Уся правда про залежності. Наталія Холоденко і Ілля Об'єдков

Сайт, де ви можете придбати майстер-класи та інші онлайн-проекти Наталії Холоденко 👇👇👇:
kholodenko.net/
Для зв'язку зі мною: 📩 [e-mail]
Наталія Холоденко в соціальних мережах 👇👇👇:
/ kholodenkosite
kholodenkon...
t.me/kholodenko
/ kholodenkon
#наталіяхолоденко #психолог

[@user-mj2jv2ii8h]

Наталія, я вами пишаюсь!!! Ви єдина медійна людина, яка в такий тяжкий час говорити правду і допомагаєте українцям безкоштовно пережити тяжки часи.

[@tetinni]

"В темні часи добре видно світлих людей" Ремарк.

[@juliawinter8604]

​@@tetinniПрекрасна цитата❤

[@nikasvetlovskaya]

Дякую за ефір! Приємний, освічений професіонал, грамотно по суті. З приводу подолання залежностей самостійно, можу навести власний приклад - самостійний вихід з нервової анорексії та початкової стадії алкоголізму. Немає нічого неможливого для людини з інтелектом. Усім миру!❤

[@nadiia.e]

вкотре переконуюсь у вашій освідченності у всьому, пані Наталія, мої захоплення 🫶

[@OksanaPrianikova]

освіченості

[@Fola393]

в усьому, крім того, щоб правильно написати Kyiv

[@juliawinter8604]

Я в шоці Наталя. Я також іду спати пізніше і пізніше, щоб добути собі час для самої себе. А потім після 12ї ніяка і на ранок як отий бомж. Треба покінчувати з цим!

[@user-os4fc8yi5k]

Дуже цінною, для мене, стала інформація про те, що коли ми уникаємо чогось, що нас тривожить, коли приймаємо рішення щось не робити, бо страшно, або через якісь інші причини, то потім рівень тривожності зростає....тобто страшно, в ти все одно роби те що вирішив, бо потім гірше буде....так і є, коли ти щось хочеш зробити і не робиш, бо мозок тебе переконав не робити , то потім почуваюся гірше і через деякий час все одно роблю 😊😊

[@tetinni]

💯%

[@user-uf1fp7pb3e]

В мене так 10 років було,поки сама вже взяла і пішла до психіатра і почали з антидепресантами ,діагноз уникаючи поведінка.ну і почала вирішувати проблему

[@tetinni]

Класний і пізнавальний ефір! Дякую, Наталю, що ділитесь своїм інформаційним простором з колегами для росту обізнаності та ерудованості Вашої аудиторії.

[@sparrows467]

Страдала от зависимости от шоколада и сахара.Когда поняла,что я думаю о шоколаде постоянно,где бы я не была и что бы не делала.Сьедала по 2-3 штуки в день.Сахара сыпала в чай,в кофе много.Не могла выпить чай без сладкого.Когда ночью просыпалась от желания идти за шоколадом,поняла,что надо это прекращать. Отказалась от шоколада и от сахара,от сладостей.Единчюственное,что сахар я уменьшала постепенно. За месяц я пережила,что никому не пожелаю.Это было ужасно.Еще несколько месяцев восстанавливалась,ставила на место мозги.Сложно не купить шоколадку,когда они на кассе лежат.И я не покупала,а со временем и перехотелось. Постоянно отслеживала что со мной происходит,обьясняла себе,что за процесс сейчас в моем организме,от которого мне плохо. Прошло 6 лет.Больше ни разу не возвращалась эта зависимость.Бывает,что хочется шоколада,раз в пару месяцев,не могу съесть больше трех клеточек .Бывает,что шоколадка в доме,я о ней забываю.

[@svetlanasvetlana5136]

Вау! Уважаю Вас!

[@user-so5mw8cz2u]

Дякую за ефір!!! Дякую за такого психотерапевта!! Доктора, не шарлатана.

[@Olenakryvoruchko5373]

Корисний єфір!👍 Дякую!❤ Знаю людей які з початку війни навпаки звільнились від залежностей!🫂🙏 Переосмислення цінностей життя! 💯

[@user-wg8tr7pp8p]

Інші приорітети, але не факт, що не вернеться залежність(то є другорядне, перше - получаєш "дивіденти"

[@user-wg8tr7pp8p]

Отримуєш дивіденди( помилка)

[@Olenakryvoruchko5373]

@@user-wg8tr7pp8p Залежить від внутрішньої роботи людини. Я говорю про своїх клієнтів з якими підтримуємо зв'язок.

[@nastyshkam]

Люблю профессиональналов, которые сильно не грузят ненужной информацей и говорят чётко и по делу. Сразу видно, что это хороший специалист. Благодарю Вас Наталья за этот эфир!

[@tetianayegorova9239]

Да здравствуют специалисты и профессионалы! Спасибо вам огромное!

[@liliyaburrett1170]

Дуже дякую. Навіть для мене як лікаря було дуже приємно слухати двох професіоналів

[@svitlana8382]

Я в шоці! Так цікаво! Як мало ми знаємо про людину 🙃

[@user-yb3lo9uz2f]

Самий крутий ефір на тему залежностей.Я подиилась і признала свої залежності

[@user-jn7pw2rn2o]

Дякую за ефір! Прохання розглянути тему залежності від релігії та церкви та вплив на стосунки між родичами.

[@user-fw1sl8du1c]

Наталія, дякую за вкотре черговий Ваш випуск! Дуже глибоко розкрили всі питання! Про ці теми треба говорити! Дякую! ❤️❤️❤️

[@user-mj2jv2ii8h]

Дякую за ефір! Богато корисной інформаціі від професіоналів.❤

[@user-ny6rs9nw6q]

Спасибо очень умный мужчина! Илья Вы супер! Никакой воды все четко и ясно и коротко

[@dr_obyedkov]

Спасибо!

[@irenael6068]

@@dr_obyedkov вы крутой ❤

[@marinmorska]

Наталя за вашимт ефірами скучили. Гість шикарний. Ефір був дуже цікавий, бо залежності більш менш мємо всі. Чекаємо на продовження цієї теми з цим лікарем.

[@innaloyalty4153]

Неймовірна Наталья❤ вас дуже люблю, ви сонце в моему житті😊❤❤❤

[@innaloyalty4153]

❤❤❤

[@user-vn7et2uv3s]

Очень интересный собеседник и известный,, спасибо за гостя,, он помогает людям это прекрасно

[@katebelyakova3263]

Блін, Наталя! Я не смачно готую і не люблю цю готовку! Це геніально 🎉🎉

[@svetlanasvetlana5136]

Так же. Могу єлементарное. А как реагируют ваши мужчиньі?

[@katebelyakova3263]

@@svetlanasvetlana5136 в мене 1! Він любить готувати 🤣💕❤️

[@user-qi6mg4gj7c]

❤білоруси чудово розуміють українську.

[@NataliyaKholodenko]

Теж Чудово розумію білоруську! Але я не можу на ній говорити

[@violetaostrovska]

​@@NataliyaKholodenkoзі мною так само, і польську розумію, але розмовляти не вмію польською мовою.

[@user-qw7nz2jr2v]

Канешне) Але размаулять мы можам на беларускай, на вашай трэба вучыцца размауляць)

[@tetinni]

​@@user-qw7nz2jr2v, 🥰🥰🥰 йой, як файно звучить білоруська 🤗

[@user-zb5zm7vv5v]

Шикардос, дуже сподобалось, перший лікар, який все розклад по поличкпх. Наталля, вам велика благодарочка за підтримку 🎉🎉🎉

[@user-hr9ut4mn2p]

Дякую Наталія, як завжди цікаво, неперевершений контент. Я від Вас маю залежність❤

[@nataliiavalieieva1401]

Етер чудовий. Залежність від роботи ( фінансова);) в Німеччині можна стати залежним від алкоголю. Лікуємося довгими прогулянками на природі.

[@user-ev2ck1qj3w]

Дуже велике дякую обом професіоналам!!! Багато інсайтів для себе почула: 1. Зависимость - это подмена удовольствия; 2. Более вредные зависимости менять на полезные; 3. Попробуй быть Святым с детьми!)); 4. Зависимость меняет судьбу и указывает другой путь; 5. Зависимость нужно менять, если портится качество жизни!

[@user-vx2hd9fv5g]

Спасибо за эфир!Мне многое стало ясно.Как раз прорабатываю вопрос своей завтсимости и стало ясно что за чем следовало и что откуда .Теперь нужно всё выстроить в голове и начать лечение

[@lizad5692]

Супер инфо, все понятно и доходчиво, с хорошими примерами.

[@user-km8cs1hs3x]

«В мире сумасшедших держаться за элементы здравого смысла - это хорошо!»😅❤

[@tetinni]

💯%

[@user-bi8iz8qf1v]

Наталю, дуже вам дякую за доступ до такої інформації🧡

[@ksenaoma]

Дякую Вам за Вашу роботу

[@user-tl3nf6ge6o]

Дякую , дуже хитрий наш мозок 😅

[@tetinni]

Я б навіть сказала підступний 😜

[@anyapankratova6319]

Потрясающий эфир! Благодарю!

[@user-db6ih5xy3m]

Дякую за ефір! Для мене він був зрозумілим 50/50. Все те, що зрозуміла, було корисним, звісно. Але було враження, що лікар не каже доступними речами, щоб люди просто йшли до спеціаліста, а не займались самодіагностикою. Але, все ж таки, хотілось би почути суто для себе, певні пару пунктів, щоб зрозуміти, чи є залежність. Про зміну емоційного стану під час вживання алкоголю чи паління, чи їжі, я зрозуміла, звичайно. За це теж дякую!

[@user-ky5fx9sj3x]

Дуже дякую, Наталья за ефір ! Ви неймовірна!

[@user-db7jf9ed6u]

Благодарую, за корисну та цінну для мене інформацію❤

[@user-gr5ur6sy1n]

Наталю, я теж мабуть маю залежність від Вас) Ви навіть не найсмачніша кава, набагато більше та вище! Як моя з трьох найближчих подруг, з ким все й про все. І головне - це від Вас обов'язкова і життєвоважлива "доза" мудрості🥰 Дякую Вам! ❤❤❤

[@yuliiakhandozhynska7955]

Велике дякую за ефір!!

[@user-vn7et2uv3s]

Как мне понравился доктор и он в моем городе прекрасно,, спасибо Наталия 🎉

[@user-gw9yb5jg4z]

Супер ефір! Дуже потрібна багатьом на сьогодні. Зрозуміло і професійно освітлено багато напрямків залежностей. Дуже дякую вам за вашу роботу ❤🤗

[@taniayarova8433]

Дуже цікаво , дякує вам за те що ви робите ❤

[@tetianayegorova9239]

Спасибо большое за полезную и нужную информацию!

[@larisataran5401]

Интересно и содержательно. Слушала и смотрела вчера, сегодня вернулась дослушать, спасибо! 👏👍🫶 Поддерживаю тему про марихуану ☝️

[@user-jt8yq5pm7c]

Наталя дякую за нові знання, взяла нове для себе ❤

[@user-eq3pv4it5x]

Дуже цікава тема! Дякую, що розкрили!

[@user-vi8dz4sf5h]

Дякую за цю бесіду, інформативно

[@user-wp9zk2zz3u]

Огромное благодарность за эфир.

[@user-op6ib9kq6h]

Дякую за ефір. Дуже класний.

[@user-iz2ih1tk5c]

Благодарю,очень познавательно ❤❤❤❤

[@user-uf2bv1sk6o]

Спасибо огромное за прекрасный эфир:)

[@user-js2ok2ue1q]

Гарний, насичений, потрібний ефір. Дякую!😊

[@user-zq5od5zn4s]

Дякую Наталія і Іллія ! Супер етер , буду перемелювати, беру собі.

[@daria.magical]

Мені шкода людей, які не подивились цей ефір😅дякую🫶🏼

[@tetinni]

💯💯💯💯

[@innes2662]

Дякую💛💙

[@ulya_music]

Дякую❤ Класний ефір 🤗

[@user-tu8er1rc7h]

Дякую за гостя. Дуже корисний контент. Комент в підтримку

[@santalina8961]

Ефір вогонь!

[@maksimova_iam]

По поводу зависимости от гречки - у меня зависимость от яблок, когда их нет дома, мне аж плохо становится 😂

[@irynamouse6758]

От сахаров скорее.

[@user-ho5xh9cm3c]

Спасибо вам, как всегда информация на высоте

[@user-rf5os3wb3p]

Наталя дякую за ефір, було мега цікаво!і корисно!

[@Veronika_Tkachuk_Lawyer]

Дякую за таке важливе та наповнене відео! Дуже скучила за Вашими прямими ефірами. Тема непроста, тому не з першого разу дослухала. Проте насправді геніально!

[@Kira-ow5yt]

Классный эфир ! Спасибо

[@TetianaHrytsai-wz1qm]

Я избавилась от зависимости о вейпов именно испугавшись, когда осознала, что я влипла. Я испытала такой ужас, что думала впаду в депрессию из-за чувства вины, что дошла до того, что какая-то гадость имеет надо мной верх, а я подчиняюсь. При этом я никогда не была заядлой курильщицей, со студенчества проскакивали сигареты и кальян, но только в компаниях и на дискотеках, никогда на постоянной основе. И тут я попробовала вейпы. Через 2 месяца я поняла, что курю их и днем и ночью, 10 месяцев длился этот ужас. В какое-то утро (это было год назад в июне) докурив до конца электронную сигарету, я просто больше не купила новую. И я ощутила невероятное чувство свободы. И вот уже год как я даже думать боюсь об этом. Плюс, больше даже не потянулась к обычным сигаретам. Теперь бы ещё и с винишком так же распрощаться, вообще было бы супер 😅

[@user-vn4zk3lc6g]

Наталя, дякую, крутезний цікавий актуальний ефір! Ілля Вікторович-окреме задоволення)) Якщо зробите курс, прийду на нього з задоволенням

[@svitlana8382]

Ну дуууже крутий ефір ❤ мені все понятно ❤

[@user-fc9ht4pv1w]

Спасибо Вам большое ❤❤мне все понятно,

[@user-yb3lo9uz2f]

Дякую за ефір.Для себе я почула відповіді на свої питання,які раніше не розуміла

[@Tanya-vr7gx]

Дякую ! 🙏

[@user-jt8yq5pm7c]

Ефір на мільйон ❤!!!

[@Ksjusi]

Шикарный випуск. Все понятно, мне лично все понятно. На 30й минуте Наталья четко обьяснила про зависимость и откуда она тянется. Тот кто не хочет работать над собой и с собой, очень удобно самому себе говорить : ничего не понятно

[@user-xj1sp8ny4h]

Дякую ❤

[@irenael6068]

Крутий ефір 🎉

[@user-yt6vm6wf3y]

Я вже чекаю на курс😊😊

[@user-cw5xi7sv5x]

Наталочко я Вас Обожнюю.

[@user-qz9fn3lx2q]

Шикарний ефір

[@user-xn7ze7qe8c]

Ілля бідненький застидався побачивши Шикарні форми Наташи😂😂❤❤❤

[@juliawinter8604]

Я також подумала. Сама такої краси давно не бачила.

[@user-lh8yr2ef6q]

Супер эфір! Маю тягу, залежність… 😅

[@user-kk6bl7ev7o]

Полезное все , прозвучало Избегаю своего призвания - хватаюсь за все и бросаю не дойдя даже до половины . Тревога есть , но бегу куда то постоянно …. Только цели нет . Нет реально понимания , что мне нужно от жизни

[@allaermolenko]

Дякую за підняття такої теми! Мені дуже актульно, бо вінчик зі мною тепер майже не щодня... Тож дивлюсь уважно.

[@V.V.]

Дякую

[@ArturM32016]

Дуже корисний ефір

[@user-zl8uy5fn4r]

Я залежна від Вас та гречки😂🤗🌞🌸🌼🌻🌺

[@user-wg8tr7pp8p]

Как зависимость играет с его мозгом...! Супер!

[@nataliiaromaniuta2204]

Дякую, слава Богу в мене немає залежності зараз, але була від їжі. І я згодна, нема « здорової» дози алкоголю

[@viktorabidniuk3407]

Можна ще більше про залежності будь ласка

[@user-wc1ub6ck4i]

Боже, який він класний 😍

[@tetinni]

Ага... мені, наче, теж метелики в животі заметушились... 🙈💓💗

[@user-zq5od5zn4s]

Дуже сподобалось коли Ілля розказав про тривожність в дитинстві, коли дитина не відчуває тривожні розлади.

[@Yuliiapsychoeducationukraine]

Мені було корисно: щоб вилікувати щалежність потрібно працювати з неврозом, або тривожним розладом, який провокує і є причиною залежностей. 2. Що можна не дистанціюватися при лікуванні в парі, якщо залежний і співзалежний обоє проходять терапію.

[@user-fn2fq2qc8r]

❤❤❤❤❤❤❤ Харків

[@lganed4679]

❤❤❤

[@ludmilagolovanchikova6787]

🔥❤️

[@katebelyakova3263]

Лоразепамщикам и прочим транквилизаторщикам нужно посмотреть мини-сериал 'Painkiller', дабы увидеть чем все заканчивается

[@katebelyakova3263]

Я думаю, что всё-таки зависимость от солей более сложна терапии, нежели терапия зависимости от сладкого 😮

[@dr_obyedkov]

Для самого зависимого, несомненно, тяга сильнее в разы. Я говорил про свою работу, но я работал с солевыми много лет)

[@svitlana8382]

Класно мати залежність від природи, ні? Адже, перебуваючи на природі ми згладжуємо тривогу.

[@viktoriiaz4335]

❤

[@user-tu8er1rc7h]

На 5.30 хвилини ключова фраза. Коли кинула зовсім пити алкоголь,то почала працювати над тим,щоб мати внутрішній спокій

[@tetyanatsukanova3660]

Які розумні, та гарні!!!! Дякуюююю

[@user-gz9vf4jm6v]

Здравствуйте.

[@user-kb2fw7vb7d]

Холоденко- Ви як Київський торт без калорій🤣🤣. Смачно і корисно. Рідчайше зьеднання . Практично не існуюче . І така здорова самокритика!! І тут же гумор. То для розумної людини як перезагрузка! . Людям інколи важко сприймати, коли хтось так прямо і влучно зчіщае з них шолуху. Тому вони пишуть всякі гадості. Бідненькі🤷‍♀️🙄