Профессиональный инструктор. Как съезжать с больших лестниц на роликах. 2 Сезон. Урок 3

Жми на слово ЕЩЁ :)))) Разворачивай меня!
• Ролики купить. Начальн... Здесь трюки для начинающих кататься в стиле фрискейт! Проверьте себя, попробуйте выполнить все)
Научитесь съезжать с лестниц на роликах спиной вперёд, эффектный и не очень сложный трюк. Съезжайте с лестниц в городе вместо того, чтобы спускаться как пешеход. Тренируйтесь в защите!
Посмотреть как я катаюсь можно в этих видео:
olya.fadina....
vimeo.com/59515195
vimeo.com/22812618
money.yandex.ru/to/4100131274...
Вот тут вы можете угостить меня кофе! Если вам был полезен и понравился мой самоучитель)
Следите за тренером в инстаграме: / olyafercha
Пишите вопросы тренеру в What`sApp [phone], ответы пишу всем!

[@NikZvi]

уже со стольких лестниц съехал сам, но всё равно периодически возвращаюсь сюда, послушать, как Оля рассказывает про луноходики :)

[@jeyssarckash6302]

мне бы как то с дивана съехать сначала.

[@rem9111]

Учитель от Бога! Восхищаюсь каждым уроком. Очень помогает. Всё очень понятно разобрано по деталям.

[@user-hp5gq1zd7p]

рада слышать! но излишнюю похвалу никто не любит если по чеснаку и никогда не понятно что ответить на такой комент)) трудно продолжить разговор)

[@rem9111]

Я и не ожидал никакого ответа на мой коммент. Поставила лайк=мне приятно, что мой коммент прочтен.

[@user-hp5gq1zd7p]

отлично)

[@user-om5pb4di9q]

@@user-hp5gq1zd7p я вообще ничего не понял из ваших уроков 😂😉, но было интересно

[@user-eh5wu8fh7u]

Вы очень смелая девушка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊 лучшая на роликах!!!!!!!!!!!!

[@stas_lu]

это тот случай когда лайк не глядя )

[@user-hp5gq1zd7p]

Stas Lu Спасибо!

[@SuperZaurchik]

У меня даже роликов нет, но было интересно смотреть и приятно слушать. 👍

[@yuki_chn803]

Учителя роллеры всегда добрые и веселые

[@nikolaynikolaev1688]

У многоколесных и гусеничных машин это свойство луноходика называется "копирование поверхности"))) Спасибо! Прекрасный урок!

[@user-hp5gq1zd7p]

Nikolay Nikolaev Класс))

[@user-mz8er8jt4w]

Прикольная, классно смотреть на нее ,как она плавно катается.Умничка ,няшка

[@user-zz8by2wp8u]

очень круто, шикарно объясняешь у нас в городе уже хорошая погода прям завтра постараюсь сделать так же!!! спасибо ты молодец!!!😍😍😍😘😘😘

[@user-hp5gq1zd7p]

)))) ееей!

[@dmitrijsdobrecovs8157]

Молодец ! Супер ! И спасибо за длинную лестницу. Я ее ждал ! :D

[@user-hp5gq1zd7p]

Dmitrijs Dobrecovs :)

[@kamilakamaeva]

Вы так воздушно это делаете, вау!)

[@user-jd6dd4zb1o]

Умничка! Супер!

[@user-po9sv3ue8t]

Умница,спасибо!

[@limannaguei5066]

Какая же она няша..)

[@user-hp5gq1zd7p]

Liman Naguei Спасибо!

[@dextermorgan2967]

И не говори :P

[@mifix9352]

Мудак

[@crashoverride9681]

Хороший ЛИКБЕЗ! Спасибо!

[@user-hp5gq1zd7p]

👍

[@ertretertert171]

спасибо за очень полезные советы!

[@user-hp5gq1zd7p]

Ertret Ertert рада помочь!

[@skatebackwards]

Gracias por los videos

[@user-qx3sj2mr7b]

Спс за видео ! Класс!👍

[@user-hp5gq1zd7p]

василь квасниця рада что нравится

[@Spauns1]

Молодец!👍😊

[@borodahidden8313]

лайк за красоту)

[@Rovshan.07]

Браво!

[@KindWizzard]

Хех, я на роликах-то не катаюсь, но с такой милой ведущей нельзя устоять и не посмотреть обучение :)

[@user-hp5gq1zd7p]

Рада что мотивирую)

[@garychiy]

А как в таком случае тормозить если на лестнице по пути вдруг появился человек?

[@yuki_chn803]

Повернуть в другую сторону

[@KKZ_5000_RUB]

об человека и тормозить

[@user-ts2ku6dn7z]

Блииин.. она такая милая)))

[@user-hp5gq1zd7p]

Засмущал)

[@LoveLove-xu5ho]

спасибо )) ❤✌

[@Faizeev]

Мне понравилось

[@stanislavkatchinskiy]

Спасибо за этот прекрасный урок! Все изложено в очень доступной форме! Очень интересно, как долго вы учились съезжать по ступенькам(спиной вперед)?

[@user-hp5gq1zd7p]

От первых попыток до съезда с большой лестницы может месяц, но я конечно и другое училась за это время)

[@illuminate50]

kzbin.info/www/bejne/m2GQYnaDr5yXj8k

[@Slipleon]

Крутые штаны!)

[@Photoshopper2010]

ещё такие элементы желательно пробовать возле травпункта =)

[@elen1822]

Красотка👍

[@energystyle72]

Класс!👍

[@user-hp5gq1zd7p]

energystyle72 Рада стараться)

[@user-hp5gq1zd7p]

Друзья, прошу прощения, не на все отзывы могу написать ответный коментарий, это как то зависит от вашего способа входа на ютуб, но очень вам благодарна, что смотрите!

[@DLFSobak]

Все понятно

[@user-hp5gq1zd7p]

Хороший Друг Класс!

[@bikershadow5887]

На этих ступеньках по-моему и на великах любят прыгать) любимое место райдеров.

[@dieselekk]

Это, ааа, трюк, ааа, самый, ааа, естественный, ааа, а, ааа, ещё, ааа, ааааааа, ээээ

[@dieselekk]

Надо кататься в шлеме 😂

[@doin555]

И как то же скатывались мы в детстве так на лестничных переходах а сейчас уже на подъезде к ним ножки трусятся)))

[@rkadiiParovozov]

Круто 👍 Оль а вы мастер классы проводите ?

[@user-hp5gq1zd7p]

+Аркадий Паровозов ближайшее запланированное мероприятие открытый урок для начинающих на поклонке в вс 18 апреля в 15-00. Но время и день может поменяться, об этом будет указано в группе

[@androngorshkov]

У меня при съезде поднимается пятка первой по ходу движения ноги, что я делаю не так? То есть, если пытаюсь присесть пониже, поднимается пятка, если привстаю, то кажется слишком высокая стойка. Может стоит чуть расслабить верхнюю баклю? И да еще вопрос: куда давить при съезде? На мыски?

[@user-hp5gq1zd7p]

+androngorshkov к такому вопросу всётаки видео)) придётся поднапрячься и попросить кого-то снять себя) про давление мой подход не указывать 40 % сюда 60 % сюда, так как ты не сможешь это выставить как на станке. Моя идея - проделай пошагово все подвоящие ничего не пропуская и получишь правильную стойку.

[@sergeymaksimov9158]

какая миленькая))

[@juryjury4090]

у тебя гармоны просто "бьют" через край.....ты что баб симпотных ВООБЩЕ не видел???

[@pirania283]

Метро медведково.кт ладога.если стоять к нему лицом, справа каскад лестниц метров 120 в длину.1,3,5 и более ступеней.для тренировке этого элемента,просто идеально.

[@user-hp5gq1zd7p]

Алексей Бирюков спасибо за инфу, уверена кому-то пригодится!

[@pirania283]

Дарья Лавренова да.

[@GAF78]

А, я завтра опять туда поеду экспереминтировать над своим здоровьем, я ещё наверху отрабатываю езду спиной вперед и разворот с перела на спину и обратно, позавчера валялся чаще, видимо уже скорострой режим превышал 😁а, с лестницы спиной, пока рано

[@DimazzRus]

😀😍😍😍

[@skispell]

Опорная нога при съезде со ступенек сзади или спереди?

[@ilsegali]

Красивая подруга (:

[@user-hp5gq1zd7p]

Спасибо)

[@Letvorg]

Наверное это сложнее выполнить чем я думаю!!!

[@user-hp5gq1zd7p]

Letvorg Не факт) у всех разные способности кому то легко с первого раза

[@Latinaff]

Как с роликами и родилась!

[@yarv884]

можно ли так сьехать в подземный переход или там с виадука на жд станции? там ступени короткие и высокие и их дохрена. катаюсь по городу, даже не могу вспомнить где так можно было бы сьехать

[@grey_psn]

Можно, но уже надо быть на максимально возможном уровне катания. Слишком большая скорость в конце из-за угла наклона лестницы, а притормозить ни как.

[@FSKRadmin]

Оль, подскажите, почему почти нигде нет материалов про подобный съезд не задом наперед: только в одном видео (не у вас) он упоминается, да и там рекомендуют съезжать по диагонали. Конкретно проблема в следующем: я начинающий, катаюсь 1 месяц. К сожалению, 2-3-х ступенек у нас нет, и с одной пришлось перейти сразу на 4 (долго облизывался, вчера не вытерпел). Съезжал вперед (задом не смогу). Из 6-ти попыток 4 раза упал (не больно, на ладони). Относительно удачные попытки (без падений, хотя и с потерей равновесия) получились только так: ноги параллельно (как на лыжах), давить на пятки, корпус согнут, ладони вперед. Выход на лестницу строго перпендикулярно (не по диагонали). Вопросы такоие: 1. Применяется ли такой же съезд вперед? (ведь никакого отбивания зубов у меня почему-то не возникло, только потеря равновесия в конце). 2. Всё-таки как при этом рекомендуется держать ноги: параллельно, в линию, или параллельно но с выставлением одной впереди другой? P.S. Спасибо за уроки и не верьте в "много воды". Много воды для тех, кто хочет увидеть шоу. А у меня наоборот некоторые элементы не получались из-за недосказанности. К счастью, есть несколько дополняющих друг друга каналов.

[@FSKRadmin]

Небольшое дополнение: следующая тренировка прошла успешнее, из 12 попыток только 1 падение. Но вопрос остался: дело в том, что в действительности я преодолеваю только 1-2 ступеньки, после чего делаю шаг вперед и оказываюсь внизу. Это происходит абсолютно интуитивно. Но на более высоких лестницах такой номер не пройдет, и хочется узнать, можно ли съезжать с них так? Ребят (обращаюсь ко всем), может у кого-то есть подобный опыт, подскажите! Я на месяц вынужден буду прервать катания. Может до середины августа кто-то ответит. Заранее спасибо!

[@user-hp5gq1zd7p]

Вперёд лучше съезжать тоже в разножке, то есть да - параллельно но одна нога впереди другой. Чуть больше веса на заднюю. Носки роликов СЛЕГКА необходимо наклонять вниз. Попробуй следующее упражнение - едешь в такой разножке специально врезаясь в бордюр и ты должен самортизировать столкновение и остаться в той же стойке - чтоб ноги не съехались и ты не свалился ни вперёд ни в бок. Это должно помочь жесткости. Если ты не катаешься спиной - то это тоже недостаток, надо развивать комплексно катание, нельзя год учить съезд вперёд а потом выучить и приступить к чему-то новому. Владение роликами должно быть хорошим для таких элементов как съезд с лестницы поэтому ты как минимум должен уже делать все остальное из этого самоучителя.

[@FSKRadmin]

Спасибо, попробую (я прерывался на месяц). Катание спиной и переход в такое положение прыжком отрабатываю наряду с другими элементами, и получается. Просто пока не могу похвастаться стабильностью, не говоря уже о съезде задом наперед с лестниц.

[@denisudachin8181]

как попасть к вам на тренировку?

[@Tokamame]

Привет! Спасибо за видео! А как контролировать скорость на лестницах? Мне кажется, скорость должна повышаться?

[@user-hp5gq1zd7p]

Тобакалов Каниет повышаться бесконечно не будет, это как катиться с горки на роликах - тебе под конец даже нехватать будет

[@jackhammer3617]

Расскажите пожалуйста как пешком спускаться с лестницы на роликах)

[@user-hp5gq1zd7p]

Jack Hammer ставить ролики боком, вдоль степенек и спускаться боковыми шагами. Придерживаясь на первых порах за перила

[@andyjohnson9714]

Судя по звуку У автобуса подтраивает 4й цилиндр.

[@KKZ_5000_RUB]

тоже заметил, думаю форсунка уже изношена

[@SidushkoNN]

Это луноход.

[@tr3251qw]

Такая клевая

[@olyaislamova4142]

спасибо)

[@artijan333]

где находиться этот место

[@vladideni]

Сегодня пробовал спускаться по ступенькам. С одной ступеньки проблем нет. Но с 2 появляется проблема - на передней ноге, бывает, три колесика съедут, а один - зацепится. И тело по инерции движется дальше. На 2 ступеньках терпимо - если так случится, то центр тяжести уходит на вторую ногу, которая уже съехала. А вот на трех ступеньках если зацепиться, то можно и на спину упасть. Посоветуйте, как мне съезжать, чтобы не цепляться последним колесиком?

[@user-hp5gq1zd7p]

Олег Лунный Олег, посмотри урок ещё раз, и проделай всё поэтапно, не исключая те пункты, которые как ты считаешь не для тебя ;))) Проверь такие вещи: - потренировался ли ты съезжать спиной по травяной горке - выучил ли ты пауэрслайд и пауэрслайд с одной ступеньки, получилось? Если нет - не стоит переходить на две и три супеньки. - получается ли хафрэмми спиной вперёд

[@jandaniel1520]

Почему именно себа? Есть ролики powerslide, rollerblade, fila и k2

[@user-hp5gq1zd7p]

Вот сразу видно не читающих группу ВК - смотрим эту статью: vk.com/wall-56327870_651 И Вступаем в группу)

[@Mr4joke]

А есть еще те, кого нет в вк)

[@djok2504]

чет как то долго, Шамблер по быстрее объясняет)

[@user-hp5gq1zd7p]

думаю хорошо что есть разные видео под разное настроение ))) моё можно прямо на телефоне включить и по нему потренить)))

[@user-hp5gq1zd7p]

спасибо за конструктив)) серьёзно, прям по пунктам, что не устраивает, не просто мне не нравится)

[@djok2504]

я не говорил, что мне не нравится. Просто затянуто, все это можно рассказать за 3-5 минут. А так ты молодец)

[@user-cd2ux6ev6k]

долго ,потому что она не была на луне... откуда ей знать про луноход... сказа ведь )

[@Zausen]

Воды многовато... Приятно конечно смотреть - девочка красивая и позитивная... За ножки лунохода - отдельный плюс))) Но если надо чётко, быстро и ясно - к Шамблеру))

[@user-hp6yr4vr7i]

В городе не продают ролики для фрискейта, только фитнес :'с

[@user-dv2tv6zd2q]

какой это город?

[@Escanor-dt9pc]

А ты спиной вперёд с той большой лестнице можешь слайдить?

[@nino8119]

А во время етого спуска есть вероятность упасть?

[@KKZ_5000_RUB]

есть вероятность даже умереть от черепно мозговой травмы, вообще хрень полная катание по ступенькам, такое еще придумать надо. По асфальту катайтесь по часу в день по лыжероллерной трассе или трассе в парке, что бы не было выхлопных газов а был чистый воздух и природа. А это хрень какую-то придумали, первая же ошибка и серьезная травма, да и вообще такое катание с такой динамической нагрузкой на колени вообще не полезно абсолютно. Ладно горные лыжи в свитче спускаться, там хоть снег и если падешь, то сразу встанешь, а тут только в полном наборе защиты как у хоккеиста и то я бы не стал.

[@vasyanarcos7479]

Я влюбился 😍В следующем видео .измените голос и маску наденьте а то красота отвлекает )

[@yporot7081]

Привет, ты же с чего-то начинала правда?Сделай видео и расскажи о том когда ты первый раз встала на ролики, когда ты заинтересовалась ими и так далее когда ты выбрала свои "единственные" ролики, я думаю всем будет интересно.

[@user-hp5gq1zd7p]

yporot Спасибо за идею, если честно не подумала бы что это может быть интересно, а уточни что значит выбрала "единственные" ролики?

[@yporot7081]

Нуу как ты подобрала детали, решила какие подходят а какие нет, может тебе кто-нибудь помогал, советовал? был ли у тебя инструктор?И что тебе так понравилось в роликах?!

[@user-hp5gq1zd7p]

+yporot Привет! Меня вдохновил твой коментарий и я сняла по твоему вопросу видео на 30 минут)) Надеюсь этот тот ответ, который тф и рассчитывал получить !)) kzbin.info/www/bejne/g2LRgWisdqqka6M

[@user-ij4jb6fw7u]

привет, вес равномерно распределяется на обе ноги?

[@user-hp5gq1zd7p]

+Роман Маршалов ты всёравно не сможешь выставить счётчики - сюда столько, а сюда столько. Проделай все рекомендуемые подготовительные задания и исходя из ощущений при выполнении тело привыкнет к правильной стойке

[@user-ij4jb6fw7u]

Спасибо, буду пробовать.

[@blockmen6388]

У меня колеса маленькие и они застревают об ступеньки

[@user-hs5sv6py6u]

а какие брать брат четырехколесные или 5 колесные

[@Bolyuna]

Наиля Айдунова 5 колесные для а ля лыжников Четырехколесные-более менее стандарт

[@KKZ_5000_RUB]

@@Bolyuna теперь еще 3х колесные добавились, а пятиколесные ушли в небытие

[@maxalfern9557]

а что у вас за ролики?

[@user-hp5gq1zd7p]

Max Alfern Это собранные ролики: ботинок от CJ Wellsmore, рама от Seba SX, колёса Gyro

[@user-fg1cz1oj8h]

Памятник жертвам войны, даже если это ПАРКИ ПОБЕДЫ В ВЕЛИКОЙ ТРАГЕДИИ ЖИЗНИ МИРА. А так про копирование да 👍 замечал интересно

[@user-nr6ze8op7i]

Ролик о роликах

[@j.b.outdoormoscow4757]

Блин, прочему я не могу поставить 50 лаков!:)

[@mmpets9]

Мастер - клас. Видео здесь - kzbin.info/www/bejne/mJ23l5SsfrmniNE

[@anonimanonim1963]

там с зади есть скейт парк , прошу снемити видео урок там

[@illuminate50]

Можно и передом спускаться: kzbin.info/www/bejne/m2GQYnaDr5yXj8k

[@qwertysdf34523]

хм, уже в москве

[@onlypowermove9065]

seba cj я угадал?)

[@TheXaviBoyOff]

А насколько страшна вода для роликов, ну например кататся под мелким дождём.

[@user-hp5gq1zd7p]

The XaviBoy Если не проблема поменять со временем подшипники, то можно кататься) Страх только в том, что подшипники могут потом чуть-чуть шуршать, но когда мы не соревнуемся на скорость - это не имеет значения. А так же подшипники всё-равно портятся от пыли и прыжков. Можно после катания под дождём смазать снаружи ВД-40, но я и этого не делаю - не хочу чтобы потом ролики были в масле

[@TheXaviBoyOff]

Спасибо!

[@DedDionis]

+РоллерМолодость Вд-40 нельзя. Оно смоет заводскую смазку и тогда совсем тарахтеть будет.

[@user-hp5gq1zd7p]

DeadDfactor Спасибо, не знала о таком! Вобщем лучше просто поменять по мере износа. Кстати кому не хочется покупать роллерские подшпники за 2000 р, я знаю ребята даже спортсмены используют для тренировок какие-то российские подшипники за 200 р. Кому надо - тот знает специальные рынки и т.д. Я лично не подскажу так как меняю раз в год и обычно это выигранные на соревнованиях.

[@user-ij4cq6yg5v]

+РоллерМолодость На рору там кто то с какогото завода этим занимается, на форуме гдето тема там есть... Если кому надо то можно тему завести думаю быстро ту тему найдут... По комментариям там действительно, как твинкам титан 5, такиеже неубиваемые, и достаточно с высоким критерием допуска посадки...

[@zakharkrapivin803]

какая это страна?

[@user-hp5gq1zd7p]

Россия

[@Bolyuna]

Скажу больше, Москва, Поклонка

[@Vonuxa]

asian hacker Америка Лосанжелес. Только там такие волшебные инструктора.

[@user-vl6tk4vr3z]

Это тот случай, когда воды по самые уши.

[@dddmitryyy]

не надо спотыкаться головой по лесенке !;)

[@user-hp5gq1zd7p]

)))))

[@onlypowermove9065]

А лучше скатываться со ступенек на соулплейтах как агрессивщики:)

[@mixpt6101]

А я сильно боюсь что не удержу равновесие

[@user-hp5gq1zd7p]

Mix Pt в уроке все этапы идут постепенно по усложнению, но если есть сильный страх, то лучше остановиться на комфортном этапе и повторять множество дней, не обращая внимания, что у кого-то идёт бытрее

[@masyanaplay3640]

Аа мои уши...петличку придумали давно...

[@siska4youd293]

все супер(особенно ведущая), но уж слишком затянуто видео...

[@user-hp5gq1zd7p]

+Ярослав Самоделко спасибо за отзыв, в своих видео стараюсь передать всю информацию по максимуму, чтобы у всех получилось. Возможно нужен более короткий вариант в начале или в конце для тех у кого нет времени смотреть всё видео.

[@MrCJIOH]

Памятник войне О_о?

[@user-kx1rt3ng3j]

Капу не забудьте одевать

[@TheVOVA77]

kzbin.info/www/bejne/p36zlmSsZp2BepI Вот по твоему видео научился)))

[@user-hp5gq1zd7p]

+TheVOVA77 Классс!!!

[@mysunbeam1]

Уроки неплохие!Но,простите,хватило только на 3!Постоянное аканье и хихиканье раздражает))Перешла на других инструкторов! Удачи!

[@user-hp5gq1zd7p]

спасибо за советы!

[@bzVsevlaDbz]

Ммммм, красавица!)

[@SergE.E]

хорошие ролики seba ? хахаха прекрати!

[@aedh]

Ч4еееееее, так можно было?????😠

[@user-lh7kj3ix4o]

Много текста(

[@mechan36763]

Сколько лишних слов.Из 12 минут 1 минута реально полезной информации

[@Mitkino]

Ты всё видео ведешь себя, как-будто это один большой ляп и неудавшийся дубль) Зачем смеяться и показывать это, если впереди все равно используется монтирование видео?)) И второе: купи уже микрофон нормальны петличный. А так, спасибо за видео)

[@vladideni]

ValorND Она очень милая, мне нравится её смотреть именно такой:)

[@user-hp5gq1zd7p]

ValorND Привет)) Спасибо большое за твой отзыв)

[@user-hp5gq1zd7p]

Олег Лунный Олег ;) Так рада тёплым коментариям, это самая лучшая поддержка)

[@stanislavkatchinskiy]

ValorND , зачем из мелочей делать целые проблемы?

[@Mitkino]

Алексей Солгалов дьявол в мелочах! )))

[@bonekiller9380]

Профессиональный инструктор да?ну-ну "тело должно быть вот так" хYй знает как но вот так.Мда,девушка вы сначала сами научитесь на роликах ездить,а потом уже только попробуйте кому нибудь помочь(