Как я начала регулярно заниматься спортом | Советы, опыт практика

[@funtozavrik]

Хо-хо-хо. Вижу заставку про Как внедрить спорт. На заставке вы. Думаю Ну вот что эта 22-летняя девушка будет рассказывать? Как ей тяжело в 22 года себя заставить спортом заниматься? Включила, а тут вы говорите, что вам 37! Прекрасно мотивирующе выглядите! Смотрю дальше с интересом!🎉

[@ПоварницынаАнна]

В 22 бывает сложнее чем в 40, потому что у многих молодых нету сил на спорт

[@tosh6264]

Спасибо Вам за ваши видео! ❤ Вы большая молодец, очень хорошо доносите нужную и полезную информацию! Всегда с удовольствием и интересом смотрю их😊

[@ДинаСмирнова-ы6ы]

Анжелика, спасибо. Мне 48 и я чувствую себя лучше, чем в 20. Благодаря спорту в том числе. Энергия очень важна.

[@anzhelikagrigoreva]

100 процентов согласна👍🏼

[@IronaTrof5577]

Ххх

[@IronaTrof5577]

Как у

[@НадеждаЯнбина-щ5о]

Ваша логика и опыт во внедрееии привычек для меня открытие, а ведь все верно. Спасибо.

[@anzhelikagrigoreva]

Очень рада быть причастной к тому, что вам стала доступна эта информация)))

[@ТатьянаЧеснокова-ж8щ]

Спасибо! Вы большая умница! С интересом смотрю все ваши выпуски!

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо вам за обратную связь, мне очень приятно😊

[@tatianasmalii3027]

Анжелика, спасибо большое за огромную пользу))) поздравляю с 10 к🎉❤🎉❤🎉❤

[@anzhelikagrigoreva]

Дааааа, спасибо вам огромное, это большой результат, в том числе и благодаря вам❤️

[@zwefi2839]

Капец вы такая красивая, и макияж очеень подходит

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо вам за комплимент, мне очень приятно 😊

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Анжелика, Вы супер выглядите. Я думала, что лет 20. Спасибо за видео.

[@anzhelikagrigoreva]

Оу, спасибо за комплимент, мне очень приятно ☺️

[@sergeyninas475]

Спасибо за Ваш опыт! Мне очень понравилось, буду внедрять.

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо вам за вашу обратную связь🫶🏻

[@ТимурРумянцев-ф9г]

Здравствуйте. Как вы всё доступно объяснили. Спасибо за знания.

[@anzhelikagrigoreva]

И вам спасибо за такую тёплую обратную связь♥️

[@ihlasihlas9188]

Ты ж Умничка!) ❤ мне тоже 37. Вы прекрасно выглядите)

[@iao4572]

Анжелика, спасибо за полезное видео! Все четко и по существу. Очень понравилось как вы рисуете и пишите на планшете, так более понятно и лучше запоминается. Поделитесь пожалуйста какой модели ваш iPad? Хочется такой же для занятий и личных записей. Заранее спасибо!

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо за вашу обратную связь. 9ый айпэд👍🏼

[@Muzagirl]

Доброе утро. Смотрю вас ещё с момента вашего проживания на Шри ланке. Спасибо огромное. Подскажите, какую сейчас лучше выбрать профессию, чтобы в скором времени начать зарабатывать? Такой вопрос возник из-за потери работы в связи с переездом из РФ.

[@anzhelikagrigoreva]

Сложный вопрос, так как это очень сильно зависит от ваших имеющихся компетенций и того, как их можно развить. посмотрите видео с ответами на вопросы, я там рассказываю о методе котором в можете воспользоваться для развития своего дохода kzbin.info/www/bejne/joPEmqxnqdGAr5I (вопрос про способ заработка в декрете)

[@НатальяМ-щ5х]

Всё хорошо, но, вот такой вопрос: почему на последних видео такой тихий звук???? Это прямо напрягает. 😢 Или это только мне так кажется?

[@anzhelikagrigoreva]

На всех видео уровень звука одинаковый, попробуйте проверить громкость на вашем устройстве.

[@Kepki24]

Звук,действительно, оставляет желать лучшего. А так все супер!Молодец !Пойду-ка я позанимаюсь))два дня уже пропустила

[@liliiaabdullina9773]

Благодарю, ценно

[@anzhelikagrigoreva]

Рада стараться для вас😊

[@Elena_Plesovskih_]

Спасибо за то, что поделились вашим опытом. Анжелика, вы завтракаете после тренировки?

[@anzhelikagrigoreva]

Да, пока мне удобнее так, но я знаю, что лучше вроде бы перед тренировкой все равно перекусить. Пока этот момент не настроила, но по ощущениям мне ок пока.

[@Elena_Plesovskih_]

@@anzhelikagrigoreva у меня тоже сложно с тренировками. Нет ни времени, ни денег. Вчера как раз решила начать хотя бы с зарядки. Пока готовился завтрак включила короткую зарядку на 5 мин. Потом такая довольная была - какая я молодец)))

[@anzhelikagrigoreva]

Да, начинайте с маленьких доз и бесплатного контента на эту тему очень много сейчас, я использовала канал на KZbin popsport

[@Elena_Plesovskih_]

@@anzhelikagrigoreva спасибо. Заютублю)

[@julyzap243]

У вас красивый, натуральный цвет волос. Это свои или удалось так хорошо подобрать краску?

[@anzhelikagrigoreva]

Я не крашу волосы уже 8 лет, это мой натуральный цвет волос😊

[@ЕлизаветаШвеглер]

37? Или я ослышалась? Пойду искать на канале видео по уходы за кожей лица, выглядите моложе в два раза.😍

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо, приятно слышать)) посмотрите это видео, в нем более обьемно 👍🏼 kzbin.info/www/bejne/raWpgmdqjb6UbLM Добавлю лишь, что я кроме как кремами, не пользуюсь. Ни уколов, ни массажей пока не делаю)

[@janelivenow7617]

Спасибо за советы! А какой платформой пользуетесь сейчас для тренировок?

[@anzhelikagrigoreva]

фитстарс

[@dinagucci5511]

Хорошо выглядите в свой 37!

[@anzhelikagrigoreva]

Благодарю, мне очень приятна ваша оценка большой проделанной мною работе♥️

[@Elena_Plesovskih_]

🌷

[@anzhelikagrigoreva]

😊

[@andrewd.6737]

Вы очень здорово сохранились для 37. 👍

[@anzhelikagrigoreva]

Спасибо, мне приятно

[@katrinstepa85]

37? Больше 30 лет не дала бы

[@АйсылуКамилянова]

Очень отвлнкали махание руками перед камерой. Слушала без картинки.