Как начать заниматься спортом и не бросить | Мотивация к спорту

[@이지민-o2o5w]

Пожалуйста развивайте свой канал, очень интересно и позитивно. Ваш голос заряжает!

[@andreyrork]

Восхитительно! Огромное спасибо за проделанную вами работу! Смысл целой книги уместить в одном видео и так доступно объяснить информацию - это очень полезно. Будут советовать ваши видео!

[@handmade-ideas]

Спасибо огромное! Понятно и доступно подан материал... Приятный голос, отменная дикция. И главное - выбрана полезная тема для видео. ) Вы заслуживаете наивысшей оценки! Побольше бы таких полезных каналов и поменьше мусора!

[@nutriciologPingacheva]

Лучшее видео, которое коротко и логично все объясняет, и самое главное, я хочу заниматься спортом после него. Спасибо большое за полезное видео!

[@veronikatender9892]

А мне нравится заниматься именно так, чтобы было сложно, непривычно, потому что именно это заставляет развиваться. И после того, как пробежишь 10, 15, 20 км - думаешь "ого, я вот так могу!!!!" :)

[@Lina_Lina85]

Спасибо! Вначале слушала и смотрела скептически "ну, вот, из книги про спорт, что-то сухое и скучное"... А потом втянулась, заслушалась, стала соглашаться ( "да, и у меня так же, и я так же думала!") А в конце видео так воодушевилась! Возобновлю занятия в фитнес-клубе и дома хоть понемногу, но с удовольствием буду заниматься!!! Ваше видео очень мотивирует! Спасибо! Сохраню видео себе в папке... )))

[@VedmaAltaya]

Это лучшее что я видела за всё время поисков мотивации.

[@Anastasia_Kasatkina]

Здорово, замечательный обзор спасибо ❤

[@Dream-pf3ur]

Да! Пожалуйста, снимайте побольше таких видео! Они настолько мотивируют!!!!

[@victory_ya]

хороший контент, жалко что всего 2 видео, очень полезный и интересный канал

[@БольшиеИдеи]

к сожалению, нет времени записывать больше видео :(

[@iT-bo5db]

да, очень полезно. А чем делали анимацию?

[@patriciarusa8039]

супер!

[@bojongru]

Очень жаль...

[@qwertyzaqwsx8212]

В топы!!!

[@ИгорьВишневский-е2р]

Просто и доступно! Однозначно подписка и лайк!

[@этькоамирбеков]

мне помогло,особенно про то,что спорт-это подарок

[@Agonia-f1r]

Ну это же просто супер!

[@vitalinafilippenko8940]

Продолжайте в том же духе! Жду новых видео ;-)

[@igor-grudinin]

Все-таки прогулки и бег - это принципиально разные вещи и одно другое никак не заменит. Проверено на себе!

[@КсенияБуранова-л6ю]

Виктория, спасибо) очень интересно)

[@МашаРачко-ю2ю]

Спасибо большое. Вы большая молодец!

[@sizonanna]

Интересно видео, спасибо!

[@milana3298]

Очень интересно. Спасибо, смотрела с удовольствием, приятный голос и не шаблонно 🥰

[@qwertyzaqwsx8212]

Творческих успехов каналу!!!

[@EmilyNelson487]

Пожалуйста, больше видео, БОЛЬЬЬШШЕЕ!!))

[@katrinaspirina179]

мне очень понравилось , продолжайте)

[@ЕленаПрохорова-п4з]

здорово! спасибо автору!

[@Maria-pv6xu]

А мне нравятся тяжелые тренировки и боль на сл.день))

[@СветланаМатвеева-р6х]

Супер!

[@oxi223]

Я бы добавила вознаграждать себя за каждый день!

[@sevincmemmedova6758]

Спасибо))

[@cramory1816]

Классные свежие идеи))

[@marina70324]

молодчина!!! продолжай дальше

[@hc6736]

Благодарю

[@JuliaKrasinskaya]

Спасибо Виктория! Очень полезно и главное доступно!

[@АльонаАтрохова]

похоже на сиспо студия, супер! лайк и репост!

[@diagrubykh]

Развивай канал! У тебя 12000 подписчиков, классные видео.

[@Корона-и8ю]

если нет времени прочитайте книгу "Съешьте лягушку" Брайан Трейси это книга по тайм менеджменту (управление временем). Времени никогда не хватит на все дела, но на самый важные времени найдется всегда (Закон вынужденной производительности), т. е. значит, что видео канал не лежит в списке важных приоритетов.

[@dansal5446]

молодец!

[@АсяМартин-э3к]

почему канал не развивается

[@АндрейДавидов-н1т]

Подскажите пожалуйста, какую программу используют для создания этих роликов???? Кто знает???

[@AnastasiyaBostan]

Вика, классная книга, с удовольствием прочитала бы, но не могу ее найти. Судя по всему, на русском ее еще нет :(((

[@nikitkagambit2002]

Подмена идеи вмещаться в одежу и соответствовать идеалам красоты, на сохранение здоровья. Отслеживайте это.

[@АлексейФормазонов-е6к]

реальность предоставлена не много в другом виде, а не так как в ролике

[@ПриветСармату]

Как у тебя получаеться так рисовать

[@ket_mi]

Кто смотрит 2021 году

[@RAIDOTV]

Почему канал не развивается???

[@БольшиеИдеи]

Канал снова в строю, подписывайтесь и оставайтесь с нами!

[@Slavyan55579]

Я думал, когда больше работаешь, быстрее худеешь.

[@hc6736]

Да, если работаешь физически, а не только умственно

[@ВячеславДенисов-в3э]

Не согласен на счет - заботита!!!

[@MariOcta]

жаль канал забросили

[@БольшиеИдеи]

Канал снова в строю, оставайтесь с нами!

[@DaryaSobyanina]

Ясно

[@AldanOnline]

Позиционируйте свой канал на узкую ЦА - Мамы, девушки которые повзрослели! :)

[@Lubava.ray.]

Звук стремный

[@АндрейПавельев-я5ы]

Сделай сам 🤦‍♂️😂

[@MMManijak]

Поблный бред. 1. Спорт - это удел профи. Остальное не спорт.а физкультура 2. Если делать только те упражниния и с такими нагрузками как нравится толку будет ноль. Потмоу как организм адаптируется исключительно под влиянием стресса, а то что вызывает стресс тяжело и явно не в удовольствие. 3. У меня высокая интенсивность тренировок. Бывает иду на тренировку как на каторгу. Исходя из этого всего бреда я бы давно должен был бросить, но занимаюсь годами и пропустил всего несколько недель тренировок 90% которых по причине болезни.

[@БольшиеИдеи]

вы упустили всю суть этого видео... чем больше люди заставляют себя заниматься спортом, тем быстрее они бросят... и речь здесь не про вас, а про большинство людей... лучше двигаться - пусть и немного, чем сидеть на диване и только думать о том как "надо" пойти пробежать 10 км, но в итоге ничего не делать

[@MMManijak]

Большие Идеи Это не спорт, а физ. активнсоть. То что вы имеете ввиду. Совершенно разные вещи.

[@KeikoMio]

Спортзал это зависимость, конечно лучше чем водка или наркотик, или обжорство, но все же зависимость.

[@dmitriyanatolevich5047]

Нічний Мандрівник вы глупый

[@MrEdelius]

бабы пишут про баб

[@lisaBED]

Можно изменить слово "похудеть" на слово "накачаться" - и тут уже про мужиков))

[@lisaBED]

Впрочем, и у меня мотивация не похудеть, а накачаться..

[@igor-grudinin]

Да? Ну, посмотрим как ты накачаешься от прогулок. Увлекательных и ненапряжных силовых видов спорта не существует.