Why I Use LED Red Light Panels (6 Health Biologic Effects)

Today, I'd like to talk to you about red light. This is my second video on the topic. In previous content, I've discussed the health benefits of red light and have made an effort in my daily life to expose myself to more red light to harness its biological effects. However, for many of us living in cities, opportunities to be exposed to red light are limited because the primary source of free red light is the sun. How many of us actually take the time to soak up the sun? So, like you, I spend my days working indoors, writing at home indoors, and the only chance I get to be exposed to red light is during my motorcycle commute, and that's only on sunny days. Therefore, I've acquired a small LED red light panel to compensate for the lack of exposure. Much like my vitamin supplements, I believe it can serve as an effective complementary measure.
Literature
Melatonin and Pathological Cell Interaction: Mitochondrial Glucose Processing in Cancer Cells
www.ncbi.nlm.n...
Melatonin and Human Optics
www.melatonin-...
Melatonin: Both the Herald of Darkness and a Participant in Cell Activity from Invisible Solar Radiation of Near-Infrared Light
www.mdpi.com/2...
Mitochondria and Light: An Overview of Pathways Triggered by Incident Infrared Radiation in Skin and Retina
www.sciencedir...
Red Light (660 nm) or Near-Infrared (810 nm) Photobiomodulation Stimulation, While Blue Light (415 nm) and Green Light (540 nm) Inhibit Proliferation of Human Adipose-Derived Stem Cells
www.nature.com...

[@kwoklunto3436]

很不錯，講得很清楚，其實不少人真不知紅光就是陽光

[@laiwk2]

我看了你视频立马去买了红光，主要是能修复，生发，减皱纹😊。平时真是起早摸黑也少晒太阳。

[@RuthZhang-r9l]

请问这个红光面板，照射时需要离红光面板特定的距离吗？需要裸露皮肤照灯吗？

[@sulinli7073]

感谢鹏哥的科普知识讲座，关于各种光线对人体健康的影响！

[@user-7781-aht]

谢谢！知道这个道理了，多在户外活动很好👍

[@weilinghuang42]

泡熱水澡是否也有紅外線的效果？因為水溫40度也是會放出紅外線。

[@yeewahchen9839]

請問鵬哥照背脊穿上衣服 紅光加近遠紅外線機可以穿透肌肉嗎 如果可以穿衣就冇問題了 請解答我的問題 謝謝你🙏

[@chungchihsu2000]

Red LED is made with AlGaInP, proposed by GB Stringfellow. I did my PhD 1981-1985 on this material.

[@bearwang5887]

老师你到底买的哪款？能留言告知一下吗？感谢！❤

[@qiongzhang8758]

请问红光面板怎么使用呢？对着身体照15分钟或者20分钟？还是说把它当成是一种光源也可以呢？眼睛只要不直视是不是可以不用带眼罩呢？谢谢。

[@58920YCJ]

LED有用吗？能量太小了吧？....有没有不花大钱而能有远红外光的方法？

[@lig0776]

我使用了一段时间用于痛症及照射腹部前列腺，效果还是挺明显的。

[@vajrachou408]

使用哪一種

[@YoyoChen-km8eu]

請問您使用那一種，謝謝您，長輩有攝護腺肥大。

[@dayanddayshello811]

@@YoyoChen-km8eu 这种灯就可以

[@dayanddayshello811]

@@YoyoChen-km8eu大陆淘宝有红光手电筒

[@zzzwohoya]

我會主動曬太陽🎉🎉🎉

[@liyue8772]

Dr. Peng, Thank you so much for providing the most up to date medical knowledge and information to the public! Best medical channel in Chinese on KZbin!

[@yuklingchow1365]

鵬哥，我想買LED紅光面板改善睡眠，促進健康，但朋友又推薦我買脈衝電磁場PEMF 治療床墊，請問哪種較好？

[@binfan5282]

照背？是不是担心对眼睛有影响？我是照面部，戴了两层专业的全黑防护眼罩，还是觉得刺眼。

[@AllieZhao]

太陽的紫外線也很厲害

[@AllieZhao]

加速老化

[@joyce1683]

谢谢你的频视分享 ❤👍

[@qiongzhang8758]

我每天早晨照我的头顶10分钟，每天照面部，后背，还有小腿，各10分钟，我觉得对我的入睡和情绪有明显改善。

[@li8830]

请问脸部可以照多长时间呢，能否整夜开着呢

[@xiaohulin5894]

在哪买啊？

[@李飞翔-j5f]

鹏哥，我经常上夜班，晚上睡眠只有三到五小时，会有什么健康危害，要怎么弥补比较好

[@susanzhu189]

感谢鹏哥为我们又打开了一道新的健康通道大门，可以介绍一下购买的价钱 平台 型号吗 谢谢你

[@Gikk-nd8lp]

It's the Bestqool red light therapy. I have the same one.

[@jy-86870]

有人以為紅色燈泡也行 , 我查了查使用說明書... 主要是以波長要在660nm 跟850nm範圍界定的紅光/近紅外光儀器才有所謂生物的理療效用 , 能夠穿透到深層的內臟器官 , 因此它有溫熱的體感( 冬天 )夏天甚至沒開冷氣是肯定熱到出汗的 .

[@houzzdream]

不会发热的

[@jy-86870]

ps. 我是實際使用了五個多月至今

[@sososoway]

我照了会流汗

[@NamoAmitabha628]

@@sososoway怎麼買、我不會買、進去都寫英文

[@NamoAmitabha628]

@@sososoway掏寶有在賣嗎、去哪買

[@1793xman]

波長要正確，能量要足才行！不然只是照心理安慰的

[@YoyoChen-km8eu]

請問是何波長有功用？謝謝您

[@1793xman]

⁠@@YoyoChen-km8eu 660nm 830nm 以及850nm 輻照度在6” 英寸能夠超過 140 mw/cm²才能夠深入到皮膚内細胞中的線粒體刺激再生！

[@tsengtseng1346]

​@@1793xman能介紹具體的品牌?

[@ben-tf5ee]

鹏哥，担心紫外线伤皮肤掉皮，请问可以摸防晒霜晒吗？

[@這是愛]

紅光用貼著皮膚的會比較有效吧??

[@中醫SPA洗酸堂]

想知道服用退黑激素對不同人的作用

[@phoebelaw6340]

你好，請問你的意思是紅光可以產多谷胱甘鈦和維他命C?

[@大强张-t3r]

请问去哪买图片中的红灯？

[@zizilai284]

鹏哥好，红光照背部，需要裸露皮肤吗？谢谢

[@mayl5076]

需要 红光穿透力不强

[@angelakuang3701]

鹏哥，远红外有跟近红外一样的效果吗？

[@sylvieliu6951]

请问一般的变色灯泡💡把它调成红色是不是也有用

[@small7730]

重點是波長，紅光的波長差很多。

[@xyz-sg8eo]

有推荐的灯吗？找了一圈不知道买那种好，红光，远红外线，近红外光。这几个有差别吗？

[@zizilai284]

同问

[@xdh8802]

买了红光美容脸照，每晚照着就睡着了，催眠很好

[@yiyuanxu1559]

什么牌子

[@karenyuen4005]

Current body

[@knightwang6100]

请问艾灸有红点 算红光吗？

[@CloTan-vk5rn]

鹏哥鹏哥，请问如果穿着长袖长裤，隔着衣服晒太阳会有一样的效果吗，还是必须像老外那样 在沙滩上脱光了

[@EsmeraldaBretz]

光有穿透力，不必脱了衣服

[@matthewlau3989]

近紅外光跟遠紅外光是否一樣？

[@i26288]

1:10 紫外線照射皮膚，可啟動膽固醇變爲D的第一個步驟(紫外線的波長100~400nm) 1:50紅光以及近紅外光的波長600~1000nm 3:50 紅光 近紅外光的功效

[@SEFbb]

請問您介紹的這款紅光機是中國製造的嗎？

[@大公道具鉴定师零子]

我用LED灯珠自制可以吗？

[@PeterPan-rr6qg]

路边小店就不错

[@fengwm1973]

🎉🎉🎉

[@CloTan-vk5rn]

请问照红光会有光老化和变黑的副作用吗

[@Using-px3ez]

相反地照臉對皮膚還很不錯

[@jeannesmicrofilm6561]

日光性皮炎的人能照吗？

[@karenyuen4005]

我用了一年脸上的细紋和颈部紋淡了很多

[@USA-ChinaDailyNews]

自然光对身心健康非常重要，说的很有道理。 可惜，LED红光波谱太窄，恐怕达不到任何预期的效果。传统的金属丝（卤钨）红外理疗灯，其光谱宽，只不过，夏天用太热，而且耗电。

[@USA-ChinaDailyNews]

如果真的在意自己的健康，最好是太阳刚出来时，活或下山时，户外15分钟。 还有，把家里的所以白光灯（色温5000k ）换成低色温灯（3000k).

[@houzzdream]

热的是远红外线，不是近红外线

[@youkkyou6641]

要晒多长时间太阳才能达到效果呢？请问。

[@user-ov9ds4bz4b]

你上课不认真啊，视频里面有，需要1小时

[@junboyang9983]

❤❤❤

[@jianguowu2042]

哪里有卖红光LED面板？

[@chococoo]

淘寶

[@k.codinggump8658]

提示：认真探究LED。。。

[@yumingtai6142]

波长是多少？

[@bestqooltherapy]

The device has both red and near-infrared light.The wavelength of red light is 660nm, and the wavelength of near-infrared light is 850nm.

[@user-7781-aht]

晒了2次皮肤变深色没关系，但会晒痛、也出现斑点！能不能隔着薄的衣服晒？怎么掌握晒的度？希望鹏哥讲一下！谢谢

[@NamoAmitabha628]

怎麼買、多少錢、進去都英文

[@capitalg2689]

显示屏所有的颜色都是RGB组成的 不用刻意追求红光 白光中就有红光

[@mitunknowngirl]

不对的，主要是蓝光。画个曲线，算个积分就知道了。蓝光spike非常多。面积更大。也就是说，背景你看着是白色的，大部分是蓝色，所以我们程序员都是用黑背景，就是完全没有有色光谱的背景。

[@vvcao]

我们的美工都被显示器晒黑了

[@user-ov9ds4bz4b]

晒红光需要脱去衣服吗？

[@a-wonderful-land]

要，紅光透不了衣服

[@bestqooltherapy]

Most clothes will block at least 50% and even more than 80% of the light, and the clothing will greatly reduce the dose of light. For best results, it is recommended to perform on bare skin.

[@xiaohulin5894]

红光可以穿透皮下5CM，可以穿衣服。但要想获得VD，必须脱掉衣服，因为紫外线UVB不能穿透。

[@vvcao]

忽然想起来，小时候看的三级片里都是在红色灯泡小房子里不穿衣服拍的，原来道理在这儿🤔

[@user-ov9ds4bz4b]

@@bestqooltherapy Tks

[@programer1980]

最扯淡的就是红光了，骗老头老太太还行。

[@RuthZhang-r9l]

请问这个红光面板，照射时需要离红光面板特定的距离吗？需要裸露皮肤照灯吗？