Не спешите надевать очки.

Не спешите надевать очки.
Автор видео: Николай Абоимов
Ссылка на канал: / @user-wl4ec5yz6g
Помощь каналу: yoomoney.ru/to/4100110147657088

[@user-gt4rm4ig4y]

Статья Норбекова. Он в эти годы был очень популярен.А упражнения это доктор Жданов.

[@Ihamasi]

@@user-yx9xz9ry8n бляяяяяяяяяяяя

[@user-lg2ib3tn9d]

@@user-yx9xz9ry8n привет раб-клоун!!! Есть ещё чем повеселить людей серъёзных???

[@stoltzwilhelm3689]

Книга М.Норбекова "Опыт дурака или как избавиться от очков"

[@user-vx8dp8tc3n]

Жданов не доктор а профессор

[@ut5edt]

Если не ошибаюсь, то Жданов цитировал метод Шишко и хвалил его за эффективность.

[@user-jj8gm2vm3l]

При подготовки к выпускным экзаменам посадил зрение. Попался грамотный окулист не стал прописывать очки, рассказал про зарядку. Через месяц вернулось в норму. Побольше таких людей должно быть

[@Anastasia-tt5bs]

Тебе повезло Саш...у меня после смерти мамы...совсем и давление и зрение... восстанавливаюсь на даче, успокаиваюсь...по тихонечку, Бог даст.... Здоровья мне и всем!!))

[@S-W-D]

"глаза - часть мозга, вынесенная на периферию"

[@user-tt4ij2ux7p]

В детстве плохо видел. Сидел у доски. Врач проверил зрение и говорит " 0,5" . Вроде сначала хотели очки на меня надеть... Потом стали на тренировки ездить к нему. Дома занимался тоже, и когда уже в военкомате проверяли , было 0,9. Сейчас вижу хорошо. Мне 33 года

[@A_Rifat]

с детства зрение минусовое, зарядку делал каждый день, не помогло, сейчас мне 38 зрение -3,5 и -4 (приблизительно), очки не ношу, привык без них, только работаю в них п. с. на мой взгляд, зарядка для глаз кому помогает, а кому нет, но в любом случае её делать полезно

[@infinity_live_humanity]

@@user-tt4ij2ux7p теперь на СВО заберут?

[@dimabolkonscii987]

Спасибо Батя, тебе долгих лет жизни.

[@lo-bs8xp]

спасибо !

[@user-vm9ob5tu4j]

@@lo-bs8xp пожалуста

[@user-zr4dg9vf9g]

Очень понравилось Спасибо вам

[@Juvik23rus]

Дядь Коль, дай вам Бог здоровья. Вы достойный человек

[@Zhannagus63]

❤

[@user-zl8gg7oe2c]

Просто вижу этот дядя переживает за нас .Ему как другим не нтересно лайки,просто человек хочет реально помочь. Я верю в его слова на 150% спасибо большое, долгих лет жизни ему.

[@user-ul6em1zl7r]

Он тебе не "дядя", клоун! Он - "дядя Коля".

[@user-bs6ss5bo9m]

Спасибо, дорогой человек. По методике Мирзы Карима Норбекова я занималась этими упражнениями для глаз и зрение с - 14 D улучшалось до 1! Но нужно усердие и постоянство. Доброго здоровья всем!

[@egud2472]

@user-zl8gg7oe2c, само больше, это 100%. Где ты ещё 50 нарыл))) клоун

[@elenapoulalion265]

Когда медицина становится бизнесом - это страшно.

[@alexxalexx4311]

Стала....

[@sidneyfaerblack.2612]

Когда медицина становится бизнесом , это бесовщина , и чёрная магия в белых холатах.

[@miladash7172]

@@sidneyfaerblack.2612 а когда вам плохо и вы не хотите умереть вы тоже так скажете, что доктора бесы и маги и будете достойно ждать смерти? Люди годами учатся, изучая все тонкости и потом помогая больным, а дядя Коля лучше разбирается в этих вопросах. Ну удачи вам, ни в коем случае не ходите к докторам. Ох и маразм 😩😩😩

[@EnnSoft]

@@sidneyfaerblack.2612 если бы только медицина...к сожалению церковь тоже. Тара под воду .3л- 30р 5л-70руб

[@WS-pl7cx]

А должна быть тюрьма для таких бизнесменов!

[@svarga911]

Чувствуется в человеке доброта, надёжность и основательность. Редкость в наше время.

[@shen_shen44]

Полностью согласна

[@user-hw1rr1fm3t]

Он в душе давно Эвенк и чай пьёт, как они причмокивающе .

[@anatoliydyachenko428]

Доброты в будущем не бывает; доброта бывает только в настоящем. Человек же, не проявляющий доброты в настоящем, не имеет доброты.

[@svarga911]

@@anatoliydyachenko428 Глубокая мысль. Очень. Я на такую глубину не смогу занырнуть. Да и никто не сможет. Это только Ваш уровень! Я даже не понял, нырять надо, копать, или воздушным шаром воспользоваться.

[@adersvs4333]

Со мной работал один дядька, который действительно, после 50 избавился от очков с упражнениями Жданова, и уже лет 12 не носит. Спасибо, Дядя Коля, что делитесь своим опытом.

[@elenanaumova3345]

Этот человек: настоящий самородок.Дай Бог ему здоровья на долгие годы❤!

[@user-cr9os4qp6k]

Да нет, не сам он родился, так же как и всех его родители родили.

[@user-ut2jy8jz7u]

Но так упражнениями не востонавишь , 8 лет делал упражнения, улучшение ноль . Другу тоже не помогло после 2лет упражнения понял , упражнения это лохотрон

[@user-se7lw4ig5e]

@@user-ut2jy8jz7u упражнение это тренеровка для поддержания хорошего зрения если вы действительно видите плохо вам только лазерная корекция поможет

[@user-ow9ii4jx9d]

@@user-ut2jy8jz7u Упражнения делаются после расслабления мышц глаз. Закрывают ладонями и расслабляти их. Или можно делать утром после сна, глаза восне отдыхают, как и мышцы. Как и делает этот человек. В любом случает зарядка не дает падать зрению еще больше.

[@weboperdev]

@@user-se7lw4ig5e Да суть то не в этом, касается и других проблем для здоровья. Организм хитрая машина и очень экономная, если считает что можно без чего-то обойтись, будет стараться избавится от этого, дистрофия мышц называется, а восстанавливать их функции сложнее чем терять, порой невозможно. По этой же причине например, пожилым до крайней необходимости стоит избегать трости и коляски, без которых потом не смогут обходится вовсе.

[@borodad4052]

От души ОТЕЦ... ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ!

[@user-mk6bz1xb2y]

Благодарю дай Бог Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни

[@Sondi11105]

Аллаhу Акбар!

[@zartum8969]

Бога не существует

[@user-cl1vf7ij9f]

@@zartum8969 Может быть тебя не существует?

[@user-gc6ft1tb5q]

Отец большое спасибо вам и крепкого здоровья, когда есть в мире такие добрые люди и жить приятно. Всем мира

[@user-ek3ys6wi4i]

Очень достойный человек. Идёт чётко своим путём, слушает душу. Такие редкость сейчас. Это и есть народное достояние. Радости вам в жизни!

[@user-kt7jp2fg9x]

Еще одно упражнение: стать у окна, выбрать вдалеке любой объект и поочередно фокусировать взгляд на объект и на оконную раму. Вот как раз это упражнение больше всего тренирует мышцы, изменяющие кривизну хрусталика, а заодно и сам хрусталик «разминают». Удачи!

[@---fq2kd]

еще палец кладут на переплет и смотрят то на отпечатки пальцев на пальцах - то на горизонт

[@user-li1oo4in6j]

Когда ты живёшь в лесу а не в городе то ты постоянно фокусируешь взгляд то на Ближний объект на дерево или под ноги то в даль

[@---fq2kd]

@@user-li1oo4in6j причем тут лес - как раз в степи лучшее зрение как у орла - видишь на десятки верст вокруг

[@user-lg2ib3tn9d]

Уважение к таким людям. У них что знаемо, то передаваемо! Это воспитание советского союза. К сожалению такого воспитания, наверное не будет больше. Моё почтение и уважение !!

[@user-xf1fc2pn6z]

Учитесь щедрости у мусульман!)

[@user-bm5mv9hy5b]

Ещё надо помнить, что каждый взрослый, себе и учитель и воспитатель! Кого слепил в себе, с тем и живёшь! Не система была воспитателем, а образование и самообразование!!!

[@user-vs3vb7rm6l]

@@user-bm5mv9hy5b Вы лукавите, значит имеете интерес. Система - это основополагающее! В СССР система была настроена на воспитание Советского человека. Это была архиважная задача, т.к. строили Коммунизм. А эгоистам и прочим "засранцам" там было не место и было осуждаемо обществом!

[@user-bm5mv9hy5b]

@@user-vs3vb7rm6l 🤣"лукавите", 🤣🤣🤣"интерес"(особенно сегодня в 21 году и сейчас когда маски, вакцина, черви). А эгоисты и при социализме были, они не сегодня появились. Даже форма эгоизма не изменилась, только называли иначе тогда. А что М.Лайтмана слушаете, то молодец. Выходите из застоя, набирайтесь ума!

[@user-vs3vb7rm6l]

@@user-bm5mv9hy5b Не могли бы подсказать, а кто это - М. Лайтман?

[@MrOrnix]

Магазины "Оптика" и клиники лазерной коррекции зрения , поставили дизлайки...

[@user-ue4yh9nh1s]

Точняк!

[@alexshamgunov]

Лет 8🤔 назад вроде делал коррекцию... отдал 30ку на тот момент. До сих пор👍👍👍 А так зрение в детстве убил играя в денди дни на пролет🤭

[@user-tz1dt3qj7r]

Теперь Николаю следует опасаться не медведя , а обанкротившегося офтальмолога😂

[@user-iu4eg3xq2g]

Э К всё ни так радостно, как вы думаете. Если бы это помогало, об этом бы знали многие и сняли очки. . Пишу на личном опыте, что упражнения эти полная фигня. Есть ещё способ вставлять в жопу огурцы))

[@user-lj3uz3qr7u]

@@user-iu4eg3xq2g лодырь вы большой

[@Invisible_soul]

Здоровья тебе, Отец! Спасибо за мудрый совет и добрые пожелания!!!

[@user-eg1je3nt1v]

Вот это и называют, благородная старость. Спасибо за простую и понятную подачу информации.

[@user-ir4ol3lc9y]

Почему старость?разве он стар?думаю ему еще и 60ти нет....обидненько....

[@user-xn6sg1cw9b]

​@@user-ir4ol3lc9yа разве старость это обидно? Это опыт и мудрость. Я горжусь своим почтенным возрастом😊

[@user-mg1gk6si7f]

​@@user-xn6sg1cw9bвы можете гордиться только своей старостью,а многие не хотят к себе применять это понятие-их дело.

[@irinaprig5968]

Начала делать зарядку для глаз. Зрение было +1.75, +2. После месяца упражнений начала читать без очков. Чувствую улучшение зрения. Спасибо Вам огромное.

[@user-is1zj2re8p]

Для этого люди живут на Земле. Отдать частичку себя другим. И жить вечно!

[@user-ix7qx4iy4mSever.]

Правильно сказано ,надо передавать знания друг другу .Как в школе ,иначе знания и опыт потеряются .

[@Alexssinelnikow]

Вы человек, не испорченный благами цивилизации, хочется быть похожим на вас, всего вам хорошего

[@user-ck7ew8cu9k]

За квась сним и станеш похожим.

[@OcheretnayaO]

Если хочешь - будешь!

[@vladcompellius1295]

Спасибо, что посоветывали - это реально работает, проверил на себе. Мне за 50 и уже лет десять как прогрессирует дальнозоркость, причиняя мне сейчас приличный дискомфорт. Особенно проявляется она утром. Встав с кровати, вижу очень плохо, читать , практически, не могу. Спасаюсь посоветованной вами гимнастикой. Помимо озвученных упражнений, в моем арсенале также реаккомодация: фокуссируюсь то на свой нос, то вдаль. Всего 3-5 минут упражнений и зрение улучшается очень существенно, могу жить и работать без очков. Рекомендую всем, кто, как и я, очки терпеть не может.

[@abramovaleksey1838]

Желаю долгих лет жизни и крепкого здоровья этому светлому и доброму человеку. А так же всем прочитавшим данный коментарий.😁

[@user-qc3tt8ld1x]

И вам всего хорошего!

[@dachuk]

a takzhe avtoru etogo komentarija.

[@user-wc3qb6hx9n]

Всех благ Всевышнего и Вам!

[@user-xi2gz8op3q]

Взаимно!

[@horus4638]

Много на Русской земле добрых и мудрых человеков. Благодарим Вас от всего сердца. Всех Вам благ.

[@user-sv1hi9hh6z]

Вот таких людей нужно прислушиваться сразу видно доброе сердце и не обманывает чисто от души сказано долгих тебе лет жизни добрый человек

[@user-ft1ux3li1w]

Благодаря этому Хорошему человеку у меня 1 и 1.2. 56 лет, а стало падать. Гимнастику глаз делаю 3 года. Здоровья ему)))

[@stendoff2lol396]

Живи долго! Не болей! Всем добра!

[@user-vn1zo5sr4c]

Спасибо большое

[@user-om6mb2hf5p]

Огромное вам спасибо! Мне 39лет уже думал покупать очки,за рулём в сумерках уже ездить немог, после просмотра вашего видео даже незнаю как на него попал, ничего подобного не искал.После месяца упражнений слава богу всё востоновилось! Даже незнаю как вас отблагодарить. Крепкого здоровья вам!!! Делать нужно как вы сказали до предела!

[@vovgikovgik]

Кароче нужна стрельба глазами. И не очковать😂😂😂😂

[@ytghjkj777]

Привет.. Глазами надо, или и головой вращать?

[@user-om6mb2hf5p]

@@ytghjkj777 Глазами)

[@user-tf9gz3zw6k]

​@@user-om6mb2hf5pскажите, пожалуйста, а по сколько раз в каждую из сторон? Спасибо большое 😊

[@user-om6mb2hf5p]

По 20

[@user-bn1by5sf4f]

Долгих лет жизни вам Николай .

[@user-ii2io1iv9f]

Благодарим, дорогий человек. Спаси вас Господи.

[@user-ck7ew8cu9k]

Где твой господи а...

[@user-qn3ix7fg3n]

Благодарю🥰👍

[@wewaser6590]

Мне 72 года. Подтверждаю. Читаю без очков.

[@voskresenskiy5334]

Вы теряли зрение и потом его вернули ?

[@wewaser6590]

@@voskresenskiy5334 честно? Читаю и пишу в смартфоне без очков,, но вот вдаль стал видеть хуже. Да, мне уже 73 года.

[@user-xg5pe1fg4l]

Дай Бог вам не одевать очки никогда)) Продолжайте в том же духе.. Здоровья, и всех благ 😊

[@bor92.]

Мне 89, проблем со зрением нет. Да и с мозгами тоже.

[@bor92.]

@@user-xg5pe1fg4l спасибо! Я стараюсь, не смотря на все усилия нашего дорогого президента.

[@user-qs5dj2zu2z]

Где ж такие люди добрые живут!вот не зря мать вас родила!люди вас всегда добром вспомнят за простое человеческое слово.кланяюсь.спасибо!)

[@user-of4bx8uz2r]

Спасибо вам большое!!! Буду пробовать, самое сложное для меня приучить себя к постоянству.

[@kyrtenriche3588]

Автор,забыл ещё одно упражнение-фокусировка на большом пальце вытянутой руки и потом перенос внимания на предмет на удалённом расстоянии и обратно. А так совет дельный,помогает. Главное не лениться.

[@user-wm5fv3ly2k]

Сппсибо

[@user-tc2sj7tm4u]

Эти упражнения есть в книгах настоящих целителей и правдошных офтальмологов, но если были отслоения сетчатки делать их нельзя. А ещё хорошо промывать гайморовы пазухи водой с перекисью водорода(20капель на стакан), сосуды сетчатки восстанавливаются.

[@user-wc3wj7fb2v]

@@user-tc2sj7tm4u А где находятся гайморовы пазухи?

[@burtseflyan]

Дядя Коля! Спасибо! Люблю хорошие привычки - ходить по росе, делать утром зарядку , пить много воды, сегодня +1 новая!!!!!!! Зарядка для глаз! Сам себе не поможешь - никто не может ! Спасибо таежному мудрецу!

[@user-lp4jw9wl9l]

Благодарю вас за ваше добро и что переживаете за людей. Храни вас Бог и вам здоровья и всех благ

[@KomiKadze1969]

СПАСИБО, ОТЕЦ! ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ! БУДУ ТРЕНИРОВАТЬ СВОИ ГЛАЗА. МИРА И ДОБРА ТЕБЕ!!!

[@viktopmakeev1265]

Брехня

[@user-zv7xk4dd5u]

@@viktopmakeev1265 это доказали профессора.

[@user-qb9ou1gv5o]

Упражнение напряжение снимает, усталость, не слезятся, на своём опыте говорю,делала 1 год ,есть комфорт, но 100% зрение не вернуть, может мало 1год.

[@user-cv2xm7sm4z]

Простой добрый человек лутше врача и мудреца. Долгих лет Вам и здоровья

[@mistar-t]

Я бы даже сказал луДше)

[@564Vasja]

Не луТше, а луДше )))

[@user-yp2wp7wb8e]

@@mistar-t А правильно- луЧше

[@mistar-t]

@@user-yp2wp7wb8e да всё мы прекрасно знаем, это же троллинг

[@user-yp2wp7wb8e]

@@mistar-t А-аа

[@natalip3620]

Очки - костыли для глаз. Жданов. Спасибо вам огромное за напоминание❤❤❤

[@dvorya8326]

Да, отец! Так и есть! Любые мышцы человеческого организма требуют тренировки! Благодарю!

[@zapisikonoblogera]

Моему папе уже 48 лет. Недавно он понял что стал плохо видеть. Он набрал в интернете :< зарядка для глаз > и наткнулся на ваше видео. Оно, было на первой строке. Он стал повторять за вами и у него улучшилось зрение. Спасибо вам за это видео.

[@user-pd1hj7ou5s]

Милая! Вашему папе ЕЩЁ 48 !!! Дай Бог и вы когда-нибудь это поймёте! Здоровья и долголетия всем!🙏❤️

[@user-eo5ex4iv1t]

Эти упражнения надо делать с открытыми, а потом с закрытыми глазами.А в конце потереть ладошку об ладошку и наложив одну на другую наложить на глаза и говгрить глазкам ласковые слова-что они у вас здоровые, все видят, что вы их любите и цените и т.д.

[@annaatlantida6398]

Уже🙈🙈Я аж подпрыгнула от такого.

[@user-jg4oh3yh1t]

@@user-pd1hj7ou5s вы прочитали мои мысли. В 48лет очки очень рано.

[@user-mf8bb8mi7l]

СПАСИБО от всей души, за мудрый и своевременной совет!!!!

[@user-fo7ue1sv7j]

Работал вахтой, весь месяц делал упражнения для проверки этой схемы и оно работает. Надо постоянно 3-4 раза в день и каждый день. Очки это товар, товар это доход, бизнес.

[@user-wn7jg8lp3i]

Бизнес на нашей лени !!!

[@user-gw5yk9mq3l]

От души д Коля Храни вас Господь

[@user-cp7bn6vo9e]

здоровья Вам, достатка и успехов в просветительстве

[@sergeypanaev]

Спасибо вам большое, дорогой д.Коля! Вы прекрасный человек. Интересные очень люди у вас там в Сибири живут, закалённые, настоящие. Да благослови вас всех Господь Иисус Христос! 💐☀️

[@user-qp5ii6ce8l]

Добрый человек, добрейшего вам здоровья, храни Господь!

[@user-vm9ob5tu4j]

И вас

[@user-fe2rr1wq8m]

Это такое счастье когда человек хорошо видит! Желаю всем крепкого здоровья, и хорошего зрения!

[@anatoliydyachenko428]

Зацикленность на себе - источник страдания. Сострадательная забота о благополучии окружающих - источник счастья.

[@user-np8ks7yb9h]

🔶 мудрости и ума вам мои дорогие батюшка Валерий Сосковец на ютубе береги вас Бог спасибо всем

[@Timofei_Privalov]

Очень приятный человек, родная душа...

[@dad3842]

Приятно слушать умного человека, продавцы очков поставили 290 дизлайков.

[@user-vj3no9kq1i]

Точно, поставить дизлайк под таким видео может только продавец очков...

[@user-tg6kg3uh6h]

Продавцы очков или ленивые, это же труд!

[@user-vo1tg8td5z]

😅😅😅

[@tatianaelizarova3546]

Моя бабушка в 79 лет делая зарядку для глаз, стала нитку в иголку без очков вдевать. Главное не лениться

[@user-tw9pb1zm8v]

Ого! Слава Богу !

[@user-wu2zf8si3u]

а сколько раз на день надо делать зарядку для глаз?

[@user-gs7cn3ny9x]

Это правда!!! Сама так делала каждый день перед сном, зрение было как у ребёнка, в магазине читала при тусклом свете, что написано на обратной стороне жвачки. Поэтому знаю, что это работает. 👍 Долгих лет этому человеку!!! 🙏🙏🙏 Видно, что душа у него светлая!

[@shariesprendos9206]

Хорошо очень перед сном читать Евангелие Польза для души огромная❤

[@user-zb6xh8jx1g]

Благодарю тебя добрый человек! Приятно, что есть хорошие люди на нашей матушке-земле!♥️👍🏻

[@SvetlanaKobus]

Спасибо отец. И тебе здоровья! Всё верно говорит, гимнастика очень хорошо улучшает зрение. Главное победить лень и зрение восстанавливается! Начинаешь чувствовать мышцы глаз, они становятся сильнее. Всем здоровья и всех благ!

[@user-wo8oe4wk4p]

Сколько вам лет?

[@Zhannagus63]

Благодарю вас,Николай Иосифович!Благодарю Бога за то,что нашла вас,сначала в Одноклассниках,затем в Контакте и вот,сейчас в Ютьюбе!Дай вам Бог здоровья на долгие годы!❤❤❤С уважением,Жанна Гусейнова.

[@Zhannagus63]

❤

[@user-js7pt8og6t]

​@@Zhannagus63Скажите, Коля! А крутить глазами или головой тоже????? Ответьте, 😊

[@anatoliydyachenko428]

Здоровый ум - спокойный. Страх и гнев разрушают это спокойствие.

[@mustafapiriyev8025]

Здравствуйте.Вы спасли человечество.Великий Азербайджанский поет Бахтияр Вахабзаде говорил: "Богатство не мысль, а мысль это богатство".Ваш совет, дорогой Автор, богатство для людей.Спасибо.

[@user-cy3fh4vr7c]

Дядь Коль, ты соль земли нашей! Низкий тебе поклон от всей души!

[@sooslix11]

Низкий земной поклон! Всё работает! Подтверждаю. Но нужна самодисциплина.

[@user-vm2jd2rg7l]

Классно чаёк смакуешь,Батя! Здоровья!!!!

[@user-bi3gd6lc4r]

Дошло дело до костылей для глаз 1,75 и попалось на глаза видео на ютубе, в котором Жданов рассказывает о гимнастике для глаз. Начал заниматься, спустя три месяца я выкинул очки и вот уже четыре года я не пользуюсь ими. Спасибо Вам и таким людям как Вы!!!

[@user-qn1fn9to1g]

Вы продолжаете тренировки или уже нет?

[@user-dn6zn9cw5y]

Офтальмология - это безнес .У меня друг отказался от очков после 22 лет ношения . Главное победить лень

[@user-uq3ns5lf3b]

сейчас вся медицина это бизнес и нормальных медиков "выкуривают"

[@user-xq5pp6ih6h]

ОЙ КАК ТРУДНО ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ!

[@Anna-Treskulova]

Благо❤дарю🙌 Вам, д. Коля🙏🫂🤝

[@jamka4911]

Какое красивое место!

[@user-elenaleto]

Заметила, после уборки картошки в поле студенткой, через месяц приехала на занятия и поняла, зрение улучшилось! Теперь понимаю, смотрела близко на картошку,собирая, потом шла с ведром ссыпать и смотрела в даль и так до вечера) Воздух, кислород! 🙂🙏🙏🙏

[@user-pv8jw5lg7z]

Вам помогают не только упражнения для глаз... Но и Ваш здоровый образ жизни.. Это и обливание, лесок, облепиха, свежий воздух.. Здоровья Вам и долголетия.

[@Alexssinelnikow]

С прошедшим днем рождения вас! Крепкого таежного здоровья!

[@YuryDemensky]

После 2-х недель таких упражнений зрение начало улучшаться, я в шоке...В смысле? Теперь однозначно ввожу эти упражнения в ежедневную практику! Благодарю вас за это видео и Творца, что оно мне попалось! ;)

[@user-qh8ym1gj4g]

Здоровья тебе отец!

[@abz.abz.6572]

ДАВНО ПОЛЬЗУЮСЬ ЭТИМ УПРОЖНЕНИЕМ! ПОДТВЕРЖДАЮ ЭФФЕКТ И РЕЗУЛЬТАТ 👍✊

[@user-ly4cc7rv9z]

Сколько раз в день делать упражнение? Спасибо за ответ.

[@user-dv7vd6rq3g]

Глазами или головой надо делать упражнения?

[@user-vf6gq8br6y]

Глазами делаете

[@user-sb2yz8vv7v]

Дай Бог Вам долгих лет жизни и здоровья

[@Julia_Shine_369]

БлагоДарю🙏💗Света и РаДости❤❤❤

[@user-og9cc9ss9y]

Николай Иосифович, дорогой вы наш человек! Я сам таёжник с малых лет в сибирской тайге большую часть жизни, вот что я думаю каждый раз когда смотрю ваши ролики, если на белом свете было бы побольше таких настоящих людей как вы, именно настоящих, то мир был бы намного лучше! Моё вам глубочайшие уважение!!!

[@maxbelokoz]

Очень подходящий и ёмкий термин - настоящий человек. Живёт настоящей жизнью. Большинство не могут себе позволить быть такими. Словно куры в инкубаторе, в городе живут...

[@user-dy3it2gh9x]

Люди и Человеки есть ли разница. ???😊

[@tgn138]

Есть,то самое промежуточное звено между разум имеющим человеком и обезьяной то есть похожих на людей но живущие инстинктами. Борьба за самку за жратву за крышу над головой.@@user-dy3it2gh9x

[@user-dy3it2gh9x]

@@tgn138 Нам враги втёрли про иснтинкты и выдали уворованные и оглоданные способы общения с Миром окружающим Нас. Ваш 1й ответ мне понятен. Буду искать. . Благодарен

[@user-th6xe6zf4f]

С 1 класса этим занимаюсь сам интуетивно без статей добавлю еще фокусировку на обьектах ближних средних и дальних когда сидиш едеш в автобусе стоиш в очереди всем добра.

[@Poushkin]

Привет из Жезказгана Николай Иосифович.Молодец, хороший результат, после таких упражнений.сам испытал

[@yagry29]

Николай, вы молодец!

[@odinplas3838]

не знаю как выразить своё восхищение, как я умудрился попасть на это видео. Вас нам боженька послал

[@Shamil_Khantuev]

Доктор Жданов, он показывал эти упражнения. Замечательный человек и про алкоголь он рассказывает.

[@user-gy7ue7ns8y]

Николаю всего, всего доброго.

[@user-op7to4dt7n]

Я бы еще добавила: этот комлекс выполнять с закрытыми глазами -прорабатываются "глубже" мышцы глаз. Затем растираем ладони между собой и накрываем центром ладоней глаза,не давим,но закрываем "куполом" до полной темноты. Расслабляем глаза.🙏

[@viktorbell9324]

Все это давно известно, но лень ... Спасибо за напоминание!

[@user-wg4yq1qd6d]

Очень хорошее упражнение смотреть через грязное стекло, то на пятна на стекле то максимально в даль. Спасибо за ролик.

[@agdc76]

Да, есть такое упражнение, только не обязательно брать грязное стекло, можно и на чистом нарисовать кружок или крестик (хоть на окне кстати) и фокусироваться то на крестике, то на удалённом объекте позади стекла. Всем здоровья!

[@user-cx7ub8he3e]

Это на самом деле полезно. Но физиологию никто не отменял. Мужчина не понимает о чем говорит

[@Olga_Smirnowa]

Спасибо, добрый человек. Всем сибирского здоровья 👍🇷🇺

[@user-ee2lg7qe3d]

Д.коля здравствуйте смотрели это видео давно, и наткнулся опять больше милиона просмотров это классно спасибо большое спасибо большое вам!!!!

[@user-ji6wr1eu8d]

Будьте здоровы и счастливы.Помоги Господи всем помоги Господи и нам.

[@vitusha1972]

Большинство болезней мы приобретаем из за своей лени, когда уже появляются признаки или же не хотим предупреждать недуги

[@user-yi2ey3cw7d]

Два раза в неделю зарядка с растяжкой и спина перестала болеть, но так как я ленивый делаю зарядку на работе

[@user-my6qw7ne1p]

Лень вот проблема

[@user-lo3ic2jw7t]

@@user-yi2ey3cw7d Все правильно! Этим вы не только сбережете драгоценные минуты отдыха, так это время вам еще и оплатят! )))

[@mobimobi1735]

Один раз вышиваю бисером и минут через 10 понимаю,что забыла про очки..

[@maximewtuschenko8181]

100 процентов

[@LSG84]

Спаси Господи🙏🙏🙏 Дай Бог Вам Здоровья 🙏🙏🙏

[@bulatalexxx2821]

Спасибо батя! Дай бог тебе здоровья! И привет из Хакасии!✊🏽💪🏽👍🏽

[@user-yb8dw1pc4n]

Храни Господь тебя и твою семью. Долгих лет .С уважением.

[@user-hs1pl4mq1w]

Какой молодец, добрый по настоящему. Здоровья вам!!!

[@user-oq2nh7oy6z]

Благодарю вас. Крепкого вам здоровья. Благословляю вас🥰🥰🥰

[@bennails3447]

Как хорошо, что стали появляться такие видео. Для этого и создавался интернет

[@gdfjikhfdfjkhy]

СПАСИБО, ОТЕЦ! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

[@ti_moi_pyfic]

Очень красиво рассказывает все) дай Аллах1 всем здоровья!!!)

[@user-nc1cw8cb2z]

И мира в душе- ВСЕМ !!!

[@Sondi11105]

Аллаhу Акбар!

[@user-we8fe6fp8l]

❤здоровья ВАМ, и долгих лет жизни ❤благодарю

[@user-dz7cj5bv3f]

Благодарю Вас🙏🌸🌿Желаю Вам и Всем Здоровья, Мира, Добра, Радости, Счастья, Благополучия 🌿 🌞🌈

[@GlebSalomenka]

Случайно нарвался на ваши видео. Восхищаюсь вами. Дай бог вам здравия и долгих лет жизни.

[@AMG.13]

Спасибо дядя Коля!!! 🙏Делаю зарядку для глаз уже год после того как увидел ваше видео. Зрение где-то на 70-80% восстановил, осталось только чтоб фокус перестал прыгать после перенапряжения.

[@user-wl4ec5yz6g]

Молодец

[@shamuratov]

дай вам Бог здоровья

[@user-es8si9rf1e]

Прослушала нашего сказочника.Лапша вкусная.Врач-офтальмолог ,стаж 55лет.Дядя Коля здоровья вам

[@Akim-Krapiva]

Вы не верите в зарядку для глаз, потому что Вас так в институте научили, что не глазное яблоко, а хрусталик отвечает за фокусировку?

[@user-es8si9rf1e]

Зарядка для глаз очень полезна,упражнений много.К ношению очков не относится и к хрусталику тем более.Всего вам доброго.А училась я не только в институте.

[@bobstark7897]

"Костыли для глаз " - фраза профессора из Узбекистана Норбекова . Книга называется: " Опыт дурака или ключ к прозрению ".

[@user-cf2vr3um7x]

Проблема в том, что Норбеков такой же профессор как ты балерина!!! Никогда он им не был и не будет. Давно уже на чистую воду этого шарлатана вывели.

[@kojur63]

@@user-cf2vr3um7x Способ исправления зрения работает??

[@user-be8jb9pn4m]

@@user-cf2vr3um7x Норбеков даёт волшебного пенделя под зад таким ленивым, как я. По его способу я улучшил зрение с -4 до -2,5. Ну а дальше - лень матушка меня переборола...😞

[@user-cf2vr3um7x]

@@kojur63 способ говорят работает, но не для ленивых.

[@user-cf2vr3um7x]

@@user-be8jb9pn4m да, способ этот явно не для ленивых. Также как и Бубновский

[@talgatfatkullin5824]

Главное у Вас обливание!!! Оно способствует приносу крови во все мелкие капилляры в т. ч. глазного яблока. Молодец, дядь Коль!

[@user-kn4fe3fb7x]

Простой Порядочный Человек. Спасибо Отец за жизненные советы.