Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2.

Наш сайт - kyokushin42.ru
Это второе видео , из серии ОФП для всех. Комплекс для дома необходим для того, чтобы вы могли поддержать себя в форме во время карантина!
Тренируйтесь вместе с нами. Комплекс дается на неделю!
Задача улучшить количество и качество исполнений.
#СтарчиковРодион #сенши #senshi #skkr #rengokai #сккр
Ссылка на видео: ОФП. Комплекс для дома. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2.
• Супер комплекс для дом...
#офп #тренировкидома #кроссфит #тренировкионлайн
0:28 Скалолаз
0:50 Присяд
1:30 Выпады в сторону
2:26 Отжимание с колен
3:14 Берпи
4:10 Рекомендации по выполнению
#лучшедома #сидидома #дети #кузбасс #кемерово #СтарчиковРодион
================================================
Наш сайт - kyokushin42.ru
Старчиков Родион в инстаграм - / rodion_star
Старчиков Родион в ВКонтакте - id16597176
Наш инстаграм - / kyokushin42
Наша страница ВКонтакте - kyokushinkemerovo

[@user-yk4oh9jz9f]

Наш сайт - kyokushin42.ru Ниже напишите, понравился ли вам комплекс и как вы тренируетесь дома

[@IlyaBelov79]

Ос! Своевремено, интересно, информативно💪💪💪Родион Александрович, спасибо Вам за ваш труд. Ждём новых выпусков👏👏👏

[@user-iu6he1tu8b]

Ос! Илья, спасибо за отзыв!😊 Будем стараться делать качественный контент💪

[@tuman3566]

Осу

[@annagok8364]

Отличные упражнения! Каждый день перед основной тренировкой выполняю эти и другие на разогрев.😃

[@osmanbasher6495]

Thanks for this bro I hope you success

[@notfound-hq9ls]

супер

[@seriybeliy190]

Ок, спс. Ос!

[@42Demin]

Ос!

[@user-iu6he1tu8b]

Ос! ✊

[@tuman3566]

Осу

[@useringWWWproBROKERmanager]

Упражнение скалолаз или солдатик 100 500 🌉🔑спасибо

[@user-lu6jk5xg9q]

Мне тожа учи

[@user-lh6ft7fb1z]

Ос