уроков от вас по данному направлению.

[@sansanych6163]

Этот кубинец - самый крутой тренер из всех, что я видел. Он выкладывается на все 100%.

[@AlexeyVieru]

Браво Саймон давно наблюдаю с интересом 🎉🎉❤

[@Klein-Borz.114]

Красавчик дуй хьона.!!! Все по факту.! ❤

[@СилаиСправедливость]

Супер!!!Красавчик!!!

[@АлександрБариноф]

Спасибо тренер! лучший !

[@oldgameadbentures]

Лучший тренер!)

[@Club_Voin]

@@oldgameadbentures благодарю маньяк

[@nikitapogrebnyak4672]

Тренер, как всегда все четко и по факту. И про тему питания очень все грамотно и правильно сказал.

[@user-ka5pi3xs7g]

Тренер мне нравится что вы рассказываете с такими эмоциями что мой мозг идёт на взрыв, бодрит очень!!! Пушка, бомба 👍👍👍

[@ДмитрийБогданов-й5ф]

Я вообще не боксер даже близко, да и в боксе ничего не понимаю. Но этот тренер так заразительно говорит, что бакс уже полюбил. И замотивировал меня заняться физкультурой.

[@leonpif1482]

На 5:48 тренер показывает, как ученик должен подтянуть колено правой ноги к колену левой. Именно это движение даёт возможность доставать правой рукой, дальше первого проверочного левой рукой. Это один из самых важных азов бокса.

[@leoworker1752]

Не подтянуть, а подвернуть и под себя , в такт движения корпуса, с подшагом. А он заднюю ногу на месте почти оставляет, у него нету удара по сути, так чисто махает руками. )) p.s Это движение просто инстинктивно должно идти, по закону биомеханики.

[@leonpif1482]

@@leoworker1752 Подкрутить стопу, а за стопой колено. А на 2:49 он показывает " разножку", которая позволяет уходя с линии удара противника, сокращать дистанцию и самому тренеру удобно наносить удары,например двойку: левый прямой и правый боковой. В общем, начинающим надо отрабатывать это. Как он сказал ранее: думайте головой.

[@КонстантинКулик-р5ш]

Понимаешь... И удара не будет если только рукой бить. А еще задней ногой нужно топать и этот момент должен совпадать с касанием кулака с целью. Можно и крутить бедро , но ногу тянуть. И слабо бить от этого. При ударе ноги должны быть под собой.

[@leonpif1482]

@@КонстантинКулик-р5ш Для тренировки упражнение: обычный мешок с песком где-то 30 кг. вешаешь за спину справа, а после перекидываешь за пятку левой ноги и,наоборот, и так раз по 15 повторов.

[@welderVik]

Это тренер тренеров! Жги!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿💪🏾🥊

[@sam-t4w]

По больше надо спортивной пропаганды в нашей стране,спасибо товарищу за мативацию

[@СоломонАлексеев-т8з]

И ещё уроки орфографии

[@V.V.SMore-more-ig4hz]

мАтивации нет, вот орфография и страдает... 😁😁😁

[@Datohka]

Хороший тренер молодец!💪

[@maximspacecrab6034]

Насколько же классно подает материал! Тренер - один из лучших грузинов!

[@legioncommander2683]

Подписал. Один лайк и комент от меня. Человек профессионал реально 👍 удачи брат. Рой Жонс номер один👊

[@Club_Voin]

Благодарю боец🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@TheBurato]

Супер тренер! Смотреть на вашу работу большое удовольствие!

[@seanfolk623]

Уже почти 10 лет в ринге не бывал, но после ваших роликов стал присматривать перчатки и капу. Спасибо за вдохновение!

[@Club_Voin]

👍🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@Klein-Borz.114]

Ма шаа Аллах1.!!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@ManasMamataliuulu]

Тренер гений !

[@serioussam317]

Интересный мужчина , хороший капитан , ролики смотрю , как с боксом познакомился так и живу , очень близка атмосфера автора , любите бокс очень четко подмечено!

[@miha7rayon490]

класс ждем новых видосов ..

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@Александр-ц4б1з]

Вот она жемчужина России !

[@ЛевЖарков-й9з]

Как у капитана Воробья ?

[@ЄвгенГраф-м2д]

Благодарю!Гениально просто и доступно излагает важнейшее.

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@Irina-g5x1m]

У меня есть умение быстро думать и принимать быстрое решение. Когда ко мне подошли четверо и поставили к печени нож, я очень быстро сообразил, что надо отдать деньги - бокс, скорость, мозги!

[@НикитаЧерепанов-ъ5в]

Красавчик что объясняешь бокс людям . Спасибо тебе

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@СашаГромов-в2в]

СПАСИБО, ТРЕНЕР! Душу вкладываете в разъяснение!

[@Club_Voin]

✊🏼🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@АлексейВ-ъ8т]

Все четко и логично! Жаль мне в юности такой тренер не попался.Мастер!👏

[@ЕвгенийВолобуев-м1у]

Ты молодец 👏 очень хорошо помогают твои видео Много узнаёшь нового.

[@ioanzabudko2755]

Тренер можете сделать плей-листы хорошо отсортировать их что бы легко было понять с чего начать и сделать видео по связи ног с руками я слышал это самое главное в боксе

[@Club_Voin]

👌🥊🫱🏻‍🫲🏿👍

[@ДенисГалата-з9ц]

Любительские, ключивое слово, мысль боксёра 😊

[@vanyavanya-bo4js]

Саймон, где Вы учились боксу? Посмотрел несколько видео, очень интересные темы поднимаете, которые в пост-советских странах почти никто не затрагивает.

[@simonkross443]

Там где бокс это мама жена папа дети там где бокс это религия

[@Rustam1939]

Какой же монстр ❤

[@Club_Voin]

👌🥊🫱🏻‍🫲🏿

[@СергейКоломийцев-к2т]

Благодарю очень интересно. Красавчик

[@demonnahapaniy3241]

Спасибо! С нетерпением жду еще видео про скорость рук и ног

[@Club_Voin]

👌✊🏼🥊

[@rostyslavpolovyy1986]

Браво 👏!!!!!!!

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@Abuser_Dante]

Тренер тру "Абьюзер"! Где и как можно попасть к маньяку боксерского искусства?

[@КириллШептухин-д7й]

Хотелось бы , индивидуально , по тренить с ним 👍🏻💪🏻

[@Club_Voin]

Напишите в телеграмм

[@ProProfil-gs1ob]

Классный Тренер 👍👍👍

[@buratino3554]

🔥🥊👍🏻золотой тренер

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@ivanyurievich9962]

Поэтому в СССР и был институт бокса....

[@ДмитрийОдегов-х2п]

Я в Мск на днях проезжал мимо Академии бокса. Кто её закончил, получается академик

[@Ivan-yf8qt]

Спасибо огромное за то что ты делаешь ты настоящий мужчина

[@Club_Voin]

🥊✊🏼👌🫱🏻‍🫲🏿

[@simonkross443]

Такой тема не многих поймут это слышком выше наука

[@Club_Voin]

Маньяки поймут)✊🏼🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@hillarious2393]

Спасибо тебе, хороший человек!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼

[@ЛдолррЕраотп]

Спссибо за ваше видео! Очень полезно и круто рассказываете! Очень интересно от куда вы? Куба ?

[@giazhvania2808]

Душка человек 👍😃

[@kamalgadjiev4830]

В 41 года не поздно ли возобновить тренировки по боксу🥊 , если в подростковом возрасте занимался уже?

[@Outlawz734]

Да, это в руках остаётся, мега резко его пробитие, это роляет, порядочному Люду респект, маньяеюк тут я тоже, бокс это любовь

[@Club_Voin]

👍🥊🫱🏻‍🫲🏿👌

[@РустемХусаинов-о8к]

Когда речь пошла о правильном питании, уже хотел выключить. Чуток подождал и вот пошли комбинации ударов. Ну думать головой конечно надо. Но все же есть определённое количество комбинаций атак, защит и контратак. Тут уж хоть думай или не думай, а все нарабатываетсч только количеством повторений. А вот думать это поздно будет.

[@ivansmola]

Наработка комбинаций до автоматизма, работа на скорость,силу и выностливость- это основы бокса, но когда это примерно одинаково у обоих соперников, то умение быстро думать и мгновенно принимать решения в бою, вот этот фактор и будет решающим! Пс. Вот именно это и имеет в виду данный тренер.

[@JoeFreezer561]

Тоесть по твоему всё перечеслиное на автомате применяется что ли?Надо думать быстро и в иметь чувство момента ,когда контраковать и когда применять комбинации ,если ты знаешь комбинации и контр атаки но не думаешь когда их применять, то это бесполезные знания

[@ИгорьХрабров-ш7о]

Тренер-огонь!!

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@VADIM-en6mq]

Отличный тренер

[@waldemarjager943]

Дай бог ему здоровья

[@Club_Voin]

Благодарю! Взаимно брат

[@ВладимирСильный-ч4щ]

Тренер огонь. Вот бы и в футболе нам таких

[@ЛевЖарков-й9з]

Вот тогда заживём !!

[@Club_Voin]

👌👍🥊✊🏼🫱🏻‍🫲🏿

[@ДмитрийСмирнов-д1п]

Полный красавчик!!!

[@astrofizzik388]

Профессор, спасибо за науку!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@АндрейПетров-ц2ц7с]

Красавчик 👍

[@Phoenix-fh3fs]

Зелень,орехи,овощи,фрукты...Да всё верно тренер.Веганство и будешь супербоксёр!

[@Vados-ve8yv]

Красава заряжен на позитив.

[@РомаВолков]

Ученику зеркало нужно😂.

[@metallonion]

Побежал за зеленью

[@Club_Voin]

Правильно

[@Мирослав-л9я]

Красавчик😂 У-род - У Рода стоящий)

[@nowar2483]

Супермотиватор 👍👌🏿🥊🥊

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿🥊

[@dmitriyivanov1487]

Спасибо, ждём на скорость ног

[@АлексейКурдаков-л1ж]

Красавчик 💪👍 спасибо

[@Club_Voin]

👌🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊👍

[@sergeidemchuk195]

мне ролик понравился) спасибо!

[@Club_Voin]

✊🏼🥊

[@МишкаКосолапый-888]

Скорости не научишь. Скорость не наешь. Скорость или есть, или её нет. Но помни...Тренировки делают мастера и чем больше ты тренируешься , тем больше тебе везёт в бою ☝️

[@Alexey1979able]

Скорость можно развить. Правда не до бесконечности, а до определённого предела, заложенного в тебе от природы.

[@Александр-щ6л6е]

😊 базару нет

[@ЛевЖарков-й9з]

Без булды

[@45регион-г3з]

Лучший!

[@Club_Voin]

🫱🏻‍🫲🏿✊🏼🥊

[@alexeyadamov2713]

Так... жру я уже с приличной скоростью... начало положено!

[@NoName-bb4xe]

😂

[@КонстантинКулик-р5ш]

Нет предела совершенству. Как только ты решишь , что уже достиг максимальной скорости... Это начало конца. Тот кто стоит на месте двигается назад. Вот я уверен. Можешь жрать ты еще быстрее.

[@mrbrong]

Поскольку нищеброд, то часто стригусь как модель у начинающих барберов. В этом случае стрижки бесплатные. Однако длятся где-то 2 ч. Записался в очередной раз на стрижку. Парикмахерская находилась недалеко от метро. туда можно было доехать на автобусе. Посмотрел по яндекс.карте до какой ост. ехать. Мне почему-то запомнилось .что ехать надо было 11 ост. название остановки не соответствовало названию метро. Остановка там район такой-то. От ост. идти до барберной около 700-а метров. Прикинул, что мне надо за час выйти до нач. стрижки - дойти до ост., ждать авт., ехать на авт., идти до барберной. Вышел я за 52 мин. до нач. стрижки, поэтому шёл до ост. быстрым шагом. Благо, авт. прибыл на ост. по моему приходу на неё. Когда появилась нужная ост., то я не знал точно выходить ли мне, потому что название у неё было нужное мне. Но ехать до неё меньше 3-х ост. Я спросил у пассажирки рядом ли такое-то метро. Она не знала. Спросил у водителя. Он не ответил, а отрицательно помахал головой. Проехал ещё ост. и увидел, что номер дома мимо вдоль движения авт. соответствует номеру дома по маршруту до барбер-шопа. Вышел из авт. и пришёл всё равно раньше врем. нач. стрижки. На водителя решил написать жалобу на сайт. Постригся и отправился в путь по другим делам.

[@ЛевЖарков-й9з]

Как страшно жыть

[@mrbrong]

@@ЛевЖарков-й9з в моем сообщ. страшного не вижу.

[@ЛевЖарков-й9з]

@@mrbrong А по-мне, это триллер, типа Живых мертвецов

[@mrbrong]

@@ЛевЖарков-й9з тебе понравился рассказ?

[@ЛевЖарков-й9з]

@mrbrong Не то слово. Почти, как у Шукшина. Пару диалогов и описание природы добавить, и автобуса - какой он облезлый