ازاي تخرجي من سجن المشاعر اللي حبسك فيه النرجسي؟

Рет қаралды 9,727

Күн бұрын

Пікірлер: 94

@KawtherSanadOfficial Ай бұрын

من الحزن وإحنا اتفقنا على الكلام ده قبل كده إنه إنتي تقدري تتخلصي من الحزن بالاعتراف بيه أول حاجة أول حاجة لازم تعترفي لنفسك إنك حاسة بالحزن وما تتجاهلي ش الشعور ده جواكي اعترفي إن إنت حزينة وابدأي عبري عن مشاعرك دي اكتبي مشاعر الحزن واوصفيها أو اتكلمي مع صديقة مقربة أو معالجة نفسية المهم إن إنتي لازم تعترفي بالمشاعر بينك وبين نفسك ولازم توصفيها وتكتبيها أو تتكلمي عنها عشان تقدري تتحرري منها ودايما تعملي لنفسك باستمرار تنظيف دايما تراقبي مشاعرك وتتكلمي عنها وتعبري عنها وبعدين تقبلي الواقع تستسلمي لأمر ربنا هو طلع نرجسي طلع مش بيحب لله الأمر من قبل ومن بعد قد إيه شعور مؤلم أن حب عمرك إللي عشتيه سنين طلع وهم قد إيه مؤلم إنك بتحبي حد للأسف تكتشفي إنه معندوش قلب أصلا مبيعرفش يحب معندوش مشاعر الموضوع مؤلم ولكن لازم تتقبلي أنه هو حاصل الإنكار مش حيفيدك ولا حيخليكي تتقدمي خطوة قدامك فمهم جدا إن إنتي تتصالحي مع الواقع مع إللي حاصل خلاص العلاقة دي مش علاقة سوية والمفروض إن إحنا خلاص تأقلمنا مع إن مفيش حب فيها وإن لو إنتي مضطرة تكملي فيها هتكملي فيها بوضع الانفصال النفسي ، أنا في كل الكلام ده مش بتكلم عن أنك تتخلص من العلاقة بالطلاق لأ تتخلصي من العلاقة نفسيا على حسب كل حالة وعلى حسب ظروف كل حالة اخر حاجة حتساعدك على التخلص من الحزن ممارسة التشافي تبتدي تعملي التشافي طيب باقي لنا التخلص من الإحساس بالذنب والتخلص من الشعور بالعار والتخلص من الشفقة وكمان هنضيف لهم الشعور بالأمل الزائف مع النرجسي إن شاء الله هنقولهم الحلقة الجاية

@aminamakhtari2107 Ай бұрын

قال الله تعالى " ان من ازواجكم و اولادكم عدوا لكم فاحذروهم"

@مهاالسبيعي-ح9ب Ай бұрын

أنا كنت متزوجة نرجسي وراني الويل وخلعته والآن عندي ابن نرجسي ومقاطعني ومش عايش معي 😢😢 ولا معبرني تعبت جداً لماً ساب البيت وانهرت وماباليد حيلة ربنا يصلح له ولنا الحال .

@تحيامصر-د4ج Ай бұрын

لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ربنا يهدي أولادنا جميعا ويصلح حالهم🙏💔💔😢😢

@moonamoon5407 Ай бұрын

أنا كنت أعتقد أنني تشافيت و بدأت أعيش حياتي عادي و لكن لا اعرف كيف و متى وجدت النرجسي أرجعني لنقطة الصفر! شعرت بالحزن و تعبت نفسيا من جديد و كرهت حياة الحرب المستمرة و خاصة لاني لا استطيع الخروج من سجنه و حياة الزور لي حاططني فيها ، لأن ليس لدي خيار مع وجود الاولاد 💔

@بتاعةحواديت Ай бұрын

مثلك تماما للأسف كأنك تحكى عنى

@amiramohamed5005 Ай бұрын

نفس الشعور المؤلم

@عليإبراهيم-خ6ط1و Ай бұрын

لاتقلقي عترجعي للقوة الي كنتي فيها هي فترة وتعدي انتي بس لاتضغطي ع نفسك وزي ماقالت الدكتورة في حلقه اليوم اعترفي لنفسك بالي بتشعري فيه واكتبي وتحاوري مع احد قريب منك وانتي عترتاحي وعتعرفي تتصرفي معة في الاخير احنا بشر ونتعب ونحزن ونمر بفترات صعبه حني ع نفسك ربنا يقويك ويربط ع قلبك ويوفقك ويسدد خطاك

@moonamoon5407 Ай бұрын

@@عليإبراهيم-خ6ط1و يا رب 🤲🏻 ، شكرا جزيلا على تشجيعك ❤️

@yuosefayman3616 Ай бұрын

نفس حالك بس الفرق اني بفكر اتخلص منه او من نفسي

@SandraSan-515 Ай бұрын

انا بمر بهي الانتكاسات حالياً .. و كل فترة تجيني هي لمشاعر .. رغم انو عملت التشافي .. و الحمدلله وصلت مرحلة رائعة بفضل رب العالمين ثم فيديوهاتك .. لكن كل فترة احس نفسي متل ما قلتي اني بسجن .. ان شاء الله يارب اتبع ما تقولي و اتحسن اكتر و اكتر .. انتظر الحلقة القادمة ❤️🫂كل الشكر .. يا رب تضلي تساندينا بهل كلمات يلي بتطبطب علينا و تقوينا و بتغيرنا للأفضل 🫂🤍

@Aziboch1234 Ай бұрын

اظن باذن الله اني في المراحل الاخيرة من التشافي..حيث انه عندما ينتقصني النرجسي او يستهزأ بي لا تصدر مني اي ردة فعل خصوصا اذا كنت اريد منه الفلوس.. لكن احداهن قالت لي ان هذ يعتبر ذل...اما انا فلا اشعر بهذا لان لا احمل له اي مشاعر.كل الذي يهمني مصاريف الاولاد والبيت ..حتى لو سمعته يكلم اخرى تكون ردة فعلي باردة..واذا كان ذاهب الى زوجته الثانية اشعر بالراحة

@anissababou4849 Ай бұрын

ماشاءالله انت في قمة التشافي منه💯

@Ezahra-u9b Ай бұрын

اريد اكون مثلك

@nmsqsham326 Ай бұрын

أرجوكي أرجوكي أكثري من حلقات العلاج لانفسنا في مثل هذا الوضع يلي ذكرتي حضرتك في هذه الحلقة

@Aziboch1234 Ай бұрын

@@Ezahra-u9b اول شيئ تخلصي من الخوف .ولا تتركني النرجسي مجال ان يشكك في نفسك .ضعي حدود بينك وبينه وكأنه انسان غريب ..لاتحدثيه بالاشياء الخاصة بك الا الاشياء التافهة..دائما رددي في نفسك ان هذا الذي امامك انسان احمق ويجيب ان اسايره على قد عقله. حين يبدأ بالصياح والنكد والسب.مسكين هذا الرجل اتحمل منه فهو من يصرف على وعلى اولادي فل بنفس بالصياح هذا مقابل الراتب الشهري الذي أخذه كل شهر وهكذا ...حتى اصبح بالنسبة رجل غريب....

@Ezahra-u9b Ай бұрын

@@Aziboch1234 فعلا اريد مساعدة نفسية لان كل تفكيري في الانتحار

@hadilazouzi-s9l Ай бұрын

شكرا جزيلا أول مرة أفهم الفرق بين الشعور بالذنب و الشعور بالعار إذا أنا كيلة هذه الفترة كنت أشعر بالعار و ليس بالذنب يا إلاهي الحمد للله 😢

@EmanMohamed-u5e Ай бұрын

حقيقي اتكلمتي عني جدا كل دة انا عايشاه دلوقتي ومش عارفة اتخطى اي شئ 😢 غير اني اصبحت مريضة روماتويد وفبرومالجي حسبي الله ونعم الوكيل اللهم اني فوضت امري اليك 😢

@BilarMosa Ай бұрын

الف سلامه عليكي ممكن اعرف اكتشفتى ازاى الفيبروماليجى علشان انا شاكه أنه عندى من كتر زوجى النرجسي دمرنى

@EmanMohamed-u5e Ай бұрын

@@BilarMosa عن طريق الكشف كشفت عند دكتور مناعة وروماتيزم

@BilarMosa Ай бұрын

الف سلامه عليكي @@EmanMohamed-u5e

@EmanMohamed-u5e Ай бұрын

@@BilarMosa الله يسلمك الحمدلله على كل حال وربنا يقوينا كلنا يارب

@rama-ve5yi Ай бұрын

ضروري قطع النشويات والسكريات تابعي دكتور محمد سعيد له مقاطع كثير بالتك توك

@NnnnNefise Ай бұрын

شكرا دكتورة موضوع مهم جداً يمس القلب ويأجج المشاعر عملت إعادة للفيديو اكثر من مره عشان افهم كل كلمة وحرف تقوليها واستفيد منها ❤

@di-mg4du Ай бұрын

من أكثر الحلقات روعه روعه روعه روعه

@سارهالمحمود-ذ9م Ай бұрын

اي والله صح لسانك يا دكتوره كوثر ❤❤❤

@الدنيافانيه-ت4غ Ай бұрын

حلقه جايه في الصميم... بجد احسنتي

@mohamedahmedmohamed4653 Ай бұрын

والله تستحقي المليون والله انا مشاعر الحزن نفسي اخرج منها تعبت منها خصوصا انة سجني ١٣ سنة اكل شبابي واجمل سنين عمري انا بكرة جدا بس نفسي اتخطي

@سارهالمحمود-ذ9م Ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتورة كوثر ❤❤❤

@mew_shan92938 Ай бұрын

سلام عليكم دكتورة كلامك مظبوط انا ما عنديش حل غير الاستمرار في حياته بدون مشاعر ومش طايلة منه غير اكلي وشربي من غير اي امتيازات وهو ده اللي خانقني مضغوطة جدا اعمل ايه

@ailmhmed7541 Ай бұрын

الله الفديوات رحمه الله يوفقك

@azertycvbqhgn-pj2hz Ай бұрын

والله تعبت وكلام صحيح

@hameedamarhoon5246 Ай бұрын

رزقش الله جنه

@نظمي_حياتك Ай бұрын

أنا لسه بتأثر بكلامه السلبي بينتقدني طول الوقت أعمل إيه أنا ندمانه على كل لحظه عشتها معاه مش عارفه أمتى أتخلص منه أصعب حاجه لما تعيش حياه أنتا كارهه أنا متضايقه جداً نفسي أصحى من النوم ألاقيه أختفى من حياتي وللابد حتى قرار الانفصال مينفعش عشان أولادي🥺💔💔

@MOHAMMEDRazak-x6o Ай бұрын

دكتوره كوثر من فضلك. ممكن تعملينا حلقه عن موت النرجسي ولماذا الحزن العميق وانعدام الرعبه بالحياه من بعده ؟؟؟

@HILDAGAHWICH-yh9si Ай бұрын

يعني اللي فات مات خلص طلعتي من الموضوع متل شعرا في العجين ، اعلم انها صعب كتير ولاكن اهون من العيشه معو لازم تتعافي من الصدمة وتعيشي حياتك طبعا بدو وقت ، الله يرحمه على كل حال

@MOHAMMEDRazak-x6o Ай бұрын

@@HILDAGAHWICH-yh9si صار اربع سنوات توفى بكورونا. وللاسف الحال اسوأ. رغم العلاج النفسي وادويه الأكتاب

@MOHAMMEDRazak-x6o Ай бұрын

@@كوب.قهوة نعم كان يضرب ويشتم ويجرحني امام الناس وخاصه اهله لكن في ساعات اخرى يكون مثالي نعم سامحته لان في ساعه الاختضار بقى ماسك ايدي لاخر لحضه. ووصى اولاده بي

@BalkisDebbi Ай бұрын

سلام عليكم دكتورة زوجي نرجسي متقلب مرضني بتصرفاته ساعة يبين حب واغلب وقت يأذي ومشكلة ان حامل اتصرف كيف

@ameraamera-ot7rv Ай бұрын

بنات هل المقصود بالنرجسي اللي عنده جنون العظمه ومايهترف بأخطاءه

@dggrd23457 Ай бұрын

@@ameraamera-ot7rv نعم عنده هاي الصفات الي ذكرتيهه

@BeebBeeb-g5n Ай бұрын

تصدقوا أني من كثر ماسمعت مشاكل في حياتي من زوجي. مااصدق ان في حياه زوجه حلوه اقنعوني ان في حياه حلوه وكيف معاملتكوا مع ازواجكم

@newsarhassan2764 Ай бұрын

اتخلصت منه نفسيا وبرضه مفيش فايدة فى تحكماته وسيطرته عليا بسب الزفت الجواز بقيت مخنوقه مخنوقه مخنوقه منه عاوزة اكون حرة وارجع لنفسي بدونه انا رجعت لنفسى فعلا بس تحكماته فيا مش بتخلص زى اللبس والخروج وكل حاجة مش عارفه اخلص منه للابد عاوزة اخلعه

@fatimazohra6715 Ай бұрын

انا مثلك والله لم اجد حل في سيطرته عليا

@MohamedMagil 24 күн бұрын

تأكدي انه لان يفك السيطرة عليك الا ادا تجوز تانية ينشغل بفريسته الجديدة ويخف عليك انت والله اتكلم عن تجربة كان يتحكم في كل شي في حياتي حت الفيس بوك كان ممنوع وبعد ما تجوز التانية فك عني الحصار وعسى ان تكرهو شي وهو خيرا لكم فعلا زواجه من اتا نيه خلاني استطيع التنفس هكدا هو النرجسي طروري يسيطر على وحدة

@EimanElsiefy 10 күн бұрын

@@fatimazohra6715 ترددات وعي ده بيدج لمعالج شعوري ابحثوا عن البيدج و شوفوا الفيد باك بتاع الحالات تفريغ وجداني ممتع و معالج شاطر ابحثوا عن البيدج ترددات وعي هي للسيدات فقط

@nanaeid3811 Ай бұрын

ازاي معندوش قلب ولا يعرف يحب وبيخون وبيعمل علاقات

@user-qd6tp4jg9d Ай бұрын

والله يا دكتورة مش عارفه اوصف شعوري ازاي بعد أكثر من ثلاثين سنه عشتهم مع النرجسي فهمت عن شخصيتو كل حاجه من ست سنوات الان بت اكرة كل شي يذكرني بهم حتى لما بشوف فيديوهات عنهم بتدايق اني اسمعها مش عارف ليه صابني الشعور ده قرفانه حتى اسمع كلمة نرجسيه يا ريت حد يجاوبني ليه وصلت للمرحله دي مع اني تعلمت حاجات كثير وبطل فارقلي ومبقاش يسرجي يعلي صوتو ويظلم زي الاول خصوصي اني بصرف عالبيت عندي مصدر دخل وهو مش مسئول ولا عندو ذرة احساس بالمسئوليه بس جواي شعور لا يوصف ومكمله معاه مضطرة

@mannabakr6588 Ай бұрын

انا كمان ليا 28 سنه نفس الظروف انا اشتغل وعندي دخلى الشهريه ولا يصرف على ولا على الأولاد بالعكس هو لما يخلص راتبه ياخد منى وبالرغم من ذالك لا استطيع الطلاق عشان اولادى وهو مؤذى وانا ما احب المشاكل ولله الامر من قبل ومن بعد

@mohamedwalidalmanzalawy7085 Ай бұрын

نفسي ادرس اللي حضرتك درستيه واتعلم واعلم غيري ياريت

@di-mg4du Ай бұрын

كيف نتخلص من المشاعر

@mayadehfahmi1535 Ай бұрын

كيف اتواصل معك ؟

@Moimoimoi-b1z Ай бұрын

انا فعلا تعبت من الحرب المستمرة. يعني أستطيع لحد كبير ان اتجاهله واصبحنا أكثر الوقت لا نتكلم لكن تصرفاته الشريرة ورميه المسؤولية علي باستمرار يتعبني نفسيا وجسديا ورغم محاولاتي للظهور قوية فأنا في داخلي مدمرة تماما وأمقت ضعفي خاصة انني دمرت صحتي ولا أستطيع الاستغناء عنه وتحمل مسؤولية الاولاد بمفردي وكأنني وقعت في بركة وحل كلما حاولت الصعود سقطت مرة أخرى😢 عندي إحساس بالعجز والغضب وعدم القدرة على المداراة يدخلني في مشاكل لأنه لم يعد يحاول تلميع صورته بعد أن كشفته. ارتكب الخطأ بعد الخطأ ولا أدري كيف أعيد الى قلبي السكينة والتوازن وحسبنا الله ونعم الوكيل

@khadidjabenziane8397 Ай бұрын

بالصلاة على الني وأنت تقضين أشعالك

@norannoureldin4428 Ай бұрын

سلام عليكم يادكتوره انا اتجوزت 7 سنين من نرجسي و كنت في االغربه معاه رجعت يوم السفر مكنش عايزني اروح لاهلي البيت و ان هما الي يجو واتهمني بالكذب والملاوعه قصاد والده و نزلت يومها من البيت ومرجعتش تاني و قررت اني انفصل عنه و لاكن دايما اشعر منه بالهلع ومجرد اي تواصل من ناحيته بحث بهلع و ضربات قلب رهيبه مع اني خرجت عن سيطرته تماما ومش قادره علي اي تواصل معاه عايزه اخرج من السيطره دي عليه حتي هو عملي نوع من الضعف في المواجهه من اصغر المواقف في الحياه العاديه ولما طلب نكمل اجرائات الطلاق شعرت بحزن عميق من داخلي معرفش ليه بحاول اتعايش لاكن في حاجه جوايا تعباني

@wonderful2918 Ай бұрын

هل من الطبيعي أحزن إذا تزوج النرجسي بعد الانفصال؟؟

@chaineconstructive Ай бұрын

لا طبعا ، هذا اذا لم تظلميه و انفصالك عنه مبني على احكام الدين و اذا اعطيت لنفسك قيمة ايضا.

@rashaahmed2998 Ай бұрын

انافضلت متجوزة متجوزة نرجسي لمده 25سنه وبعد كده أطلقت بطلوع الروح وبعد ماتجوز عليا وكان عايز يجبرني اقبل الوضع ده وانا كنت بشتغل وشايله معظم المصاريف والآخر اتجوزت خد تاني كان طيب جدا وحنين وقبلت بكل الفروق اللي بنا في السن والثقافيه والبيئه علشان الحنيه والطيبه اللي كنت محرومه منها واكتشفت بعد سنه أنه نرجسي برضو بي طيف اخف وانا دلوقتي في قمه الالم مش عارفه اعمل ايه

@rashaahmed2998 Ай бұрын

اكيد كان ممثل بارع ومشفتش حاجه واضحه

@اللهالسلاماللهالمحبة Ай бұрын

يا بنت الحلال في وحدة بتكون متزوجة من نرجسي .. ترجع تتجوز مرة تانية .. الله يسامحك .. إذا عنده نرجسية طيف خفيف .. إستحملي .. وكوني آنتي القوية .. وما تكلمي زوجك الجديد عن أي شيء كان بيعمله القديم .. لأنه من المؤكد حيكرر معاكي نفس الأسلوب

@fadumofilsan3251 Ай бұрын

💯💯✅✅

@لولولولو-ف8ل Ай бұрын

انفصلت من حوالي ١٤ سنه ولسه احن واشتاق لنرجسي وحياتي مدمره واحس اني ميته واكدر أتقدم بحياتي

@رووعة-ظ4ق Ай бұрын

معقول! 😢

@jakeenomari4990 Ай бұрын

يمكن مش نرجسي

@لولولولو-ف8ل Ай бұрын

@@jakeenomari4990 نرجسي والله

@wonderful2918 Ай бұрын

لا تظلمي نفسك

@sadrahm7879 Ай бұрын

لية ياختي تضلمي وتجلدي نفسك كدة الحياة مابتوقفشي على حد وبنعيش مرة وحدة فاحياتنا وميستاهلش أصلا تقعدي المدة دي كلها حزينة ومدمرة على شانوا

@jakeenomari4990 Ай бұрын

دكتورة عندما لا يكون الزوج نرجسي وقريب الى السواء ولكن يشعرني دائما انه ليس سعيد وغير راضي دون ان ينتقد او يتكلم او يقلل الشأن هل يكون العيب مني ? اتمنى ان يوجهني ويقول ما الذي يرضيه وطلبت منه ان يتكلم بصراحة لا يقول شيئا ويشعرني انه لا يريد ان يضايقني . هل هذه نرجسية؟ ٢٧ سنة زواج على هذا الحال مش عارفة هو راضي ولا لاء

@hasnita-oj5un Ай бұрын

ممكن يكون عنده صعوبة فالتعبير عما يحس لانه كبر في وسط ميبسمعش او مش مهتمين يسمعو مشاكلو أو شكواه فالان بعد ماكبر صار صعب يعبر عن مافي صدره اما انه نرجسي فأكيد انو مش نرجسي لان النرجسي ذروة السعادة لديه انه يسب ويحقر ويهين زوجتو

@jakeenomari4990 Ай бұрын

شكرا من القلب على هذا الرد هو يتيم الام لم يرا امه . ردك اشعرني بالراحة والتحسن جزاك الله خيرا@@hasnita-oj5un

@SoumayaZahrouni Ай бұрын

واضح ان الخطا منك لماذا تبحثين عن رضاه اصلا ارضي ربك ووالكيك ونفسك وقومي بواجباتك فقط تقولين انه لا يريد مضايقتك ولكن ذلك ما يفعله بالصمت العقابي الذي يمارسه عليك هو نرجسي خفي

@jakeenomari4990 Ай бұрын

شكرا على اعطاء الرأي . القصة اني مش حابةانه يطلع نرجسي@@SoumayaZahrouni

@hasnita-oj5un Ай бұрын

@@jakeenomari4990 وجزاك ان شاء الله تعالى يكون خير