10ข้อที่ใครทำได้ ปฏิวัติชีวิตเป็นคนใหม่ เปลี่ยนทันทีเห็นผลทันตา 10ข้อคิดสู้ชีวิตสร้างกำลังใจให้ตนเอง

Рет қаралды 1,594

Күн бұрын

Пікірлер: 15

@อานนท์เล่าเรื่อง 2 күн бұрын

#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง #สิบข้อที่ครอบคลุมการปฏิวัติ แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปทันที 1. ปฏิวัติสุขภาพ รถที่เครื่องยนต์ไม่ดียากจะพาเราไปถึงจุดหมาย ร่างกายก็คือรถยนต์ของเรา ดังนั้นดูแลรักษารถยนต์แห่งชีวิตให้พร้อม เพราะความคิดและจิตใจที่แข็งแรงมาจากร่างกายที่แข็งแรง มีแต่คนโง่และเกลียดตัวเองมากเหลือเกินเท่านั้นจึงไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง 2. ปฏิวัติสมอง เราอาจไม่ฉลาดแต่ไม่จำเป็นต้องกอดมันไปจนตาย ปฏิวัติปรับปรุงตัวเอง อัพเกรดตัวเองเสมอ เรียนต่อหรืออ่านมาก ๆ หรือหาวิธีการอื่น ๆ ที่เหมาะกับเรา โดยมีเป้าหมายทำให้เราฉลาดขึ้น มองโลกได้กว้างขึ้น 3. ปฏิวัตินิสัย นิสัยกำหนดชะตาชีวิตของเรา นิสัยดีเปิดโลกให้เราได้ ดังนั้นสำรวจตัวเองว่ามีนิสัยไม่ดีอะไรบ้าง แล้วลบมันออกไปก่อนที่มันจะกลืนกินเรา เลิกบ่น เลิกโทษคนอื่น เริ่มตรงต่อเวลา รู้จักเสียดายเวลา อย่าฆ่าเวลา เพราะเวลามีค่า 4. ปฏิวัติทัศนคติ ทัศนคติคือเครื่องมือทรงพลังที่สุดของการใช้ชีวิตที่ดี การมองโลกในแง่ดีมักช่วยบรรเทาสถานการณ์ที่แย่ให้ดีขึ้น ลดระดับความหนักหนาของความทุกข์จากปัญหา ทัศนคติที่ดียังช่วยแยกแยะออกว่าอะไรคือปัญหาจริง อะไรคือปัญหาหลอก 5. ปฏิวัติสายสัมพันธ์ครอบครัว ครอบครัวคือฐานรากของชีวิต ดูแลครอบครัวให้ดีก่อน หมั่นเยี่ยมพ่อแม่ หรือโทร.หาก็ยังดี ดูแลคนรัก เอาใจใส่ลูก ถ้าเวลาที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ใส่ใจคนในบ้าน ก็ปฏิวัติตัวเอง มันเป็นเรื่องที่เปลี่ยนได้ 6. ปฏิวัติการทำงาน ทำงานโดยอย่าคิดแต่เรื่องกำไรขาดทุน ประเภท “ฉันทำงานมากกว่าเงินเดือนที่ได้รับ ไม่คุ้มเลย” ให้มองว่าเราทำงานเพื่อทำให้เราเก่งขึ้น ไม่ใช่เพื่อเงินอย่างเดียว 7. ปฏิวัติการปล่อยวาง เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ยอม ๆ เขาบ้าง ไม่ต้องเอาชนะไปหมดทุกเรื่อง อย่าเจ้าคิดเจ้าแค้น หัดให้อภัยคนบ้าง อย่ายึดติดทั้งวัตถุและเรื่องทางใจมากเกินไป แค่ปล่อยวางได้อย่างเดียว ชีิวิตจะเบาขึ้นทันตาเห็น 8. ปฏิวัติอารมณ์ ลดความโลภ เพราะมันเป็นคอเลสเทอรอลร้ายที่สุดในบรรดาสารพิษอารมณ์ทั้งหลาย ลดความโกรธ เพราะมันทำลายเราทั้งร่างกายและวิญญาณ ลดความอิจฉาเพราะมันมีแต่ทำให้เสียกำลังใจ ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เราก็มีดีของเรา อย่าปล่อยให้อารมณ์เหล่านี้เกาะหัวใจ หัดยิ้มทุกวัน หัวเราะได้ยิ่งดี ชีวิตสั้น แบกโลกไปทำไม 9. ปฏิวัติเรื่องอุดมการณ์ คนมีคุณค่าต้องมีจุดยืนและอุดมการณ์ บางสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีค่าและมีเหตุผลของการดำรงอยู่ในโลกนี้ เช่น การรู้จักผิดชอบชั่วดี ความกล้ายืนหยัดในสิ่งที่ถูกต้อง คนมีคุณค่าไม่รังแกใคร คนมีคุณค่าไม่โกงใคร ไม่คอร์รัปชั่น อยากได้อะไรก็ทำงานหนักแลกเอา นี่คือศักดิ์ศรีที่แท้จริง 10. ปฏิวัติการมองโลก หาเวลาครุ่นคิดสาระของการอยู่ในโลกนี้ เราอยู่ในโลกเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เรียนรู้ที่จะให้มากกว่าจะรับฝ่ายเดียว เรียนรู้ว่าเราอยู่ไม่ได้หากไม่มีคนอื่น เราต้องพึ่งพาคนอื่น ดังนั้นอย่าเอาเปรียบใคร รู้จักทำงานเพื่อคนอื่นและสังคมโดยไม่หวังผลตอบแทนบ้าง ผีเสื้อมาจากดักแด้ได้อย่างน่าอัศจรรย์ฉันใด เราก็ทำได้ฉันนั้น ลอกคราบตัวเอง เปลี่ยนจากคนเก่าเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น ฉลาดขึ้น มีคุณค่าขึ้น และคนเดียวที่จะทำปฏิวัติครั้งนี้ได้ก็คือตัวเราเอง

@อานนท์เล่าเรื่อง 2 күн бұрын

#นิทานเรื่อง “ก้อนเมฆกับต้นไม้แก่ ต้นไม้แก่ ขอฝนจากเมฆก้อนน้อยเมฆก้อนน้อยตอบเพียงว่าน้ำฝนมีอยู่น้อย กลัวว่ามันคงจะไม่พอให้ต้นไม้แก่ได้ชื่นใจวันต่อมาเมฆก้อนน้อยก็ยังคงบอกเช่นเดิม มันน้อยไปจึงไม่พร้อมที่จะให้ เมฆก้อนน้อยจึงเดินทางและพย าย ามสะสมฝนเพื่อที่จะให้มันมากพอพอที่จะทำให้ต้นไม้แก่ได้ชื่นใจเมื่อมีปริมาณมากพอ เมฆน้อยจึงกลับมาแต่สิ่งที่พบข้างหน้า มีเพียงซากต้นไม้แก่ที่ต า ย แล้ว เมฆน้อยได้แต่ร้องไห้แล้วถามว่าทำไม ?ความพย าย ามของฉันไม่มีค่าเลยเหรอ?ชายหนุ่มที่นั่งใต้ต้นไม้จึงได้แหงนหน้า..แล้วบอกเมฆน้อยไปว่า การที่เราจะให้อะไร? แก่ใครสักคนที่เรารัก มันไม่ต้องรอให้มากพอหรือรอความพร้อมอะไรหรอก ให้เท่าที่มี..ก็ทำให้คนรับชื่นหัวใจได้.. ความพย าย ามเป็นสิ่งที่ดี แต่มันก็มีเวลาเป็นเงื่อนไข อย่ าไปรอให้รวย ถึงจะทำอะไรให้คนที่เรารักอย่ าไปรอให้พร้อม ถึงจะทำอะไรให้คนที่เรารักเพราะคนที่เรารัก..อาจไม่มีเวลามากพอที่รอเรา แล้วก่อนที่ต้นไม้แก่จะจากไป เขาฝากบอกเธอไว้ว่า ถ้าเห็นเธอผ่านมา ให้บอกเธอว่า..เขารักเธอเมฆน้อยได้แต่หลั่งน้ำตาออกมาเป็นเม็ดฝนอย่ างไม่ขาดสาย..ให้กับต้นไม้ที่ไม่มีวันแตกใบให้ได้เห็นอีกต่อไป..ตลอดกาล ทำ..ในสิ่งที่อย ากจะทำ ทุกวันนี้เรามีตึกสูงขึ้น แต่ความอดกลั้นน้อยลง เรามีบ้านใหญ่ขึ้น แต่ ครอบครัวเรากลับเล็กลง เรามีย าใหม่ ๆ มากขึ้น แต่สุขภาพกลับแย่ลง เรามีความรักน้อยลง แต่มีความเกลียดมากขึ้น เราไปถึงโลกพระจันทร์มาแล้ว แต่เรากลับพบว่า.. แค่การข้ามถนนไปทักทายเพื่อนบ้านกลับย ากเย็น เราพิชิตห้วงอวกาศมาแล้ว แต่แค่ห้วงในหัวใจ กลับไม่อาจสัมผัสถึง เรามีรายได้สูงขึ้น แต่ศีลธรรมกลับตกต่ำลง เรามีอาหารดี ๆ มากขึ้น แต่สุขภาพแย่ลง ทุกวันนี้ ทุกบ้านมีคนหารายได้ได้ถึง 2 คน แต่การหย่ าร้างกลับเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นจากนี้ไปขอให้พวกเรา อย่ าเก็บของดี ๆ ไว้โดยอ้างว่าเพื่อใช้โอกาสพิเศษ เพราะทุกวันที่เรายังมีชีวิตอยู่คือโอกาสที่พิเศษสุดแล้ว จงแสวงหาการหยั่งรู้ จงนั่งตรงระเบียงบ้านเพื่อชื่นชมกับการมีชีวิตอยู่ โดยไม่ใส่ใจกับความอย าก จงใช้เวลากับครอบครัว เพื่อนฝูง คนที่รักให้มากขึ้น กินอาหารให้อร่อย.ไปเที่ยวในที่ที่อย ากจะไป ชีวิตคือ โซ่ห่วงของนาทีแห่งความสุข ไม่ใช่เพียงแค่การอยู่ให้รอด เอาคำพูดที่ว่า “สักวันหนึ่ง” ออกไปเสียจากพจนานุกรม บอกคนที่เรารักทุกคนว่า เรารักพวกเขาเหล่านั้น แค่ไหน อย่ าผลัดวันประกันพรุ่ง ที่จะทำอะไรก็ตาม.. ที่ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น ทุกวัน..ทุกชั่วโมง..ทุกนาที มีความหมาย เราไม่อาจรู้เลยว่าเมื่อไร? มันจะสิ้นสุดลง และเวลาไหน

@อานนท์เล่าเรื่อง 2 күн бұрын

#10ข้อคิดฝึกให้ใจสู้ชีวิตสร้างกำลังใจให้ตัวเอง 1 มันไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเคยทำผิดพลาดมากี่หน เพราะอย่ างน้อยที่สุด คุณก็ได้ลอง ได้ทำอะไรๆที่มากกว่าหลายคนที่ไม่เคยทำอะไรเลย พอคิดได้แบบนี้ปุ้บกำลังใจมาเต็มเปี่ยมครับ 2 ยิ่งเติบโตขึ้น เราก็เริ่มตระหนักว่าเราไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนเยอะขึ้น แค่มีเพื่อนที่ไว้ใจได้สักคนก็เพียงพอแล้ว 3 ความโชคดีของชีวิตไม่ได้หมายถึงการมีเพื่อนเป็นร้อยๆคน แต่มันหมายถึงการมีแค่เพื่อนสักคนคอยยืนอยู่เคียงข้างคุณ ย ามที่คุณโดนคนนับร้อยปฏิเสธต่างหาก เพื่อนที่ดีคือเพื่อนที่อยู่ข้างๆคุณ คอยถามสารทุกข์สุข ดิ บ ช่วยเหลือและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ลองหาเพื่อนดีๆสักคนสองคน ไม่ต้องมีเพื่อนเยอะ แค่มีเพื่อนที่ดีก็พอแล้วครับ 4 การล้มเลิกไม่ได้หมายความว่าคุณจะล้มเหลวเสมอไป ก็เพราะบางครั้ง มันหมายความว่าคุณมีความเข้มแข็งเพียงพอที่จะถอยออกจากเส้นทางเก่า เพื่อมุ่งหน้าไปสู่เส้นทางใหม่ที่ดีกว่า หาเส้นทางและหนทางดำเนินชีวิตใหม่ๆ ดีกว่าการยืนหยัดอยู่กับสิ่งที่ไม่ก่อประโยชน์ คุณควรสร้างกำลังใจให้ตนเองเพื่อ เพิ่มความเข้มแข็งและลุกออกมาจากเส้นทางที่ไม่ใช่ตัวคุณสะ!! 5 ถ้าคุณมีความปรารถนาที่จะทำสิ่งใดจริงๆละก็ คุณย่อมมีหนทางที่จะทำมันเสมอ แต่ถ้าไม่ คุณก็จะพบแต่ข้ออ้างที่จะไม่ทำมันเท่านั้น การมีข้ออ้างเยอะแยะ เป็นนิสัยของคนขี้แพ้ จงเลิกใช้ข้ออ้างและข้อแก้ตัวมาทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยได้แล้ว นั่นไม่ใช่หนทางที่ดีนัก 6 หากคุณเลือกที่จะไม่เสี่ยงกับอะไร จงตระหนักไว้ว่าคุณกำลังเผชิญกับความเสี่ยงรอบตัวเข้าแล้วหละ ถ้าปล่อยให้ชีวิตคุณไม่ขยับไปไหนแบบนี้ นั่นแหละ ความเสี่ยงขั้นสุด!! ลองนึกภาพใน 10 ปีข้างหน้า ที่คุณยังเป็นไอ้หนุ่มกระจอกคนเดิมที่ยืนอยู่ในพื้นที่ที่คุณคิดว่าปลอดภัย ในขณะที่คนอื่นๆสู้กับความเสี่ยงจนพัฒนาไปถึงไหนต่อไหนแล้ว 7 คนเราจะเรียนรู้และเติบโตจากความล้มเหลวได้มากกว่าความสำเร็จอยู่เสมอ หากปราศจากความล้มเหลว คุณก็จะไม่มีแรงผลักดัน ดังนั้นเราอาจกล่าวได้ว่าความล้มเหลว ให้ประโยชน์กับคุณอย่ างแน่นอน อีกทั้งคุณจะพบว่ามีคนมากมายที่คอยยืนเคียงข้างและให้กำลังใจคุณในวันที่คุณล้มด้วยนครับ 8 เมื่อคุณเลือกที่จะมองด้านดีในตัวของคนอื่น สุดท้ายแล้ว คุณจะค้นพบด้านดีในตัวของคุณเอง มองโลกแง่ดี มีแต่พลังด้านบวก มีแรงบันดาลใจในการขับเคลื่อนชีวิตไปข้างหน้าด้วย ยิ้มบ่อยๆครับ 9 ผู้คนมากมายมีชีวิตน่าเห็นใจ เพราะสิ่งเดียวที่พวกเขาเหล่านั้นมีก็คือเงินเท่านั้น หากมีเงิน แต่ปราศจากความสำเร็จและความสุข คุณจะพึงพอใจในชีวิตได้ยังไงกันเล่า ลองนึกดูดีๆสิ 10 หากคุณไม่ชอบอะไร จงเปลี่ยนแปลงมันซะ ถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนมันได้ ก็จงเปลี่ยนวิธีคิดที่คุณมีต่อมัน ต้องเลือกแล้วล่ะว่าคุณจะเปลี่ยนอะไร ระหว่างพัฒนาให้มันดีขึ้น หรือยอมรับในความเป็นไปของมัน เราควรที่จะตั้งสติและให้กำลังใจตัวเองดีๆ ครับ #ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ