Как тормозить на роликах. Как делать Пауэрслайд PowerSlide. Девушка на роликах. 2 Сезон. Урок 1

О боже что там? Это описание - нажимай на него!
В этом видео советы по выполнению Powerslide для начинающих и продвинутых роллеров.
Посмотреть как я катаюсь можно в этих видео:
olya.fadina....
vimeo.com/59515195
vimeo.com/22812618
money.yandex.ru/to/4100131274...
Вот тут вы можете угостить меня кофе! Если вам был полезен и понравился мой самоучитель)
Следите за тренером в инстаграме: / olyafercha
В этом видео у меня ролики Seba: ботинок CJ Wellsmore, рама Seba SX, колёса Gyro F2R

[@MrAlimKo]

Ураааа!!! Новое видео!!! Спасибо=)

[@user-fn5ok5on1n]

Наконец-то новые видео) Почти все отпрактиковала по старым) Очень полезно, доступно и понятно) Спасибо огромное) С нетерпением жду видео как правильно спуститься по ступенькам!))

[@androngorshkov]

Юхууууу!!! Новое видеооо)))))

[@alekseizakablutski105]

Спасибо за информацию, для меня этот видео урок очень полезный!

[@user-hp5gq1zd7p]

класс!!! спасибо за добрый коментарий, а то уже многовато хэйтинга)

[@IngaSmirnova]

Лёха, ты уже пробовал?

[@mortal_kombat930]

Наконец-то! Сто лет прошло! Думал не дождусь уже! :-). Очень ценный урок, приступлю как только уверенно начнут кататься:-) Ждём новых видео! Спасибо:-)

[@user-hp5gq1zd7p]

Elan Barmenov пожалуйста)

[@LIFEWITHVLAD]

посмотрел, иду тренить!

[@nikolaynikolaev1688]

Оля, большое спасибо! Очень вовремя вышел урок. Как раз на воскресенье запланировано изучение этого элемента с Андреем Пекалем :-)

[@user-hp5gq1zd7p]

Nikolay Nikolaev успехов!)

[@TheVOVA77]

Да неужели!!! Новые видео появились *_*

[@user-mz8er8jt4w]

Классная ты обожаю тебя и твои уроки 😉 спасибо большое 💋 тебе за учебу

[@amiedane8817]

Оля, очень здорово видеть твои новые выпуски - много ценной информации и нужных упражнений! (Недавно была в РК - все спрашивали, где я взяла такую классную переноску, порекламировала вас немного;)))

[@user-hp5gq1zd7p]

Amie Dane спасибо, супер))! позитивчик)

[@junkieyankee]

Блин, это нереально крутой урок! Наконец-то кто-то нормально рассказал как не тупить, а слайдить и крутая тема со стеночкой, а то я реально вдалбливаю ролик в асфальт уже второй день))) Если хорошая погода завтра будет попробуем послайдить)) Ты крута!))

[@user-hp5gq1zd7p]

Janek Sergejev спасибо и спасибо))

[@Zausen]

да ладно, не мало ещё в сети нормальных отличных видосов на эту тему... Просто имеет место дополнительная симпатия к девочке и поэтому кажется, что она "как бы лучше всех объясняет"... Я не ограничиваюсь одним каналом... Смотрю какой-то элемент на разных каналах... И норм. Везде по-разному объясняют и в этом свой кайф.

[@junkieyankee]

@@Zausen тоже аргумент))

[@user-tw5if2ig4u]

Вау!!! ПЫТАЮСЬ делать мне 50 лет встал на ролики первый раз в жизни неделю назад правда я в хоккей рубился всю зиму по 2 -7 часов вдень Учусь делать как вы ПАУЭР СЛАЙД и делаю слайд по хоккейному))) Ненавижу защиту как и вы))) через месяц стану крутым роллером если не поломаюсь))) СПАСИБО!!!

[@petrlupan6616]

Про защиту это вы зря... я в этом году тоже стал на ролики, мне 46 лет но у меня полная защита плюс шлем, буквально месяц назад я решил сделать в первые прыжок с бордюра, конечно упал и довольно сильно на левое бедро, было очень больно, вдобавок при падении было касание шлема асфальта, если был без шлема сотрясение ещё и головы получил, а так отделался сильной болью левого бедра которая переросла в гематому, недели 3 втирал в место падения гель от ушибов, гемотома прошла, после этого купил специальные рейтузы с защитой бёдер и копчика одевается под верхнюю одежду шорты, поэтому выхожу на прогулку в полном обмундировании теперь.

[@bo0zerbo0]

Спасибо огромное за урок, все получается, самое главное уверенно делать разворот на 180 и ехать на скорости спиной вперед. Классные уроки, надеюсь как-нибудь лично сказать спасибо, часто катаюсь на поклонке - живу недалеко, а пока еще раз - спасибо)

[@user-hp5gq1zd7p]

GoodBadCop Отличненько))

[@PROLIFICCA]

Thank you for the valuable explanation!

[@user-hp5gq1zd7p]

PROLIFICCA I hope that was clear enough

[@PROLIFICCA]

РоллерМолодость Clear and beautiful :)

[@user-es9sh9iv6r]

Спасибо , вышел и научился )

[@user-hp5gq1zd7p]

Александр Снежнов дай пять!)

[@non-nativeenglishspeaker6052]

Молодец! Приятно смотреть твои выпуски!)))

[@user-hp5gq1zd7p]

Марат Фаткуллин Спасибо на добром слове))) Я рада что нравится!

[@mixpt6101]

Очень хорошие ролики делай их пожалуйста почаще я стал кататься лучше чем раньше спасибо!

[@user-hp5gq1zd7p]

Mix Pt Очень и очень рада что полезно

[@don-giovanni]

красотуля...

[@user-hp5gq1zd7p]

Господа, очень жду ваших коментариев, у кого получился Powerslide после просмотра видео! И вопросы))

[@antonfilatov6255]

РоллерМолодость спасибо за видео!!! Уже стало лучше получаться,колёса прикатались и идут в срыв,но пока страшно. Треню дальше))) Сними плиз видео как делать powerstop!!!

[@user-zn2sj8cw9b]

Какие должны быть колеса на роликах,чтобы выполнять скольжение на них? Ответь пож:)

[@user-hp5gq1zd7p]

ДАНИЛ ЛОГАЧЁВ Спасибо за хороший вопрос, колёса для слайдов должны быть жёсткими, жёсткость указывается на колесе в виде цифр и буквы А, нам нужны 85А. На фитнесс роликах могут быть 78А, 82А, но на таких сложнее

[@user-hp5gq1zd7p]

Anton Filatov Молодец! Powerstop и Powerslide это разные имена одного и того же элемента)

[@user-sj3yp5tg5i]

Твердо.

[@Fun_Studio_INC]

Не смог на канале найти видео катания спиной , где все подробно рассказано ? Можно и ссылку было кинуть ! За видео спасибо

[@Photoshopper2010]

Я его по-другому делаю. Тормозящую ногу выставляю, не сразу назад, а в сторону (примерно как при отталкивании). В конечном итоге ногу разворачивает назад и происходит торможение. Для меня так намного легче и безопасней, чем как показано на видео.

[@igor6201]

Крутая штука powerslide, Оля спасибо за уроки, Вы супер) У меня ламерский вопрос, возможно я что-то упустил, но среди видеороликов не нашел урока про то, как разворачиваться. Видел про движение назад, а про сам разворот не нашел. Можно ли будет увидеть такой урок?

[@user-hp5gq1zd7p]

Igor Ivanov рада что нравится, про разворот у меня на канале пока нет такого урока

[@BjornPushistiy]

Ух какая симпатяжка!

[@avantux]

Я себе колесья такие же прикупил взамен штатных Powerblade 80А.

[@user-hp5gq1zd7p]

Nikolay S. ;))

[@musagarajayev1655]

Мэджик гоните :D

[@user-km6dv6fg3t]

Оля, как перебороть страх в выполнении новых упражнений?)))

[@user-hp5gq1zd7p]

галина суприган надо делать настолько много раз подготовительные этапы что уже с закрытми глазами можешь. Тогда на одну ступенечку сложнее не страшно. А страх когда три дня потренировал элемент и уже рвётся более сложные мочить.

[@alexglikman8629]

Отличное видио. Если можно вопросы: 1. стоит ли тренировать этот слайд на обе ноги? 2. как себа СХ по сравнению с ФР? Если можно сделайде ролики про Соул слайд (с подводящими упражнениями), и конечно про сьезд по ступенькам.

[@user-hp5gq1zd7p]

Alex Glikman Спасибо, классные вопросы! 1. Если ты начинающий, то просто сделай слайд пару раз с другой ноги (свич), чтобы понять насколько хорошо и удобно с родной))) И все силы бросай на родную ногу. Если же пауэрслайд уже едет, то скорее беги тренить свич)) И езду спиной, глядя с неродной стороны и свич поверслайд - это основа для рампы, и переходов с другими слайдами. Все продвинутые роллеры умеют поверслайд с обеих ног. 2. Seba SX - это нечто совершенно иное по сравнению с остальными фрискейтовыми Seba. У них нет "каблучка" - рама крепится плоско и пятка сидит ниже к земле. Также у них ниже и свободнее кафы, чем на FR-ках. И это новое поколение карбоновых хардбутов, они тонкие и жёсткие, у них даже нет съёмного валенка. Если они чуть малы - на приземлениях запросто отобьёшь пальцы. Колодка широкая. По весу - такие же. Ну а остальное - это дело личных ощущений, и посадки по стопе, а также стиль катания и цели.

[@alexglikman8629]

РоллерМолодость Пытаюсь осилить поверслайд на 2 ногу, ну идет медленно, конечно , но думаю скоро смогу его сделать с 2 ног. Тут очень многие реально травмировались делая етот слайд (вывих коленей, падения на копчик и т.д). Так вот - прежде чем пытаться сделать этот слайд , я бы рекомендовал очень хорошо научиться ездить спиной вперед. И только по сле этого пытаться, вернее даже не так... после этого постараться хоть не мнго проехать на одной ноге спиной вперед, а тогда уже пытаться. Тем кто плохо едут спиной вперед нечего даже пытаться делать этот слайд, упадете 100% и может даже на задницу, на спину и на затылок.

[@BLRusho13]

знал что не стоит отписываться и дождался нового сезона. По поводу ступенек хотелось бы услышать :скорость необходимая для безопасного съезда, распределение веса, разницу съезда передом и задом, какой способ легче в освоении и с какого начинать, указать частые ошибки сопровождающие обучение и как их избежать, на сколько важна ширина и высота ступенек. спасибо за ваши видео , не бросайте нас больще на такие сроки, вообще не бросайте. За то , что вернулись улыбайка вам))))))))

[@user-hp5gq1zd7p]

BLRusho13 Спасибо за отзыв) В прошлом году мы выпустили видео совместно с Coca Cola, мы не можем залить их на этот канал, но в моей группе вконтакте всё есть) Присоединяйся чтобы не пропускать обновления.

[@YuriyZubkov]

Классные уроки! Но попробуйте, пожалуйста, писать звук хотя бы на телефон при помощи штатной гарнитуры, при монтаже легко синхронизировать с видео, качество звука в видео повысится в разы. Телефон можно прятать в карман, провод гарнитуры обычно длинный. А за уроки ещё раз спасибо.

[@user-hp5gq1zd7p]

Yuriy Zubkov спасибо за твои советы

[@OlfoxOlga]

Не знаю, писали здесь или нет. Но. Проблема втыкания колес решается покупкой парафина, т.е, свечки. Натираете ей место, где планируются тренировки, и учите первоначально слайд там. А потом уже можно и на обычный асфальт. Гораздо удобнее и безопаснее, чем сразу на голом асфальте учить.

[@denisk.7288]

Хороший урок, хороший слайд! Спасибо! p.s.: хочу всех предостеречь, делать слайд или его разучивать (особенно), только на хорошо разогретые мышцы и связки коленей. Так как очень велика боковая нагрузка на колено слайдящей ноги, что может привезти к травме коленного сустава. В моем случае разрыв двух связок колена, затем операция и теперь только смотреть, а весна в самом разгаре... Будьте все осторожны и здоровы!

[@user-hp5gq1zd7p]

Denis K. рада что урок понравился! Физиотерапию делаешь?)

[@sergeybu546]

Denis K. Как я тебя понимаю друже, месяц назад перенес восстановление переднего креста, теперь восстанавливаюсь, на ролики в лучшем случаем к концу сезона в миссионерской позе... Очень поддерживаю по поводу разминки!! Нужно обязательно и очень тщательно разогревать все мышцы перед любыми серьезными нагрузками. ЗЫ если вы услышали хруст, это не кости, а связки)))

[@sergeybu546]

РоллерМолодость Привет от сантехника ;)

[@user-hp5gq1zd7p]

Sergey Bu Хохо сантехник)

[@denisk.7288]

РоллерМолодость Да, делаю, помаленьку. Каждый день "новый рекорд". Вчера 2,5 км осилил за 1час... Почти как уроган ;)

[@user-lk6vs7nu8m]

Всё хорошо, подробно, благодарен!! Одно но: звук надо писать как-нибудь так чтоб не было шумов это мешает.

[@user-hp5gq1zd7p]

спасибо большое за совет, согласна. На тот момент записала как была возможность)) Надеюсь всётаки возможно уловить информацию

[@evgeniy_moscow_gooner]

Ой, а я-то на 80А делал, но получается даже с захода прыжком на одной ноге. Объянси, пожалуйста, кросс эсид какие-нибудь слайды на пяти колёсах. Я ещё думал каким русским словом можно заменить слово "слайдить". Мне кажется. что "скользить" благозвучнее звучит.

[@danilzabelin7674]

Подскажите пожалуйста какие колёса нужно купить, чтобы они прожили хотя бы 3 месяца

[@user-hp5gq1zd7p]

Danil Zabelin зависит от того что будешь на них делать. Наиболее живучими считаются Hyper Concrete

[@danilzabelin7674]

Спасибо, я собираюсь просто кататься по городу.

[@TheXaviBoyOff]

Помогите пожалуйста ролики Tempish LUX REBEL харошие ?

[@user-hp5gq1zd7p]

The XaviBoy плохие. При небольшом бюджете рекомендую покупать бу ролики, но хороших фирм

[@user-oj4og8sc7r]

1:06 момо

[@milanasmart5856]

а вас какова цвета ролики?

[@andreymaksimov6942]

дайте задание )))))

[@user-hp5gq1zd7p]

Пришли какое нибудь видео своего катания тогда смогу чтото сказать)

[@user-iy5nw8hl6x]

а что делать если ролики так не скользят у меня они просто выкручивают меня и... ну чёта у меня не получается!!что мне делать

[@user-hp5gq1zd7p]

возможно колеса и ботинок совсем мягкие

[@user-iy5nw8hl6x]

нет на аброт колеса очень твёрдое

[@TheTipchic]

Сколько комплектов колес убили за всю жизнь?

[@user-hp5gq1zd7p]

TheTipchic да я не убиваю) я же девочка) Просто меняю по настроению, пробую разные)

[@karma_geddon]

в пору комментаторам на новые колёса скинуться... сточила пока снимала)

[@user-hp5gq1zd7p]

Борис Махалянов ахах зачёт))) да нее)) не все так страшно на сезон хватает

[@karma_geddon]

впереди выходные. вы покатушки не устраиваете?

[@user-hp5gq1zd7p]

Борис Махалянов а я уезжаю на море)

[@karma_geddon]

РоллерМолодость тогда ждём видео с пляжей ))

[@mikhailabolkin]

Что за ролики у ведущей?

[@LazyRoamer]

В описании все написано

[@user-hp5gq1zd7p]

Михаил Аболкин У меня ролики собраны из частей: ботинок от роликов для агрессивного катания Seba CJ Wellsmore, рама от роликов для фрискейта Seba SX, а колёса фирмы Gyro модель F2R

[@user-hp5gq1zd7p]

IbaProgon ура! кто-то читает описания)))

[@LazyRoamer]

РоллерМолодость sx boot так обошелся дешевле? Он действительно очень легкий?

[@user-hp5gq1zd7p]

IbaProgon А от SX у меня не бут, а рама. Ботинок СJ Wellsmore. По весу он как остальные Seba. Не легче. Отдельно ботинок стоит меньше чем весь ролик ровно на стоимость ходовой.

[@TheRarmart]

Poor wheels(

[@pilot85644]

Оператор с похмелья что ли ? Картинку трясет как паралитика. Купите штатив что ли. За урок, спасибо !

[@olyaislamova4142]

Рада что урок полезен. Данное видео снято на айфон.

[@pilot85644]

О! Айфон !! )) Это многое объяснило.

[@user-py3ds7dw9l]

Роликовые коньки женские Reaction ...////эти ролики нормальные??////

[@user-hp5gq1zd7p]

Ритуша Тютюша Привет! Ритуша, зависит от твоих целей. К сожалению спортмастер и декатлон очень раскрученные магазны ими торгуют, но если велосипед действительно для начала можно любой, то ролики - нет. На роликах которые плохо держат ногу и колёса плохо крутяся недолго остаться недовольным самим собой! Но в случае ReAction это не вина роллера, что удовольствия и прогресса мало.

[@user-vc9hb7ij6y]

РоллерМолодость У меня доча уже год в Реакшине катает в свое удовольствие, но это скорее что бы ноги не забывали как на коньках ездить. Уже просит что-то более серьезное для прыжков и прочих пируэтов, т.к. у Реакшина действительно проблема с фиксацией ноги в голеностопном суставе. Что посоветуете? Еще она просит что бы вентиляция ботинка была обязательной.

[@user-hp5gq1zd7p]

Ольга Камушкина Для размера ноги 28-36 только одна нормальная модель на которой катаются все ученики роллершкол это Rollerblade Spitfire. Начиная с 33-го можно брать Seba Kids. Это уже ролики как у взрослых для продвинутых детей. Остальные ролики намного хуже и ничем не лучше Reaction.

[@artemtur4319]

А почему тебе так смешно?! Тебя там кто-то смешит? Немного странно. Хотя....

[@user-hp5gq1zd7p]

Artem Tur настроение хорошее