【ウルトラマラソン練習】10時間以上走り続けた後の後遺症がエグかった…
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2 ай бұрын2024年6月16日 隠岐島ウルトラマラソンの為の初ロング走練習会💨
大阪桜ノ宮出発〜京都嵐山 片道約50km
（河川敷なのでかなり走りやすかったです！）
帰りはどこまで帰れるかチャレンジ
50km以上は未知の世界❤️
人間10時間以上走ったあとの後遺症がエグかった…多分当日もっとやばいだろうに一票
📍 隠岐島ウルトラマラソン
okinoshima-ultra.jp
【補給メモ📝】
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・AMINO SAURUS GEL(アミノサウルス ジェル)
一本約 糖質25g✖️4本
・おにぎり✖️3
・大福✖️1
・プロテインバー✖️1
・サンドイッチ✖️1
・チョコレート🍫✖️1
・焼き鳥棒✖️1
・水 3ℓ
・スポーツドリンク系 2ℓ
@HonwakaRC 14 күн бұрын
ナイスランです！
@SHIORI_trainer 14 күн бұрын
@@HonwakaRC こんにちは！ナイスラン嬉しいすぎます😅💛‼️‼️もう1人では走れそうにありません…笑
@firesidechatskobe Ай бұрын
加油！
@kyarintem5240 2 ай бұрын
2人とも凄すぎる！！お疲れ様です！
@SHIORI_trainer Ай бұрын
ちょ！全然コメント誰もないやん！って突っ込んでたらキセキのコメントお二人様神です😭🧡‼️ありがとう！🤣
@user-jw7gj8ks7o 2 ай бұрын
おつかれさまー！
@SHIORI_trainer Ай бұрын
絶対完走ムリやでって言われてるので笑笑涙涙当日応援よろしくお願いします😂🧡
@maeedax2785 19 күн бұрын
内臓強そう👍
@SHIORI_trainer 18 күн бұрын
@@maeedax2785 さん！🤣内蔵強い視点笑いました笑けど強い方です🤣笑
まかランビューティー
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スポーツオーソリティ
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