Пять главных вещей чтобы преуспеть в медитации

[@urokimeditacii]

00:14 Медитация становится трендом 01:16 Как медитация влияет на человека? 02:03 О проблеме: как устоять на духовном пути 02:51 Совет 1: Регулярность важнее интенсивности 06:01 Совет 2: Не бери больше, чем можешь 08:41 Совет 3: Позитивное подкрепление медитации 09:57 Совет 4: Определитесь с техникой медитации 11:43 Совет 5: Поддержка единомышленников 13:09 Что дают эти советы?"

[@ДарьяАлексеева-д8ъ]

Медитация может разрешить все ваши проблемы, может разрешить все ваши психические тревоги, а с ними уходит вся профессия психолога. Точно так же испуган священник... нельзя сомневаться в Боге; испуган политик: нельзя сомневаться в священнике. Ведь если под сомнением Бог, то священник уходит, уходит вся эта профессия. А в мире миллионы священников: индусы, католики, иудеи, раввины, миссионеры, брамины, имамы, шанкарачарьи - миллионы священников в мире, зависящих от единственной концепции Бога. Отбросьте эту идею, и всех их не будет. Сейчас у них огромный престиж, власть.

[@russkushnir7119]

Ребята. Не могу найти линк на полный курс. Помогите

[@odonovich3338]

Плачу от счастья . Я так благодарна Богу за то что имею. Господи. Дой Бог всем познать эту сладость

[@t.a.1284]

Благодарю Вас за Вашу помощь нам🙏🌞🤗Было бы много таких добрых и духовных людей как Вы в этом мире, все были бы счастливы 🥰

[@НиколайСоколов-с6ч]

Увидел канао прочти 2 года назад, с того времени медитирую каждый день) Крайние 10 мес, медитирую по часу в день, в сумме) Не медитировал, не ем :D Жизнь стала совсем другой. Я стал совсем иным, изменения только в лучшие стороны. Спасибо, Дада!))

[@tatianamak4381]

Почему-то бывают учителя, которые ставят себя выше себя, у тебя такой мании величия нет. Ну понимаешь, чувство, когда зритель начинает считать святым тебя, а не себя. Мне очень нравится, что ты объясняешь всё понятным простым языком, поэтому и приятно слушать.

[@nonna6288]

Благодарю 🤔 🌙 🏵️

[@capknut9537]

Живу в Шотландии, стал тебя смотреть, так как появились определённые проблемы. Я курил травку на протяжении 8 лет, периодически делая перерывы по примерно месяцу, но потом сного начинал курить. Мне 29 лет,к сожалению в моём прошлом, а особенно в детстве, было много порогов, через которые я не мог переступить,доходило даже до само-рукоприкладства(жил я на тот момент в Латвии). Когда я поменял место жительства, мне стало хватать денег на покупку травки, и именно в ней я находил покой, но неумение совладать с травяным духом(а то есть употреблять в меру) повликло за собой последствия. Конечно это в корне изменило меня и моё мышление о мире и о жизни. Жаль, что здесь, где я живу нет таких людей как ты, к которым ты бы мог прийти и поговорить,твои диалоги очень помогают. Спасибо тебе,и продолжай делать, то что делаешь, а именно помогать заблудшим и потерянным.

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏❤️✨😁

[@Svetlana8-7]

Ты такие интересные аналогии проводишь. Для особо одаренных. Машина для гонок. Рефлекс собаки Павдова(еда в награду). Просто,спокойно и прекрасно! Благодарю.

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Благодарю! 🙏

[@urokimeditacii]

Намаскар 🙏

[@АлексЧес]

Все добрый день!я начал медитировать 2,5 месяца назад я начинал с пяти минут сейчас добрался до 20 это правда классно когда ты делаешь всё спокойно не выпрыгивая из штанов)спасибо ДАДА.

[@ТатьянаЧеренкова-й3м]

Дадочка! Ты просто красавчик!

[@oksanafv9595]

Благодарю вас. Буду пробывать, учиться

[@douglasr.383]

Содержание: 1) Регулярность важнее интенсивности. 2) "Не откусывать больше, чем сможешь прожевать" - рассчитывать свои силы. 3) Позитивное подкрепление: "дрессировка мозга". 4) Выбор подходящей стратегии (формы медитации), которая доведет вас до конца. 5) Единомышленники. Довольно универсальный алгоритм, как мне кажется, с помощью которого можно преуспеть в разных аспектах жизни.

[@КатяЖарова-ъ2ц]

Люблю Вас!)

[@ЮлианнаМудраяЖена]

Благодарю! Вы помогаете становиться на путь истинной медитации и погружаться туда, где нет мыслей. Для меня это очень актуально. Желаю Вам процветания на всех уровнях!

[@Даниил-ч2э9н]

С утра посмотрел видео дады, и целый день хожу окрыленный, ну что за чудо человек, дада!

[@Людмила-ь8й4е]

Только хотела это написать .

[@jeanned2298]

Дада, Вы чудесный и невероятно искренний человек! Это очень вдохновляет и дает надежду на светлое будущее для всего человечества. Огромное спасибо и низкий поклон Вам и всей команде УМ!🙏🏻❤️

[@anatol2x]

Сравнил просмотры и "нравиться" и только сейчас дошло, что, оказывается, могут быть люди жадные и на "лайки". Простой щелчок мышом -- но это помогает развивать ценный канал!

[@rarekindbeauty]

Дада! Благодарю тебя! Ты - свет!!! 🙏🌞🤗

[@sanchorrx2220]

Спасибо за видео. За вдохновение.

[@sotik3321]

Я Вас нашла и не расстанусь. Это счастье, что я Вас нашла. Здоровья и счастья Вам ♥️

[@Виктор-г8ф2к]

🙏 Спасибо Мудрый ДаДа за Чудесную беседу...

[@AlexaMielle]

Дада, обожаю Вас!) Я уже 3 года медитирую (и моя жизнь в корне меняется все больше и больше), а все спасибо вашему каналу! Многие объясняют очень сложно для начинающих и это отпугивает. А Вы объяснили легко и начать было очень просто. Спасибо огромное!)

[@Alexsei_01]

Сколько медитируете в день?

[@influencesgap]

Lera Lynx напишите вкратце какого рода изменения?

[@David_Liu93]

Можно вопрос, вы во время медитации мантру вголос повторяете?

[@sveta_tv6]

Я медитировала раньше, но сейчас время нет.

[@РахимаСарсенбаева]

@@sveta_tv6 потом, вообще не будет времени, вернее, захочешь, а нема

[@odonovich3338]

Намаскар. Я благодарю за советы. Вот уже 4 или 5 дней 2 раза в день. За долгий путь духовного развития .... 10 лет ,и наконец я дошла до вас. Я благодарю вас, со слезами на глазах. Я так так счастлива что вас создал Бог. За что величайшая благодарность Создателю .нет тех слов чтоб описать эту благодать

[@КристинаУточкина-е3и]

Какой вы светлый и легкий человек.очень приятно вас слушать

[@elenasoecharnova309]

Как вы вкусно объясняете! Такой естественный подход ! Так просто !! Такой позитив из уст ваших !! Жаль я не могу с вами пообщаться на прямую 🥲🙏🙏🙏🌷

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Еще раз просмотрел видео и еще раз оценил его ценность)). Пункт 2- постепенность, очень важна, чтобы не отбить охоту совсем. Но у меня случилось следующее: Медитирую с прошлого года, начало было непростым, многое делал неправильно, несмотря на очень хороший курс УМ,))) но тем не менее, каким-то образом доехал до более или менее правильной медитации 2 х 10 минут в день. Но через месяц примерно, тяжело стало 10 мин, и я даже стал откладывать, делал позже, но всё таки делал, повезло не соскочить))) И вот, это меня начало напрягать! Почему я уже даже боюсь недомедитировать до конца, боюсь бросить... Тут мне вспомнилась народная восточная мудрость)) -"Твоё главное сокровище лежит в самой страшной для тебя пещере! " -раз мне страшно 10 мин делать и страшно бросить.... добавил 5 минут, стал медитировать 15 минут 2 раза в день. И о чудо! полегчало! На след день попробовал 20 минут, Остапа понесло))), но 20 минут показалось очень долго, не пошлО. Значит на этом этапе, мне именно 15 минут самое подходящее время, а за 10 минут уже не получал полноты, возможно от этого и дергался)).

[@annaantonova9865]

Дада, сколько же в Вас любви и принятия! 💜 с Вами хочется быть лучше. Спасибо! 🙏

[@МитяТюменский]

Хочется Вас обнять, за вашу доброту!

[@ЛюдмилаБашкарова]

Уникально, мне понравилась информация, благодарю за помощь, которую Вы оказываете. 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@СознаниеЕдинственнаяСила]

Благодарю вас от всего сердца духовного и материального!Чем чаще медитируешь стабильно(но без фанатизма)тем спокойней и легче становится жить.Всех благ крепко уважаю вас и желаю всего наилучшего ибо мы есть ЕДИНСТВО ЛЮБОВЬ СОЗНАНИЕ СЧАСТЬЕ БЛАЖЕНСТВО 🌄🙏🧘🏼‍♂️

[@ИринаИрина-е6х1ф]

Очень ценные и вдохновляющие советы. Спасибо 🙏🌞🌞🌞🌞🌞

[@ДмитрийИгоревич-е4п]

Намаскар🙏 Спасибо Вам за Ваши труды🙏

[@ГульгинаСолдатенко]

Дада очень харизматичный человек.и в нем такая притягательная сила!!! Я это испытала на себе.когда начала смотреть его видео ролики.Мастер всех Мастеров!Благодарю вас за те знания которыми вы делитесь.они нам так нужны.❤🧡💛💚💙💜🙏🙏🙏

[@ivank5034]

Впервые вдохновился словами Дады года полтора назад, а может и больше. С тех пор пробовал всего несколько раз сесть помедитировать, не более. В основном только смотрю его видео иногда, а к практике так и не перехожу. И ничего не меняется. В материальном мире есть плавный прирост (семья, ребёнок, доходы), но в духовном чувствую что будто стою на выжженом берегу, а на на другом - иная жизнь, светлая и приятная. Но не могу сделать ни шагу вперёд, а только бегаю из стороны в сторону. Спасибо, Дада, за вдохновение! Буду делать следующий первый шаг. А про единомышленников и правда, их бы собрать где-то, может в телеграм чате? И потом сабчаты создать по регионам.

[@БогданКузьменко-м2и]

после просмотре видео сразуже нашел в интернете себе колектив по медитации.Планирую в ближайшее время попробовать колективную медитацию.Благодарю

[@hergenreidersabine4425]

У вас нашла то что долго искала ... огромная благодарность 🤗

[@УляЖакаева]

Дада, огромная Благодарность вам! Начинаю медитировать. Вы вдохновляете 🙏💖

[@helgagorshkova]

Благодарю от всего сердца всю вашу команду за Вдохновение и Поддержку🙏🏼

[@ЖаннаТ-б7ш]

Всю жизнь с детства жила в страхах и печали,боялась мать,не имела друзей, нелюбила себя и людей, уходила в мир чтения и только там забывала о себе и своих мучениях. Была красивой внешне и клгда мне это говорили я не верила. Всю жизнь думала почнму люди так радостны и успешны, и надевала маску радости и беззаботности... только в 40 когда сильно заболела и превратилась из красотки в старуху поняла что или умру или саму себя буду вытаскивать. Ночью просыпалась от болей, мигрени.. (из за депрессии челюсть ночью сильно сжималась и я днем не могда зубы чистить и жевать еду)я молилась и просила направь меня Господи, покажи дорогу исцеления.. в глубине души знала что есть То что поможет Мне. и тогда появились в моей жизни Л.Хей, потом йога... прошло 2 года. Физические боли постепенно оставляют меня. Теперь вера в медитацию. Но почему я раньше не нашла этот путь???

[@urokimeditacii]

Здравствуйте, Жанна. Главное, что Вы встали на этот путь. Успехов Вам!

[@ЖаннаТ-б7ш]

@@urokimeditacii спасибо-спасибо, спасибо за Свет который Вы несете Миру, он так нуждается в Нем❤❤❤

[@milalimanova101]

Благодарю,благодарю,благодарю Вас Дада за ваш доступный, доходчивый язык,за ваши объяснения,за вашу доброту...

[@tatianabulava1674]

Благодарю за ваши уроки и познавательные видио 💛УСПЕХОВ Вам!

[@OneMilllionDollars]

Дада, ты крутой! Спасибо

[@ЗульфияИгликова-ж6я]

🙏Дада ,вы мой сатсанг

[@ИРаРагозина-ы8х]

Я стала недавно медитировать. Подруга предложила марафон. Она же дала ссылку на ваш канал. Приятно слушать, грамотно, спокойно. Уверена, что это необходимо современным людям, чтобы научиться быть спокойным, уравновешенным.

[@АленаИванова-ь7й]

Спасибо! Очень четко, просто, понятно, и действенно, что самое главное. Поддерживает вдохновение!!!

[@АнисаЛопакова]

Благодарю за первый урок, все откликнулось 🙏 Жду 2го урока ☀️❤☯️

[@bronzevine]

Намаскар! Спасибо большое за полезную лекцию!

[@alehivanouski1009]

Спасибо Вам за Ваши труды. Вы меня просто спасаете!

[@ЛюдмилаБуслаева-х4ы]

Дада, благодарю за источник вдохновения! Мне 60+( как сейчас возраст объясняют) но я чувствую себя моложе.Рада, что подписана на Ваш канал. И мне так приятно читать комментарии Ваших подписчиков. Это тоже живая энергия для меня!

[@vincenzopetito4828]

Как прекрасна твоя индивидуальность

[@Nik54mn-ola]

Благодарю вас за отличный урок. Простыми словами и доходчиво. Прямо ложилось на душу.👏🤝

[@Optimistgirlt]

Нашла Ваш канал. Очень понравилось. Я только только начинаю этим интересоваться. Перешла на сайт, все чётко и понятно объясняете. Буду смотреть уроки и практиковать. Благодарю 🙏

[@urokimeditacii]

Очень рады, успехов!

[@RishiDeva700]

Согласен! Стабильность - гарантия успеха. Дада, мы с тобой, спасибо тебе за то что ты есть, и за твои вдохновения. Ем твои макороны, Итальяно-Индиские-с русской душой и пишу это😁. Уфа

[@ВалерияТаубер]

Очень рада слышать Даду, всегда позитив и вдохновение от лекции)))))

[@urokimeditacii]

Спасибо, что смотрите!

[@ИванКарабашин-ь1р]

@@urokimeditacii здравствуйте! А как правильно медитировать, там же много вариантов? Есть просто концентрация, а есть когда внутри себя остаёшься и созерцаешь все.

[@маринакартузова-ш1л]

Благодарю за полезный и ценный канал о медитации. Медитирую один год, теперь есть группа единомышленников. Все верно, регулярность, преданность идеи, дисциплина, техника и ,конечно, Ваш канал, смотрю разные ролики, интересно все! Нахожу время для просмотра , "зеленый сигнал светофора" для этой информации всегда! СПАСИБО!

[@polinagrein1681]

"Медитация обновляет тебя... "! Как же ты точен, Дада!!! Спасибо за очередной благостный Посыл! Так приятно тебя слушать!!!

[@НатальяКраснова-э6м]

Глубокая признательность Вам за эти видео!!! Не простая духовная работа объясняется настолько просто, что кажется абсолютно доступной!!! Вы пояснили мне многие тонкости духовной работы и методы её, а также причины и способы изменения себя и трудности на этом пути. Давно смотрю ваши видео. Медитирую. На самом деле изучаю ещё Агни Йогой, но ваши уроки - как и вся Мудрость - из ТОГО же ИСТОЧНИКА и эти, записанные вами видео много что мне пояснили. Удачи Вам в такой важнейшей работе, которую Вы выполняете!!!

[@marina.7770]

В 5 раз уже смотрю это видео и каждый раз интересно, а вид ещё больше стимулирует подольше задержаться на картинке. ))

[@АленаМакарова-щ6й]

Спасибо. Было ценно. Кратко, самая суть и очень вдохновляюще, как всегда!

[@rasmus7777]

Спасибо что делитесь такой ценной информацией. У вас глаза горят и это круто.

[@Виктор-г8ф2к]

🙏 Намаскар ДаДа . Красивейшие место за Тобой. Захотелось на Море. Благодарю за полезную лекцию 👍 Так же продолжаю два раза в день. Хочу изменить время в связи изменением время на зимнее . 8 / 20 10. 12. 2020г 1551

[@ДмитрийБелев-м9ъ]

Дада Благодарю за очередное полезное видео🙏

[@goodgame7041]

Огромная Благодарность за вдохновение!!! Успехов и процветания!!!

[@nikaasv934]

Благодарю за вдохновение🙏🏻❤️

[@vincenzopetito4828]

Мне очень приятно видеть особенную радость в Вас

[@Psyhnosuccess1]

Люблю вас

[@СветланаБорисова-з8р]

С Любовью и Благодарностью! !!!!

[@Santavip35]

Так просто и понятно, благодарю!🙏

[@IlonaLanichek]

Переслушала эту информацию, спустя 3 года после начала практики... И все актуально! Всё вовремя🙏💗❤️ И отдельное спасибо за Иссык-Куль!!! Я всю дорогу смотрела на воду😀 чистейшая медитация)))))

[@4ec933]

Спасибо за очередное видео классное и полезное. Кстати, КАЛУГА У НАС ЕСТЬ НЕБОЛЬШАЯ ГРУППА НО МЫ ЗА ЕЕ УВЕЛИЧЕНИЕ--ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, раз в неделю медитируем, рады и старичкам и новичкам с любым стилем медитации;)

[@АнастасияЛукьянова-х7с]

Благодарю вас за прекрасное и познавательное видео🙏🏻

[@urokimeditacii]

Спасибо Вам!

[@ИринаКашинцева-ь4н]

Сегодня утром думала, как задать один вопрос про время медитации. И нажав рандомно на это видео, получила развернутый ответ. Благодарю! 🙏

[@Sssatttt]

Вас просто приятно слушать, спасибо

[@nur7857]

Очень хорошо,ясно и чётко объясняете.Вас приятно слышать 🌷Привет из Кыргызстана👋

[@НаталиЭн-п7ь]

Благодарю за Вашу удивительную легкую, простую, добрую, такую понятную подачу!!! Заряжаете теплом и радостью Всегда!!!

[@СергійНежиборець]

Благодарю, Дада！ 🙏 Добра всем и продвижения в медитации.

[@MarkB-h4g]

Дада, благодарю Вас за достойный вводный урок, вдохновили меня, подобрали самые нужные слова, я начинаю, а Вам желаю всего самого счастливого, здорового и благополучного!

[@urokimeditacii]

Ура

[@ninak9773]

Благодарю Вас за то,что Выделаете. С Вашей легкой руки я начала медитировать. Ваши видео очень помогают, укрепляют мотивацию, поддерживают Всех благ Вам!!!

[@trofimoff_le]

Писать комментарии не моя тема, но почувствовал необходимость это сделать сейчас. Уже которое видео подряд от Дады как будто специально для меня, в нужное время... на злобу дня, что называется. Где-то это помогает сделать работу над ошибками, где-то ёмко даёт ответы на внутренние вопросы. Спасибо, Дада! Спасибо огромное также ВСЕМ участникам проекта и за видеоролики, и за приложение, да и вообще за свой глобальный драгоценный вклад в то, что Вы делаете для всех. Это очень важно и нужно... Намаскар!

[@ЛевВикторович-п6е]

Намаскар🙏

[@urokimeditacii]

Здравствуйте, Ольга. Индивидуальный набор асан по просьбе ученика рекомендует учитель йоги и медитации когда дает первый личный урок. Личную мантру дает учитель йоги и медитации при первом уроке (инициации). Что бы получить личный урок необходимо: 1. Пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. 2. Намедитировать 100ч. 3. Написать в телеграм для мужчин Максиму @Mokshadev . Для женщин в телеграм @kalyaka_malyaka.

[@ДенисИванов-ц9щ2п]

Дада, БлагоДарю Вас. Медитирую третью неделю, и вижу в себе изменения. Стал спокойнее, нет желания поддерживать разговоры, где ругань, обсуждения кого то и т.д. Еще стал заниматься йогой и просто восторге от того, как я себя ощущаю. Конечно бывает разные состояния, но я знаю, что вечером будет медитация и все нормализуется))) БлагоДарю!!!

[@ЕвгенийПечейкин-з6р]

Дада, Вы лучший! Спасибо, что Вы есть!

[@capknut9537]

Очень светлый человек!

[@sasha9850]

благодарю.

[@АндрейИльин-д6ф]

Супер,! Спасибо!

[@НеллиЯ-к2у]

БЛАГОДАРЮ 💛 Для меня это новый, интересный путь... Я медитирую почти 2 недели, учусь, смотрю видео, читаю. Может сложно конечно одной быть на этом пути, но мне это нужно-я так чувствую! БЛАГОДАРЮ Вас и ВСЕЛЕННУЮ, что я встретила Вас💛💛

[@urokimeditacii]

Вдохновения на Вашем пути!

[@ЛесяКручек]

Намаскар! Дякую, Дадо, ти справді надихаєш мене. Далі це перейшло на мою тітку))

[@ЛуизаЯфасова]

Дада, спасибо большое за эти ролики, вас очень приятно слушать. Прохожу бесплатный курс медитация для начинающих.

[@sherhankross3083]

Ну просто ооооочень полезное видео))По пунктам,четко,без лишних слов)))🙏

[@urokimeditacii]

Благодарю

[@coscodanvalerie6388]

Здравствуй Дада, всё так ясно и доступно. Давно искал такое учение. Спасибо большое !

[@elenaalexandra9506]

Дорогой Дада,это очень важное видео! Спасибо огромное за ваш труд и ваш свет которым вы делитесь с нами. Благодарю

[@Maximo4kin]

Дала, Вы самый крутой вдохновитель !!!!

[@urokimeditacii]

Благодарю

[@НочнойФилин-в7э]

Скажу свой опыт, что меня стимулирует делать медитацию утром и вечером. Я тут уже 4 суток как перестал употреблять мясное и весь тот список продуктов, что в йоге считается, как способствующих развитию энергии тамаса. Это у меня не первый раз, когда я решил отказаться от этого всего. Но наверное только медитация по 10 мин утром и вечером, заряжает на то чтобы продолжать голодание, которое уже продолжается полтора суток. Есть у меня такое подозрение, что именно медитация может помочь переходу от обычной повсеместной пищи к растительной. Забавно получилось у меня с одеждой на днях. Накопил я "добра" в своём теле уже на более 110 кг. Пузо надулось настолько, что уже всё становится мало. Пришли в понедельник в магазин одежды прикупить необходимое детям, а там куртки для взрослых вися. Ну я давай примерять. А на моё пузо ничего нет, максимум размером меньше. И тут во вторник у меня пробудилось дикое желание поменять свою жизнь кардинально. Попробовать так скать на собственном опыте йогу, медитации, живую пищу и т.п. Ну, превратиться в глазах окружающих в сектанта :) Благо уже несколько лет мы всей семьёй учимся и применяем не совсем традиционные методы жизни. Сегодня воскресение, пятый день, как я всё это решил. Зашёл в тот же магазин одежды и примерил ту зимнюю куртку, которая так понравилась. Ну и даже застегнулась. Очень важно ещё на пути к изменению своей жизни, окружающая среда. Если вам постоянно все вокруг будут твердить, что вы больной и как можно так над собой издеваться, то у вас только 2 пути. Первый, через силу воли идти к поставленной цели. Или удалиться на длительное время куда-нибудь с жильём. Поддерживающая среда очень важна в изменении своей жизни.

[@urokimeditacii]

Спасибо, что делитесь, это очень здорово!

[@MA_RUNA]

Дада, спасибо Вам за такое понятное объяснение! Я очень хочу научиться правильно медитировать. И Вы меня вдохновляете своими видео и дарите солнечный свет и любовь к жизни! Благодарю!

[@slepoir27]

Спасибо Вам

[@KirillMalyshev-00]

Очень сильно и познавательно! Большое спасибо!

[@НатальяГапанович-у2щ]

Благодарю Дада вас... хоть кто то объяснил... как... 🙏

[@ОлегГалушко-г5п]

Всем Намаскар🙏 Дада и море божественно😃 Приятно смотреть и слушать...